Bạn tới quán chay Thiên vào các ngày chủ nhật hàng tuần từ 8 giờ sáng tới 4 giờ chiều, bạn sẽ được học hỏi những thứ sau:
- Học tụng Kinh Phật bằng tiếng Pali giống như hát thánh ca, chúng ta cùng hoà nhịp với nhau tạo chấn động lực của niềm vui và trí tuệ thanh khiết... thế là bạn đã được luyện giọng và việc này tác động tới luân xa 5 - luân xa cuống họng!
- Học thiền lạy, thiền hành, toạ thiền và học tập về thái độ đúng của một thiền sinh.
- Ghi nhận thế nào là tâm thiền và trạng thái thiền... (ghi nhận thế nào là luyện tâm thế nào là luyện thân)
- Thực hành thiền nấu ăn, thiền dọn bàn ăn và thiền ăn.
- Học hiều về 7 nguyên lý của trật tự vũ trụ, 12 định lý và các ứng dụng của âm và dương vào mọi mặt của đời sống.
- Có một buổi thảo luận - pháp đàm trong ngày.
- Trưa, sau khi ăn xong nằm nghỉ nửa tiếng và tiếp tục tới chiều các thời thiền tĩnh lặng...
- Cuối ngày học hiểu về mát xa bấm huyệt.
- Chiều có thể tổ chức đi tham quan du lịch bãi giữa sông Hồng để đi chân đất trên nền cát pha...
- Các môn học trong ngày:
- Thiền: người phụ trách chính: chị Tâm
- Thực dưỡng - người phụ trách chính: chị Hương.
- Mát xa bấm huyệt: người phụ trách chính: chị Tâm đông y.
Khi nào những hướng dẫn viên bận việc nghỉ thì tôi - Ngọc Trâm xin ra thế chỗ hướng dẫn thay theo đúng luật của vũ trụ"
Người đi trước rước người đi sau.
Các bạn sẽ được học hỏi hoàn toàn miễn phí.
Nếu ai phát tâm tuỳ hỉ cúng dường chương trình giảng dạy hữu ích thì xin đa tạ và được hoan hỉ nhận ngay.
Có thùng tuỷ hỉ công đức...
Chúng tôi đã thực hành mô hình này hơn 1 năm và ngày một phát triển vui vẻ cả làng...(nói theo cách gọi của bác Lương Trùng Hưng).