Các món ăn chữa bệnh trầm cảm:

- Nhai đếm cơm lứt với kê
- Hạt bí đỏ
- Rau má tuần ăn 1- 2 lần
- Ăn những món ăn chứa nhiều serotonin như: chuối xanh, rau má, sung vả, riềng....

Sẽ còn tiếp nữa nhé