Tác hại khôn lường của việc nhịn ăn và ăn số 7 quá mức

Tiên sinh từng nói, việc ăn số 7 chính là một hình thức nhịn ăn (trích đoạn hỏi đáp giữa ohsawa và các học trò). Nó có vai trò thanh lọc và điều hoà những rối loạn chuyển hoá nhất thời, nhưng về lâu về dài nếu quá đi NGƯỠNG của từng cơ thể nó sẽ gây ra những tác hại khôn lường, nếu như không đủ Lý-Luận và những kiến thức về sức khoẻ
Phạm vi bài viết này xin chia sẻ về những tác hại khôn lường để cho mọi người có thể cân nhắc cho tốt,
Cơ thể con người vận hành nhờ vào thức ăn cung cấp năng lượng, vai trò chủ yếu được phân bổ vào 3 nhóm chất chính Glucid (G), Lipid (L), Protein (P)
Và trong cơ thể chúng ta luôn có sự điều hoà chuyển hoá giữa 3 nhóm chất chính này, nếu thiếu đường thì lipid và protein sẽ bị thoái hoá để tân tạo nên đường tham gia cung cấp năng lượng sống cho cơ thể, vậy trước tiên ta cần hiểu tác dụng của 3 nhóm chất này với cơ thể:
Glucid vào cơ thể phân giải thành đường, đường sẽ thoái hoá tạo nên ATP cung cấp năng lượng cho tế bào, ngoài ra cấu tạo nên các phức chất khác cho cơ thể
Lipid tạo ra lớp đệm chống đỡ cho cơ thể khỏi sự va chạm, giữ nhiệt cơ thể khi thời tiết thay đổi, cấu tạo các hormon,...
Protein vai trò giữ áp lực keo của máu, cấu tạo nên các protein kháng thể chống lại tác nhân gây bệnh, tham gia cấu tạo cơ bắp,...
Vậy khi chúng ta nhịn ăn quá mức và ăn số 7 lâu dài thì điều gì xảy ra?
Glucid hạn chế du nhập thì lượng đường máu hạ, cơ thể sẽ huy động phân giải glucogen của gan để tạo đường, nhưng một khi lượng dự trữ hết thì cơ thể nó sẽ lấy lipid và protein để phân giải và tái tạo nên đường, vì cơ thể thiếu glucose sẽ hôn mê và tử vong. Khi lipid bị phân giải nhiều, trọng lượng cơ thể sẽ giảm, gầy mòn, kêm sức chống đỡ với ngoại lực, cơ thể dễ nhiễm lạnh do lipid có vai trò chính giữ ấm cơ thể. Protein bị thoái hoá nhiều sẽ teo cơ, giảm sức lao động, các protein kháng thể giảm cơ thể dễ nhiễm trùng, áp lực keo của máu giảm dễ dẫn tới phù nề, tràn dịch ổ bụng và màng phổi đơ chính là phù suy kiệt, khi cơ thể giảm sức lao động thì quý vị biết là hậu quả theo đằng sau là gì rồi đó.
Nhưng có người nói, ông ABC họ nhịn hay ăn s7 cả trăm ngày hay vài tháng có sao đâu? Xin thưa rằng, đó tuỳ vào ngưỡng của mỗi người, Ngưỡng là sao nhỉ?
Ngưỡng chịu đựng và thích nghi, ví dụ khi glucid thiếu thù cơ thể sẽ huy động glucogen ở gan, nhưng nếu chẳng may ai đó có gan kém, suy giảm chức năng gan, hoặc quy kết cho tỳ vị kém thì hẳn là vô cùng nguy hiểm, chưa kể tới các bệnh nền và thể trạng của mọi người trước khi thực hành những phương pháp đó,
Mọi chuyện tôi nghĩ không phải dễ dàng mà nên có người theo dõi, tư vấn chăm sóc cho quý vị, để tránh việc mất mạng oan do sự thiếu kiến thức
Tuấn Tekka.