Nhờ các bác Thực dưỡng có kinh nghiệm chỉ giáo giúp giùm:
Khi người già (68 tuổi) ăn gạo lứt muối mè trị bệnh mà gặp sự cố: Táo bón, tiểu tiện ít (mỗi lần đi rất ít), phù trướng thì phải làm thế nào?
Người này là mẹ của em bị Tim mạch: Suy Tim, hở van tim 3 lá.
Đã ăn được 32 ngày. Thực đơn gồm gạo lứt muối mè ba bữa (Sáng trưa chiều) + Miso, uống nước gạo lứt rang + trà rễ Bồ Công Anh.

Bỏ miso, vì có thể ăn miso mặn quá là hại thận đấy.
Ăn cơm lứt muối mè, nhai 120 lần trở lên.
Ngâm mông trước khi đi ngủ.
Táo bón là ăn bị mặn, có thể uống ngày 1 muống cà phê dầu mè ép thủ công để trị táo bón.
Nấu cơm lứt thì nhớ cho nắm đỗ đỏ, một miếng phổ tai, 1 quả mơ muối và 1 chút nghệ tươi hoặc khô.

Cảm ơn cô Diệu Minh giúp đỡ.

Nhớ nhai kỹ cơm với muối vừng, ăn tỉ lệ muối vừng: 1 muối 15 - 18 vừng.

Nếu thấy sức khoẻ tốt lên thì ăn cơm hay cháo với muối vừng và cả tekka, mỗi ngày dùng 1/3 - 1/4 thìa cà phê.

Nấu món: phổ tai, đỗ đỏ, bỏ muối vừa ăn, rồi bỏ bí đỏ sau cùng, có thể thêm misô cho món ăn này.

Người già dương hơn thanh niên, nên ăn nhạt hơn, có thể xem lại tỷ lệ muối và vừng khi giã xem đã hợp lý chưa, có cần tăng thêm vừng không. Chế độ ăn hiện tại của bác nhà, cả người trẻ ăn cũng táo bón luôn, vì toàn những món dương quá độ như trà bồ công anh, miso, gạo lứt, muối vừng, nước gạo lứt rang... Bạn và bác nên xác định tinh thần là điều chỉnh ăn uống để cơ thể điều chỉnh dần dần về trạng thái quân bình, cần thời gian dài, không thể vì bệnh âm mà ăn cho thật dương lên cho mau hết được. Quan điểm của tôi là bệnh có nghĩa hư cả âm lẫn dương, nhưng bên nào hư nhiều hơn thì biểu hiện bệnh lý nghiêng về bên ấy, thế nên trị bệnh phải bổ cả âm lẫn dương, bệnh nghiêng về bên nào thì chú ý tăng thêm phân lượng của phe đối trị 1 chút.

Ngoài ra:

Bạn không nói rõ mẹ bạn uống nhiều hay ít nước hàng ngày? Bác đang uống đủ khát hay đang cố uống ít nước đi?

Chế độ ăn trước khi bác áp dụng số 7 thế nào?

Nhưng hở van tim là biểu hiện âm, vì vậy tôi đoán là bác đã ăn nhiều thức ăn âm trong thời gian dài, không biết có phải là ăn chay trường không? Nếu ăn gạo lứt, muối vừng mà lại bị phù thì chế độ ăn cũ chắc phải nhiều đường tinh chế (trong bánh kẹo, nước ngọt, xi rô) và gia vị hóa học như mì chính, bột nêm lắm.

Miso có lượng vitamin B tự nhiên và cả loại khuẩn tổng hợp vitamin B, là loại vitamin quan trọng để trị bệnh phù (chữ B là từ chữ Berry Berry, vitamin B nghĩa là loại amin giúp trị bệnh phù) Nghe cô Trâm nói gia đình bạn mua loại miso của bác Thái, là loại cực kì lâu năm nên rất dương, nhưng bỏ nó thì chỉ đỡ táo bón chứ không thể hết phù.

Táo bón là quá dương ở vùng bụng, nhưng phù lại là quá âm ở da thịt, nhất là các chi. Có vẻ can khí của bác không tốt. Tóm lại, tôi phải biết chế độ ăn của bác trước khi áp dụng Thực Dưỡng mới có thể cho bạn lời khuyên chính xác được, vì dẫn tới cùng 1 kết quả có thể do nhiều nguyên nhân, cho nên có thể có nhiều cách khắc phục khác nhau tùy trường hợp, điểm này chắc bạn cũng hiểu.

Bas ơi cho mình hỏi là mình ăn theo số 6 để trị bệnh âm, nhưng phân nửa đầu thì rắn, tròn như quả táo ta hơi khó ra, mà nửa sau thì to, nát ra ào ào hic hic. Không biết là triệu chứng này là sao hả bas. Mình ăn cơm lức muối mè nhạt, các loại củ luộc thì chấm xì dầu hoặc tương bần thui. Buổi sáng không có nhiều thời gian nhai nên ăn chỉ có cơm và muối mè, chiều tối thì ăn kèm rau củ. Thời gian đầu ăn số 6 ngủ ít, phân và nước tiểu tốt, dạo này lại ngủ nhiều hơn 1 chút. Mấy hôm trước về thăm mẹ 4 ngày ăn cơm trắng và rau xanh,chút nước canh hầm với xương. Chả lẽ hậu quả của nó giờ vẫn còn !!!

Không có thời gian nhai kĩ nên chỉ... là sao? Thường thường một cách tự nhiên, người càng ăn kèm nhiều thức ăn khi dùng cơm lứt thì càng nhai dối, và ăn càng gần số 7 (tức là càng nhiều thành phần cơm với muối mè) thì càng nhai kĩ mới đúng chứ

Nếu bạn ăn cơm lứt mà lại nhai dối trong thời gian dài thì đã đến lúc ống tiêu hóa của bạn nó tuyên bố hết chịu nổi rồi đấy, vì chỉ những người có ống tiêu hóa cực khỏe mới có thể tiêu hóa nổi thứ cơm lứt nhai dối. Nếu không có thời gian ăn lâu thì hãy cố gắng tăng tốc độ nhai lên, tốt nhất ăn riêng cơm lứt muối vừng trước rồi dùng thức ăn khác sau, không nên ăn lẫn lộn

Tôi không nghĩ cơm trắng mà lại gây nhiều hậu quả nặng nề nghiêm trọng đến vậy, chỉ là nếu ăn nó cũng ít như ăn cơm lứt thì sẽ mệt vì thiếu năng lượng, mà ăn nhiều hơn thì dễ buồn ngủ vì khi cái bụng đầy thì cái đầu nó rỗng, vậy thôi

Mình nhai cơm khá kĩ, đến khi cơm nhão ra như hồ mới nuốt. Chính vì vậy hôm nào dậy muộn, không ăn kịp thì mình ăn ít chứ không dám nhai dối, cũng chả ăn thức ăn gì hết. Không lẽ do hôm qua ăn 1 quả lê nên nó mới thế...........................

Chắc chắn rồi,
Hôm trước tớ ăn 3 quả đào mà cả ngày hôm sau chả thiết làm việc gì, người lừ đừ.

Lê cực độc, theo kinh nghiệm dân gian, nó rất âm. Tớ còn nghĩ là họ phun thuốc trừ sâu và phân hoá học lại ngâm chất bản quản, chắc chắn như vậy nữa.

Những người tỳ vị hư hàn... mà ăn đồ sống lạnh ư?
Biết nhau liền.

Chao co, con theo phuong phap thuc duong ma sao kho qua, cu an gao lut muoi me va uong nuoc tra gao la nguoi cu nong phung phung. Va con thay mot dieu kho vo cung la khong xac dinh duoc ban than thuoc loai am hay duong. Truoc day mot nam con cung da an pp so 7 trong 6 thang lien nhung nguoi cu xanh nhot va gay, sau do chuyen sang an rong thi sau mot thang len lai duoc 4 kg nhung thay suc khoe van khong on, bay gio con an gao lut tahng vai ngay nhung cu an gao lut la thay da xanh nhot lien. Hien nay con dang bi chung an vao day hoi, neu hoi khong thoat ra duoc la dau vai va dau dau.
Nho co tu van giup. Con cam on co