Mùa đông thuộc hành thuỷ, vậy chúng ta dễ bị hao tổn thuỷ khí ở thận nếu chúng ta không kịp thời bổ mẹ của thuỷ là phế thuộc kim vì theo ngũ hành thì Kim sinh Thuỷ.

Hiện nay miền bắc khí hậu lạnh buốt giá ... cho nên mùa này cần giữ ấm và bổ phế... vậy thứ trà gì bổ phế bây giờ?

- Xin thưa: trà củ sen ạ.

Pha trà của sen hay nấu củ sen rồi đổ vào phích hãm uống hàng ngày thì nên bỏ vào đó vài lát gừng nướng và chút muối hầm nghe.

Cũng xin thưa thêm là củ sen thuộc kiềm dương đấy nhé.

Cũng nên ninh củ sen cho nhừ trong 3 giờ rồi nấu canh nấu xúp bỏ gừng vào... ăn món xúp củ sen với miso rong biển phổ tai và chút bột sắn dây, miso... thì thật là tuyệt trong mùa đông lạnh giá.

Mặt khác nên sống hoàn toàn thanh thản thảnh thơi do giữ giới làm nền tảng đạo đức chân chánh...



Một thứ trà mùa Đông tốt nữa là Trà Mu:

http://thucduong.vn/forums/index.php?showt...p;st=0#entry218

Khi mùa đông về, muốn cơ thể (lá phổi luôn ấm áp và không bị cảm lạnh thì bạn cần có bộ ruột tốt, nên uống 1 đợt 25 tỉ vi khuẩn trong mùa thu để khi mùa đông tới bạn có bộ ruột tốt, nó sẽ làm cho bạn ấm bụng, tránh xa các loại hoa quả trong mùa đông giá lạn, và muốn tránh xa hoa quả bạn nên ăn nhạt hơn và không nên ăn những thức ăn có quá nhiều Na như thịt cá..., nên ăn súp miso, natto)

Tâm bình giới chẳng phải trì
Hành vi thẳng thắn cần chi phải thiền...
(st)

Thế nào là tâm bình?
Thế nào là thẳng thắn?

Chánh niệm cần thiết hơn. Những thứ đó là hệ quả của chánh niệm.
Cần phải về nguồn ... như vậy mới dương hoá vấn đề lên được nếu không xa lầy vào kiến giải (tức là bị âm hoá mà không hay).

Nhiều người không hiểu âm dương ở chỗ này, cho nên cứ đôi co vấn đề mãi mà chả nhả ra được mà nhả ra tức là đã dương hoá vấn đề lên rồi.
Vì vấn đề thuộc về tâm trí nên nó luôn luôn mù mờ.

Chấp nhận ta đang sống trong mù mờ là một bước tiến tới việc duy trì chánh niệm bằng cách thực hành con đường giải thoát.

Câu thơ là trình độ tu chứng rồi chứ không phải là phương pháp để đạt được điều đó.

Nếu đọc thơ mà không tỉnh thức thì KHÔNG CẦN THÈM PHẢI LÀM gì nữa... "cho nó khoẻ" ... vì NGHĨ mình có lẽ cũng đã tâm bình khí hoà và thẳng thắn.

Và còn suy nghĩ, suy tư, xét đoán thì không phải là thiền hi hi...

Mình hoàn toàn OK với ý kiến của chị Trâm. Thế nào là ''tâm bình...''Thế nào là ''hành vi thẳng thắn'' nhỉ. Ở cái cõi ta bà trần gian này tìm đâu ra người ''Tâm bình ...hành vi thẳng thắn'' đây, bạn thấy thử chỉ tôi xem????!!!!!!!!. Chỉ thấy tham lam là nhiều nhất thôi. Ngay với bản thân mình cũng vậy đầy cái để tham bởi vậy muốn đạt đến ''Tâm bình'' thì phải tu mà tu là con đườn gian nan, khó khăn nhất không dễ gì vượt qua vì ta chưa thể bỏ được tham, sân, si... ''Nói thì dễ làm lễ thì khó''. Với một người có nghị lực lớn, quyết tâm cao và có niềm tin tuyệt đối với Tam bảo. Mỗi ngày trôi qua lòng tham nhỏ lại, trí huệ tăng dần lên thì mới dám mơ tới đích còn nếu không thì ta sẽ là kiếp luân hồi trong bể khổ mãi thôi ...

Tưởng là mình tâm bình nên giới chẳng trì. Kết quả là lao thảng vào đại ngục atì lúc mạng chung
Tưởng là mình có hành vi thẳg thắn nên chẳng thiền nên

tại sao "hành vi thẳng tính cần chi phải thiền", cái này cháu thắc mắc lắm các bác ạ. K lẽ v“ thẳng tính là dương và m“nh bộc lộ cái tánh chân thật ra ngoài, k nói lời dối trá, nên v“ thế tâm m“nh đã trong sạch nên k cần phải thiền. Thiền cốt yếu là để cho tâm và đầu óc luon "sạch", theo cháu nghĩ. Nhưng như thế cũng chẳng đúng, v“ xưa nay cháu là đứa thẳng tính, mà cháu jống huynh huynhdoan là k thể nào ng�“i thiền đc, dù rất muốn làm, chẳng hiểu v“ sao. Các bác có ai kiến thức "quyên thâm" giải đáp giúp cháu đần này. Cám ơn các bác trước.



có cái con nhóc này nè chị. Vì tính thẳng như cây thép,bẻ hoài k gãy mà nhiều người xa lánh muôi lắm chị . Vì những vụ "nói thẳng" như thế khiên cho "tâm " chẳng " bình" đc mà ngược lại còn bị " tâm thần" nữa. Cuộc sống đa sô là ngta chỉ thix " ngọt" chứ chẳng bao h thx "đắng" đau chị ơi. Có câu " Mật ngọt chết ruồi mà ", đứa " thẳng tính" luôn bị thiệt thòy trong tất cả mọi sự việc.

cho vd: trong 1 cuộc cãi vã , nếu như có thằng " thẳng tính" bay vô cãi thì đương nhiên sẽ bùng nổ gấp đôi - cái này người ta gọi "châm dầu vào lửa", haha. nhưng có thằng "mật ngọt" chui vô thì cái cuộc cãi vã có lẽ đi đến kết cục tốt.

Đừng nhầm thẳng tính với nóng tính, có tâm sân đang hiện diện đấy nha.... còn có thằng nịnh là nó âm, nó chứa nhiều tham, và nó hóa giải được sân chốc lát chứ không vĩnh viễn...

Người nào tiến hóa nhanh và tốt đều có khả năng lắng nghe bằng tấm lòng và họ sẽ chuyển hóa, người nào bảo thủ không thích dương chỉ thích âm: ngọt ngào thì đã vốn là dân bảo thủ dương dương tự đắc rồi.

Có những người góp ý chân tỉnh trong dương ngoài âm: ví dụ: họ biết gói "sự thật" vào trong sự ngọt ngào: bạn góp ý với người khác với cái tâm gì? tâm xây dựng hay là tâm mạt sát khinh khi?

Và họ bực giận bạn thì cũng chả sao, vì nếu họ không bộc lộ cơn sân với bạn ? thì ắt họ lại bộc lộ nó với người khác mà... vì tâm sân chỉ là thừa kế của sự thừa thãi protein cộng với tà kiến, cho nên tội nghiệp họ thì đúng hơn.

Đôi khi bạn đã trót đè nén cơn sân hàng ngày ở khắp mọi nơi, rồi tích gió thành bão: một ngày với một ai đó vốn chỉ là cái cớ và bạn nổi sân...
Nếu tà kiến cộng với dư thừa đạm trong bữa ăn càng nhiều thì cơn sân của bạn càng mạnh và không thể nào "không chế" được nó và bạn "buộc phải nói thẳng", nhưng bạn không nhận ra và gán cho nó một cái tên mĩ miều "nói thẳng".

Thuốc đắng giã tật, sự thật mất lòng câu của các cụ luôn đúng mà, cho nên ai có khả năng lắng nghe sự thật là người có tâm hướng thượng và thường là bậc đại nhân, kẻ tiểu nhân chỉ ưa xu nịnh...
Dương thích âm, còn bậc chân nhân (trong dương ngoài âm) thì họ không thích cũng không không không thích.
Ok