Trợ giúp - Tìm kiếm - Thành viên - Lịch ghi nhớ
Phiên bản đầy đủ: Giai dap thac mac
Thực Dưỡng > Mục tin tức > Hỗ trợ
Dieu Nguyen

chao Tat ca cac anh chi

Toi la Dieu Nguyen, toi hien dang an theo phuong phap duong sinh, chu yeu la thuc don so 6, truoc khi an so 6 co an so 7 khoan 2 tuan. Hien nay thi sut can nhanh qua sau ba thang an da sut gan 12 kg, nguoi xanh met, ai gap cung quo, ve benh toi bi viem da day, va mot so benh khac. hien nay thi da day toi tuong doi on hon truoc day, toi bi viem da day co vi khuan H pylori. het o hoi, dich chua tiet ra sau khi an xong cung giam rat nhieu. nhung mot dieu la sau toi hay bi trung tien (danh ram) qua, nhu the co sao khong. toi khong biet minh an co dung cach khong. gao luc, me muc bieng, tekka ... toi dieu mua o cac cua hang thuc duong ma dien dan gioi thieu.
toi xin cac anh chi co kinh nghiem huong dan them dum
Xin chan thanh cam on
Diệu Minh
Dạ dày là bệnh của những người yếu thần kinh, hàng ngày nên niệm Phật và duy trì sự hay biết nhiều trên thân và tâm... tìm đọc sách về Phật giáo nguyên thủy.
Niệm Phật để tránh lo nghĩ, lo nghĩ quá hại tỳ đó bác ạ.
Có những bệnh phải thiền nó mới hết hẳn đi được đấy ạ. Thiền quán có công năng chữa lành nhiều bệnh thuộc về khí huyết không lưu thông... và nó có công năng diệt ngu si đi tận gốc rễ đấy ạ.

Bác đã qui y chưa ạ, nếu chưa thì nên đi qui y Tam Bảo và học hỏi về Kinh Phật dạy những gì, có bài Kinh về 38 điều hạnh phúc mà đức phật dạy rất kỹ càng bác đã biết điều đó chưa ạ?

Muốn béo thì cần phải ăn thêm món xúp rau củ hàng ngày nữa... nếu có thể dùng thường xuyên cà rốt nấu canh nấu xúp với phổ tai, luộc...
Và mỗi ngày tự cười vài lần, từ mỉm cười tới cười phá lên một mình cũng được... tuy nhiên nếu giữ giới và làm nhiều điều lành điều thiện thì mới dễ cười đấy ạ...
Gầy 12 kg không quan trọng, quan trọng là bây giờ bác có thấy tình hình được cải thiện nhiều trên thân và tâm chưa?
Và bây gìơ bác bao nhiêu kg?

Tâm của bác thường để ở đâu ạ?

Mỗi ngày dùng một quả mơ muối lâu năm. (nếu cơm lứt hàng ngày đã cho phổ tai và mơ muối thì nhớ cho thêm chút bột nghệ nữa nhá, nghệ bổ tỳ mà), và như vậy thì không cần dùng thêm mơ muối nữa

Sáng bác ăn gì? Nên ăn bột Kokkoh, chiều nên ăn gạo lứt rang

Và hãy ăn ít thôi, ăn nhiều cũng làm hại tỳ và làm cơ thể yếu đi đấy ạ.

Vào đây để tham khảo :

http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=30

http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=826

Kinh 38 điều hạnh phúc
BAS
Da xanh mét là triệu chứng thiếu máu, bác ăn thêm rau xanh là ổn thôi! Lý tưởng nhất là xào rau với ít muối hầm, bỏ thêm củ sen, cà rốt, xu hào hay súp lơ, bí đỏ tùy ý, thêm nước vào nấu thành canh súp nêm tương và bột sắn dây. Nếu có điều kiện bác phơi héo củ cải, cà rốt... rồi vùi trong tương (vùi ngập trong nhiều tương nhé) vài ngày rồi lấy ra nấu thì tuyệt vời, sức khỏe sẽ cải thiện nhanh.

Trước bị ợ hơi mà giờ lại trung tiện nhiều là tốt, có nguời bệnh bị đầy hơi mà không trung tiện nổi, đánh đuợc cũng gọi điện khoe nữa kia whistling.gif Hơn nữa bác sút cân nhanh thế chứng tỏ thức ăn truớc đây của bác rất âm làm bác tích nước nhiều, những người sụt cân nhanh thế thường người gầy đi nhưng lại thấy nhẹ nhõm, thoải mái hơn trước. Người ta có nhiều chuyện không xả được nên tạo sức ép cho dạ dày, khiến ống tiêu hóa bị dồn nén và tạo uất kết. Nếu trong mình thặng khí âm (hướng lên trên) thì nó dẫn tất cả bốc ngược lên, nên hay nổi sân (hỏa bốc ngược) và ợ hơi, cơ thể thiếu dương khí nên khi bắt đầu chịu tác động tốt của khí dương (hướng xuống dưới) thì ... trung tiện, khi nào đường ruột hết uất kết thì sẽ hết trung tiện. Nhưng trung tiện thì tốt hơn ợ hơi nhiều, vì người ta bắt đầu trầm tĩnh hơn. Nhưng vẫn phải tập tâm xả cho tốt thì mới mong ruột hết uất kết được, khi đó thì trung tiện hay ợ hơi đều hô biến hết. Sám hối trước Tam Bảo và quy y là cách hay nhất, làm càng nhiều càng tốt, bài kinh hạnh phúc cũng rất có giá trị trong thực hành chứ không phải để tụng suông đâu bác nhé.

Cách vài ngày bác nấu món Phổ Bí Đỗ ăn 1 lần (có hướng dẫn trên diễn đàn đấy ạ) Để tăng cường sinh lực. Chỉ cần ăn món này xen kẽ với loại xúp rau nêu trên, cách vài ngày lại ăn thêm bơ vừng đen (với cơm, với bánh mì lứt làm với men bia, với banh đa lứt hay nấu lẫn với bột sắn dây, muối hầm và đuờng nâu) 1 thời gian là da sẽ sáng đẹp ra, người có nhiều dương khí thì mặt mũi sẽ tươi tỉnh, lúc đó người ngoài sẽ bớt quở. Nhưng theo tôi không nên ham béo vào lúc này, nên để cơ thể dương hóa đủ độ đã, khi đó dù bác không muốn thì cũng vẫn tăng cân dần, người chắc lẳn, không bị chảy nhẽo. Đang trị bệnh do âm mà cứ lo ăn gì cho béo lên (là âm vì tướng của âm là bành trướng, giãn nở) thì việc trị bệnh thành dậm chân tại chỗ mất

Khi mẹ tôi bắt đầu ăn dưỡng sinh bố tôi khó chịu lắm vì 1 mâm 2 chế độ mà, suốt ngày quở gầy ốm hom hem trông chả ra làm sao, nhưng ăn dưỡng sinh 1 thời gian, không những sức khỏe cải thiện mà tính tính mẹ tôi lại đâm ra dễ chịu hơn nên bây giờ "ông chồng" lại quay 180 độ ra chê trách đám người béo là chỉ được cái lắm bệnh và đủ thứ tội lỗi trời ơi khác vì ... hết thích vợ béo khỏe rồi, hiện tại tốt hơn, phải chê người béo thật lực để bà vợ từ bỏ ý định tăng cân. Thế mới biết lời nói của người khác không phải là chân lý nhé! wink.gif
thien my
xin chào
Tôikhông biết mình gõ dấu như thế này có đọc được không? hy vọng là được nếu không tôi phải viết không dấu.
tình trạng tôi y chang Bạn Dieu Nguyen, đau da dày lâu lắm rôi, có vi khuẩn, áp dụng gạo lức muối mè thực đơn số 7 10 ngày, hiện ăn theo thực đơn số 6 có rau củ, tương miso, tekka..., dạ dày thì cải thiên được nhiều, nhưng xương khớp lại có vấn đề, tôi tập yoga gần hai năm rôi, nhưng dạo gần dây một số động tác trước đây có thể tập dễ dàng thì nay lại khó khăn, và hay dau nhức, mệt nữa, nên không biết mình áp dụng phương pháp này đúng hay chưa.
còn quy y phật thì lâu rôi, hiện áp dụng phương pháp thiền của Làng mai, mỗi ngày, tụng kinh theo Thiền môn nhật tùng của Sư Ông THÍCH NHẤT HẠNH, mỗi buổi sáng trước khhi đii làm, thỉnh thoảng cũng tham dự khóa tu ở Tu viên Bát Nhã, bảo lộc, Lâm đồng. cuộc sống thấy nhẹ nhàng hơn, chỉ có vần đề ăn uống hiện nay như đã không biết mình áp dụng đúng chưa, nên nhờ các bác tư vấn thêm, để có một sức khỏe ổn định.
cám ơn bác rất nhiều
BAS
Chữa bệnh dạ dày là làm mạnh hành thổ của cơ thể lên, thế nên song song với nó phải bổ hành thủy bị nó khắc, nếu không cơ thể sẽ mất quân bình, gây ra các biến chứng mới. Đau nhức xương khớp là biểu hiện năng lượng hành thủy của bạn đã xuất hiện trục trặc. Nguyên nhân có thể là:

+ Bạn nhai thức ăn chưa đủ kĩ

+ Bạn ăn quá ít hoặc đã không ăn rong biển (rất tốt cho thận, là cơ quan chủ quản thủy khí)

+ Bạn ăn quá ít hoặc đã không dùng đậu hạt, nhất là đậu đỏ (cũng rất tốt cho thận)

+ Bạn đã ăn quá dương khiến cơ bắp thường xuyên co cứng lại, khó thư giãn thoải mái. Nếu đúng là bạn thường xuyên cảm thấy cơ bắp của mình cứ như đang gồng cứng lên 1 cách vô ý, thường xuyên cảm thấy căng thẳng và bị táo nhẹ thì nguyên nhân chính là nó đấy

Yoga ngày chỉ nên tập 1 lần, việc thiền quan trọng nhất là tâm buông bỏ, bữa sáng ăn nhẹ, trưa ăn no, tối ăn ít, uống nước vừa đủ khát và quan sát phân hàng ngày để điều chỉnh độ âm, dương của thức ăn cho phù hợp. Đừng nên tham lam ôm đồm quá, bình ắc quy 110V mà nạp điện nguồn 220V vào là cháy đấy
Đây là phiên bản "lo-fi" của nội dung trang chính. Để xem phiên bản đầy đủ với nhiều thông tin hơn , xin hãy nháy vào đây.
Invision Power Board © 2001-2024 Invision Power Services, Inc.