Dạo này tớ tập ăn ít và nói ít lại... vào trường thiền cũng xúc thật ít cơm trắng... về phòng nhá thêm miếng gạo lứt rang, xong!

Duy trì được sự ngon ăn thực sự chính là phép mầu của đời sống, hơn hay không là ở chỗ này, chớ có đưa mình vào cái bẫy này: ăn quá ít hay là quá nhiều, chỉ nên ăn hơn non non... muốn làm được điều này chỉ có thánh nhân.... tớ gặp lại sư Thư: ông này giờ ăn có ngày một bữa, mắt sáng quắc, ai gặp cũng tự dưng kính quí, ghê quá, ngày chỉ ăn có 1 ngọ... công phu tới mức thượng thặng... thật là kính quí...

Tớ định hỏi: là sư giữ giới như thời Phật hay là sư cảnh giác cái vụ dục nó đòi? chưa kịp hỏi cho ra môn ra khoai để mà tìm hiểu về bảo cho tụi trẻ nó hay thì đã phải về VN...

Khi bạn ăn ít lại... thì cái trí của bạn nó phải MỞ ra...cái bụng trống thì cái đầu nó đầy... tu để thấy ra mình là con MA ĂN... mà phải tới một mức nào đó mới thoát được cái dục ăn...dục đủ thứ dục... kinh quá...vào trường thiền để có nhiều cơ hội phanh bớt cái miệng lại chứ ở ngoài đời, khó lắm thay! ngay một vị chư tăng bắc tông cũng phải ngày 3 bữa... mà ở trường thiền dầu ăn chay cũng chỉ ngày có 2 bữa, rốt cục: khỏe hẳn người là vậy đó các bạn và vào các trạng thái tu tâm định tâm khá dễ và có nhiều thời gian lắm... tha hồ mà phát triển tứ vô lượng tâm...

Thế huynhdoan bao nhiu tuổi?

Cỡ tuổi của bạn, nhưng nhân cho một con số không phải là một...hi...

Ngày xưa tớ ko thích những người nói nhiều

OK! Bây giờ nếu theo TD thì phải chuyển 180 độ.
Nói nhiều "tăng" trí huệ ???? Vì sau đó phát hiện mình nói sai...
Nói nhiều làm bộ phổi mạnh lên [ giống như nhai nhiều vậy đó !]...
Bây giờ hằng đêm tớ tụng kinh... phải đọc ra tiếng, không còn đọc rù rì trong miệng nữa...Đọc xong [khoảng nửa tiếng...] muốn "đứt hơi"...Choáng váng cả đầu óc !!! Thây kệ bà nó... Tụng xong, có té xỉu cũng được...Phải bắt chước tổ Đạt Ma...quắt mắc nhìn đời...Cái gì cũng "sợ" thì còn ra cái gì ?? Nhất là mấy khứa...nghe nói GLMM thì "sợ" thiếu chất bổ ???
Sợ, sợ, sợ...bao giờ hết sợ ???

Nhưng...sợ vợ...thì được. Thằng cha nào không sợ vợ...xài không được!! Đưa tiền cho vợ đi chợ...về bắt phải ghi ra giấy...mua cái gì, cái gì, bao nhiêu tiền...Còn lại bao nhiêu...Pótay!! Mấy khứa nầy...Làm anh hùng rởm!!! Ở nhà hạch sách vợ, ra đường lòn cúi...
Sợ vợ có cái lợi là...nhà cửa yên ổn!! Cái miệng cùa mấy bả...phải biết!! Cự với mấy bả là...chén bát nồi ơ...bể ráo !!

Mà huynhdoan nói được khỏe thế

Đang tống Âm đấy!!!

Dạo này tớ tập ăn ít và nói ít lại... vào trường thiền cũng xúc thật ít cơm trắng... về phòng nhá thêm miếng gạo lứt rang, xong!

Chào sư phụ...
Chắc nữa đệ tử cũng bắt chước sư phụ quá!!
--Ăn ít...
Càng ngày TD càng phát triển, các con buôn đầu cơ, nâng giá,...Kinh tế khó khăn...Muốn làm giàu thì...bất nhân!!! Chỉ còn cách...ăn ít...
-- Nói ít...
Càng nói nhiều...càng tốn tiền!! [Tiền trả cho bưu điện...]
-- Cơm trắng...
Chắc phải mua về...trộn với cơm lứt...
Đệ tử đọc trong sách "Chơi giữa vô thường", 20.000vnd,tác giả Ngô Ánh Tuyết [ bác NAT...dịch rất chuẩn...hoan hô bác...Sách như vậy mới có giá trị...Cú pháp rõ ràng, đọc không thể hiểu bậy được!]...Trong sách có đoạn tổ sư dạy một người ăn TD ....

" -- Tôi đã triệt để làm theo những hướng dẫn, nhưng chẳng có hiệu quả gì thêm cả!
-- Hôm qua anh ăn cái gì?
-- Tôi ăn một dĩa cơm vào bữa trưa và một dĩa cơm khác vào bữa chiều.
-- Không ăn gì khác à?
-- Tôi uống 2 tách trà Mu.
--Tất cả bao nhiêu gram?
-- Tôi không biết. Có lẽ một dĩa cơm độ 80 đến 100 gram. Vậy là gần 200 gram.
-- Tính ra bao nhiêu ca-lo ?
-- Tôi không biết. Tôi không biết cách tính...
-- Là bác sĩ mà không biết tính ca-lo à?!
-- ......
--200 gram cho độ 500 đến 600 ca-lo. Với 600 ca-lo mỗi ngày, người ta không sống được. Người ta đã dạy là phải ăn 2.600 ca-lo mỗi ngày. Ai cũng biết điều nầy. Còn anh là y sĩ mà không biết gì cả!
-- Nhưng ông nói ăn càng ít càng tốt...
-- Không bao giờ ! Tôi luôn luôn nói muốn ăn bao nhiêu cũng được với điều kiện là nhai 100 lần mỗi miếng, và uống càng ít càng tốt. Tôi không bao giờ nói đừng uống!
-- Nhưng ông nói mỗi ngày chỉ nên ăn 2 lần.
-- Không bao giờ có chuyện đó cả. Anh có thể ăn mấy lần cũng được. Anh ăn càng ngon miệng càng tốt. Ăn ngon miệng đó là hạnh phúc, đó là tự do. Chẳng lẽ anh không đói khi ăn quá ít hơn một tháng nay à?
-- Tôi đói chứ
-- vậy tại sao anh không cho biết?"
[ p.104, sách đã dẫn]

Thì ra, người bệnh nên ăn ít...Còn người không bệnh...cũng nên ăn cho đủ "ca-lo"...
Gạo lứt mắc quá...phải pha thêm gạo trắng ???

Duy trì được sự ngon ăn thực sự chính là phép mầu của đời sống, hơn hay không là ở chỗ này, chớ có đưa mình vào cái bẫy này: ăn quá ít hay là quá nhiều, chỉ nên ăn hơn non non... muốn làm được điều này chỉ có thánh nhân.... tớ gặp lại sư Thư: ông này giờ ăn có ngày một bữa, mắt sáng quắc, ai gặp cũng tự dưng kính quí, ghê quá, ngày chỉ ăn có 1 ngọ... công phu tới mức thượng thặng... thật là kính quí...


Người ăn TD lâu năm sẽ từ từ "tới" cảnh giới nầy...tức ăn Ngọ...Và từ từ là nhịn ăn...và từ từ là..."giã từ gác trọ ".... Người ăn TD hết bệnh, trở qua ăn bình thường thì không có trải qua như vậy...mà trực tiếp ...giã từ gác trọ...khi bệnh tái phát...

Khi bạn ăn ít lại... thì cái trí của bạn nó phải MỞ ra...cái bụng trống thì cái đầu nó đầy... tu để thấy ra mình là con MA ĂN... mà phải tới một mức nào đó mới thoát được cái dục ăn...dục đủ thứ dục... kinh quá...vào trường thiền để có nhiều cơ hội phanh bớt cái miệng lại chứ ở ngoài đời, khó lắm thay! ngay một vị chư tăng bắc tông cũng phải ngày 3 bữa... mà ở trường thiền dầu ăn chay cũng chỉ ngày có 2 bữa, rốt cục: khỏe hẳn người là vậy đó các bạn và vào các trạng thái tu tâm định tâm khá dễ và có nhiều thời gian lắm... tha hồ mà phát triển tứ vô lượng tâm...
Sư phụ nói nghe cũng phải...
Đệ tử có biết chuyện...một vị sư ni...sống bằng Thiền định...không ăn cái gì cả...
Khi người tu thiền đạt tới cảnh giới cao tột thì...họ sẽ tự biến chuyển "không khí" thành...thức ăn nuôi cơ thể...
Hèn chi...trong kinh Phật nói...do đệ tử A Nan ...không yêu cầu Phật kéo dài thêm thọ mạng [vì bị Quỷ vương che ám ]...nên Phật quyết định nhập Niết Bàn...

Các bác kính...

Công nhận 5 thức tập "Suối nguồn tươi trẻ"...làm ra mồ hôi ! Đệ tập những cái khác tùm lum...nhưng không đổ mồ hôi, chỉ ra rịn rịn...Nhưng tập cái nầy lại ra mồ hôi ướt đẩm!! Nó "bải hoải" dữ lắm...mà cũng "phê" lắm!!! haha...tống bớt muối cũ trong người ra ...Công nhận hay quá!! Hẹn các bác...3 năm sau, tớ sẽ "trẻ" lại phân nửa , y như trong sách đã nói. Khi đọc được dòng chữ này, các bác hãy mau mau tập...Nhất là các cô...hãy nên tập mau mau...để "đẹp" ra!! Thú thật, chả thấy cô nào ăn GLMM mà..."hấp dẫn" cả!!! Bởi vậy, thằng em tớ dứt khoát không cho vợ mình ăn GLMM [vợ nó bị bệnh gan...]...Nó cũng có cái lý của nó...
5 thức tập nầy kết hợp với hít thở...nên hiệu quả "song toàn"...Cải thiện Khi Huyết trong người.
Tớ "ngộ" được một điều là...
-- Tập bất cứ môn tập nào...nếu có kết hợp với thở ra thở vô là...môn tập đó rất tốt cho Khí huyết...Còn nếu chỉ tập mà không cần biết mình đang thở ra hay hít vô thì...thế tập đó chỉ đơn giản là...làm cho máu huyết lưu thông...nhưng "khí" có khi bị nghẹt !!!
-- Người bình thường...bảo họ hít vô sâu, thở ra lâu...Họ thở được vài chục hơi thở ra hít vô sâu...là "mệt"...Tim đập rối loạn...Nhưng nếu chỉ dẫn họ tập thể dục mà có sự kiểm soát hơi thở...thì một thời gian, họ sẽ thở sâu ...Chứng tỏ...họ đã cải thiện "Khí lực"...
Các bác nhớ nhé! tập cái gì mà có kèm theo hơi thở ra thở vô...là nên tập ! Vừa cải thiện Huyết, vừa cải thiện Khí...Tập mà chẳng biết mình đang thở ra hay hít vô thì...đừng tập! Uổng phí lắm!
..................................................

Các bác ôi, khi đã "thấm nhuần" Âm Dương rồi thì...đệ phát hiện ra là...các môn bói toán...đều có lý của nó! Vì nó cũng là sự ứng dụng Âm Dương...
Khi có ai đó bảo...bói toán là láo khoét...các bác chớ vội tin lời người đó! Họ có biết Âm Dương là cái quái gì đâu...Chỉ sợ không gặp người có chân truyền...
Đừng nói đâu xa...Máy vi tính là sự ứng dụng Âm Dương đấy!! Có hoặc Không, Cao hoặc Thấp [tức nói điện áp trên mạch điện]...

Lâu lâu nhá phong thủy một tí...Nhà cửa cần thông thoáng cho cái "Khí" được tốt! Các bác ôi, bất cứ ngôi nhà nào cũng có cái "Khí" của nó...Giống như cái "Khí" trong con người. Các bác nhớ lâu lâu quét dọn tất cả ngõ ngách của sàn nhà. Đồ nào có chất dưới đó...cũng nên lôi ra lau chùi, phủi bụi,gỡ mối mọt...rồi đẩy vô chỗ cũ...Nhà vệ sinh nên...lau sạch hằng ngày...để tránh cái "Khí" độc của nó lan tỏa...
Ở một căn nhà có phong thủy tốt...tất nhiên hỗ trợ cho ta mau lành bệnh...

Các bác kính...

Mấy bữa nay...đệ "ngộ" thêm nhiều điều nữa...

-- Thở sâu [hít vô lâu, thở ra lâu]...là một pháp "Dương hóa" cấp tốc...Mà phải thở bằng bụng...Lưởi đè lên trên [ sách kêu là nối 2 mạch Nhâm Đốc]...Làm sao mà ...trong 1 phút chỉ thở có vài ba hơi...
-- Phải giữ xương sống thẳng đứng một gốc 90 độ với mặt đất...Xương sống thẳng thì "khí" mới lưu thông...Điều nầy thầy TH có dạy và trong sách cũng có nói...Bây giờ, tớ chạy xe Hon da...thấy "ghét" lắm...ưỡn cái ngực ra trước...
-- Một cách Dương hóa nữa là...Đừng ngủ !!! Bảo đảm...người "mất" ngủ vài ngày là...mất mấy kí lô liền...cũng tức là Dương hóa cấp tốc...Ban đêm thì ngũ vài ba tiếng...còn ban ngày...đừng ngủ...Kiếm việc gì đó mà làm...Như vậy là ta đã thực hành câu " Làm việc không biết mệt" của tổ sư...[ mặc dầu, có thể...ta mệt lắm...nhưng cứ vậy hoài thì ...sẽ quen...]
-- Đổ mồ hôi...cũng là một cách Dương hóa...
Mấy pháp trước có nói [để Dương hóa] ...như Nhịn ăn, ngậm ô mai,tập thể dục,....
Biết càng nhiều pháp Dương hóa...sẽ giúp ta...khắc phục tình trạng Âm hóa...
........................................

các bác ôi, có một pháp làm "bón"...đó là...tập phất tay [bài tập Dịch Cân Kinh đơn giản]...Vì sao? Vì tập pháp nầy thì...mấy ngón chân bấu xuống đất, và nhíu đít lại...Nhíu riết rồi...cho dù có muốn đi tả...cũng không đi được ???!!
Công nhận hay !!!

Chào các bác...
Từ nào đến giờ...đệ ít khi chủ trương nhịn ăn...
Mấy ngày nay, đi công tác đêm...mưa gió, lại ăn "tầm bậy" ...Khiến cho về nhà bãi hoãi Chắc bị cảm quá??...Cảm thấy không thèm ăn, mệt mỏi, nhức đầu, đau mắt,ngủ li bì,...Sẵn dịp, nhịn ăn, nhịn uống luôn 24 tiếng đồng hồ...
Trong 24 tiếng nầy...đi tiểu nhiều, đi tiêu một lần, mồ hôi nhễ nhại, nước mắt, nước mũi tuôn trào lai láng, nhức đầu ,...đúng là thấy "địa ngục" !!!
Đệ tự nghĩ...
Mình có ăn có uống gì đâu mà đái ỉa liên tục, các chất nước trong người cứ liên miên trào tuôn ???
Khi xưa hễ mà thấy đi cầu nhiều lần là lo sợ...Bây giờ nhịn ăn thì "muốn" cho nó đi cầu nhiều lần...Đi tiểu ngày 10 lần càng tốt !! Cho tụi bây ra ráo hết đi!!! Cho "phẻ" tao!!!
haha...thì ra nhịn ăn...kỳ diệu thật !!! Chỉ một ngày nhịn ăn mà...tống khứ Âm dữ dội!! Đúng 1 ngày sau thì bệnh bớt..hết nhức đầu...Mắt thì còn "nhặm"...bớt sưng...Chắc là tại mùng 5 tháng 5 không chịu đúng Ngọ ra nhìn ông mặt trời???

Thú thật, chả phải đệ có ý nghĩ "nhịn ăn" đâu...Vì tự nhiên "chán ăn"...làm như trong người mệt mỏi không muốn ăn...Thôi thì sẵn dịp nhịn luôn 24 tiếng....Thèm ăn thấy mẹ...chưa có ý nghĩ nhịn ăn lâu dài đâu!! Bất quá ăn Dương...
Trước khi bị "cảm"...hình như đệ có cân thử...được gần 50 kí !!! Thôi rồi,...sự tăng cân chứng tỏ đệ đã bị Âm hóa ...Khi nào cân khoảng 47 kí thì OK...49 hay 50 là có chuyện xảy ra...

Với lại, khi tập ra mồ hôi nhễ nhại, tưởng ngon, ai ngờ...thì ra đó là "dư nước", là Âm...
Ra mồ hôi chả phải là hay!! Chẳng qua là ăn muối [tương chao..]mặn, ăn nhiều, uống nhiều, dư nước...

Bạn H Doan càng ngày càng tiến bộ! Nhận thức chính xác, sâu sắc. Giọng văn nam bộ thật thà, lôi cuốn... Xin chúc mừng!
29/10/2009 NVT

Các bác kính...
Đệ có kinh nghiệm nầy...
-- Khi ăn cơm lứt...thì chỉ có ăn với muối mè , nhai kỹ là thấy ngon...Còn ăn cơm lứt với đồ ăn như rau, đậu hũ, v.v...hình như không ngon với lại...nhai không được kỹ...do đồ ăn ngon quá , hấp dẫn quá nên...nuốt xuống hồi nào không hay!!! Đau bụng là cái chắc!! Cơm lứt mà nhai không nhuyễn, có hại hơn là có lợi...Khó tiêu hóa!!
-- Bây giờ đệ ...hễ ăn cơm lứt là chỉ ăn với muối mè...Nhai mỗi muỗng là 100 lần, nuốt nước, nhai tiếp phần còn sót lại... 100 lần đầu thì tập trung đếm...phần nhai sau thì không đếm...để cho tư tưởng "tự do"....
-- Còn ăn thêm ra thì...ăn riêng, không ăn chung với cơm lứt. Như ăn một bát canh rau, ăn củ khoai,...nhai nhuyễn...
-- Nhưng nếu nấu cháo bịt gạo lứt [2.300vnd một bịt cháo Gạo lứt muối mè, cơ sở Gió Nam]...thì có thể ăn chung đồ ăn như đậu hũ chiên,....
................................................

Bới một chén cơm lứt để ở nơi làm việc...múc một muỗng bỏ vào miệng, nhai nhai nhai,...và làm việc tỉnh bơ...Coi như nhai xin-gum...
............................................

Với lại đệ để ý thấy rằng....

Từ sáng tới trưa , ăn cơm lứt sung mãn và ngon,
Còn chiều tối...mà ăn cơm lứt...làm như không còn "ngon" như trưa sáng ?? Chắc là ...hàm răng buổi chiều...đã "hở" chân răng ???
Đem cơm thừa, nấu lại thành cháo hoặc xay nhuyễn nấu cháo...thì..."ngon" thấy mẹ!!!
các bác nhớ mua 1 bịt bột gạo lứt Bích Chi [9.000vnd, nửa kí,rẻ rè so với bột kohkoh...]
để dành ..."chế biến", "dương hóa" các thức ăn còn thừa...Đồ ăn nào còn sót lại từ hôm qua, cứ bỏ vào tô, đổ bột vào nấu, nêm tương,...ăn ngon lành!!! Các bác nhớ tập làm tương nhé!!
Người ăn TD lâu năm...nếu không biết làm tương thì...không "tiến" được???
Vì sao?
-- Một là...không có trình độ "dương hóa" thức ăn
-- Hai là...rủi ăn tương của bà nào làm...mà bà đó lúc đang làm...mơ mộng cái gì đó...thì ăn tương của bà đó...dễ sanh mơ mộng lắm!! Âm Dương mà!! Đọc chuyện Bùa Ngãi xứ Mường mới thấy uy lực của Âm Dương...

haha...bỏ quá cho đệ!!!

Các bác ôi,

Các bác ăn TD lâu ngày...có khi nào các bác cảm thấy mình "yếu" [giống như là chưa hết bệnh,...], có hay không??

Ví dụ nhé:

-- Đang ở trong nhà thấy khỏe...rồi đi ra đường mua thức ăn...tự nhiên sao "cảm thấy" mình yếu đuối, hơi choáng, v.v...
-- Có thể có người sẽ nói là...do hạ đường huyết, hay là đang lên máu,....
-- Các bác yên tâm,...thật ra là cơ thể của mình đang "chưa" thích nghi với môi trường bên ngoài...Và nó đang điều chỉnh cho thích nghi...Hết choáng!!
-- Lúc này nếu chúng ta đang làm việc [hoặc đang đi...] nên làm "chậm" lại...
-- Sự chậm rãi sẽ giúp ta đạt sự ổn định...Sự chậm rãi sẽ giúp cái tâm của ta chú ý vào việc mình đang làm....
-- Làm việc gì mà có cái "Tâm" ở trong đó thì...vạn sự thành!! Có câu :" Chế tâm nhứt xứ, vô sự bất biện"....
-- CHẬM, CHẬM, CHẬM,....TỪ TỐN, TỪ TỐN, TỪ TỐN,.....

.................................................................

TÂM VÔ ÚY ....

Các bác kính,
Đệ hôm qua, tình cờ đã "ngộ" được một điều...
Từ, Bi, Hỷ, Xả...đệ đã trải qua. Nhưng tâm Vô úy thì...chưa "thấy" !
-- Số là như vầy, hôm qua , chiều, trời đổ mưa...mà bữa trưa đó, đệ ăn đồ Âm [như ăn đu đủ chín...], đệ nhìn mưa rơi, tự nhiên cảm thấy "làm sao đâu"!!! Một nỗi buồn man mác, một cảm giác chết chóc...???
-- Thầy TH giảng rất hay!! Đúng y chang! Người ăn đường nhiều...sẽ bị ảo giác? Sẽ bị một nỗi buồn, một nỗi sợ hãi vô cớ....
--Do đệ ăn đu đủ chín [ăn gần một trái nhỏ...hi...cũng chẳng phải là mua ăn đâu, mà là cây đu đủ trồng sát nhà, giao phó cho trời đất...nay có trái chín, hái vô...]...chất đường trong đu đủ là đường đơn, thấm nhanh vào máu...nên có cảm giác khoan khoái lúc đó,...nhưng sau đó...địa ngục đã hiện ra .....
-- Trong lúc đang thẩn thờ nhìn mưa rơi, đệ tự hỏi....Có khi nào mình...té quỵ xuống không?
Và rồi, chính trong giấy phút đó...một luồng tâm linh lóe sáng lên...
-- Tất cả đều chuyển hóa, phải chuyển hóa...
-- Chuyển hóa, chuyển hóa, chuyển hóa!!!!
-- Một cái chết đến, và rồi một cái sống lại tiếp nối!! Chết...chẳng có gì đáng sợ !! Chết chẳng qua là một sự chuyển hóa...
-- Ăn một trái cây...rồi cảm thấy đau bụng, rồi cảm thấy lo buồn...Lo sợ bệnh nặng lên..v.v....
-- Thôi , thôi , thôi !!!! Tâm vô úy đã hiển lộ ra rồi!! Mọi vô minh đã tan biến đi mất!!!
-- Chẳng có gì phải sợ cả....Nếu "bị" gì thì cứ cho "bị"...hãy chấp nhận chuyển hóa!!
Các bác ôi, chả có gì phải sợ cả ...sợ mất đồ, sợ bệnh, sợ chết...Việc đến [do ta...hoặc do trời đất..] hãy cho nó đến, hãy chấp nhận...Chúng ta bằng lòng chuyển hóa!!!

haha...bữa nay đi đám cưới, đàn "sung" lắm!!! Ở nhà không có ai trông nom...mọi lần hay lo sợ mấy thằng ăn trộm cạy cửa vô nhà...khiêng máy vi tính đi mất !!!!! hoặc lấy mấy hũ tương dầm dãi nắng mưa !!! Nay thì hết sợ rồi!! Về nhà...nếu lỡ...rủi...đúng là có ăn trộm thì...thôi...chấp nhận chuyển hóa!!!

Chả có gì phải ÚY cả !!! Tất cả đều VÔ ÚY !!!
Đúng là ...."Sắc bất dị Không, Không bất dị Sắc. Sắc tức thị Không, Không tức thị Sắc."

Chào các bác!!!

Thôi rồi, đã có thằng "lãnh nợ" giùm tớ rồi !!
Số là vầy...
Người ăn TD bớt bệnh [hết hay không thì chưa biết ! Bệnh ai nấy biết !!]...để trả công ơn tổ sư...người đó phải kiếm ít lắm một thằng nào đó để "truyền pháp"...Nay đã có thằng người cho tớ "giảng pháp" !! Đó là Nó !!!
Nó còn nhỏ tuổi mà bệnh tùm lum...Gai xương, bao tử, thận,...Nhà nó cũng tương đối giàu...Đi trị đủ thứ thuốc...Nó cũng có người thân khuyên ăn GLMM...Nó chưa dám ăn...vì có nhiều thắc mắc...Không biết ai mách bảo là có thằng huynhdoan ăn GLMM, mà nhà lại ở gần...nên nó mò qua...thọ giáo...
OK !!! Cái mỏ của tớ thì các bác biết mà !!! Nổ dữ lắm !! Thấy tớ thuyết pháp với một vẻ hùng hồn...khiến tâm trí nó dao động và...quả thật , qua vài bữa sau là nó chấp nhận làm môn đồ TD !!!
Thủ đoạn gì cũng được...miễn có thằng chịu ăn GLMM là tớ có cơ hội trả ân tổ sư chút ít !!!
Bây giờ, ngày nào nó cũng chạy xe qua ...cật vấn ...Tớ rất sẵn sàng !!! haha...đúng là người ăn TD lâu ngày..."khoái" nổ !! Các bác biết mà...nói tới GLMM là phần lớn người nghe...trợn mắt ...hoặc liếc liếc mắt cười may mỉa !!! Nay có thằng chịu nghe...ngu dại gì mà không nổ...Chất chứa trong lòng uất ức lắm !!! Biết mà không có ai chia xẻ...đúng là uất ức lắm !!!

Mới hôm qua, nó hỏi..."Chú ôi, sao hai ngày nay ...cháu bị bón ??"
Úi giời !!! Mới khởi sự tập làm pháp sư mà...đã bị câu hỏi "khó" ?? Lúc trước, mới ăn TD thì...tớ đâu có bị bón đâu? Một ngày đi cầu hoặc phân lỏng hoặc đi hai ba cử...Nó thì lại khác tớ ???
Tớ cũng giảng đại..." Nhằm nhò gì...Bây giờ mầy ăn GLMM...nhai nhuyễn như nước...mầy không ăn thịt cá...nên không có sao cả...Ít bữa hay ít tuần sau là mầy sẽ đi cầu được ngay! Yên tâm đi !!"
Tớ quên cái vụ ...kêu nó ăn vài muỗng mè trước khi ngủ...cho xổ !

Kỳ sau tiếp....

Bữa nay nó chạy xe qua [xe tay ga thứ dữ !] cật vấn tiếp :
-- Chú ôi, cháu hết bón rồi !! Nhưng sao mà buồn ngủ quá !! Cháu không dám ngủ, vì sợ ngủ là Âm ?? Cháu khát nước dữ lắm, không dám uống nhiều . Tiêu chuẩn một ngày, cháu nấu 3 xị nước , pha trà bancha để uống...nhưng còn khát dữ lắm...Đi tiểu thì một ngày 3 lần...Bữa nay, cháu cân thử thì thấy mất gần 2 kílô thịt...
Tớ giảng giải cho nó như sau :
-- Úi giời,...buồn ngủ thì mầy cứ lăn ra ngủ...Khi mầy đã tuân thủ nghiêm ngặt cách ăn số 7 thì...trong người nó "lung tung" lắm ! Nó vật dữ lắm! Tuy nhiên vài ngày sau là tạm ổn ! Mầy mà ngủ một giấc thì sẽ "khỏe" ra ngay...Chỉ sợ sau nầy mầy "muốn" ngủ mà không ngủ được !! Vì sao? Vì người ăn GLMM không bao giờ mất ngủ, nhưng không bao giờ ngủ lâu...Ngủ vài ba tiếng , còn lại thì "thức" trắng đêm...Mà không mệt đâu nhé !!
Còn mày khát nước ?? Thế có nhai nhuyễn không?
Nó trả lời :
-- Có, nhai nhuyễn ra nước, ngọt ngọt mới nuốt !!
Tớ giảng tiếp :
-- Quá tốt! Đi tiểu 3 lần một ngày...thế thì, mầy cứ uống nước thêm đi cho đỡ khát ...Cho mầy đi tiểu 4 lần một ngày...Nhớ là uống từng ngụm nhỏ nhé. Nếu ngày đó mà đi tiểu 5 lần thì qua bữa sau phải bớt uống nước...Phải điều chỉnh lượng mè nhiều hơn lượng muối chút ít...Thế mầy có ăn cái gì khác không?

-- Không.
-- À...vậy là tốt !
haha...mới có gần một tuần mà thấy nó "xuống" sắc !! Trước đó, khi nó mới qua, trông nó "nhỡn nhơ" cười toe toét, còn bây giờ...sao mà "hốc hác" thế ??
Tớ nói tiếp:
-- Mầy mới mất có 2 kí...Chưa đủ "đô" đâu! Phải mất 10 kí mới được ! Mầy thấy tao nè ...tay chân teo tóp không còn miếng thịt...mà vẫn sống khỏe...Còn mầy mập thù lù...Vậy cái mập của mầy là gì ? Chẳng qua là nước với mỡ...Bây giờ mày bệnh thì phải tuân thủ nghiêm ngặt pp số 7...Hãy cố gắng sao cho qua 49 ngày...
Bệnh mày mà để ...đi bệnh viện chạy thận nhân tạo thì...nhà cửa ruộng vườn phải bán hết...và rồi chết chứ cũng không ra cái gì đâu !!
Tớ đưa cho nó mượn 2 cái đĩa giảng của thầy TH về PPDS...cho nó về nhà mà nghe, mà "tinh tấn" lên.
Nó nói :
-- Sao bây giờ cháu cảm thấy không muốn ăn ??
-- Tốt! Tốt ! Sẵn dịp mầy nhịn ăn luôn đi...Qua bữa sau hãy ăn tiếp !! PP TD bên nầy "ngộ" lắm!! Ăn uống thì kham khổ...Còn nếu nhịn ăn được thì càng tốt !! Cứ yên trí...Không có chết đâu mà sợ !!

kỳ sau tiếp...

Mấy bữa nay mắc đi "công tác"...Không thấy nó chạy qua nữa?...Chừng nào nó qua, tớ sẽ báo cáo tiếp...
.........................................................................

Các bác kính ...

Qua đợt tâm vô úy....bây giờ đến tâm nóng giận!!
-- Tại sao ta "phải" nóng giận??
-- Ta bị người khác chửi bới, ta nóng giận ??!!

Một âm thanh không khí từ miệng người khác phát ra...và bay vào lỗ tai của ta, ta nổi nóng ?? Sao lại như thế ?? Chúng chỉ là những rung động âm thanh, dội vào tai ta. Chẳng cần biết trong đó chứa thứ tiếng gì , nó cũng chỉ là "sự rung động của không khí", cớ sao khiến ta phát tâm nóng giận nhỉ?...Nghĩ được như vậy thì ...chả có gì phải nổi nóng...
Bây giờ ta ăn GLMM, tức là "hành xác"...Thôi rồi, cái thân xác nầy rất đáng bị người ta chà đạp, bị người ta chửi...Hãy chửi đi hỡi người chửi...Thân nầy rất đáng bị chửi !! Nó chẳng tốt lành gì đâu...Nó phải chuyển hóa thôi !!

Chả có gì phải nổi nóng ....
.............................................................

Lúc rày đệ tập "Định tâm"....

Hi...sửa thân đã rồi tới sửa tâm...Tất cả đều tùy duyên!! Duyên tới đâu sửa tới đó...
Tập Định tâm là như vầy...
-- TV hát ào ào...đệ cầm cuốn kinh Địa tạng tụng tỉnh bơ...Tất nhiên, đôi lúc vẫn bị chương trình TV lôi kéo...miệng đọc mà tai nghe TV ca nhạc ...Nhưng sau đó, đệ kéo cái tâm lại liền...chú ý đến câu kinh lời kệ trong quyển kinh đang tụng...Đệ phát giác ...lỗ tai mình vẫn nghe TV văng vẳng...nhưng cái lỗ tai "Tâm" của mình chính là đang nghe miệng mình tụng...

huynhdoan2000 kính,
cảm ơn topic của bạn ... rất cụ thể và chi tiết, giọng văn chân thật và giản dị, dễ gần ...
tôi tin là topic này giúp được rất nhiều người, nhất là khi họ mới bắt đầu mon men vào TD

chúc bạn luôn mạnh khoẻ và vững niềm tin,
HNX

cảm ơn topic của bạn ... rất cụ thể và chi tiết, giọng văn chân thật và giản dị, dễ gần ...
tôi tin là topic này giúp được rất nhiều người, nhất là khi họ mới bắt đầu mon men vào TD

Bạn hanoixuan ôi,....

Tại cái miệng của tớ hay "nổ"...nên có điều chi sơ suất...các bạn bỏ quá cho!!
Nhiều lúc tớ tự thấy xấu hổ...vì sao? Vì cái miệng thì ca ngợi pp số 7 tuyệt vời...mà cái bụng có ăn được đâu?? Ăn toàn là số dưới không hà !!!
Hic...đúng là...lời nói thì trên trời, còn việc làm thì dưới đất !!!
Nhưng tớ bất chấp tất cả...Không từ một thủ đoạn nào...miễn làm sao cho người khác chú ý đến TD...
Đến được với TD là các bạn đã làm chủ lấy mình...không còn bị ngoại cảnh bên ngoài "xỏ mũi" lôi kéo!!! Các bạn sẽ tự tại...Tại họa, tật bệnh xảy đến cho bạn...Chả ăn nhằm gì cả!!! Nhiều khi tự bạn còn muốn cho mình bị tai họa, tật bệnh là đằng khác !!!

Tai họa, tật bệnh...hỡi ôi...quá đau khổ...haha...nhưng phía sau thì là vui sướng, hạnh phúc đấy!!!

Bạn đang bị tai họa, bị bệnh tật ??? Đời là thế mà !! Hãy thọ lãnh đi !!! Sau nầy bạn sẽ không còn bị tai họa và bệnh tật nữa đâu !!! Vì đó là quả báo cho sự tàn ác thuở quá khứ...Trả xong, bạn hết nợ...Còn nếu tai họa, bệnh tật là do bạn tự gây ra trong kiếp nầy thì...quá dễ !!! Bạn tự sửa lại là xong!!
.......................................................................

Các bác kính...

Đệ lại "ngộ" thêm một điều [...hi...chắc là Chủ Mạng quỷ vương hộ độ quá ... Nhờ tụng kinh Địa Tạng chăng??? Nam mô Địa Tạng Vương bồ tát !]

Đó là...tại sao người mới bắt đầu học hay hành một pháp môn gì thì hay khoe khoang quá vậy ???
Như người mới học võ...gặp ai cũng múa tay quơ chân. Người mới ăn TD ...gặp ai cũng thuyết giảng !!! Khiến cho người khác cười chê trong bụng...

Phải là như vậy !! Phải là như vậy !!!
"Múa tay, quơ chân", "thuyết giảng",...đó là một hình thức "tinh tấn"!!! Đối với người khác thì họ cười mĩa, nhưng đối với hành giả mới tập sự thì đây là sự ôn bài, sự nhắc nhỡ, sự tinh tấn ....Tốt, Tốt, Tốt......

haha...qua một thời gian...thì có cại miệng cũng không nói !!!


chúc bạn luôn mạnh khoẻ và vững niềm tin,

Cám ơn bạn...

"Mạnh khỏe" thì...do tự tớ ,nếu tớ "muốn"....Than ôi...hình như cái gì mà mình muốn [như trúng số bạc tỷ...] sao không khi nào thấy nó xảy ra ???
Muốn mạnh khỏe...?? về tới nhà là thấy trái đu đủ chín vàng, nẳm trên bàn...pó tay !!
Thôi thì...Cái gì đến thì đến...chả phải tự mình "sanh" tâm....Biết trước bữa sau ...có "chuyện"...vẫn cứ quất ....Ngày sau sẽ ra sao...để tính sau !!! Tổ sư có nói ...ăn ngon cũng là một quả báu hạnh phúc của con người...

"Vững niềm tin" thì...tớ thà tin có hơn là tin không!!
Tin Phật,Pháp,Tăng...tin tổ sư, tin TD,...tin mình sẽ hết bệnh, tin mình sẽ vãng sanh, tin mình sẽ trúng số , v.v....
Hi...ít ra đời sống tâm linh cũng phong phú...
Ôi...ai ăn gì thì ăn, tớ thì ăn GLMM....

Các bác kính !!

Mọi sự việc trên đời nầy đều Vô thường, đều biến dịch...Rủi...lở...các bác có bị mấy thằng trộm đạo ăn cắp đồ đạc ...thôi thì các bác cứ nghĩ...Vô thường là như vậy mà !!! Sắc tức Không...Biết đâu Không lại là Sắc ??

Đệ lúc rày...một mặt tu Vô thường...Mặt khác thì lại tu "Thường" !!!
Số là vầy...

Đệ quy định mỗi ngày phải :
-- Tụng kinh Địa Tạng một quyển . Cứ ba ngày là tụng xong một bộ. Tụng âm Hán Việt. Tiếng Hán Việt có ý nghĩa "sâu lắng" hơn. Y như cô Diệu Hằng có nói....Tụng bài Tâm kinh bằng tiếng Hán Việt...có có chữ "hành thâm"...cô rất "tâm đắc"...
-- Mỗi ngày học một bài chữ Anh và một bài chữ Tàu [tận dụng lúc đi cầu, đem sách theo mà học...Tiết kiệm thời gian...Ai mà thấy đệ vào nhà cầu là...lắc đầu !!! Ăn lâu mà đi cầu cũng lâu !!!]
-- Mỗi ngày phải cầm dao làm một mớ cỏ xung quanh nhà...Rủi có công việc gấp rút quá...thì cũng chém vài nhát cho đứt một mớ rồi...vọt!!! Bây giờ vấn đề không phải là bàn luận, mà là làm...làm...làm...

Để suy nghĩ thêm coi cái gì Thường nữa ???
-- ......................

........................................................................

Chào các bác...
Mấy ngày nay ..."bệnh" quá !!! Mà hình như đệ "bệnh" là ...thường thì trời đang áp thấp nhiệt đới ???
Trước đó ăn hủ tiếu chay, đi đám cưới ăn đồ chay [ăn ngon lắm !!!]...Rồi thì...đau bụng, đau răng,...lại thêm trời áp thấp nhiệt đới, mưa tơi tả...Trong người đã bị Âm, ngoài người thì trời đang Âm !! Âm trong, Âm ngoài...kết quả thấy "địa ngục" trước mắt !!!

Qua sáng ngày sau, còn đi đám cưới, người ta dọn cơm chay lên...Quá nhiều thức ăn quyến rũ !!! Đệ quyết tâm nhịn ăn 1 ngày...nên khi ngồi vào bàn tiệc, cũng giả bộ gấp một miếng bún...nhưng cương quyết không ăn...Người kế bên hỏi, giả bộ đáp...đang đau bụng !!
Lần đầu tiên...đệ ngồi đối diện với các thức ăn "quyến rũ" [chả giò chay, canh chua, cà ri chay, v.v...] mà không ăn...Trong tâm tự nói với mình..."Tại sao người ta lại làm những thứ đồ ăn không "lành" như thế nhỉ? Ăn vào sanh bệnh!!!"...
Nguyên ngày đó đến sáng ngày sau...nhịn ăn nhịn uống hoàn toàn...Đang lúc nhịn ăn thì thấy..."khỏe", không buồn ngủ khi ngồi đàn ...Đến tối bữa đó thì..."ngủ li bì"...Chắc là bệnh đang hành ?? Qua ngày sau thì ăn cháo...còn ngầy ngật, ngủ trưa li bì,...đến tối thì tạm "tỉnh"...ngồi gõ máy vi tính...
Đệ thấy cái hay của nhịn ăn 1 ngày là...Qua ngày sau đi tiểu có 2 lần, trước ngày nhịn ăn đi tới 6,7 lần ....Đi cầu thì 1 lần như bình thường...phân hơi lỏng khúc sau...Đau bụng, đau răng đều "giảm" nhiều ...
Thôi rồi, chắc lâu lâu phải nhịn ăn một ngày...và tập từ từ lên hai ba ngày coi sao !!

Nhất ẩm nhất trác giai do tiền định; mình gieo nhân nào thì mình lĩnh quả đó.
Taijsao có quá nhiều thức ăn phi Td?
Tại vì có quá nhiều người ngu hơn là người thông minh.
Có quá nhiều người tham lam và hèn nhát ... họ sợ bị chê là nấu ăn dở... họ MUỐN nó ngon ngon cái lưỡi cơ, và họ ăn những thứ "ngon" đó cho hệ thần kinh não bộ vốn đã nhiều stress NÓ được giảm đi chút trong ăn và uống... kiểu này giống như là nghiện sì ke ma túy, đằng này sì ke là "bột nêm".

Nhất ẩm nhất trác giai do tiền định; mình gieo nhân nào thì mình lĩnh quả đó.
Taijsao có quá nhiều thức ăn phi Td?
Tại vì có quá nhiều người ngu hơn là người thông minh.
Có quá nhiều người tham lam và hèn nhát ... họ sợ bị chê là nấu ăn dở... họ MUỐN nó ngon ngon cái lưỡi cơ, và họ ăn những thứ "ngon" đó cho hệ thần kinh não bộ vốn đã nhiều stress NÓ được giảm đi chút trong ăn và uống... kiểu này giống như là nghiện sì ke ma túy, đằng này sì ke là "bột nêm".

Sư phụ biết không...khi đệ tử hỏi người nhà về cách nấu ăn : "nấu ăn khỏi dùng bột ngọt được không?". Câu trả lời là :"Không được ! Ăn không ngon!"

Đệ tử biết rồi...
-- Nấu ăn theo kiểu bình thường...bí quyết muốn cho ngon là bỏ bột ngọt cho nhiều...
-- Có lúc đi đám, khuya rồi, chủ đám nấu một bát canh rau lục bình [?] thêm bột ngọt...cho đệ tử ăn với miếng bún...úi giời...cũng "thấy" ngon ghê !!!

Suy nghĩ lại...mấy quyển sách dạy nấu ăn, mấy chương trình TV dạy nấu ăn, v.v...ở bên ngoài...chả có gì đáng học !!! Họ dạy chủ yếu cho ăn ngon, cho..."bệnh" hậu về sau...Họ chả biết thế nào là món ăn dư axit hay dư kiềm, món ăn đó quá âm hay quá dương...Cứ nhồi nhét "búa xua" vô một nồi rồi tuyên truyền là ...đại bổ !!!
................................................................................
...........................................

Báo cáo các bác...

Hổm nay bị "vật" quá....riết rồi đệ cảm thấy "sợ" !!!
Cái gì không biết...hễ ngày nào ăn gạo lứt muối mè [có chút đỉnh phỗ tai và đậu đỏ]...thì chả có gỉ xảy ra !! Mà cứ hễ ăn "khác" đi là ...có chuyện !!! Đặc biệt là khi trời áp thấp nhiệt đới !!!

Đệ thấy rồi ...Ngày nào mà đi tiểu 3 lần , đi cầu 1 lần hoặc bón cũng được...thì ngày đó ..."khỏe" !!!
Bây giờ đệ đang "kiểm soát" cơ thể mình...Không cho đi tiểu, không cho đi cầu, không cho đổ mồ hôi...được lâu chừng nào tốt chừng nấy !!!
Đi tiểu, đi cầu, đổ mồ hôi...là sự bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể...Tại ta ăn uống làm sao đó nên mới đi tiểu, đi cầu, đổ mồ hôi ??? các bác đi tiểu nhiều, đi cầu hung, đổ mồ hôi nườm nượp ...cho đó là tốt ??Thật là sai lầm...Đó chẳng qua là cơ thể các bác đang bị dư "độc khí" trong người...Ra bao nhiêu đó, chưa chắc là hết đâu...Còn cả đống ở ttrong đó đó !! Chả tốt lành gì mà cứ ngỡ !!!

Phải nhịn ăn...cái nầy là chắc cú !! khỏi đi tiểu, khỏi đi cầu, khỏi đổ mổ hôi...Còn không thôi sợ chết thì ăn ít , uống ít lại...sao cho không đổ mồ hôi, đi tiểu ngày 1 lần, đi cầu 3 ngày 1 lần,...được như thế tức là...cơ thể quá ít "độc khí"...nên nó không ra đấy !!

haha...mấy ngài bác sĩ hay mấy vị lương y mà đọc cái nầy...chắc chửi nát !!! Người nào chữi người đó nghe !!

Tào lao cho vui, các bác đừng giận nhé...hại gan đấy !!

-- Nấu ăn theo kiểu bình thường...bí quyết muốn cho ngon là bỏ bột ngọt cho nhiều...
-- Có lúc đi đám, khuya rồi, chủ đám nấu một bát canh rau lục bình [?] thêm bột ngọt...cho đệ tử ăn với miếng bún...úi giời...cũng "thấy" ngon ghê !!!

Mình thấy nêm bột ngọt ăn rất khó chịu ,cái này mình từ bỏ lâu lắm rồi , trước khi ăn TD. Còn bột nêm thì cái mùi cũn kỳ kỳ khó ăn lắm, thực phẩm tươi thì không cần nêm nếm cầu kỳ vẫn ngon như thường! Rau lục bình thì cứ luộc lên chấm tương là ngon nhất!
Hôm rồi mình có ghé ăn thử ở quán Chân Nguyên 96H Võ Thị Sáu, món súp rất ngon , khi hỏi họ nói là vì nấu nước lèo bằng rau củ, tức là không cần bột ngọt vẫn ngon thậm chí rất ngon đó chứ!

thực phẩm tươi thì không cần nêm nếm cầu kỳ vẫn ngon như thường! Rau lục bình thì cứ luộc lên chấm tương là ngon nhất!

haha...cái này chỉ "đúng" với phe ta [phe TD, bao tử sung mãn, thèm ăn chết được, tối ngày chỉ nghĩ tới ăn, ăn, ăn...Làm như đói khát từ bao giờ....mà có ăn được gì nhiều đâu??...]...Còn đối với bên ngoài, lạy họ, họ cũng không ăn...

Thực phẩm tươi, thực phẩm lứt [ gọi chung là Organic]...là những món chủ lực của TD...Tuy nhiên nếu xếp theo Âm Dương thì...rốt cuộc người theo TD ...chẳng còn gì để ăn ???
-- Gạo trắng, bún, bánh mì , mì tôm...ăn thiếu chất bổ, dư chất độc bảo quản...
-- Chè, bánh , sữa, nước ngọt...thì dư đường...
-- Rau cải, trái cây cho dù là organic đi nữa...ăn chả có cung cấp năng lượng gì nhiều...Ăn nó mắc công đi tiểu, hại thận...
Rốt cuộc chỉ còn gạo lứt, muối, mè, tương miso tự làm...và rốt cuộc...bị người ta chê, cho là những kẻ mắc hội chứng "khùng"....

Hôm rồi mình có ghé ăn thử ở quán Chân Nguyên 96H Võ Thị Sáu, món súp rất ngon , khi hỏi họ nói là vì nấu nước lèo bằng rau củ, tức là không cần bột ngọt vẫn ngon thậm chí rất ngon đó chứ!

Ở Mỹ tho phải chi có một quán cơm TD nhỉ !!! Lâu lâu đi ăn cho đỡ ghiền...
Bây giờ, nghe nói ăn...tớ thấy phát "sợ"...Chỉ tổ đi cầu cho hung !!! Riết rồi ...uống cũng sợ luôn...Đi tiểu nhiều chứ hay ho gì....Chán một cái là...đang làm việc mà mắc cầu, mắc tiểu...Nó làm cho "rùng" mình chứ chẳng vừa đâu...Phải chạy đi "to-let" cho lẹ...Chẳng còn tâm trí đâu mà làm việc....
.............................................

haha...đúng là cuộc đời đầy sự "kỳ diệu"....Biến dịch không lường....Cái mình muốn không bao giờ xảy ra !!!

Tớ "chẳng" muốn trúng số chút nào cả !!! Mắc công...bị bà con nguyền rủa...Cho ít cho nhiều, ...hihi...

Thì ra huynhdoan2000 ở Mỹ Tho! Dân miền Tây chính gốc! Hèn chi nói chuyện rất có duyên và đậm chất miền Tây,hihi...
Muốn ở Mỹ Tho có quán ăn TD thì bạn nhanh nhanh phổ biến pp TD này đi, khi người ăn TD đông lên thì sẽ có quán mở ra thôi mà! Biết đâu chừng quán đầu tiên là do bạn mở ra thì sao....!?

Ngoại trừ những người mang bệnh nặng và đang chửa trị bằng Thực Dưỡng thì tuỳ theo bệnh trạng mà phải kiêng cử một số thức ăn nào đó.
Ngoài ra các bạn không cần phải kiêng cử quá mức; tiên sinh Ohsawa từng viết trong nhiều sách của Ngài : nếu bạn hiểu biết và tuân thủ Thực Dưỡng thì bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn hay sao ?
Cá nhân tôi thì tuỳ theo từng lúc : thích ăn giá (cả chín lẫn sống), nấm......thỉnh thoảng lại ăn cà, măng......laị ăn kem, bánh ngọt, sửa, đường (các siêu thị tạp hóa ở Úc có bán loại đường cát đen gọi là "dark brown sugar" rất ngon), cà phê, kem lạnh..... là những thứ rất âm mà hầu hết người Thực Dưỡng đều tìm cách tránh xa.....NHƯNG thưa các bạn, cơ thể chúng ta cần cả âm lẫn dương ! và quan trọng nhất là lượng mà bạn ăn vào ! Vì lượng hóa phẩm mà ! Nếu bạn ăn các loại rất âm với lượng nhỏ thì nó chẳng những không hại mà có khi có lợi nữa !
Tôi lấy ví dụ : con khỉ mà không ăn chuối thì chúng không khoẽ vì trong thiên nhiên chúng leo trèo quá mức; cho nên tự nhiên chúng rất thèm chuối và luôn tìm chuối để ăn cho không mằc bệnh ! (Còn tôi khi ăn chuối thì hấp chín trước khi ăn và trước đó tôi ăn nhiều rau, vì tôi hoạt động ít hơn con khỉ nhiều lần).
Cho nên nếu bạn là người hoạt động thể chất nhiều thì nên dùng thêm chút ít thức ăn âm cho nó quân bình !
Cái chính là sau khi bạn ăn, bạn phải để ý xem cơ thể bạn khõe hay yếu hơn ? Có gây trở ngại hay bệnh củ tái phát không ?
Còn cách chế biến nữa ! Nếu là cà tím thì nên nướng cho cháy võ, cho chín bên trong và dầm với nước mắm hay ăn với mắm kho thì bạn đã dương hóa trái cà rồi ! Cái rất âm của quả cà tím không còn nữa !
Nếu bạn đang ăn theo số 7 thì coi chừng : bạn ăn bất cứ thứ gì khác bạn cũng sẽ bị phản ứng ngay tức thì !
Còn nếu bạn không ăn theo số 7 thì các loaị rau rất cần và thân thiết với bạn và bạn nên ăn thường xuyên mới đúng chứ ! Ít nhất rau cũng phải chiếm 1/2 so với ngũ cốc !
Là người Thực Dưỡng bạn cần có dồi dào sức khõe và có thể ăn bất cứ thứ gì tùy thích !

Ngoại trừ những người mang bệnh nặng và đang chửa trị bằng Thực Dưỡng thì tuỳ theo bệnh trạng mà phải kiêng cử một số thức ăn nào đó.
Ngoài ra các bạn không cần phải kiêng cử quá mức; tiên sinh Ohsawa từng viết trong nhiều sách của Ngài : nếu bạn hiểu biết và tuân thủ Thực Dưỡng thì bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn hay sao ?

Chào bác Hưng...
Tại mấy ngày trước...trúng "gió", trúng "độc"...bao tử, đường ruột nó "hành"...Nhịn ăn một ngày, ăn số 6 rưỡi [ thêm đậu đỏ và phỗ tai]mấy ngày triệt để, ít uống nước [trong người bần thần lắm]...Tới ngày hôm qua [khoảng năm ngày]...cơ thể "hồi phục"...đệ ăn mạnh lên, ăn đậu hũ chiên, ăn một miếng đu đủ chín,...thấy "phẻ"...Không còn "sợ" đồ ăn thức uống nữa !!!

Đúng là mọi việc đều "chuyển hóa" !!! Những điều mình nghĩ...chỉ "đúng" với lúc đó...


Cá nhân tôi thì tuỳ theo từng lúc : thích ăn giá (cả chín lẫn sống), nấm......thỉnh thoảng lại ăn cà, măng......laị ăn kem, bánh ngọt, sửa, đường (các siêu thị tạp hóa ở Úc có bán loại đường cát đen gọi là "dark brown sugar" rất ngon), cà phê, kem lạnh..... là những thứ rất âm mà hầu hết người Thực Dưỡng đều tìm cách tránh xa.....NHƯNG thưa các bạn, cơ thể chúng ta cần cả âm lẫn dương ! và quan trọng nhất là lượng mà bạn ăn vào ! Vì lượng hóa phẩm mà ! Nếu bạn ăn các loại rất âm với lượng nhỏ thì nó chẳng những không hại mà có khi có lợi nữa !
Tôi lấy ví dụ : con khỉ mà không ăn chuối thì chúng không khoẽ vì trong thiên nhiên chúng leo trèo quá mức; cho nên tự nhiên chúng rất thèm chuối và luôn tìm chuối để ăn cho không mằc bệnh ! (Còn tôi khi ăn chuối thì hấp chín trước khi ăn và trước đó tôi ăn nhiều rau, vì tôi hoạt động ít hơn con khỉ nhiều lần).
Cho nên nếu bạn là người hoạt động thể chất nhiều thì nên dùng thêm chút ít thức ăn âm cho nó quân bình !
Cái chính là sau khi bạn ăn, bạn phải để ý xem cơ thể bạn khõe hay yếu hơn ? Có gây trở ngại hay bệnh củ tái phát không ?
Còn cách chế biến nữa ! Nếu là cà tím thì nên nướng cho cháy võ, cho chín bên trong và dầm với nước mắm hay ăn với mắm kho thì bạn đã dương hóa trái cà rồi ! Cái rất âm của quả cà tím không còn nữa !
Nếu bạn đang ăn theo số 7 thì coi chừng : bạn ăn bất cứ thứ gì khác bạn cũng sẽ bị phản ứng ngay tức thì !
Còn nếu bạn không ăn theo số 7 thì các loaị rau rất cần và thân thiết với bạn và bạn nên ăn thường xuyên mới đúng chứ ! Ít nhất rau cũng phải chiếm 1/2 so với ngũ cốc !
Là người Thực Dưỡng bạn cần có dồi dào sức khõe và có thể ăn bất cứ thứ gì tùy thích !


Bác giảng hay quá !!!
Người nào được đọc những dòng chữ nầy...chắc sẽ khai thông những vướng mắc....
Bác Hưng kính....quyển sách do bác viết [bác có nói trong đĩa]...có tựa là...quên rồi !! Thế có bán ở VN không?
Người TD rất cần những cuốn sách "sau nầy"...vì đó là những kinh nghiệm mới mẻ mà người TD có thể mắc phải, không biết hỏi ai? Coi sách nào ?

Anh Hưng viết :

" Ít nhất rau cũng phải chiếm 1/2 so với ngũ cốc ! "


Thế nhiều nhất là chiếm bao nhiêu so với ngũ cốc ?

Thì ra huynhdoan2000 ở Mỹ Tho! Dân miền Tây chính gốc! Hèn chi nói chuyện rất có duyên và đậm chất miền Tây,hihi...

Tớ ở gần Mỹ Tho...cách khoảng 30 km...
Chỉ có bạn và vài người khen như vậy...Còn phần lớn thì khen là "vô duyên"...Tất nhiên, đa số thắng thiểu số...Mà cũng chả có sao!! Có nầy có kia mới "đúng" trật tự vũ trụ...Tớ thì không nhậu...nhưng lâu lâu cũng gặp mấy thằng nhậu kè cổ "hun" một cái...Thật là hãi hùng !! Cái mình "muốn" thì không gặp [phải chi cô Teen nào đó], mà chỉ gặp cái mình không muốn!! haha...đời là thế...

Muốn ở Mỹ Tho có quán ăn TD thì bạn nhanh nhanh phổ biến pp TD này đi, khi người ăn TD đông lên thì sẽ có quán mở ra thôi mà! Biết đâu chừng quán đầu tiên là do bạn mở ra thì sao....!?

Hổm rày mua vé số lai rai hoài...Cả năm nay, người trúng số tiền tỷ ở chỗ tớ...có thể nói bảy tám người...

Tớ thì tính như vầy:
-- năm đầu lo "nhai" trị bệnh
-- năm sau ...thí nghiệm "ăn ra", thí nghiệm làm tương.
--năm sau nữa học chế biến thức ăn TD...tự tại trong ăn uống [tức ăn uống một cách khôn ngoan, dựa vào kinh nghiệm ê chề của năm thứ 2]...phải đạt 90% sức khỏe cuối năm nầy.Chúng ta không nên ảo tưởng trị dứt bệnh...Thời gian thấm thoát trôi qua là những bước chân âm thầm đi về "cội nguồn"...Đúng y như đức Phật dạy...Sanh,Lão, Bệnh và Tử...
-- Năm kế nữa thì chuyển qua canh tác trồng trọt TD
-- Năm kế nữa sẽ...mở quán chăng?? Chán lắm !!! Kêu một chén cơm mà nó nhai từ sáng đến trưa...Pótay!!!

Y như lộ trình của sư phụ đã đi qua....

Bạn huynhdoan2000 có một kế hoạch rõ ràng hay quá! Mình thì ban đầu là ăn để ủng hộ tinh thần cho bx là chính, nhưng đọc nhiều sách về TD thì cũng "thấm thía" cái hay của nó nên muốn theo luôn, có điều còn nhiều món chưa bỏ được , thí dụ sữa, sữa chua ( Nhưng cả tháng nay chưa uống sữa lại ).
Nếu bạn mở cửa hàng TD mà có nhiều người vào nhai từ sáng tới trưa thì tốt rồi, sợ là không ai chịu ngồi đó mà nhai thôi!hihi. Ngoài cơm lứt thì bạn chế biến nhiều món khác vào thì chắc sẽ hấp dẫn khách hơn thôi!

Kinh nghiệm của Bác Hưng thật là quý báu!
Từ khi bắt đầu tập ăn TD cháu cũng để ý phản ứng của cơ thể mình và dần dần rút kinh nghiệm riêng cho bản thân. Cháu cũng nghĩ ăn để trị bệnh như pp7 và pp 6 thì chắc phải tuân thủ theo thật đúng như sách chỉ dạy, nhưng ăn rộng hơn thì cháu nghĩ đôi khi tùy theo cơ địa của mỗi người có thể hạp hoặc không hạp với món này món kia.
Với cơ thể cháu từ trước khi ăn TD thì cháu cũng không thích ăn giá, cà chua, cà tím, măng, đồ ngọt. Cháu chỉ "ghiền" rau và trái cây thôi. Như món giá thì vẫn ngon với cháu nhưng lúc sống ở dưới Cà Mau cháu thấy giá rất ngon, ốm và dài do làm tự nhiên, lên SG thấy giá gì mà mập quá ăn có mùi kỳ kỳ nên cháu không dung nạp được mặc dù nhiều khi bị bx ép ăn cho có vitamine E nhưng cháu không ăn.
Khi áp dụng TD cháu thấy cũng dễ dàng, cháu chỉ cần thay gạo trắng bằng gạo lức. Thức ăn thì cháu vẫn ăn như lúc trước như: cá đồng ,cá sông , tép tự nhiên vì chợ gần nhà cháu có một cô bán loại tự nhiên này, cháu là dân nhà quê nên cháu biết nhìn và chọn. Thỉnh thoảng ăn gà ta ,bò ( 1 tháng khoảng 1 hoặc 2 lần ).Loại bỏ thịt heo ( trước khi ăn TD thì cháu cũng ghét món này vì heo bây giờ nuôi ăn không ngon ). Rau xanh và trái cây thì cháu ăn ít lại, rau bây giờ cháu mua rau sạch ở VGFood Địa Chỉ : 176 Hai Bà Trưng, P.Dakao, Q.1, Tp.HCM, trái cây thì cháu chỉ ăn chuối xiêm, cam việt nam, dâu vn là chính nhưng ăn rất ít. Chỉ có sữa cháu hay uống trước đây nhất là sữa tươi nhưng giờ hầu như không uống , ở nhà cháu còn 1 hộp sữa Ensure để hoài không ai uống, thi thoảng cháu có uống tí sữa chua thôi... vậy mà cháu sụt khoảng 8kg rồi đó! Có lẽ vì cháu không uống sữa và uống ít nước? Cháu toàn uống các loại trà TD thôi.
Bx cháu thì sau khi ăn số 7 được 49 ngày kết hợp uống PHSL đã hết bệnh u phổi, hiện đang ăn số 5.
Sẵn đây cho cháu hỏi bác Hưng, cháu có bạn bị bệnh trĩ nội và đã chữa trị tại viện y học dân tộc, tiêm thuốc hay cồn gỉ đó đã ổn định mấy năm nay rồi, nhưng hiện nay đôi khi đi cầu hơi khó nhưng không có máu, không biết có tái phát bệnh hay không, bạn cháu không ăn theo TD và nhờ cháu hỏi Bác Hưng có thuốc nào dạng như PHSL trị được trĩ không, xin cám ơn Bác!

Nhiều nhất là 100% rau nấu chín và không có ngũ cốc ! Trong trường hợp nào ?
Trong cuộc sống hàng ngày, đôi khi mình cũng đi dự hội họp, dự đình đám, đi ăm cơm khách, nếu mình chỉ mang theo hộp cơm lứt trộn sẳn hay rau đậu thì cũng tốt; nhưng đó là lúc những ai mắc bệnh nặng cần kiêng cử, còn nếu không vì lý do gì quan trọng, mình cũng nên hòa đồng, điều này có nghiã là người khác ăn gì, bạn ăn thứ đó; đó là cách hay nhất để giao tiếp một cách hoàn toàn tự nhiên.
Nhưng người Thực Dưỡng thì biết rất rõ là trong bàn tiệc sẽ có nhiều thịt, cá, trứng, hải sản........để giảm thiểu số lượng đạm động vật này, cách tốt nhất trước khi đi dự tiệc bạn nên chén trước ở nhà vài chén rau nấu chín (100% rau nấu chín và không có ngũ cốc), như vậy có hai điều lợi :
1) Bạn không thể ăn nhiều thịt, cá, trứng, hải sản.....
2) Số lượng rau có sẳn trong hệ tiêu hóa sẽ cung cấp nhiều sinh tố, khoáng chất và chất xơ giúp cho cơ thể san bằng và giảm thiểu đáng kể sự độc hại của đạm động vật.

Tăng thêm khẩu phần rau (nhiều hơn 1/2 so với ngũ cốc) : Nếu bạn dự định dùng thêm khoai lang hay chuối hấp, chuối nướng sau khi ăn....thì phần rau tăng thêm này sẽ giúp cho cơ thể dể dàng biến dưỡng chất ngọt thặng dư này.
Khi bạn tăng khẩu phần rau thì đồng nghiã việc tăng chất xơ, và giảm tinh bột; điều này trở nên rất cần thiết khi bạn ăn cơm trắng : ít nhất rau chiếm ngang bằng với cơm trắng ( 1 chén cơm / 1 chén rau).
Tôi đã hướng dẩn thành công rất nhiều người béo phì (dư cân, thừa ký) nhưng không ăn cơm lứt : ăn khẩu phần rau nấu chín đến mức tối đa (3, 4, 5 hay 6 chén rau chín) và sau cùng chỉ ăn 1 hay 1/2 chén cơm trắng, không ăn chè, bánh ngọt, trái cây ngọt..... Họ sụt cân không kém gì người ăn Thực Dưỡng !

Tôi có viết nhưng không có in ra sách, mà cũng không có giử bản thảo; bạn nào có bản thảo thì cứ việc photo hay in ra thành sách.
Tôi sẽ tiếp tục viết trên trang mạng này cho đến lúc nào không còn "duyên" để viết nữa thì ngưng.

Theo như bạn viết trên đây thì chính bạn đã áp dụng Thực Dưỡng đúng nhất ! Nếu thích vẫn có thể dùng thêm sữa mỗi tuần vài lần, mỗi lần 1 ly.
Rau thì bạn nên ăn ít nhất 1/2 so với ngũ cốc; còn trái cây thì tùy theo thể trạng, sức khoẽ, mùa đông hay hè mà bạn vẫn có thể thưởng thức !

Thuốc PHSL cũng có công năng để chữa trị bệnh trĩ nội, ngoại, nhưng quan trọng nhất là người bệnh nên kiêng cữ cà phê, đồ xào, đồ nướng, đồ chiên......Theo kinh nghiệm của 1 số người ở Úc thì sau 3 tháng dùng PHSL, bệnh trĩ biến mất cùng lúc cơ thể sung mãn đến mức tối ưu !

Cảm ơn anh Hưng đã trả lời
Tiếc rằng anh không in thành sách để bá tánh học hỏi , và những người cực đoan DS sáng mắt ra
Ở bài viết trên đây , anh nói đến sức khỏe sung mãn đến mức tối ưu sau khi vài tháng dùng PHSL . Sức khoẻ tối ưu là sức khoẻ như thế nào thưa anh ?

Anh Hưng hình như ăn chay trường ?

Phỏng vấn anh vài điều để học hỏi , có gì không phải anh bỏ quá cho nhé , thành thật cám ơn anh

Những người cực đoan Td ít thôi mà, mọi thứ đều biến dịch, đều biến từ cái này thành cái kia...

Phải gọi là những người cực đoan dễ thương mới hợp lý... he he...

Sức khỏe sung mãn đến mức tối ưu có nghĩa là cho dù họ có áp dụng bất kỳ phương pháp nào để chữa trị thì họ vẫn không thể nào đạt được hơn như đã dùng thuốc PHSL sau 3 tháng !
Tôi nói điều này là vì chính nhưng người đã xữ dụng PHSL tại Úc sau 3 tháng nói cho tôi biết rằng :
1) Từ trước đến nay họ chưa bao giờ đạt được mức sức khỏe như họ đang có, mặc dù họ đã dùng Tây Y, Đông Y, châm cứu, xoa bóp, ấn huyệt....
2) Hầu như bao nhiêu bệnh tật đều biến mất mà nằm mơ vẫn chưa được !
3) Không thể tin là có loại thuốc nào trên đời này mà công hiệu đến mức thần kỳ như vậy !

Đây là lời nói của rất nhiều người; tuy nhiên chỉ có vài người cho phép tôi tiết lộ tên và số điện thoại của họ tại Úc (nếu gọi từ Việt Nam) :
1/ Anh Trương Quang Minh, số điện thoại 0061 411 194 470
2/ Chị Trúc Quân, số điện thoại : 00612 9584 9084.
3/ Anh Nguyễn Hữu Quyền (Mỹ) : 001 703 354 2809.
4/ Ông Trần Gia Phong, số điện thoại : 00613 9364 0159.
Và mới đây nhất (ngày 02/12/2009) là Bà Thu, số điện thoại : 00612 9758 1894

Tôi không ăn chay trường, mà chỉ thích ăn chay hơn ăn mặn vì những lợi ích lớn lao của việc ăn chay.

Chúc các bạn an khang & toại nguyện

Kính anh Hưng


Trong bênh tật của con người , ngoài những căn bệnh về thể xác thì còn có những căn bệnh về tinh thần như : tàn bạo , tham lam , kiêu ngạo v.v... . Ohsawa có nói là nếu cơ thể quân bình được âm dương thì vẫn chữa khỏi được những căn bệnh tinh thần ấy ;Ngài cũng nói thêm rằng :" Phương pháp của tôi cân bằng với mọi phương pháp thiền khác "

Theo anh Hưng thì thuốc PHSL làm nên được sức khoẻ tối ưu , giãi trừ mọi bệnh tật chỉ trong vòng 3 tháng ( chắc là không có ngoại lệ ) thì sự thăng tiến tâm linh chắc phải tiến bộ đến chổ giãi thoát ? Thưa anh Hưng , tôi hỏi anh câu này là dựa trên sự tương quan giữa hình tướng & tâm linh , chứ không phải làm khó cho anh , vì chỉ có 1 tinh thần minh mẫn trong một thân thể tráng kiện

Nếu đúng như lời anh nói ( vì mới chỉ nghe chư chưa tận mắt thấy ) thì các phương pháp khác sẽ chỉ là phụ trợ , nếu không nói là không cần thiết nữa ,


Sau 3 tháng dùng PHSL thì : bao nhiêu bệnh tật đều biến mất mà nằm mơ vẫn chưa được !


Trong thế giới tương đối này lại có điều gần như tuyệt đối ấy ư ?

Trong một câu nói, chỉ cần bỏ bớt 1 chử, thì câu nói đó sẽ sai hay lệch nghĩa ! Trong câu văn của tôi, bạn bỏ bớt đến 2 chử "hầu như" nên nó đổi nghĩa từ "tương đối" ra "tuyệt đối"'. Thành ra câu hỏi của bạn (vừa là câu kết tội) tự nó đã sai từ điểm khởi đầu !

Còn phần đầu bạn kết nối bệnh "tinh thần" và "thể xác" thì tôi xin thưa là có rất nhiều bệnh nhân dùng PHSL chữa trị thành công bệnh trầm cảm và rất nhiều người cảm nhận được tinh thần thơ thới, hân hoan.....từ đó giảm thiểu rất nhiều tính ngạo mạn, tự cao, tự đại.....

Tôi luôn muốn tránh né tranh cãi, lý luận......vì nếu muốn thắng, tôi phải vạch trần những gì mà người hỏi gán ép; tìm những chổ kết nối gán tội; tìm những mâu thuẩn trong nhị và tam đoạn luận......
Nhưng thưa bạn, tôi lúc nào cũng xem những khác biệt của bạn là tốt và cần thiết để bổ sung cho nhau; tôi luôn tôn kính người không cùng quan điểm cho dù là bạn bảo thủ, còn tôi là cấp tiến.......cho dù bạn không thích "trợ phương", trong khi tôi vì thực tế hết sức truyền bá trợ phương....

Vì vậy thêm một lần nữa, tôi xin bạn cho phép tôi được quyền trả lời và quyền không trả lời các câu hỏi của bạn để tránh những ngộ nhận không cần thiết !

Trong một câu nói, chỉ cần bỏ bớt 1 chử, thì câu nói đó sẽ sai hay lệch nghĩa ! Trong câu văn của tôi, bạn bỏ bớt đến 2 chử "hầu như" nên nó đổi nghĩa từ "tương đối" ra "tuyệt đối"'. Thành ra câu hỏi của bạn (vừa là câu kết tội) tự nó đã sai từ điểm khởi đầu !

"Hầu như " có thẻ hiẻu là " gần như hầu hết " không ? nó vẫn là tương đối nhưng gần như tuyệt đói , có nghĩa là gần 100% . Anh Hưng đã nói đúng ,là tôi bỏ đi 2 chữ để làm cho điều gần như tuyệt đối thành tuyệt đối , nhưng điều ấy không làm sai hoặc lệch nghĩa câu văn của anh đâu . Ý tôi là muốn khẳng định thêm cho điều anh nói ,để nhiều người dễ hiểu hơn , dẫu sao thì tôi cũng phải xin lỗi anh về điều này và tôi xin sữa sai bằng cách viết lại chính xác lời anh nói
Sau 3 tháng dùng PHSL thì : Hầu như bao nhiêu bệnh tật đều biến mất mà nằm mơ vẫn chưa được !

Còn phần đầu bạn kết nối bệnh "tinh thần" và "thể xác" thì tôi xin thưa là có rất nhiều bệnh nhân dùng PHSL chữa trị thành công bệnh trầm cảm và rất nhiều người cảm nhận được tinh thần thơ thới, hân hoan.....từ đó giảm thiểu rất nhiều tính ngạo mạn, tự cao, tự đại.....
Những điều quan trọng này sao không thấy ghi trong nhãn mác của hộp thuốc nhỉ ?

Tôi luôn muốn tránh né tranh cãi, lý luận......vì nếu muốn thắng, tôi phải vạch trần những gì mà người hỏi gán ép; tìm những chổ kết nối gán tội; tìm những mâu thuẩn trong nhị và tam đoạn luận......
Nhưng thưa bạn, tôi lúc nào cũng xem những khác biệt của bạn là tốt và cần thiết để bổ sung cho nhau; tôi luôn tôn kính người không cùng quan điểm cho dù là bạn bảo thủ, còn tôi là cấp tiến.......cho dù bạn không thích "trợ phương", trong khi tôi vì thực tế hết sức truyền bá trợ phương....

Kính anh Hưng , Tôi hoàn toàn không phản đối trợ phương , ngược lại tôi vẫn phải khuyên nhiều người dùng thêm trợ phương khi cần thiết , mọi cố chấp cực đoan vẫn là điều không tốt . Nhưng lạm dụng trợ phương là điều tôi không thích , Tôi mong mõi ở trên trang web này , phải giữ đúng nền tảng lý thuyết của ngài Ohsawa , néu chúng ta thực sự tri ân ngài . Việc biến phụ phương thành chính phương đã làm tổn thương niềm tin của bao người về PPDS Ohsawa

Vì vậy thêm một lần nữa, tôi xin bạn cho phép tôi được quyền trả lời và quyền không trả lời các câu hỏi của bạn để tránh những ngộ nhận không cần thiết !


Tôi cũng có ý như anh vậy , chúng ta đã hiểu nhau quá rồi nên không cần phải ...như thế này nữa phải không ???

Chào các bác...

Hôm kia đi chùa lễ Phật [rằm hạ ngươn]...gặp mấy bà hỏi..."Sao dạo nầy chú có khỏe không?" Đệ trả lời : " Ngày nào tôi còn ăn GLMM thì ngày đó ...khỏe!"...Mấy bả cười...và nói :" dạo nầy thấy chú ốm lắm đấy!!"

Đệ có nhận xét như vầy [ tính đến thời điểm nầy thôi...sau nầy nữa thì chưa biết..] :

-- Thực phẩm ăn vô mỗi ngày [1 lon gạo lứt + muối mè] chỉ vừa "đủ" cung cấp năng lượng cho ngày đó ???!!! Làm việc nhẹ...
-- Nếu gặp thời tiết xấu thì cơ thể phải "nội lực tự sinh" sản xuất "nhiệt"...
-- Hoặc làm việc nhiều thì..."hơi" thiếu calori ?? Cơ thể cũng phải tự "sản sinh" ra calori thiếu...??
Vì vậy mà...trong người thường "thấy" uể oải ?? Do không có dự trữ calori [tức lớp mỡ thừa]...Cho nên từ ốm tới ốm...Cơ thể cứ bòn rút ...mà tạo ra calori thiếu...
Mà cũng chắc là do...bao tử, đường ruột chưa "lành bệnh"!! Đi cầu phân chìm...tức ruột "chuyển hóa" thức ăn chưa trọn vẹn ??
-- Dùng thêm thức ăn ngoài, hoặc dùng PHSL là một cách tiếp tế năng lượng bổ sung...
Bác Hưng nói một câu mà đệ rất "thấm thía". Câu đó là "LƯỢNG HÓA PHẨM".
Hay quá !! Thì ra chỉ cần ăn một tí xíu thôi...sẽ tạo ra một phẩm chất tốt!! Bác nào muốn "ăn ra" thì nhớ câu nói đó nhé !!! Ăn chút đỉnh thôi...sẽ OK !! Đệ sai lầm ở chỗ...cố ăn cho hết...Như trái đu đủ chín sắp héo...đệ trân mình ...quất ráo !!! Bỏ uổng! kết quả bữa sau thì...có "sao" đấy!!
....................................

Một người tới nhà đệ sửa máy...Anh ta hỏi " Bạn bệnh gì thế!" . Đệ trả lời :" Bệnh thoái hóa cột sống." Anh ta nói :" Tôi có biết bài thuốc nầy. Hay lắm! Trị bệnh đau lưng. Nhiều người đã hết bệnh." Đệ mới giảng cho anh ta như vầy : " Chú nói thuốc hay, trị dứt căn bệnh ?? Thế nầy nhé...Chú uống thuốc vô...qua ngày sau thì...đái ỉa ra hết ! Thuốc nằm vô chỗ nào trong người mà nói là trị dứt bệnh ?? Nếu chú mỗi ngày mỗi uống thì tôi tin...Uống có vài tháng rồi ngưng mà dám tuyên bố là dứt căn?? Thật là sai lầm!! tại sao chú bị bệnh? Chú không biết "nguồn gốc" sanh ra bệnh, cứ mua thuốc uống, rồi ngưng thuốc...mà dám cho là hết bệnh? Sai lầm!! Chú uống thuốc suốt đời thì tôi tin...Tôi ăn GLMM cũng như thế. Nếu tôi ngưng ăn thì tôi cũng sẽ bệnh lại...Có điều, GLMM thì tôi theo suốt đời được...do nó quá rẻ !! Khỏi lo vấn đề tiền bạc...Khỏi lo "giả mạo"...Còn thuốc thì càng ngày càng mắc, càng dùng càng nặng liều...Kết cục , khi chết "thần hồn mê mờ"...do thuốc không còn "phê" nữa...Nhà cửa bán ráo... Người ăn GLMM thì không thế...Chết một cách tỉnh táo...Không tốn một cắc !! "

Anh ta nghe đệ giảng...trợn con mắt !!! Chắc trong bụng đang nói "láo khoét"...haha...kệ nó !! Sửa máy cho nó xong, lấy vài chục ngàn, chạy mua mấy bịt cháo gạo lứt về bồi dưỡng...

Mình cũng thắc mắc bạn huynhdoan2000 ăn GLMM được bao lâu rồi? Sao thỉnh thoảng thấy bạn vẫn hay " than vãn " khi trái gió trở trời ( áp thấp nhiệt đới...) .Nếu bạn đã ăn GLMM lâu thì đúng ra phải " vững" trong mọi hoàn cảnh thời tiết chứ! Hiihii. Đừng giận nhe! Hỏi để học hỏi thêm thôi mà!

Bạn hỏi, tớ còn "khoái" nữa, ở đó mà giận !!! Phải có người để ..."đổ" trút ra ...cho khỏe!!
Tớ ăn GLMM từ đầu năm kia...tức gần 2 năm...
Tớ đọc trong sách "Thức ăn quyết định số phận của bạn"...là phải 3 năm, bệnh mới hết ??? Còn đọc trong sách Nội kinh thì phải 8 năm [nữ 7 năm] mới hết bệnh...
Thôi thì...3 thì 3...Đối đế...thì 8 năm....8 năm không hết thì tiếp tục...3 , rồi 8...chừng nào "nhập diệt" thì thôi !! Lúc đó chắc chắn là hết bệnh đấy ...

Ăn GLMM trong năm đầu..."sung mãn" lắm...Nhai rốp rốp...Qua năm sau...răng bắt đầu hư rụng từ từ..Bây giờ nhai khó khăn...lại thêm "ăn ra"...lại thêm dầm sương dãi nắng, nghiên cứu tùm lum, không ngừng nghỉ...Kết quả...như bạn thấy đấy !!

Hễ ngày nào ăn GLMM thì ...vô tư, không bị bệnh "vật"...Không sợ thời tiết "hành"...Nhưng...??
Chó chết cái miệng..."thèm" tùm lum mà không "dằn" nổi...Từ thiên đàng xuống địa ngục, rồi lại lên thiên đàng...Lúc rày bệnh lai rai hoài...Đau bụng, đau răng, nhức đầu,...Do "ăn ra" như hủ tiếu, đu đủ , chuối...do áp thấp nhiệt đới...Hình như trời nắng suốt ngày đêm thì..."ít" bị bệnh, cho dù có ăn ra !!!

haha...mà cũng chả cần thuốc men gì cả...Từ 2 năm nay, không uống một viên thuốc nào...chỉ có uống mười mấy viên tỷ tỷ vi khuẩn...[ Hay lắm !! Đi cầu phân đen thùi...Nó tống lớp dơ trong thành ruột...]

Tổ sư có nói...người ăn TD ...khó khăn là năm thứ hai...Năm nầy...do ..."phá giới" nên...hậu quả khôn lường...Năm thứ 3 là năm rút kinh nghiệm...Hy vọng là vậy !! Cuối năm thứ 3 là "phải" hết bệnh...Đến lúc nầy...toàn bộ răng hư hết...làm hai hàm răng giả...để nhai cho sung mãn...hết đau răng...mà cũng "đẹp" ra...Cuối năm thứ 3, tớ sẽ đi làm passport...
...........................................
các bác kính...
Những gì đệ nói...chỉ là đúng với đệ thôi...Không phải là đúng với các bác đâu...Các bác có thể chỉ vài tháng là giải quyết xong căn bệnh của mình...Còn đệ thì...3 hoặc 8 ....Âu cũng là cái nghiệp mà đệ phải trả...[Hậu quả của việc ăn chay trường và ăn ngọt...Xương răng hư, dẫn đến bao tử, ruột suy yếu....Ăn chay trường gồm có gạo xát trắng, nước tương 3mcpd, bột ngọt,...uống nước ngọt, ăn chè,....chả thấy có cái gì Dương cả !!!!]

Bạn quả là người lạc quan! Đọc các bài viết của bạn thường ai cũng phải cười!hihi
Nhưng sao ăn GLMM mà lại hư răng? Tại sao nghe nói ăn GLMM thì cung cấp nhiều canci lắm mà! vã lại ăn GLMM chữa được bá bệnh sao lại bị hư răng?

Bạn quả là người lạc quan! Đọc các bài viết của bạn thường ai cũng phải cười!hihi
Nhưng sao ăn GLMM mà lại hư răng? Tại sao nghe nói ăn GLMM thì cung cấp nhiều canci lắm mà! vã lại ăn GLMM chữa được bá bệnh sao lại bị hư răng?



Đây là vấn đề mà không ai chỉ dạy !!! Có lẽ tớ là người đầu tiên phát hiện ra "điều nầy" ???Mong rằng các bạn sau nầy sẽ không mắc phải như tớ !!!
-- Cơm lứt là tinh bột [cung cấp năng lượng chủ yếu cho cơ thể, glucit]...
-- Tuy nhiên, nếu để các mãnh vụn tinh bột bám vào răng thường xuyên...kết quả, nó biến thành axit và làm hủy hoại men răng..
-- Do nhai lâu, nhai hoài nên...không có thời gian súc miệng...
-- Răng của người ta ...từ sáng đến trưa xế thì còn "cứng", từ xế đến chiều thì...lợi răng bị hở ra ??? Thầy TH có giảng đấy...
-- Cứ tiếp tục nhai cho đến tối thì...cơ hội răng bị lung lay là rất cao !! Tốt nhất, buổi chiều nên ăn cháo hoặc không ăn...
...............................................................................
Không biết có phải như vậy không????? Hay là do "ăn ra" ???

Mình lại nghĩ khác bạn huynhdoan. Nhai kỹ làm hạn chế sâu răng chứ không phải làm cho răng yếu đi đâu. Do đó trong ăn uống cần nhất thiết phải nhai kỹ. Cái này quan trọng nhất nhưng cũng khó thực hiện nhất

Mình lại nghĩ khác bạn huynhdoan. Nhai kỹ làm hạn chế sâu răng chứ không phải làm cho răng yếu đi đâu. Do đó trong ăn uống cần nhất thiết phải nhai kỹ. Cái này quan trọng nhất nhưng cũng khó thực hiện nhất


Chào bạn...
Quả thật vấn đề "hư răng" khi ăn TD...thật khó hiểu ??? Không biết tớ đã phạm sai lầm gì ???Gần 2 năm nay đã hư 5 cái răng, mấy cái kia cũng sắp sửa...Đường, sữa, bánh ngọt, nước đá, nước ngọt, trái cây thì không phải rồi...Vấn đề còn lại là...do cơm lứt bám vào răng ?? Do không súc miệng sau khi ăn?? [Ăn hoài hoài thì làm sao súc miệng?] Tớ chỉ súc miệng buổi tối bằng bàn chải...Ăn cơm xong thì chỉ uống một ngụm nước muối mà súc...Do uống nước quá nóng?? Rồi ngậm nước lã [lạnh hơn] mà súc ?? Khiến nhiệt độ thay đổi bất thường ??....Hay tại cơ thể đã quá Âm từ nhỏ đến lớn ?? Bây giờ còn tàn tích lại ????
Cũng chả biết làm sao nữa...Mong rằng các bạn đến sau...phải cẩn thận suy xét hơn !! Người mà răng còn tốt...tức bao tử tốt...cũng tức là ăn TD rất mau lành bệnh !!

Nếu ăn TD mà bị hư răng thì những người đến sau sẽ còn lo lằng nhiều hơn nữa! Chẳng lẽ ăn TD thiếu chất nên hư răng? Bạn huynhdoan ăn chay thì răng còn phải sạch sẽ hơn ăn mặn mới đúng chứ!

Tôi có viết trên diễn đàn này về việc liên quan đến vấn đề giảm và tăng trọng sau khi áp dụng Thực Dưỡng một thời gian : Thời gian đầu (khoảng chừng 3 - 4 tháng) giảm cân do cơ thể đào thải chất nuớc, chất mỡ thặng dư; kế đó (chừng 1 - 2 tháng) cơ thể tăng trọng lượng (trung bình 5% cân nặng cơ thể), nhưng lần tăng trọng này không làm cho cơ thể trông kém gầy vì tủy và vôi được lấp đầy khoảng trống trong hệ thống xương của cơ thể so với trước đây lúc chưa áp dụng Thực Dưỡng (vì bị loãng hay xốp xương).

Như vậy trường hợp của bạn Huynh Doan cần nên tắm nắng mỗi ngày ít nhất 60 phút vào lúc buổi sáng (từ lúc mặt trời mọc cho đến 12 giờ trưa); vì ánh nắng mặt trời buổi ban mai này sẽ tác dụng vào da làm cơ thể tạo ra vitamin D, vitamins D cùng với chất vôi có rất nhiều trong mè, rau củ sẽ giúp cho cơ thể biến dưỡng tốt, không còn bị hư răng !

Không riêng gì trong trường hợp này của bạn Huynh Doan; bất cứ ai cũng cần ánh nắng buổi sáng vì ánh nắng không chỉ tạo vitamins D mà nó còn xúc tác tốt giúp cho cơ thể biến dưỡng hoàn hảo. Người nào bệnh nặng lâu ngày khi áp dụng Thực Dưỡng, muốn mau lành bệnh nên chú ý đến việc tắm nắng, tắm âm dương, hoạt động thể chất (đi bộ, bơi lội, chèo xuồng, thể thao, cỡi xe đạp, làm vườn, tập võ, khí công, yoga, taichi, thái cực đạo, suối nguồn tươi trẻ.......), hoạt động tinh thần (niềm tin tôn giáo, thiền, cầu nguyện, quán tưởng có định hướng.....).

Những lời chỉ dạy của Bác Hưng thật là ý nghĩa!

Như vậy trường hợp của bạn Huynh Doan cần nên tắm nắng mỗi ngày ít nhất 60 phút vào lúc buổi sáng (từ lúc mặt trời mọc cho đến 12 giờ trưa); vì ánh nắng mặt trời buổi ban mai này sẽ tác dụng vào da làm cơ thể tạo ra vitamin D, vitamins D cùng với chất vôi có rất nhiều trong mè, rau củ sẽ giúp cho cơ thể biến dưỡng tốt, không còn bị hư răng !

Chào bác LTH...

Bác dạy như thế thì...đệ hiểu rồi...Hình như suốt ngày đêm, 24 tiếng đồng hồ, đệ ra "nắng" khoảng 5 phút...Còn bao nhiêu thời gian thì ở trong nhà làm việc, nấu nướng,...Lại còn đi đêm đi hôm...

Người nào bệnh nặng lâu ngày khi áp dụng Thực Dưỡng, muốn mau lành bệnh nên chú ý đến việc tắm nắng, tắm âm dương, hoạt động thể chất (đi bộ, bơi lội, chèo xuồng, thể thao, cỡi xe đạp, làm vườn, tập võ, khí công, yoga, taichi, thái cực đạo, suối nguồn tươi trẻ.......), hoạt động tinh thần (niềm tin tôn giáo, thiền, cầu nguyện, quán tưởng có định hướng.....).

Bác nói cũng phải !!! Hễ nói tới trị bệnh là...đủ thứ chuyện...Đệ hiện tại đang tập suối nguồn tươi trẻ...Hi...sách nói ...tập vài năm thì 70 tuổi sẽ còn 35 tuổi...Nghe thấy mà "khoái" !!!

................................................................................
.....................................

Các bác kính...
Bây giờ bàn đến chuyện đi tiểu nhiều lần...Mong các bác góp ý !!!
-- Bên TD khuyến cáo môn đồ "chỉ" nên đi tiểu 3 hoặc 4 lần trở lại,...
-- Đi tiểu nhiều hôm trước thì hôm sau ít uống nước lại, ăn bớt muối lại,...

Tuy nhiên, vấn đề chúng ta bàn bạc ở đây là
-- Đi tiểu 6 ,7 lần một ngày cho ra một lít nước tiểu...
-- Đi tiểu 3 lần một ngày cho ra một lít nước tiểu...
Cả hai trường hợp nói trên...có khác nhau không?
Theo đệ nghĩ...cả hai đều uống nước bằng nhau ?? Thận lọc nước như nhau...vì khối lượng lọc là bằng nhau ??
Trường hợp đi tiểu nhiều lần là do...cái bàng quang [chứa nước tiểu]...có vấn đề , như...bị kích thích hay sao đó ....nên nó không chịu "chứa" nước tiểu lại...Cứ liên tục xả ra...Bây giờ ta chỉ cần..."nín" tiểu...Tập nín tiểu...Đợi đúng giờ thì cho nó xả ra...Làm như thế thì ...từ 6, 7 lần chỉ còn 3,4 lần...
Đi cầu cũng như thế..Cũng tập cho nó đi đúng giờ...Mỗi ngày một lần...Tập nín "đi cầu"...khi không đúng giờ...
Nhờ tập như vậy mà...lâu ngày...tự nhiên đúng y như TD đã khuyến cáo !!!
Không biết có phải vậy không?? Các bác góp ý cho ...

Phương pháp tập nín tiểu, nín tiêu hay nhất là...Lỗ đít thì "nhíu" lại, còn cái lưỡi thì đè lên vòm miệng trên [ như trong cách tập Phất tay vận động, kêu là nối liền hai mạch Nhâm Đốc, đả thông huyền quan...]...Khi tập thể dục...ngoài kiểm soát hơi thở, các bác nhớ "nối liền" hai mạch Nhâm Đốc nhé !!! Hoặc lúc nào rãnh...cũng nên "nối liền" hai mạch Nhâm Đốc...Trên đè, dưới nhíu...

Không biết có sao không??? Lỡ Tẩu hỏa nhập ma là tiêu...

Theo tôi không nên quảng cáo quá nhiều hay cứ nhất thiết phải dùng trợ phương... mới là mau khỏi bệnh...

MÀ LÀ tùy cơ, tùy bệnh "bốc thuốc", tôi thấy người nào đang ăn số 7 hay gần như là 7 mà tinh thần và thể xác của họ thơ thới, là tôi gần như không có ý kiến gì thêm chỉ khuyên họ tìm đọc nhiều sách cho hiểu ra con đường sống vui với 7 nguyên lý và 12 định lý.

Rồi để kệ họ khôn ngoan nới rộng ra khi họ đã nắm vững lý thuyết và có thời gian ăn dài số 7 để tự kiểm nghiệm.

Còn người nào gay cấn và có vẻ khát khao muốn tìm thêm giải pháp cho cá nhân họ thì tôi mới giới thiệu phụ phương... và PHSL hay là trà Mu mới là "khâu cuối cùng" nếu thấy họ có vẻ khốn khó rồi... vì sao?

Thứ nhất là không nên lạm dùng phụ phương qúa nhiều... và "dựa hẳn vào NÓ"... mà cái dựa là dựa vào cái đạo lý sống vui ... vui vì mọi thứ nó không hề theo đúng cái ý của mình... vui vì ăn ít ngủ ít và ham muốn ít.

Với thu nhập của người ăn Td tới nhà tôi thì giá cả của Miso Nhật, tamari Nhật... dầu vừng...thì đều là hơi bị đắt so với túi tiền của đồng bào, cho nên ngay như trà Mu đôi khi tôi mới giới thiệu.

Còn PHSL thì là loại xa xỉ mà tôi đã dùng chừng 2 năm, ngày uống chừng 2 viên, có thời gian 1 tháng ngày 4 viên, có những ngày thì quên khuấy không dùng... thời gian đầu tôi uống thấy sảng khoái hơi thái quá, hơi tưng bừng thái quá và nghĩ đó là "sức khỏe" trẻ trung "của tôi"... PHSL đúng là PHSL thật... vừa qua tôi nghĩ có lẽ nên dừng lại được rồi, không uống nữa và lập tức tôi bị đi tiểu đêm nhiều hẳn lên không rõ nguyên nhân... tôi nghĩ có lẽ do tôi đã ăn hơi bị mặn so với lứa tuổi của tôi và tìm cách ăn âm lên và giảm mặn tối đa... có lần tôi ngậm quả ô mai, vì nó mặn, tôi thấy lập tức cái cổ gáy của tôi nó bừng bừng lên một dòng khí nóng ...khá khó chịu... à thì ra là ăn nhiều muối lên... tôi không vội đổ tội cho việc hậu quả của việc không tiếp tục dùng PHSL, không lẽ tôi bị phụ thuộc thuốc PHSL? tôi không muốn bị phụ thuộc vào cái gì hết.... và may sao khi giảm mặn... thì việc đi tiểu đêm bớt hẳn... như thế tôi không còn phải bị uống PHSL nữa... tôi nghe nói có những loại thuốc uống vào gây nghiện và nếu không dùng nữa thì bị phản ứng... lúc đầu tôi nghĩ hay là PHSL cũng là như thế? may sao không phải, như thế PHSL quả thật là tốt, nhưng nó chả phù hợp với túi tiền của bá tánh.

Vì PHSL rất là tốt như thế nên nó không thể rẻ được?

Không nên vội sớm kết luận điều gì cần phải phán đoán đúng và tìm ra nguyên nhân đúng thì phác đồ điều trị mới nhanh khỏi được.

Người bệnh mà nghe theo lời khuyên của "bác sĩ Thực dưỡng" mà gặp ông thầy lang Thực dưỡng nào mát tay và giỏi nghề cũng như có trực giác linh cảm tốt cũng như là có nhiều kinh nghiệm thì mau khỏi, vả lại "phúc chủ lộc thầy" có chuyện đó nữa.

Nó chúng tóm lại: nên "ra toa" cho người bệnh dựa theo cái kiểu của họ thì mới đặng thành công mỹ mãn; hôm nay tôi đưa ra ba cách chữa lành cho mọi người tự chọn:

1. Nhịn ăn
2. Ăn số 7
3. Ăn số 6,5 và dùng thêm trợ phương.

Khi nào gặp gì trục trặc thì mới lôi bảo bối: trà MU, Canh dưỡng sinh, PHSL... ra. Và "NHỊN ĂN" cũng là "chiêu cuối cùng" của tôi... khi nào chính tôi thấy có vấn đề thì tôi biết rõ chỉ có nhịn ăn mới trị lành được cho bản thân mình, vì tôi là giống loại tham ăn... hi.

Thưa các vị huynh đệ:
- Có cực kỳ nhiều loại người, 3 cách cũng chưa hết... các bác có ngồi nghe các kiểu loại bệnh... các kiểu loại người bệnh các bác mới hay cái nghiệp TD nó nặng lắm...

Và cuối cùng: trí phán đoán không tăng trưởng bệnh vẫn có thể "vật lại" vào một lúc nào đó.

Và kết luận cuối cùng: một kiếp sống mà loanh quanh luẩn quẩn ở "khu vực bệnh" này có mà hết đời... phải nhắm tới một cái đích xa hơn... là con đường giải thoát của mọi giải thoát... là giải thoát cái tâm trí cái suy nghĩ mà hằng ngày ngộ nhận NÓ là của tôi ấy các bác ạ.

Dạ thưa em nói có gì không phải các bác bỏ qua, đại xá cho em nha.

Theo tôi không nên quảng cáo quá nhiều hay cứ nhất thiết phải dùng trợ phương... mới là mau khỏi bệnh...

Chào sư phụ...

Sư phụ ôi,
Giờ thì đệ tử biết rồi...
-- Con người ta, có giàu có nghèo...
-- Người giàu thì còn có "lộc" ăn,
-- Người nghèo thì...ráng trả quả !! Hết "lộc" ăn !!!
-- Người giàu thì nên dùng trợ phương, còn kẻ nghèo thì ăn số 7 hoặc ăn Ngọ hoặc Nhịn ăn...
Đó là phần số của mỗi người...

MÀ LÀ tùy cơ, tùy bệnh "bốc thuốc", tôi thấy người nào đang ăn số 7 hay gần như là 7 mà tinh thần và thể xác của họ thơ thới, là tôi gần như không có ý kiến gì thêm chỉ khuyên họ tìm đọc nhiều sách cho hiểu ra con đường sống vui với 7 nguyên lý và 12 định lý.

Số 7 rất bị nhiều người phê phán...Mà sự thật, có người ăn số 7 vẫn "chưa" hết bệnh, dù ăn đã lâu !!!
Nghĩ lại cho kỹ...Không phải là số 7 "có khuyết điểm" gì đâu...mà nó là Tiên dược đấy !!!
Chúng ta chỉ cần ...lựa chọn "chất lượng" của gạo, của muối , của mè + nhai kỹ + uống nước ít...là tốt thôi !!
Gạo mới nó có chất nhựa [đầy đủ sinh tố ]..còn gạo cũ thì khô rang...Chưa kể, có khi lúa huyết rồng được rãi phân, xịt thuốc [mặc dù ít]...
Còn mè, còn muối , còn nước ??? Phần lớn chưa chắc đã "đạt" tiêu chuẩn do tổ sư dạy ...!!!

Cái "không đạt" của số 7 là như vậy...Cách đây 50 năm thì...số 7 quá tốt !!! Còn bây giờ thì...phải "tùy cơ ứng biến"...Ai giàu thì mua bậy một vài công ruộng, mướn người ta trồng lúa huyết rồng...rồi giao phó cho trời đất...Còn bi nhiêu ăn bi nhiêu... Mướn trồng mè không phân thuốc...Mướn ghe ra biển mua muối...Mướn xe lên núi chở nước...là chắc cú !!! Bách bệnh bách thắng !!!

Đệ tử tình cờ vô trang web lamchame...thấy bác VT có bài viết thuyết giảng GLMM trong đó...Đã bị mấy khứa " đả kích" dữ lắm !!! Đại khái...mấy khứa đó nói...nếu GLMM là trị bách bệnh thì tại sao đến nay...không phát triển...Còn bộ y tế thì chưa công nhận ...???

Đệ tử "tức mình" lắm ...Muốn "đăng ký" làm thành viên để góp sức với bác VT ...mà chửi lộn với mấy thằng khứa đó !!!

Có thằng nói...không "muốn" có bài nào viết nào tiếp theo về đề tài này !!! Nó làm như nó là tổng thống !!!

Hừm...mấy cái thứ dinh dưỡng đủ chất, mấy cái thứ nấu ăn "búa xua" bày dạy khắp trong sách, trên TV...mấy thằng con nít cũng biết !!! Cái nào "khoái" thì cứ cho vào miệng rồi tuyên truyền bổ dưỡng ??!! Đem cái trí lự thấp thỏi mà khoe khoang ??? Thế rồi ra sao ??? Trái gió trở trời là bệnh !!! Cảm lạnh, cảm nắng...còn không chống nổi nói gì đến trị bệnh khác ???
Đệ tử sẽ thách đố với mấy khứa này...
Đê tử sẽ ăn bình thường đồ ăn của mấy khứa và mấy khứa nầy ăn đồ ăn của đệ tử [GLMM] một tháng...!! Thằng nào chịu nổi thì thắng, thằng thua phải trả 1 triệu vnd !!! Coi tụi nó có dám "múa mép" nữa không??
Hừm...ăn 3 ngày GLMM còn không chịu nổi...Đúng là lấy cái trí hèn kém mà so đo !!! Mấy cái chuyện của người đời là quá tầm thường...Ai cũng làm được. Nhưng nhai gạo lứt muối mè chằng phải ai cũng làm được đâu !!
haha...nói "đả miệng" thật !!!




Còn người nào gay cấn và có vẻ khát khao muốn tìm thêm giải pháp cho cá nhân họ thì tôi mới giới thiệu phụ phương... và PHSL hay là trà Mu mới là "khâu cuối cùng" nếu thấy họ có vẻ khốn khó rồi... vì sao?

Thứ nhất là không nên lạm dùng phụ phương qúa nhiều... và "dựa hẳn vào NÓ"... mà cái dựa là dựa vào cái đạo lý sống vui ... vui vì mọi thứ nó không hề theo đúng cái ý của mình... vui vì ăn ít ngủ ít và ham muốn ít.


Sư phụ ôi, đệ tử mới mua quyển "Phòng bệnh chữa bệnh bằng thức ăn" của giáo sư-bác sĩ Lê Minh, NXB VHSG, 24.000vnd...đọc thấy có nhiều thông tin bổ ích...Bác sĩ mà nói, đố thằng nào dám chống !!! Các bác mau mau chạy vô tiệm sách mà mua 1 cuốn nhé...
Trong sách có đoạn nói...Đói ăn sinh lý và Đói ăn bệnh lý...[p.79]...Khi nhịn ăn đến lúc "đúng" là đói ăn thì ngưng và từ từ ăn lại...Nếu lúc nầy vẫn "cứng đầu" nhịn ăn tiếp thì sẽ...Đói ăn bệnh lý...Lúc đó các mô lành mạnh sẽ bị "rút" chất bổ...Sẽ làm bệnh đấy !!

Người ăn GLMM số 7 ,do nhiều nguyên nhân làm thiếu chất như gạo cũ, mè có xịt phân thuốc, nhai không kỹ, uống nước nhiều,...kết quả lâu ngày...cái chất bị "thiếu" sẽ bị cơ thể "rút" trong các mô khỏe mạnh...và kết quả là "suy nhược" ??? Phải mau mau xuống số 6, 5 và nếu có tiền thì dùng thêm thức ăn TD và trợ phương...


Với thu nhập của người ăn Td tới nhà tôi thì giá cả của Miso Nhật, tamari Nhật... dầu vừng...thì đều là hơi bị đắt so với túi tiền của đồng bào, cho nên ngay như trà Mu đôi khi tôi mới giới thiệu.
Sư phụ nói đúng !! Tuy nhiên, cũng có mấy đại gia [ông nào ông nấy thường là yếu gan, yếu thận, huyết áp, tiểu đường, thấp khớp,...] sẽ bỏ tiền ra mua...mà cũng vì mấy ổng còn "lộc" ăn !!

Còn PHSL thì là loại xa xỉ mà tôi đã dùng chừng 2 năm, ngày uống chừng 2 viên, có thời gian 1 tháng ngày 4 viên, có những ngày thì quên khuấy không dùng... thời gian đầu tôi uống thấy sảng khoái hơi thái quá, hơi tưng bừng thái quá và nghĩ đó là "sức khỏe" trẻ trung "của tôi"... PHSL đúng là PHSL thật... vừa qua tôi nghĩ có lẽ nên dừng lại được rồi, không uống nữa và lập tức tôi bị đi tiểu đêm nhiều hẳn lên không rõ nguyên nhân... tôi nghĩ có lẽ do tôi đã ăn hơi bị mặn so với lứa tuổi của tôi và tìm cách ăn âm lên và giảm mặn tối đa... có lần tôi ngậm quả ô mai, vì nó mặn, tôi thấy lập tức cái cổ gáy của tôi nó bừng bừng lên một dòng khí nóng ...khá khó chịu... à thì ra là ăn nhiều muối lên... tôi không vội đổ tội cho việc hậu quả của việc không tiếp tục dùng PHSL, không lẽ tôi bị phụ thuộc thuốc PHSL? tôi không muốn bị phụ thuộc vào cái gì hết.... và may sao khi giảm mặn... thì việc đi tiểu đêm bớt hẳn... như thế tôi không còn phải bị uống PHSL nữa... tôi nghe nói có những loại thuốc uống vào gây nghiện và nếu không dùng nữa thì bị phản ứng... lúc đầu tôi nghĩ hay là PHSL cũng là như thế? may sao không phải, như thế PHSL quả thật là tốt, nhưng nó chả phù hợp với túi tiền của bá tánh.


Tại sao ăn mặn lại đi tiểu nhiều nhỉ ?? Mặc dù không uống nước ??


Không nên vội sớm kết luận điều gì cần phải phán đoán đúng và tìm ra nguyên nhân đúng thì phác đồ điều trị mới nhanh khỏi được.

Vô ích !! Cho dù có tìm ra nguyên nhân đúng vẫn chưa chắc "trị hết" !!! Trừ ra ai là người số 7 trường kỳ !! Nếu không ăn số 7 thì việc thường xuyên phải đối đầu với Âm Dương là không tránh khỏi...Nay đau mai hết...cứ lui cui suốt cuộc đời...



Nó chúng tóm lại: nên "ra toa" cho người bệnh dựa theo cái kiểu của họ thì mới đặng thành công mỹ mãn; hôm nay tôi đưa ra ba cách chữa lành cho mọi người tự chọn:

1. Nhịn ăn
2. Ăn số 7
3. Ăn số 6,5 và dùng thêm trợ phương.

Khi nào gặp gì trục trặc thì mới lôi bảo bối: trà MU, Canh dưỡng sinh, PHSL... ra. Và "NHỊN ĂN" cũng là "chiêu cuối cùng" của tôi... khi nào chính tôi thấy có vấn đề thì tôi biết rõ chỉ có nhịn ăn mới trị lành được cho bản thân mình, vì tôi là giống loại tham ăn... hi.

Đệ tử tán đồng quan điểm nầy...


một kiếp sống mà loanh quanh luẩn quẩn ở "khu vực bệnh" này có mà hết đời... phải nhắm tới một cái đích xa hơn... là con đường giải thoát của mọi giải thoát...

Biết sao hơn !!! Bệnh đau thấy mẹ mà bảo ngồi Thiền...làm sao ngồi ??

Tuy nhiên, vừa nhai vừa niệm Phật ...coi bộ dễ thực hành ...

Thế nào là giải thoát ??? Giải thoát chắc không thể tìm ở bên ngoài ...

Báo cáo các bác !!

Khi nghe bác LTH khuyến cáo ...nên ra nắng một ngày 1 tiếng đồng hồ [từ sáng đến 12 g trưa]...đệ đã thực hành y như thế...Xách dao ra làm cỏ...Lựa chỗ nào có nắng thì làm...Những người ăn chay bình thường mà ít bị bệnh...chắc cũng do họ lao động chân tay ngoài nắng quá !!!
Các bác nhớ ráng phơi nắng như thế nhé !!! Bác nào có sân thượng nên lên trên đó...Cỡi hết đồ ra mà phơi...Sách 75 bí pháp có dạy đấy !!

Bụng của đệ bây giờ bớt đau rồi...Ăn uống búa xua mà cũng không thấy "đau"...Ví dụ như ăn đu đủ chín, ăn bánh mì, ăn khoai lang, ăn mì tôm,...Hay là tại...trời đã hết lạnh ???Hay là nhờ ăn tương do tự mình làm trên 8 tháng...đã cải thiện đường ruột ?? Hay là do lao động ngoài nắng ??
Chả biết làm sao nữa !! Có điều chắc chắn là trời lạnh thì...ăn kỹ lưỡng một chút ....
Xương cốt thì...cũng không còn thấy đau nữa !!! Nhờ thập suối nguồn tươi trẻ ?? Nhờ tập các động tác xoay lưng, xoay cổ ???
Tuy nhiên, cái cổ thì vẫn còn phải lắc lư !! Riết rồi...lắc lư cái cổ lại có cảm giác "đả" nữa chứ ?!! Ghiền rồi chăng? Thành tật rồi chăng? Hay là cái "khí" ứ trệ ở cổ chưa thông? Có điều an ủi là...trong sách 75 bí pháp...có nói...một người phụ nữ 60 tuổi mà trông chỉ có 30 tuổi...đã hằng ngày lắc lư, xoay chuyển cái cần cổ...Trong khu vực cần cổ có mấy cái luân xa nằm xung quanh...Động tác xoay cổ, chà xát cổ cho nóng là một cách tập làm kích thích các luân xa nầy...đem lại sự "hồi xuân" cho hành giả .
..................................................

Thực hành cách quán tâm...hình như cũng hay hay !! Đệ đang thử tập đấy !! Do ăn quá nhiều...máu sinh axit ...??? Đang ngồi sửa máy...tự nhiên cảm thấy uể oải, làm biếng...muốn bỏ đi...đệ liền quán tâm...quan sát cái "trạng thái lười biếng"...xem nó ra sao ....Khi nhận ra là mình đang có cái tâm lười biếng thì...tự nhiên...hết lười biếng !!! Ngồi lại sửa máy phà phà ...
Có lúc ngồi thẩn thờ...chắc do máu bị chua quá ? Đệ liền quán tâm..."à, tôi đang khởi tâm buồn rầu ..." Khi phát hiện mình đang có tâm buồn rầu...thì tự nhiên...hết buồn rầu !!! Sung mãn trở lại !!!