Xin chào mọi thành viên Thực dưỡng,

Tôi bị cao huyết áp. Tôi đã không uống thuốc tây nữa kể từ khi tôi bắt đấu ăn số 7. Đến hôm nay là được 1 tháng 10 ngày rồi. Mọi sự diễn biến tốt đẹp, sức khỏe có chiều hướng tốt rõ rệt. Tôi mua máy đo huyết áp và kiểm tra hôm nay 158/107. Kiểm tra trong biểu đồ thì họ nói là huyết áp cao loại 2.

Hiện nay tôi vẫn đang ăn số 7. Tôi nấu cơm với đậu đỏ, khoảng 2 nắm. Tôi uống trà "Green tea (bancha)" của Nhật. Đi phân vàng chặt được 5 ngày rồi. Đi tiểu khoảng 4 lần trong 24 giờ.

Xin quí vị ai biết chỉ dùm tôi nên ăn gì, uống gì để huyết áp được trở lại bình thường. Xin đa Tạ ạ.

Nếu tôi tiếp tục ăn uống như vừa trình bày, liệu huyết áp của tôi sẽ được trở lại bình thường không?

Bố tôi bị cao huyết áp và mất vì tai biến mạch máu não. Có phải tôi cũng bị cao huyết áp do di truyền?

Rất mong được sự giúp đỡ của quí vị dày dạn kinh nghiệm ạ, xin cảm tạ!

7khoe