Mà hình như không ăn muối và đồ ăn nấu chín làm cho ta không bị thèm, cám dỗ trước thức ăn hay sao ý.

Khi bạn ăn đồ ngọt rồi thì bạn sẽ không còn cảm giác ăn ngon hay thèm ăn các món khác nữa, vì nó đã cung cấp đủ và nhanh chóng nhu cầu rồi. Bạn còn nhớ việc người lớn cấm bạn hồi nhỏ ăn kẹo hay đồ ngọt trước khi ăn cơm chứ, vì như thế bạn sẽ không thèm ăn cơm nữa.

Ăn đồ ngọt (tự nhiên từ hoa quả là tốt hơn) thì ít khi bạn có cơ hội ăn tham được, vì sẽ ngán nếu ăn nhiều.

Ăn hoa quả sau khi ăn cơm rất tai hại, vì thế mà người ta thường đổ vấy tội cho hoa quả.

Bạn DH đừng kéo dài việc chỉ ăn chuối. Hiện tại trong người bạn vẫn còn nhiều muối (của Na), nên việc bạn ăn chuối nhiều K thấy không sao, vì nó giúp cân bằng lại với Na trong cơ thể. Nhưng sau khi bạn thải muối một đợt bằng nước mũi mặn (sổ mũi) thì việc chỉ ăn mỗi chuối sẽ không tốt. Hãy kiếm rau có lá xanh thẫm nhiều Ca để bù lại với những hoa quả nhiều Kali, phốt pho, như thế thì mới thấy ích lợi của hoa quả, còn không bạn sẽ sớm quay lưng lại với nó thôi.

@DieuHang
Đệ nghĩ có ăn chuối thì chọn chuối sứ, chuối cau, chuối tiêu ăn thì bớt hàn hơn chuối già, chuối xi mon
Ăn chuối già dễ đi phân lỏng lắm đó. Phụ nữ lớn tuổi thì ăn chuối ko bị tiêu chảy vì họ dương sẵn, còn đàn ông thì dễ bị đau bụng ..

Thanks marhaba nhé!! DH cũng nghe bảo chuối già âm nhiều , ăn nhiều dễ bị đau nhức gì đó nên không dám ăn. Nhưng DH lại thấy chuối già là ngon nhất ...hihi..thế mới chết...
Mấy hôm nay đang chọn mua mỗi loại chuối sứ thôi vì nghe bảo chuối sứ là lành nhất. Mà khẩu vị DH thì thấy chuối sứ không ngon bằng mấy loại chuối kia ...nhưng đành bỏ ngon chọn lành thôi...hihi...Mà DH ăn chuối sứ thì ổn, không bị sao cả còn ăn chuối già thì phân lỏng.

Theo như anh JM nói ăn trái cây ngọt trước đỡ bị ăn nhiều. Vậy trước khi đi đám tiệc ta ăn trái cây ngọt trước đi, làm vài quả chuối chẳng hạn vừa choán bớt phần dạ dày vừa bớt cảm giác thèm ăn để khi nhập tiệc ta bớt ăn nhiều hihi...
DH nhớ bác HD có nói câu là '' dân TD là dân đói khát nhất...'' Quả thật đúng. Ăn TD một thời gian sau thì ăn cái gì cũng ngon. Cái gì bỏ vào miệng cũng từ ngon đến rất ngon chứ chẳng có cái nào dở cả...nếu không kiềm chế được thì sẽ ra ăn tham, ăn nhiếu, ăn vi phạm, ...mà kiềm chế ăn là khó nhất trong tất cả những ham muốn hihi...

Nếu đưa đồ âm vào cơ thể một trong những nguyên nhân làm cho ta bớt thèm ăn? hay là chán ăn còn là vì nó đưa khí nghịch lên phía trên: âm thăng dương giáng mà...
Có những người bệnh, họ khai ra là rất lâu rồi họ còn không hề trung tiện nữa, "chết bỏ bà" rồi.... sau đó họ bị bệnh nặng...

Trung tiện to khỏe còn là do thức ăn và sự tiêu hóa tốt...

Bà nội tôi ngày còn sống (ngày bé ở với ông bà nội) mỗi khi bà trung tiện bà thường bảo: một cái rắm là nắm thuốc tiêu, là liều thuốc quí, là bị thuốc thần ai ai cũng có!!!!!!!!!!!!

Nhớ mãi câu của bà....

Trung tiện to khỏe còn là do thức ăn và sự tiêu hóa tốt...

Còn phải xét thêm cả mùi nữa, nếu mùi thối thì chẳng phải tiêu hóa tốt gì đâu, mà là thức ăn thối rữa trong ruột tạo nhiều hơi, vậy thôi.

Theo kinh nghiệm của tôi thì:
- Khi ăn hoa quả xong thấy đau bụng, ăn thêm rau xanh vào là hết.
- Cách khác là thấy ăn hoa quả nào mà thấy đau bụng thì chỉ nên ăn một mình nó thôi (không ăn các thức khác trước nó), ví dụ trước đây tôi ăn xoài, đu đủ trước rồi ăn mít hoặc chuối sau cùng thì thấy đau bụng, tôi đổi thành chỉ ăn mít, hoặc ăn chuối, hoặc ăn mít cho lưng lửng rồi ăn thêm xoài hoặc đu đủ thì không thấy đau bụng nữa.

Khi ăn thì nên thử nghiệm cách phối hợp, thứ tự, thời gian ăn sẽ dần tìm được cách ăn phù hợp với mình, tham khảo kinh nghiệm người khác cũng chỉ là một phần thôi,

"Dị ứng đối với các thực phẩm tươi sống có liên hệ với các enzyme. Một số người bị dị ứng với cam hoặc dâu tây (strawberry), hoặc với một số thực phẩm từ thực vật khác. Những thức ăn này có chứa các enzyme giống như những chìa khóa tháo cũi xổ lồng cho các độc chất mà cơ thể đang lưu trữ trong các "hộp" bị khóa kín. Sự dị ứng này thực ra là một quá trình giải phóng chất độc. Nếu những thức ăn này được sử dụng một cách chầm chậm từ từ, và với các lượng nhỏ, từng "hộp" một được mở và lượng chất độc ít hơn sẽ được giải phóng. Tới khi tất cả các "hộp" đều đã mở thì sự dị ứng này biến mất."

Trích dịch từ The Sunfood Diet Success System của David Wolfe (trang 97)

Nguyên văn tiếng Anh:

Allergies to raw foods are connected with enzymes. Some people are allergic to oranges or strawberries, or some other plant foods. These foods contain enzymes that are like keys which unlock poisons the body has stored in locked "boxes." The allergy is actually a release of poison. If these foods are introduced slowly, and in small amounts, each "box" is opened and a little more poison is released. Once all the "boxes" are open, the allergy disappears.


Nếu bạn ăn chuối già mà thấy đi phân lỏng, thì theo như trên, hãy ăn ít lượng chuối lại, và duy trì việc ăn nó tới khi hết đi phân lỏng. Cứ thử nghiệm xem.

Rau xanh thẩm chủ yếu là rau gì vậy anh JM? Nhìn loanh quanh thấy rau xanh thẩm : bồ ngót, lá lốt, mồng tơi.. nhà DH có một loại rau lá xanh thẩm là rau má Đài loan ( nghe họ bảo thế) nó dễ trồng và phát triển nhanh lắm, chỉ cần mang cây về thả là nó lan khắp,mùi giống mùi rau má, lá tròn xanh thẫm nhưng ăn thì đắng như thuốc ..mẹ DH lại rất thích luộc lên ăn, chắc vị đắng thì dương.

Cái này để hôm nào ăn trái gì mà đau bụng thì thử xem

Có lẽ thế vì DH ăn mỗi chuối thôi thì ổn.
Ăn mít thì đau bụng. DH cơ thể đã âm nhưng lại háo mấy thứ âm như mít. Hôm nào ăn nhiều mít cho đau bụng rồi ra ăn rau xanh xem sao ...hihi...

Bạn thấy lá rau nào ăn được mà có màu xanh thẫm là ok. Chẳng hạn rau ngót, sà lách xoong, cải xoăn, cần tây, rau má, rau cải ngọt, rau bí, ngò, thì là, lơ xanh... Tự trồng thì quá ok (trồng theo kiểu rau mầm trong hộp xốp để cho lớn hẳn cũng được) còn nếu mua ngoài thì nhớ chọn lựa và về ngâm rửa kỹ.

http://gino.com.vn/

@DieuHang
Theo thuyết âm dương/VSNL thì vạn vật sinh ra từ âm & dương. Do đó ko thể vật gì có thứ âm mà ko có dương và ngược lại. Trái chuối sứ dương hơn chuối già vì trong trái có vị chát. Trong khi đó chuối già thì rất âm, vậy phần dương của nó đâu? Đệ nghĩ là cái bắp chuối (hoa chuối)! Vì bắp chuối già rất chát/đắng, người ta không/ít ăn hơn bắp chuối sứ (bắp chuối sứ, chuối sáp ít chát/đắng hơn vì có lẽ 1 phần chát/đắng nằm trong trái rồi). Hồi trước có người bà con bị bệnh tay ko cầm nắm được vật gì (ko có lực, chắc là do quá âm,ko co rút), thường xin bắp chuối già nhà đệ về nấu ăn/uống để trị bệnh này. Nghe nói rất khó ăn vì quá đắng! (sau này đệ cũng quên ko hỏi là đã hết bệnh chưa).
Thông thường để giảm chất chát/đắng(dương) từ bắp chuối,thân chuối bào thì người ta ngâm/xả nước chanh (âm).
Do đó muốn ăn trái chuối mà ko bị gì hết thì nên thêm ăn lá chuối, bắp chuối, thân chuối và củ chuối

Tương tự, trái mít âm thì có thể lá mít, rễ mít dương.
http://bacsytructuyen.com/vn/Dung-cay-mit-...h-cho-tre-n2384
Hầu như tất cả các bộ phận của cây mít đều được dùng làm thuốc. Lá mít được dùng làm thuốc lợi sữa, chữa ăn uống không tiêu, tiêu chảy và trị cao huyết áp. Ở Ấn Độ, người ta dùng lá mít chữa các bệnh ngoài da và rắn cắn. Gỗ mít mài lấy nước uống có tác dụng an thần, liều dùng 6 - 10g/ngày. Trong khi đó, rễ cây mít sắc uống có thể trị tiêu chảy.

Hồi trước má đệ còn sống thì trong nhà luôn có hũ rượu thuốc điều, trái điều chát ngâm rượu, hình như có thêm mít múi nướng lửa than cho cháy cháy 1 chút (chắc để dương hóa múi mít & nhờ mít ngọt làm dịu bớt vị chát của trái điều). Rượu thuốc điều này trị tiêu chảy rất hay, để lâu năm thì cũng ko hư hỏng.


Rau quả đắng chát rất có lợi cho sức khoẻ
http://hatcat79.com/Yhoc/Rauquadangchat.htm

@DieuMinh:
Đúng là hình như những người ăn phi TD ngày nay đều "ko biết" đánh rắm, chỉ trừ trẻ con. Cháu theo TD thì mới có lại 1 ít, nhưng chủ yếu là "xì". Sau đó tập thêm Bát đọan cẩm và tăng cường tắm âm dương thì đánh rắm tăng lên rõ rệt. Nhưng cũng ít khi "nổ" to như trẻ em hoặc các cụ ngày xưa - đánh rắm nhà trên mà ở nhà dưới còn nghe