Thực Dưỡng Nhật Bản? |
Thực Dưỡng Nhật Bản? |
Sep 27 2010, 06:52 PM
Bài viết
#1
|
|
Bạn của mọi người Nhóm: Administrators Bài viết: 17,666 Gia nhập vào: 13-February 07 Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I Thành viên thứ.: 5 |
Một người có số di động (0903107016) gửi tin cho tôi:
Xin gửi chị hai trang web thực dưỡng ở Nhật. Hy vọng sẽ đem lại nhiều điều bổ ích cho chị và hội thực dưỡng của chị. Chúc chị luôn khỏe và nhiều nghị lực để "dấn thân" vào con đường "gian nan" này: www.ci-kyokai.jp
www.macrobiotic.gr.jp -------------------- ________Ngọc Trâm_________
|
|
|
Sep 27 2010, 11:41 PM
Bài viết
#2
|
|
Advanced Member Nhóm: Members Bài viết: 162 Gia nhập vào: 26-September 09 Thành viên thứ.: 5,120 |
Các từ khóa của chế độ ăn uống đúng:
1, Ăn chay ngũ cốc và ăn uống theo thiên nhiên. Điều quan trọng nhất là ăn những bữa ăn thích hợp. Món ăn chính là các loại ngũ cốc trồng tại địa phương ( chủ yếu là gạo, lúa mạch , mì, kê,....) các loại này ăn 50%, 30~40% thức ăn phụ là rau theo mùa, rong biển, 10~20% thức ăn động vật chủ yếu từ các loại thủy hải sản. Tránh các loại thức ăn có hóa chất phụ gia. Sử dụng các loại gia vị nước chấm truyền thống. Nguyên liệu thì cố gắng tối đa tìm các loại không hoặc ít thuốc trừ sâu và các loại canh tác theo pp hữu cơ. Không sử dụng đường trắng.Nếu sử dụng nguyên liệu động vật thì phải tìm loại có nguồn gốc rõ ràng và an tâm. Cách nấu ăn ngon thì có thể học tại trường dạy nấu ăn " Chánh Thực Cooking School ". |
|
|
.::Phiên bản rút gọn::. | Thời gian bây giờ là: 21st June 2024 - 09:52 AM |