Thực Dưỡng Nhật Bản? |
Thực Dưỡng Nhật Bản? |
Sep 27 2010, 06:52 PM
Bài viết
#1
|
|
Bạn của mọi người Nhóm: Administrators Bài viết: 17,217 Gia nhập vào: 13-February 07 Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I Thành viên thứ.: 5 |
Một người có số di động (0903107016) gửi tin cho tôi:
Xin gửi chị hai trang web thực dưỡng ở Nhật. Hy vọng sẽ đem lại nhiều điều bổ ích cho chị và hội thực dưỡng của chị. Chúc chị luôn khỏe và nhiều nghị lực để "dấn thân" vào con đường "gian nan" này: www.ci-kyokai.jp
www.macrobiotic.gr.jp -------------------- ________Ngọc Trâm_________
|
|
|
Sep 30 2010, 12:24 PM
Bài viết
#2
|
|
Advanced Member Nhóm: Members Bài viết: 162 Gia nhập vào: 26-September 09 Thành viên thứ.: 5,120 |
Món ăn dành cho người có thể chất nhiều âm:
Cơm lứt cari thập cẩm ( dành cho 4 người ăn ) Thành phần: - Cơm gạo lứt ( gạo lứt nảy mầm cũng được ) 4 chén - Dầu oliu ………………………………………. 1 muỗng canh - Muối thiên nhiên……………………………….liều lượng thích hợp - Một ít tỏi băm - Một ít gừng băm - Hành tây cắt nhỏ……………………………….1/2 chén - Nhân sâm cắt nhỏ………………………………2 muỗng canh - Ngưu bàng cắt nhỏ…………………………….2 muỗng canh - Bông cải xanh…………………………..luột và cắt nhỏ - Bắp hạt luộc………………………………..3 muỗng canh - Đậu que ………………………..3 trái cắt nhỏ 3mm - Nho khô ………………………4 muỗng canh ( cho vào nước sôi và cắt làm đôi) - Hạt óc chó……………………..12 hạt (rang và cắt nhỏ) - Bột cari…………….liều lượng thích hợp - Dấm rakyu ( củ kiệu?)……………..liều lượng thích hợp - Dưa leo ………………nửa trái cắt xéo thái mỏng - Củ cải đường……….. 3 củ cắt lát mỏng - Bắp cải …………1 lá lớn cắt sợi nhỏ - Rau diếp……….lượng thích hợp Cách làm: -Bỏ tất cả vào tô trộn đều -Đặt chảo lên bếp đun lửa cho nóng, cho dầu vào, cho tỏi và gừng vào cho thơm, sau đó cho hành tây vào, rắc 1 ít muối vào bớt lửa lại, cho ngưu bàng và nhân sâm vào xào tiếp -Cho cơm lứt vào, xào, sau đó cho nho khô và bắp vào xào tiếp -Nếm thử, cho thêm muối nếu cần và cho bột cà ri vào -Tắt lửa cho ra dĩa để bông cải lên trên , bên hông trang trí rau diếp trộn dấm. |
|
|
.::Phiên bản rút gọn::. | Thời gian bây giờ là: 24th May 2024 - 03:33 AM |