Thực Dưỡng Nhật Bản? Tùy chọn

[Diệu Minh]

Một người có số di động (0903107016) gửi tin cho tôi:
Xin gửi chị hai trang web thực dưỡng ở Nhật. Hy vọng sẽ đem lại nhiều điều bổ ích cho chị và hội thực dưỡng của chị. Chúc chị luôn khỏe và nhiều nghị lực để "dấn thân" vào con đường "gian nan" này:

www.ci-kyokai.jp

www.macrobiotic.gr.jp

[nca]

http://www.macrobian.net/handanjiki.html

Người muốn làm sạch cơ thể và tâm hồn
Người muốn cải thiện thể chất và bệnh tật
Người muốn ăn kiêng
Người đang đứng trên bước ngoặt của công việc và cuộc đời
Người muốn học theo cách sống macrobiotic
Khóa “ Bán Đoạn Thực” rất thích hợp cho những người như vậy

*Bán đoạn thực là gì?

Nói một cách ngắn gọn là “ phương pháp cải thiện thân tâm bằng cách ăn ít uống ít và hầu như gần giống với tuyệt thực”. Dựa vào cách ăn uống đúng theo macrobiotic và mỗi ngày chỉ ăn 1 buổi để giúp cho cơ thể thải trừ rất nhiều độc tố, thay đổi thể chất, hồi phục khả năng miễn dịch và khả năng tự chữa bệnh của cơ thể. Điều đáng ngạc nhiên là nó còn được gọi là “ pp làm thay đổi sự sống bằng thức ăn”.

*Tại sao phải bán đoạn thực?
Tuyệt thực thì vì hoàn toàn không ăn gì cả, nên nó đòi hỏi phải có sự dũng mãnh của cả thể chất lẫn tinh thần, trong khi bán đoạn thực thì mặc dù lượng thức ăn ít nhưng cơ thể có hấp thu thức ăn cho nên cả 2 mặt thân tâm đều không bị stress, đối với sự thay đổi tương ứng của việc hấp thu thức ăn và nước uống thì ai cũng có thể thực hiện được, bên cạnh sự an toàn thì nó còn xem như một pp mang lại hiệu quả cải thiện thân tâm vô cùng cao.

*Hiệu quả của việc nhai:
Việc nhai là mấu chốt quan trọng nhất trong bán đoạn thực, mỗi miếng nhai 200 lần, với mỗi lượng thức ăn nhỏ được nhai 1 cách triệt để sẽ tạo nên dòng máu có chất lượng tốt hơn bình thường rất nhiều, nó mang đến nhiều hiệu quả như: nâng cao tác dụng giải độc, thải độc, giảm thể trọng và mỡ thừa, đầu óc minh mẫn, làm chắc xương cốt, an định tinh thần, nâng cao khả năng miễn dịch…