Làm sao giải thoát được sự nóng giận? Tùy chọn

[Namhang_love88]

Thưa cô Trâm và các anh chị, cháu muốn hỏi mọi người là: ăn thực dưỡng có thể giúp mình bỏ bản tính nóng giận đi ko a?

Vì cháu hay nóng giận lắm, người ta động vào cháu 1 tý là tự dưng cháu nổi khùng lên , cháu rất sợ, mẹ cháu bảo mày mà cứ như thế có ngày sẽ mất hết sự nghiệp chỉ vì nóng giận.

Mong cô Trâm và các anh chị có kinh nghiệm chỉ bảo cho cháu, cháu xin cảm ơn mọi người.

( Có bệnh thì vái tứ phương phải ko a ^^ )

[Diệu Minh]

Nhà Phật có Pháp đối trị nóng giận là tâm từ, hãy tập về tâm từ thật nhiều, khi tâm mình tăng trưởng về phía từ ái, bạn có thể "dùng nó" để khử sân...
Có vài người dễ nổi sân về đề tài này lại mát mẻ vô cùng về một đề tài khác đề tài khác đó gặp một người dị ứng với nó lại nổi điên lên tiếp...
Ví dụ: khi nhặt được tiền: người cười kẻ khóc... vì thế đối tượng sân là không quan trọng, sân hiện lên trong tâm mình mới là quan trọng nhất...

Chính NÓ mới làm cho bạn điêu đứng... vì thế:
- cách dễ nhất là làm được trong tầm tay là ăn ít lại, cực ít những thứ làm hại gan: người nào gan kém dễ sân và ngược lại... làm sao biết một người gan kém: nhìn vào ấn đường của họ có những sọc đứng ... có vị thầy chùa nọ rất là sân hận; giận ai thì khó mà thoát... tôi vừa nhìn lại kỹ gương mặt thầy chiều nay: 3 sọc đứng giữa ấn đường, thông thường người ta có 1, 2 cái hai bên chân mày thì đã khổ lắm với sân rồi... đằng này thầy chơi 3 sọc.... đây là kết quả của việc dùng nhiều đường sữa và cà phê...thầy khoái món 3 trong một này lắm...

Nhưng thầy ở vào cái thế rất khó góp ý một cách thẳng thắn...

Bạn chỉ có thể bảo ai đó một điều gì đó mà họ đứng bằng mình hay "thấp" hơn mình: bạn không thể nào nói được những người "cao" hơn bạn: ngã mạn hơn bạn... cao hơn, ngã mạn kiêu căng là âm - tướng của âm.

Với những căn bệnh sân theo Thực dưỡng là ăn ít lại thậm chí là nhịn ăn. Cha tôi ngày còn sống dễ và rất là dễ bực mình, nóng tính: ông là người ăn nhiều thịt, cũng thường uống rượu...
Hai thứ đó một thứ là a xít âm, một thứ là a xít dương... thật là tai hại, khi tôi làm ra cái bảng 4 bánh, những thứ nào là a xít dương a xít âm, kiềm dương kiềm âm thôi thuộc lòng gần hết và nhớ được... để hiểu ra điều đó phải mất 10 năm và kèm theo mất khá nhiều tiền để "học bài" vì thế tôi hiểu rõ hơn mọi người chút...

Tiên sinh Ohsawa từng nói: kiến thức mà bạn thu nhập vào bằng con đường dễ dàng thì sẽ không có giá trị - nó không thể ngấm vào bạn sâu sắc được.

Theo Td, bệnh hay sân là do chứng năng gan suy kém: bạn hãy dưỡng gan của bạn bằng cách chuyển sang chế độ ăn chay và thường thực hành thiền từ ái...

Cha tôi thường hay nóng giận: mỗi khi ông nhịn ăn dài ngày, cả nhà tôi thanh tịnh và mát mẻ: từ trường của ông không bức xạ ra những "tia lửa"...

Nếu tôi không ăn chay trường là chính, cuộc đời tôi ắt còn gặp nhiều thảm họa; ngày nhỏ tôi đã có những quãng thời gian ăn quá nhiều thịt... cho nên tôi thường nóng giận ... tới giờ tôi vẫn chưa hết những sự bực bội: sau đó tôi nhận ra là tôi vẫn thuộc "loại ăn nhiều", và thiếu sự thực hành thiền từ ái... tôi sẽ còn phải thực hành thiền từ ái suốt đời...
Bắt đầu thiền từ ái bằng:
- Đọc tụng hàng ngày bài Kinh thiền từ ái.
- Tập yêu thương những thứ đáng yêu.... rồi tưới tẩm cho đức từ ái tăng trưởng... bằng những cách thông minh nhất... gửi tâm từ cho những người bạn, người dưng... và sau cùng là kẻ thù... theo Td kẻ thù là bạn!

http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=1974

http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=2865

Phụ nữ ở vùng nhiệt đới không nên ăn thức ăn huyết nhục, tiên sinh Ohsawa khuyên như vậy.