Cố Trâm và các bạn tư vấn giúp mình với Tùy chọn

[Namhang_love88]

Vợ cháu mới có thai, dạo này bị táo bón ghê lắm, thấy người vợ hay kêu mệt và bảo cháu là muốn uống viên thuốc bổ sung chất Sắt, cháu đang lo vì nghe bảo viên Sắt sẽ làm cho táo bón nặng thêm, mà ko uống thì cũng lo vì Sắt rất quan trọng cho bà bầu và sự phát triển thai nhi, mong mọi người tư vấn giúp a

[menhim]

Vợ cháu mới có thai, dạo này bị táo bón ghê lắm, thấy người vợ hay kêu mệt và bảo cháu là muốn uống viên thuốc bổ sung chất Sắt, cháu đang lo vì nghe bảo viên Sắt sẽ làm cho táo bón nặng thêm, mà ko uống thì cũng lo vì Sắt rất quan trọng cho bà bầu và sự phát triển thai nhi, mong mọi người tư vấn giúp a

Vợ anh có ăn theo TD không vậy? Anh tìm hiểu thêm về thai giáo và nuôi dạy bé đi nhé! Rất nhiều thực phẩm có chất sắt đấy anh! Tại sao phải dùng Viên sắt?

[NguyenHa]

Nhìn chữ ký bạn này thì chắc là có ăn theo thực dưỡng .
Thức ăn có sắt nhiều mà bạn. Như vừng, các loại đậu hạt, các loại rau cải, tép khô loại nhỏ, Phụ nữ có thai nhu cầu lớn nhất là can xi thì vừng là số 1 về lượng canxi nếu so sánh với các loại thực phẩm khác. Rau dền cũng có nhiều canxi. Ngoài ra cũng đừng coi thường các loại rau thơm như kinh giới, húng, thìa là, tía tô lượng can xi cũng nhiều lắm