Em bé thực dưỡng HIỆN ĐẠI, Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, ăn uống theo thiên nhiên Tùy chọn

[longtlv1]

KHI MANG THAI BÉ , MÌNH KHÔNG BỊ ỐM NGHÉN , CHỈ SỦ DỤNG NHỮNG THỰC PHẨM THIÊN NHIÊN CỦA MÌNH ĐỂ HỖ TRỢ . SỨC KHỎE RẤT TỐT , LÀM VIỆC KHÔNG MỆT MỎI CHO ĐẾN NGÀY SINH

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai rất quan trọng cho bé sau này, vì vậy ong xã mình phải nghiên cứu thêm những thực phẩm hỗ trợ thay cho những chất hóa học cần thiết theo tây y.
Tuy nhiên như các bà mẹ khác ,mình vẫn có 1 chút ích lo ngại vì cũng sợ thiếu chất. Những bà mẹ khác thì uống thuốc bổ sung, uống sữa mỗi ngày , riêng mình thì chỉ có thực phẩm hỗ trợ của ông xã nghiên cứu , ngoài ra không dùng gì thêm hết. Nhưng sự lo lắng đó không còn khi mình sinh ra 1 bé khỏe mạnh

Bé vừa chào đời được vài ngày



Lúc này bé được 15 ngày




Bé được một tháng





Bé được 4 tháng

Khách hàng đến bé luôn cười ,thậm chí mới 2 tháng mà bé biết hóng chuyện làm khách hàng không thể bỏ về được , hihi



Trong suốt thời khì mang thai mình rất khỏe , khách hàng thấy rất thích nhưng vẫn không tin lắm , cũng có 1 số bà mẹ đang mang thai cùng đợt mình tư vấn vẫn không tin, không dám thử , hihi.




Từ khi bé chào đời thì mọi người mới tin, và đã có một số bà mẹ đã nhờ mình tư vấn dinh dưỡng rồi đấy.




Bé được 5 tháng tuổi



Hiện tại bé vẫn bú mẹ hoàn toàn ,mình vẫn chưa cho bé ăn dặm.

[longtlv1]

CÁCH NẤU ĂN CHO BÉ

Đây chỉ là gợi ý cho các mẹ tham khảo , và các mẹ phải tự chế biến và thay đổi luân phiên mỗi ngày cho bé .

Bắt đầu ăn dặm:

Nên cho bé bú mẹ hoàn toàn đến ít nhất 6 tháng. Nếu vì một lý do nào đó không đáp ứng được
( vd: thiếu sữa, đi làm,….) có thể dùng thêm trà Galacto hay liên hệ trức tiếp với mình để tìm biện pháp thay thế. Không nên cho bé uống các loại sữa công thức.

-Tháng thứ 6-7

Khi bắt đầu ăn dặm, thay đổi luân phiên gạo lứt, yến mạch, kiều mạch, quinoa , hạt amaranth, trộn với nhau hay nấu riêng từng loại. Nấu cháo loãng rồi tán qua rây , bú sữa vẫn là chính. Không nên đa dạng hóa thức ăn của bé quá sớm
Có thể bổ sung thêm sữa dê với ít sữa non cho bé nếu mẹ ít sữa hay lo ngại thiếu chất.
Không được nêm bất cứ loại gia vị nào trong cháo ( muối, đường, tương, nước mắm…)

-Tháng thứ 7- 9

Nấu cháo loãng với nhiều lọai rau củ sạch khác nhau ( bí đỏ, carot, bông cải, susu…). Thay đổi hàng ngày. Xay với cối xay sinh tố hay tán qua ray cũng được
Không được nêm bất cứ loại gia vị nào trong cháo ( muối, đường, tương, nước mắm…)

-Tháng thứ 9 -12

Có thể cho bé ăn chút ít thịt cá hải sản xay thật nhuyễn (10-20g maximum). Cháo rau củ nấu với vài cọng rong biển có thể đặc hơn một tí.
Bé cũng có thế dùng 1-2 lần / tuần lòng đỏ trứng gà ta nấu còn hồng đào.
Có thể ăn chút chút trái cây xay thật nhuyễn
Không được nêm bất cứ loại gia vị nào trong cháo ( muối, đường, tương, nước mắm…)
Bổ sung thêm tảo hay men lúa mạch vào cháo cho bé , ngày 1 viên hoặc 1/6 muỗng cafe bột tảo. thay đổi luân phiên mỗi ngày.

-Tháng thứ 12 trở đi

- Nấu cháo đặc hơn, có thể nêm vài giọt Tamari, thật ít miso hay Tekka
-Cho bé ăn thêm chút ít các loại đậu đã ngăm qua đêm, như đậu lăng ti, đậu gà rất tốt.
-Nên bổ sung thêm trong cháo của bé 1-2mcf maximum một ngày dầu ăn nguyên chất.
Các loai dầu như dầu hạt chia, dầu hemp, dầu ôliu, dầu gấc, dầu óc chó, dầu hạnh nhân, dầu hạt lanh, dầu hạt phỉ. Cũng có thể bỏ vào cháo rồi xay ra vài hạt béo nêu trên đặc biệt hạt Chia và hạt hemp rất hữu ít cho sự phát triễn cân đối của bé
-Cháo luôn luôn phải có rong biển để đảm bảo lượng khoáng chất, chất xơ hòa tan giúp bé đi cầu dễ dàng và bổ sung những axit béo cần thiết.
-Bổ sung thêm tảo hay men lúa mạch vào cháo cho bé , ngày 1 đến 2 viên, thay đổi luân phiên mỗi ngày. Hoặc có thể cho bé tự cầm ăn trực tiếp cũng rất tốt.
-Bé bị bệnh bón hay tiêu chảy, nên cho bé uống chút ít bột inuline với 1/3viên tỷ vi khuẩn pha trong nước suối
-Khi bé bắt đầu mọc răng dù một cái, có thể cho bé nếm những loại trái cây mềm chưa xay như quýt , nho, dưa hấu….
-Cho bé uống thêm chút ít bột quả acai, nước cherry cô đặc , nước Blueberry cô đặc mỗi ngày rất tốt (bé que que rất thích)
-Dùng thêm ít dầu gan cá để giúp bé phát triển nảo và thể chất tốt hơn (DHA, vitamin A, D ...)

LƯU Ý CÁC MẸ :

Trong thời gian ăn dăm bé vẫn còn bú mẹ , chính v“ thế sữa mẹ cũng rất quan trọng .
Có mẹ chỉ ăn ngủ cố với tí rau th“ không thể nào sữa đủ dinh dưỡng được
Ngoài thức ăn hằng ngày , các mẹ cần phải bổ sung thêm những thực phẩm tương tự trong thời k“ mang thai:

-Tảo Spirulina, Tảo Chlorella, Men lúa mạch, Bột cỏ lúa mạch, Bột cỏ linh lăng
Các thực phẩm nêu trên là những siêu thực phẩm đứng hàng đầu thế giới được khoa học công nhận.. Nên dùng loại được xác nhận sạch Organic vì được nuôi hay trồng những vùng ô nhiễm sẽ hút những chất bẩn và kim loại nặng không có lợi cho sức khỏe
-Caphê ‘Pháp’ từ rau diếp tốt cho gan, đường ruột và rất giàu chất sắt tốt cho người thiếu máu, sau thời kỳ kinh nguyệt hay phụ nữ mang thai
-Nước ép cô đặc Blueberry , Cherry bổ sung vitamin, chất chống oxy hóa tối đa, phòng ngừa ung thư, rất tốt cho mắt và sự bền vững của mạch máu.
-Bột quả Acai bổ sung dưỡng chất, rất nhiều chất chông oxy hóa và vitamin tự nhiên
-Phấn hoa nguyên chất rất nhiều dinh dưỡng, giúp hệ tiêu hóa khỏe hơn.
-Sữa yến mạch, sữa hạnh nhân cho người ăn chay
-Sữa dê dùng thay thế các loại sữa bò khác ( nhưng sữa mẹ vẫn là loại sữa tốt nhất..)
-Bột Inuline tốt cho lợi khuẩn đường ruột.
-Viên nang Probiotic 30 tỷ vi khuẩn, rất có lợi cho hệ tiêu hóa.
-Canh dưỡng sinh dùng đôi khi để bổ sung rau củ.
-............



VÀI HÌNH ẢNH BÉ TRÊN 2 TUỔI ĂN
Nấu bún trà . Súp canh bí đao với tí tôm biển sạch cho bé .
ăn xong cho bé 1 viên tảo và 1/2 viên men lúa mạch thiên nhiên . bé sẽ không thiếu chất







CHO BÉ TỰ MÚC CƠM ĂN , TỰ ĂN CANH






VÀI HÌNH ẢNH PHỤ , BÉ QUẢNG CÁO TRẦM HƯƠNG DZÙM MẸ






CHÚC CÁC MẸ NU�”I CON THÀNH C�”NG !
Hoàng Long !