giai dap dum em voi, giai dap giup voi Tùy chọn

[hiku]

co Tram oi , phan benh nao an gi , noi ve mot so benh duong ruot, co chua viet xong hay sao ma khong thay de cap den viem ruot gia a.Chau dang can gap a

[BAS]

Tất cả các sách vở căn bản về Thực Dưỡng đều có đề cập về 10 công thức phối hợp Thực Phẩm, không cần đi đâu xa, trên diễn đàn cũng có đủ đấy, bạn chịu khó sang đọc tài liệu thêm nhé.

Công thức số 7 là 100% cốc loại (cơm lứt muối mè, ở vùng lạnh có thể độn kê...)

Công thức số 6 là 90% cốc loại, 10 % rong biển, đậu hạt, rau củ nấu khô (không thêm nước) (bao gồm cả tương là 1 chế phẩm từ đậu nành)

Công thức số 5 là 80% cốc loại, 10% rong biển đậu hạt, rau củ nấu khô, 10% canh xúp nấu từ rau củ, (thường thêm bột sắn dây và tương)

Công thức số 4 là 70% cốc loại, 20% rong biển, đậu hạt và rau củ nấu khô, 10% canh xúp

Từ số 3 là 60% cốc loại, bắt đầu có chút thịt cá và trái cây...

Hàng ngày nhớ quan sát phân của mình để điều chỉnh thức ăn, nếu táo thì tăng vừng, giảm muối, nếu nát tăng muối, giảm vừng, nhai kĩ và trộn cơm ăn cho vừa miệng. Nếu bạn có bệnh ở đường ruột thì khả năng chuyển hóa rất kém, (chữa bằng ăn uống thì phải tính đến chuyện cơ thể hấp thu đựoc bao nhiêu những thứ ăn vào rồi mới tính chuyện nó có hiệu quả hay không) cần ăn thêm tương, dưa muối, natto (có hướng dẫn cách làm trên diễn đàn) là những thức ăn có nhiều khuẩn hữu ích có lợi cho thành ruột, phải ăn dương 1 chút (cố gắng đừng để phân nát) để tăng khả năng tự chuyển hóa dinh dưỡng, tuyệt đối tránh đạm động vật, đường và trái cây vì các cặn bã từ chúng là thức ăn tốt cho những chủng vi khuẩn có hại. Nếu khả năng chuyển hóa không cải thiện thì bệnh trạng sẽ tiến triển rất chậm

Nước uống thì tùy theo nhu cầu, nếu khát cứ uống. Thường thường có 1 số loại trà Thực Dưỡng tạo kiềm và dương hơn nước giúp cơ thể giải độc có thể cần cho những người mới sơ cơ, trong người còn nhiều chất độc cần nước làm dung môi đào thải nên hay khát, còn tôi thì cả ngày chả uống thêm lấy 1 chén nước nên cũng ít dùng lắm. Thông tin về các loại trà đều có trên diễn đàn, bạn chịu khó tự lục lọi, tìm tòi 1 chút, sau đó thấy vướng mắc hẵng hỏi, ban quản trị chúng tôi cũng có công việc cần làm của mình nữa chứ