Cau hoi cua thanh vien moi, cach duong sinh thieu vi thuoc Tùy chọn

[hocdao]

Chau xin chao tat ca cac thanh vien trong site nay. Sau dday chau co vai thac mac xin moi nguoi co kinh nghiem khai thi gium:

1) Chau thay co mon canh duong sinh. Chau muon nau thu nhung chau khong the tim dduoc la cu cai trang va shiitake mushroom. Chau o Canada, chau ddi het cac cho o Ottawa ma khong cho nao co ban cu cai co la ca. Ho chi co ban cu cai ma thoi. Vay xin hoi chau nen lam sao? Shiitake thi chau khong tim dduoc cai import from Japan, ho chi co hang cua China. Chau nghi minh tuy duyen thay the chac khong sao chu ha?

2) Chau bi kho co hong (dry mouth) va rat luoi (irritate tongue) dda 3 nam nay, ddi bac si khong tim ra dduoc gi. Buoi toi ddang luc ngu kho co dden noi giut minh thuc day dde uong nuoc. Chau tinh co kiem dduoc site nay va cung ddoc kha nhieu bai viet trong site nay nen 2 ngay nay chau thu an chao gao lut voi ddau ddo, carrot + burdock xao, canh miso+pho tai. Chau chi thu thay the tu tu cac mon an cua minh truoc khi thuc hanh mot phuong phap TD. Truoc ddo thi chau an com trang va an man nhu nhung nguoi khac, thi ddi ddai tien 1lan/1ngay. Nhung moi an thu 2 ngay gao lut thi chau ddi ddai tien 3lan/1ngay, phan deo, mau xanh, chau khong bi ddau bung. Chau khong biet vay la tot hay xau.

3) Ben Canada mua ddong lanh toi -40 celsius, neu an theo TD thi khong dduoc an cheese, butter, milk, fruit, juice, egg... Chau khong biet co chong lanh noi khong. Chau thi chi uong milk va an fruit, thinh thoang an cheese nhung khong nhieu. Moi lan chau ra ngoai la mac khong biet bao nhieu lop ao moi chiu noi. Xin moi nguoi chi day gium.

4) Chau co ddua con trai 3 tuoi. Vo chong chau ddi lam thi phai goi no ddi daycare. Trong daycare ho cho an theo tieu chuan cua Health Canada. Neu ve nha minh cho no an theo TD vay co bi ddoi choi nhau khong? Con chau khong thich nhai ma no chi thich ngam thoi, chau co nau chao gao lut + pho tai + bi ddo roi xay nhuyen ddut cho no an. No khong nhai co sao khong? No ddi ddai tien mau vang + mau xanh cua pho tai ma chau xay ra. Vay co phai minh an mau xanh thi phan cung mau xanh khong hay la phan cung phai mau vang?

Xin chan thanh cam on moi loi chi giao.
HD.

[BAS]

Nếu bạn chị ăn theo chế độ chay của Thực dưỡng có thể giúp cơ thể phục hồi và về lâu dài, ức chế các tế bào ung thư, vì theo lý thuyết của Thực dưỡng, môi trường thích hợp cho tế bào ung thư và môi trường thích hợp cho tế bào thường hoàn toàn khác nhau, nên dùng ăn uống để thay đổi môi trường bên trong cơ thể có thể ức chế sự phát triển của các tế bào ác tính và phục hồi sức sống.

Nếu bạn chị và gia đình chị ấy đã xác định và tin tưởng thì nên tới cơ sở Thực dưỡng gần nhà (xin tự tra cứu địa chỉ trên diễn đàn) mua sách về tự đọc để có được 1 hình dung cơ bản thế nào là âm, dương trong thực phẩm và ăn uống sao cho quân bình âm dương, thuận theo tự nhiên. Gạo lứt là gạo chỉ chà vỏ trấu, còn nguyên lớp cám bao và mầm gạo, có thể mua tại cơ sở Thực dưỡng hoặc tự đặt người ta xát cho thì tùy ý, vừng dùng loại nguyên vỏ để giã muối vừng, cơm lứt và muối vừng là 2 thực phầm gần với mức quân bình âm dương nhất nên sẽ dùng làm thức ăn chính, nên mỗi ngày dùng 1 khẩu phần từ 80-90% là cơm lứt và muối vừng. Phần còn lại là các món ăn, có thể chế biến từ rau củ, đậu đỗ, rong biển, đem hấp, luộc, xào hay muối thành dưa... Trên diễn đàn cũng có hướng dẫn nấu khá nhiều món, chị có thể lấy xuống tham khảo.

Không có thực đơn cố định nào trong Thực dưỡng cả. Nhưng trong trường hợp của bạn chị, tôi đề xuất là nên dùng thêm mỗi ngày 1 thìa canh natto, nước uống là trà bancha pha tương lâu năm hoặc miso lâu năm. Chú ý quan sát phân và nước tiểu hằng ngày để tự mình điều chỉnh lại thực đơn cho quân bình. Những điểm này chỉ cần có đọc sách, có vào xem mục thực phẩm và nấu ăn thì sẽ biết phải làm thế nào cho chính xác nên xin đừng hỏi lại tôi