Thiền niệm Ân Đức Phật, Thiền tha thứ, thiền từ ái..., Có rất nhiều mức độ của thiền... Tùy chọn

[Diệu Minh]

1. Thiền Niệm Phật:
Bạn ngồi thiền và nhắm mắt hay khép hờ mắt rồi niệm Ân Đức Phật, nếu muốn biết rõ hơn thông tin thì tìm đọc :"Tìm hiểu Pháp môn Niệm Phật"...
Bạn vào đường link sau để biết rõ thêm thông tin:
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=1027

2. Thiền tha thứ:

(Do sư Khánh Hỷ - Trần Minh Tài mang tới Hà Nội, năm 2009):

Vì lầm lạc và không minh mẫn nên tôi đã có hành động, lời nói và ý nghĩ sai lầm làm thiệt hại và gây đau khổ cho người khác, chúng sinh khác.

Xin tất cả hãy mở rộng lòng từ bi và trí tuệ tha thứ cho tôi (từ 3 đến 10 lần)
Tôi thành thật tha thứ cho tất cả những ai đã có những hành động, lời nói và ý nghĩ sai lầm làm thiệt hại và gây ra đau khổ cho tôi (từ 3 đến 10 lần).

Tôi thành thật tha thứ cho chính tôi và nguyện từ nay về sau làm lành, lánh dữ, giữ tâm trong sạch (từ 3 đến 10 lần).

Bạn có thể học thuộc những điều này và nhẩm đọc hàng ngày, rất nhiều lợi ích lớn và phổ biến thông tin này ra với cộng đồng thì phước báu vô lượng.

3. Thiền từ ái:

Rải tâm từ qua từng hạng người:

- Nguyện cho tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.

- Nguyện cho thầy tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.

- Nguyện cho cha mẹ tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.

- Nguyện cho những người trong gia đình tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.

- Nguyện cho thân bằng quyến thuộc tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.

- Nguyện cho bạn bè tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.

- Nguyện cho những người cùng sở làm với tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.

- Nguyện cho tất cả thiền sinh có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.

- Nguyện cho những người không quen biết tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.

- Nguyện cho những người không thiện cảm với tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.

- Nguyện cho tất cả chúng sinh có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.

- Nguyện cho tất cả chúng sinh đừng có oan trái lẫn nhau, hãy cho được sự yên vui, đừng có khổ, đừng làm hại lẫn nhau, đừng hẹp lượng; hãy cho được sống lâu, đừng có bệnh hoạn, hãy cho được thành tựu đầy đủ, hãy giữ mình cho được an vui; tất cả chúng sinh đang đau khổ xin cho dứt đau khổ, đang kinh sợ, xin cho hết kinh sợ, đang thương tiếc, xin cho hết thương tiếc.
...

Thiền từ ái:

Rải tâm từ đến chúng sinh theo nơi chốn:

- Nguyện cho tôi có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.

- Nguyện cho tất cả chúng sinh trong nhà này có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.

- Nguyện cho tất cả chúng sinh trong khu vực này có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.

- Nguyện cho tất cả chúng sinh trong thành phố này có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.

- Nguyện cho tất cả chúng sinh trong nước này có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.

- Nguyện cho trên thế giới có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.

- Nguyện cho trong vũ trụ có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.

- Nguyện cho tất cả chúng sinh có đầy đủ sức khỏe, bình an, hạnh phúc, thân không tật bệnh, tâm không phiền não, hàng ngày an vui, không gặp chướng ngại.


Ngài Jatila giảng về Thiền Tâm Từ
http://www.youtube.com/watch?v=4ygPuOvllIs...eature=youtu.be

Sau đây là sư Thư dẫn Kinh tụng cùng đại chúng ở Đắc Lawk:

http://www.mediafire.com/?fchc0azjwa54jaq


Sư Thư giải thích Kinh Tâm Từ tiếng Pali ra tiếng Việt...

http://www.mediafire.com/?offog75b1f7pft2

11 lợi ích của thiền tâm từ:

1- Ngủ được an lạc.

2- Thức dậy được an lạc.

3- Không thấy các ác mộng.

4- Ðược mọi người thương yêu, quý mến.

5- Ðược các hàng phi nhân thương yêu, quý mến.

6- Ðược chư thiên hộ trì.

7- Lửa hoặc chất độc hoặc các loại vũ khí... không thể làm hại được.

8- Tâm dễ dàng an tịnh.

9- Gương mặt sáng sủa.

10- Lúc lâm chung, tâm không mê muội (tâm sáng suốt).

11- Ðề mục niệm rải tâm từ có khả năng chứng đắc các bậc thiền sắc giới (trừ tứ thiền); nếu chưa trở thành bậc Thánh A-ra-hán, thì sau khi chết, bậc thiền sắc giới sở đắc của mình cho quả tái sanh lên cõi trời sắc giới phạm thiên.

[Diệu Minh]

Thiền khác với những gì mà tôi mô tả ở trên, chỉ có một điều khác đó là khi làm việc các bạn sử dụng các giác quan.... và đối tượng của các bạn là thế giới bên ngoài... còn đối tượng của thiền là dòng tâm thức... nếu các bạn làm quên ngảy quên đêm, quên đói vì công việc... cùng lắm các bạn chỉ là những nhà khoa học... còn nếu đối tượng của bạn là dòng tâm đến và đi... đến và đi... các bạn là thiền sinh... Tâm có lần bảo: em muốn nghĩ không nghĩ được... còn tôi thì thấy những ý nghĩ lộn xộn ở trong đầu tôi ư? thật là vớ vẩn thế là chúng nó lại đi sạch... chỉ còn lại những ý nghĩ tích cực ...

Và không suy nghĩ đan xen... thân thể tôi thường được thoải mái khoan khoái an lạc, nếu có gì bức xúc? tôi nói ngay và xả ngay lập tức... và tâm xả càng mạnh bạn càng có nhiều trí tuệ.

[huynhdoan2000]

Thiền khác với những gì mà tôi mô tả ở trên, chỉ có một điều khác đó là khi làm việc các bạn sử dụng các giác quan.... và đối tượng của các bạn là thế giới bên ngoài... còn đối tượng của thiền là dòng tâm thức... nếu các bạn làm quên ngảy quên đêm, quên đói vì công việc... cùng lắm các bạn chỉ là những nhà khoa học... còn nếu đối tượng của bạn là dòng tâm đến và đi... đến và đi... các bạn là thiền sinh... Tâm có lần bảo: em muốn nghĩ không nghĩ được... còn tôi thì thấy những ý nghĩ lộn xộn ở trong đầu tôi ư? thật là vớ vẩn thế là chúng nó lại đi sạch... chỉ còn lại những ý nghĩ tích cực ...

Chào sư phụ..

Sư phụ ôi, nếu Thiền là dòng tâm thức...thì...pótay!!!! Chỉ trừ ra lúc ngủ...nếu còn thức thì...trong đầu óc suy nghĩ vẫn vơ búa xua...Thiện có, Ác có...
Khi sư phụ ngồi thiền...chắc là sư phụ phải "suy nghĩ" về một vấn đề ??? Chứ không thể nào "không có gì hết"???[ Trong kinh hình như có nói...đó là trạng thái "Không vô biên xứ"....]
Bây giờ, người nào chú ý lo làm một việc...quên cả thân tâm, thế giới...thì cũng là một hình thức của Thiền??? Mong rằng...đừng bị "đứt chỉ máu" chết bất tử...nếu bị như vậy thì...sẽ thác sanh trở lại làm nhà nghiên cứu tiếp???Không được thoát vòng luân hồi!!!

Và không suy nghĩ đan xen... thân thể tôi thường được thoải mái khoan khoái an lạc, nếu có gì bức xúc? tôi nói ngay và xả ngay lập tức... và tâm xả càng mạnh bạn càng có nhiều trí tuệ.

Lúc các thầy ở chùa Trúc Lâm Đà Lạt có xuống nhà của mẹ đệ tử [chưa mãn..] tụng kinh cầu nguyện...[ Chị hai của đệ tử là đại thí chủ, quy y với thầy Thanh Từ, chị có hiến miếng đất cho thầy ...đang cất ngôi thiền viện Chơn Pháp , Định Quán]...các thầy tụng và bảo cả nhà tụng kinh sám hối sáu căn...Không thấy tụng thần chú gì cả...Lúc xong, đệ tử có hỏi, một vị thầy bảo...Kinh đó là những lời thiết thực...người đọc tụng y theo kinh mà thực hành...Thầy còn nói...đó là pháp tối thượng thừa...

Sư phụ ăn gạo lứt lâu năm...nặng lực hướng tâm mạnh...nên pháp Thiền về cái TÔI nó mạnh và thích hợp...Còn đệ tử...âm khí nhiều nên...ít nghĩ về cái TÔI...chỉ biết cầu nguyện, van vái...