Thai giáo và nuôi dạy trẻ theo quan điểm Thực dưỡng, Sách mới biên soạn Tùy chọn

[hungtit]

Cháu cảm ơn Cô Trâm,
Cháu cũng đã ở trong tình trạng đó cả năm nay rồi. Nhưng có lúc cháu cần sự mạnh mẽ của các bạn cùng cảnh như cháu động viên thôi.
Con nhà cháu quả thật có 1 sức hấp dẫn cực kỳ. Cháu cũng thấy nó rất đẹp và mạnh mẽ.
Cháu phải đi làm, ở nhà bà nội trông, bà nội đọc một chút về thực dưỡng nhưng không tin lắm.
bà nội thường xuyên không thích những thứ cháu nấu nên những lúc cháu đi vắng thì bà không thể cho nó ăn được. Cháu ở nhà thì thường là ăn hết một bát đầy cơm nhá, miso, muối vừng, ..... Nhưng dạo này nó không tăng trưởng chiều cao và cân đều lắm, nên cả nhà đều sốt ruột.
Cô cho cháu lời khuyên có nên cai sữa sớm cho nó không?
Sữa cháu rất tốt, cháu nhà cháu mới 12 tháng đã đi tốt rồi. Đến bây giờ là 14 tháng rồi.
Tuần này cháu cai sữa thì con cháu ăn nhiều lắm, ăn liên tục lúc nào cũng trong trạng thái đói, cả nhà cứ bảo là thiếu chất nên mua sữa bò cho cháu ăn thêm. Vả lại mùa đông, cháu thấy nó nhanh đói thật, nó ăn 3 bát cơm mỗi ngày và vẫn đói.
Cháu định sinh thêm 1 đứa nữa nhưng hai vợ chồng lại bàn lại là chỉ có một thôi. Chồng cháu muốn thăng tiến trong đường tâm linh, nếu có thêm đứa con nữa thì sẽ bị vướng bận thêm. Thực sự khi cháu có con thì mình trở nên ích kỷ, chỉ muốn gần con mà thôi. Bà nội cháu muốn mẹ cháu cai sữa sớm nên ngủ cùng cháu nội. Kết quả là sau đó nó xa cách mẹ và bây giờ cháu rất buồn, buổi tối không có con ở cùng nên không an tâm. Cháu rất bực bội và buồn bã chẳng thiết làm gì cả. Chồng cháu bảo là " em quá bám víu vào nó, làm sao mà tu được. Phải tập sống một mình. Kiểu gì sau này nó cũng rời xa em mà thôi". Hiện tại cháu thấy bà nội rất cần cháu, nó gần như là nguồn sống của cả bà nên dù giận nhưng cháu cũng thương bà lắm. Dù phân tích lập luậ là thế, nhưng cháu thấy mình đau khổ lắm, chưa thoát ra được cái vòng luẩn quẩn của ái đấy.
Cháu cảm ơn cô đã trả lời sớm cho cháu.
Lan Anh

[thanhtam]

Trước tiên cho mình gởi lời Chúc Tết đến tất cả các thành viên của diễn đàn Thực Dưỡng.

BAS & Cô Trâm cho m“nh hỏi vài điều. M“nh mới bắt đầu ăn thực dưỡng gần tháng nay, đang ăn rộng, và m“nh cũng cho 2 bé ăn theo (bé lớn 4 tuổi, bé nhỏ 2 tuổi, đều là trai). Thực đơn hàng ngày của 2 bé như sau:
- Sáng: 1 ly sữa Kokkoh (2 mc vun sữa + 1mcp vun bơ mè đen + 1 ít miso + nước vừa đủ sền sệt ------> pha như vậy có thừa hay thiếu chất không ạ?)
- Trưa: 1 chén cơm gạo lứt + 1mc đầy muối mè + ít canh rau cải (Cơm nấu như sau: {1 lon gạo + 3mc đậu đỏ + 15 hạt sen} ngâm qua đêm + 1 miếng phổ tai khô 7cm x 10cm + 2 quả mơ muối + ít muối hầm ------> ngâm gạo và đậu lâu như vậy có bị mất chất hay bị âm/dương hóa? tỷ l ệ như vậy có cân đối?).
- Xế: 1 ly sữa Kokkoh như trên
- Chiều: ăn như bữa trưa
- Tối: không ăn g“ cả
Bé vẫn còn ăn thêm chút thịt, cá, trứng nhưng không thường xuyên; nhưng cũng hay xin ăn kẹo bánh của đứa cháu ở chung nhà. Đôi ba ngày được mẹ đổi món cho ăn phở/bún OSHAWA, bé thích lắm nhưng không biết như vậy có đủ để thay thế cho bữa cơm v“ bún ít chất dinh dưỡng hơn.
Thực đơn như vậy có cân bằng âm dương và đủ để bé phát triển thể chất & trí tuệ không ạ? Hổm rày thấy bé gầy đi, các bác và cả ba của bé cứ cằn nhằn mẹ cháu (v“ các bé là cháu nối dõi nên rất được quan tâm), mẹ cháu th“ mới bước vào thực dưỡng nên thực sự là khi nghe nói ra nói vào cũng cảm thấy hoang mang, mong BAS & Cô Trâm tận t“nh chỉ dạy, có thể cho mẹ cháu xin một thực đơn mẫu trong tuần cho bé với liều lượng cụ thể được không ạ? Cô Trâm là chuyên gia thực dưỡng và cũng đã từng nuôi con theo thực dưỡng chắc chắn có rất nhiều kinh nghiệm về chuyện này, mong cô chia sẻ vài kinh nghiệm quý báu để có thể nuôi bé cao lớn, khỏe mạnh và thông minh.
Qua Tết bé lớn sẽ đi học mẫu giáo, mẹ chỉ cho ăn được bữa sáng & bữa chiều, nếu vậy nên cho bé ăn g“ để cân bằng dinh dưỡng?
Rất mong nhận được sự tân t“nh chỉ dạy.

[Diệu Minh]

Cháu cảm ơn Cô Trâm,
Cháu cũng đã ở trong tình trạng đó cả năm nay rồi. Nhưng có lúc cháu cần sự mạnh mẽ của các bạn cùng cảnh như cháu động viên thôi.
Con nhà cháu quả thật có 1 sức hấp dẫn cực kỳ. Cháu cũng thấy nó rất đẹp và mạnh mẽ.
Cháu phải đi làm, ở nhà bà nội trông, bà nội đọc một chút về thực dưỡng nhưng không tin lắm.
bà nội thường xuyên không thích những thứ cháu nấu nên những lúc cháu đi vắng thì bà không thể cho nó ăn được. Cháu ở nhà thì thường là ăn hết một bát đầy cơm nhá, miso, muối vừng, ..... Nhưng dạo này nó không tăng trưởng chiều cao và cân đều lắm, nên cả nhà đều sốt ruột.
Cô cho cháu lời khuyên có nên cai sữa sớm cho nó không?
Sữa cháu rất tốt, cháu nhà cháu mới 12 tháng đã đi tốt rồi. Đến bây giờ là 14 tháng rồi.
Tuần này cháu cai sữa thì con cháu ăn nhiều lắm, ăn liên tục lúc nào cũng trong trạng thái đói, cả nhà cứ bảo là thiếu chất nên mua sữa bò cho cháu ăn thêm. Vả lại mùa đông, cháu thấy nó nhanh đói thật, nó ăn 3 bát cơm mỗi ngày và vẫn đói.
Cháu định sinh thêm 1 đứa nữa nhưng hai vợ chồng lại bàn lại là chỉ có một thôi. Chồng cháu muốn thăng tiến trong đường tâm linh, nếu có thêm đứa con nữa thì sẽ bị vướng bận thêm. Thực sự khi cháu có con thì mình trở nên ích kỷ, chỉ muốn gần con mà thôi. Bà nội cháu muốn mẹ cháu cai sữa sớm nên ngủ cùng cháu nội. Kết quả là sau đó nó xa cách mẹ và bây giờ cháu rất buồn, buổi tối không có con ở cùng nên không an tâm. Cháu rất bực bội và buồn bã chẳng thiết làm gì cả. Chồng cháu bảo là " em quá bám víu vào nó, làm sao mà tu được. Phải tập sống một mình. Kiểu gì sau này nó cũng rời xa em mà thôi". Hiện tại cháu thấy bà nội rất cần cháu, nó gần như là nguồn sống của cả bà nên dù giận nhưng cháu cũng thương bà lắm. Dù phân tích lập luậ là thế, nhưng cháu thấy mình đau khổ lắm, chưa thoát ra được cái vòng luẩn quẩn của ái đấy.
Cháu cảm ơn cô đã trả lời sớm cho cháu.
Lan Anh

Mình sinh ra bé nhưng biết đâu nó là "chiến hữu" của bà nội nó kiếp trước? Bà nội và cháu trai thường hút nhau là đúng rồi còn gì. Mẹ và con trai cũng càng ái với nhau nhưng lực hút của bà nó chắc là "hợp" hơn, đành chịu "thua" chứ làm sao. Tiên sinh Ohsawa bảo là thế hệ ông bà và các cháu thường thân và dễ thông cảm nhau, còn con cái và cha mẹ thường xung khắc nhau nữa đấy.

Điểm yếu nhất của phái nữ khi có con là tâm tham ái với đứa bé, chả ai thoát cả, đôi khi có những người đàn bà sẵn lòng bỏ con khi giận chồng, cô thấy mà ghê sợ, cô yêu bé Ngọc tới mức,,, nhớ ngày nó còn gần 3 tuổi có lần cô buột miệng thốt lên: yêu cún, cún hư mẹ cũng yêu...hôm sau quên lại mắng: hư mẹ không yêu nữa; nó mới nhắc: hôm qua mẹ nói là con hư mẹ cũng yêu còn gì?! mới giật mình ăn nói lỡ mồm lỡ miệng mà con trẻ thì nó nhớ.

Khi vào núi tu, xa con lần đầu 20 ngày khi đó Ngọc 8 tuổi: tự dưng có đêm nằm mơ nó chết, tình trạng bất khả kháng; mỗi lần nhập thất công phu ở nước ngoài lần nào tâm tớ cũng nghĩ đủ thứ độc hại tới với nó như là ma ám...sau đó thoát khỏi những trạng thái tâm tiêu cực nhường nấy; về nhà lần nào cũng thấy nó an nhiên; nên càng tin tưởng con đường đã trọn. Nhớ ngày ở Miến 6 tháng, lo quá còn phải gọi điện thoại về nhà 3 USD/ 1 phút; nghe giọng nó tỉnh bơ khoe được thưởng cái Kim từ điển khi đi học ngoại ngữ...nhẹ cả người.

Đau khổ là đúng rồi, vì Phật đã dạy: ân ái thì biệt ly oán thù lại gặp gỡ; có khổ mới muốn tu để thoát khổ; cho nên khổ có giá trị của khổ; vấn đề là phải biết sử dụng khổ vào mục đích gì chứ không phải để mà làm cho mình khổ hơn; nên tác ý học Phật: Đức Phật khám phá ra 11 loại khổ: Sanh, già, chết, sầu; bi; khổ; ưu; não, cầu bất đắc, ái biệt ly, oán tăng hội khổ. 3 loại đầu thuộc về khổ quả; 8 loại sau thuộc về khổ đi kèm với phiền não...Tất cả các loại khổ đó đều do chấp thủ vào 5 uẩn, sự sanh của 5 uẩn là khổ đ3é; ở đây, khổ phát sanh do 6 căn (mắt, mũi, lưỡi, tai, thân và ý) 6 địa chỉ của khổ.

Vì sao khổ: vì nó là CON CỦA TÔI - do tôi sinh ra NÓ... đây là sự tham ái dính mắc lớn nhất của một người phụ nữ nếu họ muốn tiến bộ tâm linh thì đây là chướng ngại lớn nhất.


Chúc vui tinh tấn nhé

[BAS]

Nếu muốn cần bằng dinh dưỡng cho bé theo tiêu chuẩn dinh dưỡng của chị thì Thực Dưỡng không làm được đâu! Chị nên cho con ăn uống bình thường trở lại, 1 mình chị ăn Thực dưỡng thôi, ăn đến khi nào không thắc mắc những câu chị vừa thắc mắc nữa thì hãy nghĩ tới chuyện thay đổi những người khác, trong đó có con cái của chị.

Quân tử nhất ngôn là quân tử dại, quân tử nói lại là quân tử khôn, nhưng nếu sợ làm quân tử khôn (mất uy tín) thì điều chỉnh vừa phải, gọi là thỏa hiệp với mọi người, bỏ việc nêm nếm bằng mì chính, bột nêm, đường, không để các con ăn những thứ xát trắng, tinh chế và không ăn vặt ngoài 3 bữa chính. Như thế cũng đã là quá tốt so với những đứa trẻ được nuôi dưỡng 1 cách thiếu hiểu biết khác rồi. Dù nuôi theo phương pháp nào, trẻ con nên đại tiện được 1 lần mỗi ngày vào buổi sáng sớm, phân gọn, màu vàng cam thế là ống tiêu hóa làm việc tốt, còn tất nhiên, ăn lắm ỉa nhiều và ngược lại.

Nuôi 1 đứa bé chặt chẽ theo các chuẩn mực của Thực dưỡng trong sự phản đối và bất hợp tác của những người xung quanh là không thể được. Trong lúc từ tốn thuyết phục mọi người xung quanh về lợi ích của Thực dưỡng bằng chính cuộc sống của mình, chính lối sống và phán đoán của chị trong ứng xử hàng ngày sẽ ảnh hưởng tới các cháu bé, mà phương Đông gọi là "Thân Giáo", nếu trở thành những đứa trẻ có tính công bằng, mạnh dạn và trung thực thì khả năng chúng chủ động chọn Thực dưỡng khi đã đủ lớn để tự mình phán đoán, chọn lựa là rất lớn.

Có 1 bà mẹ trẻ khi gặp tôi than phiền rằng không thể nuôi 2 đứa con 1 trai 1 gái của mình theo phương pháp Thực dưỡng vì chồng và bố mẹ chồng phản đối quyết liệt, rồi đương nhiên cả vấn đề thức ăn ở lớp mẫu giáo và lớp bán trú... Lý lẽ của chị ta nghe rất có sức thuyết phục, giọng điệu cũng ôn tồn, nhẹ nhàng. Nhưng tôi có 1 niềm tin bất di bât dịch là, nếu bạn không thuyết phục được ai đó làm theo gợi ý của mình, có nghĩa là mình đã có xuất phát điểm là 1 động cơ phù phiếm, và tôi đột nhiên nhận ra chị ta có 1 vấn đề là "thích cả thế giới phải chiều theo những ý muốn nhất thời của mình".

Muốn nuôi con theo Thực dưỡng thì chỉ cần nắm trong tay quyền cho ăn, cho dù có đi làm bận rộn thì cũng chỉ cần mất tý công chuẩn bị sẵn thức ăn và yêu cầu người trông giúp hâm nóng để cho trẻ ăn đúng giờ, muốn biết họ có làm theo đúng yêu cầu hay không thì mỗi sáng kiểm tra phân của trẻ (người nước ngoài khi thuê bảo mẫu cho con cũng làm như vậy đấy) và xem phản ứng của chính đứa bé, xem nó có vui vẻ, tươi tắn, linh lợi không hay là cau có, cáu gắt... Bản thân chị ta không thể ăn Thực dưỡng chặt chẽ nên rất thiếu sức sống, việc gì cũng muốn đùn đẩy cho người khác, nhưng khi mẹ chồng xắn tay áo lên chăm sóc cháu nội (tất nhiên là theo ý bà cụ) thì chị ta lại có cớ than phiền. Nhưng bản thân chị ta còn chẳng chứng tỏ được rằng mình có gì hay thì làm sao chồng và gia đình chồng có thể nghe theo các đề xuất chủ quan thiếu cả bằng chứng lẫn sức nặng của chị ta? Mà làm sao thuyết phục được 3 người lớn đã trải đời và có lập trường riêng tin rằng bắt con cái theo 1 chế độ ăn khắt khe (mà chính chị ta không theo nổi) là vì muốn tốt cho nó? Nhưng nếu tôi mà bảo họ chị ta làm thế vì muốn dùng con cái để thỏa mãn ý muốn riêng của mình, đảm bảo họ tin ngay. Còn sự thật ra sao thì miễn bàn luận ở đây.

Chế độ ăn có thể đặt nền móng cho 1 sức khỏe thể chất và tinh thần vững mạnh thật. Nhưng móng có kiên cố mấy mà có tài trong việc phá hoại thì rồi cũng hỏng cả thôi. Còn ngược lại, dù nền móng ban đầu có yếu, nhưng bản thân có ý thức gia cố cho nó, thường xuyên tu trì, bảo dưỡng thì mọi sự vẫn cứ tốt đẹp. Gì chứ tài tử giai nhân lao đao lận đận thậm chí chết non vì quá thông minh, quá xinh đẹp, quá tài hoa và quá kiêu ngạo thì từ cổ chí kim đã có nhiều lắm rồi! Nói giản dị là phúc mỏng, phận bạc. Nói chi tiết chính là họ tộc đến thời lụn bại, việc giáo dưỡng con cháu bị bỏ bê, không ra làm sao nên các tài tử giai nhân nhà ta mới chết vì cứ tưởng mình ngon lành lắm. Nếu bạn thực sự chỉ mong muốn những điều tốt đẹp nhất cho những đứa con yêu của mình, dù người xung quanh có tác động theo chiều hướng nào, cuối cùng kết quả cũng sẽ tốt đẹp cả thôi, phúc đức tại mẫu mà. Chúc vui!

[Diệu Minh]

Trước tiên cho mình gởi lời Chúc Tết đến tất cả các thành viên của diễn đàn Thực Dưỡng.

BAS & Cô Trâm cho m“nh hỏi vài điều. M“nh mới bắt đầu ăn thực dưỡng gần tháng nay, đang ăn rộng, và m“nh cũng cho 2 bé ăn theo (bé lớn 4 tuổi, bé nhỏ 2 tuổi, đều là trai). Thực đơn hàng ngày của 2 bé như sau:
- Sáng: 1 ly sữa Kokkoh (2 mc vun sữa + 1mcp vun bơ mè đen + 1 ít miso + nước vừa đủ sền sệt ------> pha như vậy có thừa hay thiếu chất không ạ?)
- Trưa: 1 chén cơm gạo lứt + 1mc đầy muối mè + ít canh rau cải (Cơm nấu như sau: {1 lon gạo + 3mc đậu đỏ + 15 hạt sen} ngâm qua đêm + 1 miếng phổ tai khô 7cm x 10cm + 2 quả mơ muối + ít muối hầm ------> ngâm gạo và đậu lâu như vậy có bị mất chất hay bị âm/dương hóa? tỷ l ệ như vậy có cân đối?).
- Xế: 1 ly sữa Kokkoh như trên
- Chiều: ăn như bữa trưa
- Tối: không ăn g“ cả
Bé vẫn còn ăn thêm chút thịt, cá, trứng nhưng không thường xuyên; nhưng cũng hay xin ăn kẹo bánh của đứa cháu ở chung nhà. Đôi ba ngày được mẹ đổi món cho ăn phở/bún OSHAWA, bé thích lắm nhưng không biết như vậy có đủ để thay thế cho bữa cơm v“ bún ít chất dinh dưỡng hơn.
Thực đơn như vậy có cân bằng âm dương và đủ để bé phát triển thể chất & trí tuệ không ạ? Hổm rày thấy bé gầy đi, các bác và cả ba của bé cứ cằn nhằn mẹ cháu (v“ các bé là cháu nối dõi nên rất được quan tâm), mẹ cháu th“ mới bước vào thực dưỡng nên thực sự là khi nghe nói ra nói vào cũng cảm thấy hoang mang, mong BAS & Cô Trâm tận t“nh chỉ dạy, có thể cho mẹ cháu xin một thực đơn mẫu trong tuần cho bé với liều lượng cụ thể được không ạ? Cô Trâm là chuyên gia thực dưỡng và cũng đã từng nuôi con theo thực dưỡng chắc chắn có rất nhiều kinh nghiệm về chuyện này, mong cô chia sẻ vài kinh nghiệm quý báu để có thể nuôi bé cao lớn, khỏe mạnh và thông minh.
Qua Tết bé lớn sẽ đi học mẫu giáo, mẹ chỉ cho ăn được bữa sáng & bữa chiều, nếu vậy nên cho bé ăn g“ để cân bằng dinh dưỡng?
Rất mong nhận được sự tân t“nh chỉ dạy.

Dầu có thế nào cũng cố gắng không nên cho bé ăn trứng vì trẻ con chúng nó rất dương rồi; cũng không nên cho ăn thịt; chỉ nên dừng lại ở ăn cá và làm sao cho bé ăn cả xương... đối với đứa trẻ ăn kiểu này cũng quá dương và do vậy chúng mới thèm âm từ bánh kẹo... nên chúng phải xin bạn là vậy; không hiểu sao ngày bé tớ ghét nhất là bánh kẹo; bỏ cục kẹo vào miệng như phải bỏng lưỡi...tớ nhè ngay ra... khi sang Miến tu tập tớ cũng vẫn ghét kẹo trong 3 tháng đầu... sau 3 tháng mỗi khi có thuyết Pháp buổi chiều mà có kẹo tớ bốc ăn ngon lành; vì sao? vì ăn cơm trắng chiều bị hạ đường huyết tự dưng thèm ăn và muốn ăn; nếu hôm nào ngậm quả ô mai thì không thèm ăn kẹo nữa.

Hải Thượng Lãn ông bảo: nhất thiết không cho trẻ ăn thức ăn hôi tanh, ăn sớm quá thì tỳ vị bị hư; muốn giữ gìn sức khỏe lâu dài cho bé nên thay thế trứng, thịt, cá bằng miso, vừng...và chao, tương cổ truyền, các dạng lứt: bột, cơm, bún, phở...cho bé ăn canh các loại đậu nấu với phổ tai và nấm đông cô cùng loại đậu đó ...luôn lấy phổ tai và nấm đông cô (vài lát mỏng vì nấm đông cô có rất nhiều vitamin D giúp tạo xương) để làm cho đậu mau mềm ngon ngọt... sau cùng bỏ miso và đôi khi cho chút bột sắn dây... có những khi nấu canh chua cho bé ăn: chua lấy từ mơ muối...

Bớt thức ăn âm đi là bé ngót ngay lại vì yếu tố dương đã tăng lên, tuy nhiên không lo vì những bé "gạo lứt" thường thường nom có vẻ bé nhỏ hơn những bé khác nhưng các cháu đều khỏe mạnh gần như không ốm đau thò lò mũi xanh hay là viêm họng sốt ... như các bé bụ bẫm...

Kinh nghiệm của các bậc trưởng thượng thì một ngày chỉ cần cho các cháu ăn 1 bữa ăn Thực dưỡng để bảo đảm sức khỏe tối thiểu cho bé là đã tốt lắm rồi, ví dụ cho ăn cháo gạo lứt với miso buổi sáng. Các bữa khác cho các cháu tự chọn thức ăn... tuy nhiên tôi thấy sau 5 tuổi bé mới có khả năng lựa chọn thức ăn theo sở thích cá tính.

Nếu gò các cháu bé vào chế độ ăn khắt khe sau này các cháu khó hòa nhập vào cuộc sống chung quanh và cha mẹ cũng bị ảnh hưởng tới trạng thái thần kinh: các ông bố và bà mẹ Thực dưỡng nào gặp tôi cũng than phiền là không thể nào cho con cái ăn theo chế độ Thực dưỡng lý tưởng được vì nào là các bà nội bà ngoại ...cứ cho các cháu ăn những thứ gì ... họ đã cho ăn một cách vô ý thức để tăng trưởng sự tham ái dính mắc của các cháu "vào mình" vì các bà già thường ái với các bé lắm đấy nhé.

Xét theo cách bạn nêu trên thì thiếu món xúp đậu, quan sát phân và mùi phân của các bé là biết liền thức ăn thích hợp hay không.

Hạt gạo lứt rất bổ dưỡng với sức khỏe, đừng quá lo lắng.

Trứng chỉ nên dùng như là thuốc đối với trẻ.

Trứng thì rất là bổ, quá là dương và có một chất độc trong trứng - purines rất khó loại bỏ.

Bé Ngọc trước đây vì ăn nhiều thức ăn âm, có lúc đòi ăn trứng, tớ mua 5 quả, cho nó ăn tới quả thứ 2, hỏi nó có ăn thêm quả thứ 3 (mỗi ngày một quả) không?dứt khoát nó không chịu ăn nữa, trẻ con tụi nó ăn uống tự nhiên theo nhu cầu cơ thể không thể nào ép chúng ăn theo ý mình được.

Không nên ngâm gạo qua đêm, chỉ cần vo đãi rồi cứ thế để trong rá, đậy lại, sáng hôm sau nấu cơm rất tốt. Hạt gạo tự ngấm nước như thế là vừa đủ; nếu trời nóng ngâm qua đêm sẽ dễ bị âm vì vỏ gạo có nhiều a xít.

Không nên chỉ nghĩ tới cho các cháu ăn gì mà còn cần phải cho các cháu gần gũi Tam Bảo và tâm linh bằng cách cho các cháu nghe những đĩa băng nhạc tâm linh, cho theo mẹ lên chùa làm phước thiện cúng dường bố thí ... có nhiều cháu bé được trưởng thành tâm linh thông qua cha mẹ; cha tôi thường mách cho tôi những nhà tâm linh nổi tiếng... và cha mẹ tôi sinh ra tôi ở trong chùa... tôi trình pháp với thầy tôi điều này, ngài cười bảo là tôi có thiện nghiệp. Đức vua Trần Nhân Tông để lại ngai vàng cho con để đi tu vì ngày còn bé được ảnh hưởng Phật Pháp bởi bà nội... như thế làm cha mẹ là phải giúp đỡ con không những về vật chất và tâm linh.

Tìm quyển "Hạnh phúc gia đình" của Narada mà đọc, những điều Đức Phật dạy về hạnh phúc gia đình rất kỹ lưỡng.

Nếu không có sự hướng đạo tự nhiên của cha tôi thì cũng không bao giờ tôi được như ngày nay.

Những nhân duyên với Tam bảo phải luôn luôn được duy trì kiếp này và cả kiếp sau.

Nếu con bạn trở thành một phật tử thuần thành ... các bạn sẽ vô cùng hạnh phúc, vì cháu sẽ được trau dồi phẩm hạnh suốt đời nhờ ơn Tam Bảo.

[thanhtam]

Cám ơn BAS và cô Trâm tận t“nh trả lời cặn kẽ, mới mùng 1 Tết đã bị làm phiền vậy là mọi người sẽ bận rộn cả năm đấy.
Mẹ cháu vốn chậm hiểu nên nhờ cô Trâm chỉ bảo thêm vài điều:
1. cho bé ăn canh các loại đậu nấu với phổ tai và nấm đông cô cùng loại đậu đó ...luôn lấy phổ tai và nấm đông cô (vài lát mỏng v“ nấm đông cô có rất nhiều vitamin D giúp tạo xương) để làm cho đậu mau mềm ngon ngọt... sau cùng bỏ miso và đôi khi cho chút bột sắn dây. Nấu một lần các lọai đậu (đen, đỏ, trắng, xanh) hay nấu mỗi lần một lọai? Và xin cô cho biết thêm liều lượng cụ thể cho mỗi lần ăn, vd như bao nhiêu đậu/phổ tai/nấm? V“ mẹ cháu có cái tật là cứ sợ con m“nh ăn chưa đủ nên cứ cho nhiều nhiều mà theo thực duỡng th“ không được ăn bất cứ món g“ quá nhiều, nhưng mẹ cháu ngô nghê lại chẳng biết thế nào là nhiều, thế nào là ít cả nên mới hỏi cô tỉ mỉ như thế.
2. Kinh nghiệm của các bậc trưởng thượng th“ một ngày chỉ cần cho các cháu ăn 1 bữa ăn Thực dưỡng để bảo đảm sức khỏe tối thiểu cho bé là đã tốt lắm r�#8220;i, ví dụ cho ăn cháo gạo lứt với miso buổi sáng. Như vậy nếu bé đi học th“ buổi chiều bé đi học về mẹ chỉ cần cho ăn thêm 1 bát cháo gạo lứt với miso hoặc 1 ly sữa Kokkoh là được r�#8220;i phải không cô? Và các bé uống sữa ở trong trường có được không cô?
3. Trứng chỉ nên dùng như là thuốc đối với trẻ. Dùng trong trường hợp nào và dùng như thế nào ạ?
4. Không nên ngâm gạo qua đêm, chỉ cần vo đãi r�#8220;i cứ thế để trong rá, đậy lại, sáng hôm sau nấu cơm rất tốt. Có phải là chỉ cần vo gạo r�#8220;i vớt ra rổ để ráo nước đến sáng đem nấu? Với tỷ lệ pha trộn như mẹ cháu nấu th“ có ổn không hả cô? {1 lon gạo + 3mc đậu đỏ + 15 hạt sen + 1 miếng phổ tai khô 7cm x 10cm + 2 quả mơ muối + ít muối hầm}, đậu đỏ & hạt sen khô cứng hơn gạo th“ có được ngâm qua đêm? Dùng đậu nào nấu cũng được?
5. Hàng ngày bé uống nước trà gạo lứt rang nấu với trà bancha, bé uống lâu dài như vậy có được không ạ? Mẹ cháu pha trà như sau: 2mc vun gạo lứt rang + 2mc vun trà bancha, cho vào b“nh thủy, châm nước sôi vào (khỏang 2l nước) để uống nguyên ngày. Dùng nước trà này để pha sữa hay cháo gạo cho bé cũng được chứ ạ?
6. Bé nhỏ uống rất nhiều nước, cứ chơi một chút lại chạy vào đòi b“nh nước, ban đêm cũng vậy, cứ giật m“nh thức giấc là đòi b“nh nước, một đêm ít nhất 1 lần, nếu không cho th“ bé cứ khóc la ầm ĩ. Và do uống nhiều nên bé đi tè cũng khá nhiều. Bé uống nhiều như vậy là do nguyên nhân g“ và phải làm sao để chấm dứt được t“nh trạng này? Ngược lại bé lớn th“ uống rất ít, một ngày chừng 3-4 lần, mỗi lần một ít dù hai bé có chế độ ăn như nhau.
7. Mẹ cháu đọc sách thấy bảo mỗi ngày một người chỉ được ăn khỏang 10g phổ tai. Đó là tính theo phổ tai khô hay đã ngâm nở?
8. Bé dùng mè đen/bơ mè bao nhiêu một ngày là đủ? Nếu dùng nhiều hơn có sao không ạ?
9. Thông thường các bé đi ngủ vào khỏang 10 giờ tối, mẹ cháu cho bé ăn chiều vào lúc 6 giờ, như vậy trước khi đi ngủ có cần cho bé uống thêm ly sữa Kokkoh?

Thắc mắc nhiều quá, đúng là trí tuệ kém, mong cô Trâm và BAS khai thông dùm cho mẹ cháu chứ nếu chờ mẹ cháu tự t“m tòi lấy th“ sợ quá lâu lại ảnh hưởng đến các bé.

Bản thân mẹ cháu sau một thời gian ngắn theo thực dưỡng cũng đã thấy khác trước nhiều. Trước đây mẹ cháu bị chứng háo khát, hay nóng rát nơi họng, mỗi ngày cứ nốc vào hơn 2l nuớc và còn nghĩ là uống nhiều nước là tốt, nhưng cứ càng uống lại càng khát; người th“ lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi & bu�#8220;n ngủ. Thế nhưng từ hôm theo thực dưỡng th“ uống ít nước hẳn, một b“nh thủy trà 2l là dùng cho cả vợ ch�#8220;ng con cái, và người th“ khỏe khoắn hẳn lên làm việc không biết mệt, nửa đêm có bị con đánh thức cũng rất tỉnh táo không còn t“nh trạng sật sừ như trước đây, và bệnh táo bón cũng chấm dứt luôn, cứ đều đặn sáng ngủ dậy là thấy chột bụng, cái tính nóng nảy cũng giảm đi 1/2. Ấy là mẹ cháu còn tính ăn tham chứ nếu tuân thủ nghiêm ngặt th“ chắc chắn là tốt hơn nhiều nữa, nhưng dù còn ăn lem nhem như vậy mà tháng này mẹ cháu cũng bị mất đi gần 5kg. Mẹ cháu cũng sẽ cố gắng đưa các cháu đi chùa nhiều hơn để được trau d�#8220;i phẩm hạnh.

Sở dĩ mẹ cháu muốn con ăn thực dưỡng theo m“nh là v“ muốn các bé thay đổi tính t“nh, các bé nhà m“nh thuộc lọai tăng động giảm chú ý, nhất là bé lớn không bao giờ chịu ng�#8220;i yên tập trung đến 5 phút, cho dù là mặc quần áo cũng không tập trung vào mà làm cho xong, cứ xỏ được 1 chân hay 1 tay là quay qua dòm ngó đ�#8220; chơi hay xem tivi, bị mẹ giục giã mới chịu làm tiếp, mà bé đã hơn 4 tuổi, sắp vào lớp 1 r�#8220;i nên mẹ cháu muốn cải thiện t“nh h“nh này để bé có thể học hành tốt được. Thế nhưng ba & các bác của bé cứ bảo rằng từ từ lớn lên bé sẽ hết, mẹ cháu cũng rối trí lắm. Cách đây vài ngày, bác của bé đưa cho mẹ cháu 1 thùng sữa PEDIA SURE, bảo là để tẩm bổ cho 2 cháu dạo này gầy quá, cứ uống hết th“ bác sẽ mua tiếp, vợ ch�#8220;ng m“nh lại đang ở chung với 1 bà chị ch�#8220;ng nên được giám sát rất chặt chẽ, mẹ cháu chẳng biết phải xử lý như thế nào nữa.

Mong BAS & cô Trâm giúp m“nh chuyện này.

[Diệu Minh]

Đọc sách mỗi ngày dùng 10 gam phổ tai khô là đúng rồi.

Nếu cháu háo khát có hai nguyên nhân:

1. Do dư thừa a xít dương từ thịt cá trứng...
2. Do dư muối - trẻ con rất dương không nên cho ăn muối mà ăn muối từ tương và miso là đủ rồi.

Bà mẹ bị nóng rát bỏng trong ngực cũng do nguyên nhân này...

Mỗi khi cảm thấy háo khát hãy làm món chí mà phù cho bà dùng, chỉ 1 lần là hết ngay:

http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=1719

Khuyên bà áp dụng ngâm mông một đợt liên tục từ 10 ngày - 30 ngày liên tiếp; tín hiệu đúng khi ngâm mông là rịn được mồ hôi thì đứng dậy lau khô rồi đi ngủ.

http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=96

Nếu đọc phần tin trên thì trước tiên hãy bằng lòng với kết quả to lớn vừa mới đạt được.

Thứ hai, đề nghị bỏ cái kiểu hỏi tỉ mỉ như trên, hãy làm sao để có thái độ đúng khi hỏi người khác?
Hỏi những câu hỏi thiết thực thiết yếu nếu không có ai trả lời được thì cũng không có làm sao hết, cứ để những câu hỏi đó đấy, rồi từ từ khi trí tuệ tăng lên sự ham muốn giảm đi và sự sợ hãi đã bớt dần, thì tức khắc bạn sẽ biết mình phải làm gì khi gặp những điều như trên.

Nằm lòng ngay 7 nguyên lý và 12 định lý của tiên sinh Ohsawa đi nhé: âm hút dương và dương hút âm: háo khát đi tìm nước uống, xin bánh kẹo ăn là cái gì? là quá dương, quá căng thẳng rồi còn gì... biết rành về âm và dương thì sẽ tự điều chỉnh... nhớ cho là chỉ có âm và dương như vậy và suốt đời và cả đời này sang cho tới đời sau và cả kiếp trước cũng chỉ là âm và dương, cho tới khi đạt quả thánh thứ nhất mới ngộ ra âm và dương, mới thoát đ âm và dương để có trí phán đoán siêu việt.

Luôn tư duy theo âm và dương: hiện tượng mà ta gặp đó là âm hay dương?

Ví dụ trong gia đình tớ: ông bố đi lại khó khăn, ngồi một chỗ là âm quá đi rồi; mà gia đình và bà mẹ vẫn cho ông ăn hoa quả... tớ nhắc mãi chả có ai nghe, nhưng nhắc đi nhắc lại rồi nghe ra; giờ ông nhìn đèn nê-ông cũng bảo chói mắt: lại càng bị âm đi nhiều nữa rồi; ăn thì bị nghẹn có thể chết vì nghẹn thức ăn... nếu không có ai trông thấy... tất cả đều do âm mà ra, nếu tớ thấy thế mà hơi tí tìm người nào đó để hỏi thì có mà, nhất là nếu người được tư vấn mà đòi tiền nhiều thì có mà hết cả tiền vì tư vấn.

Hi, mỗi câu hỏi mà phải trả giá đắt vài đô la, chắc là cái kiểu hỏi tỉ mỉ này sẽ bớt hẳn việc cho chúng tớ.

[Diệu Minh]

Có những người tới nhà tôi tư vấn cũng vậy, họ chỉ muốn đi đường tắt với các hệ thống câu hỏi; họ không muốn đọc và suy tư chân chánh; và nếu cứ như thế họ rất khỏ trưởng thành về nhận thức và kiến thức vay mượn của kẻ khác sẽ không bao giờ làm cho họ chuyển hóa được, trí phán đoán của họ sẽ không bao giờ tăng trưởng và do vậy gốc bệnh vẫn không được loại bỏ; họ không muốn tốn tiền, không có thời gian đọc sách... có những người mẹ ốm nặng rồi mà họ vẫn mặc kệ và họ chỉ muốn dùng tiền để mua một cái gì đó về cho mẹ uống để khỏi bệnh; người bệnh cũng chỉ muốn bỏ tiền ra uống ăn một cái gì đó và như thuốc tiên... a lê hấp khỏi rồi, họ không muốn đổ mồ hôi nước mắt ra để lĩnh hội kiến thức....họ không muốn nhận lỗi nơi bản thân họ, không chịu soi xét lại chính mình để trở thành thầy thuốc cho chính bản thân, dục tốc bất đạt...nó sẽ như nước chảy đầu vịt;tiên sinh Ohsawa rất chê loại kiến thức vay mượn như vậy vì nó sẽ luôn luôn không phải là của mình và nó không thể nào đi sâu vào tâm khảm của mình được và rồi nó lại sẽ quên ngay và lại hỏi nữa, hỏi mãi...

Tránh tất cả các câu hỏi tỉ mỉ vì điều này phải tự lo liệu lấy và phải tự trắc nghiệm lấy là đủ.

Tôi trả lời câu nào vì thấy đáng phải trả lời, còn không trả lời nghĩa là tôi tin (tiên đoán) là bạn tự lo lấy được,

Hệ thống phân và nước tiểu cũng như các trạng thái tâm sinh lý đủ để làm cho chúng ta nhận ra mình đã đi đúng hay sai; sai cũng không làm sao, sai thì lại điều chỉnh; cứ thế suốt đời mình, chúng tớ cũng vậy. Luôn điều chỉnh để thích nghi;
Cố gắng không dùng cái gì thái quá (quá nhiều) vì nó tốt. Như thế bạn nuôi dưỡng tâm tham.
Thấy tốt mà không làm là nuôi dưỡng sự tham ái và như vậy làm cho tâm yếu đi hay nổi sân...

Hãy vui mừng vì những gì có được, và biết được dầu nó là thế nào.

Thầy của thầy tớ khuyên thầy tớ: hãy vui mừng vì nhận thức mới dầu nó thuộc loại nào...như thế cho nên ông thầy tớ luôn vui cười suốt ngày. Có chánh kiến quan trọng nhất rồi thứ hai mới tới ăn uống đúng... hãy cố gắng thuộc lòng và sử dụng âm và dương trong đời sống.
Chúc vui tinh tấn.

[thanhtam]

Cám ơn cô Trâm đã chỉ dạy cặn kẽ giúp cho cháu thấu ra nhiều điều. Từ nay cháu sẽ cố gắng tự quan sát kỹ và rút ra bài học cho m“nh qua sinh họat hàng ngày. Tuy nhiên không phải ai cũng có khả năng lĩnh hội nhanh như cô và một số người khác, với bản thân cháu th“ bao lâu cũng được nhưng cháu chỉ sợ ảnh hưởng tới sự phát triển của các bé, nhất là bé lớn, v“ trẻ em không phải là người lớn thu nhỏ. Cháu có ý kiến này, cô nên viết thêm một cuốn sách Thiền ăn với các món chỉ dành cho trẻ em, sẽ có nhiều người ủng hộ lắm đấy.
Chiều này cháu sẽ làm món chí mà phù cho bé ăn xem thế nào. Cô cho cháu hỏi luôn về món sắn dây với tamari để tẩy độc cơ thể vào buổi tối, cho cháu xin cách làm và liều lượng cụ thể như món chí mà phù cô đưa ra. Cháu ở SG, muốn t“m mua gia vị Diệu Minh & gia vị phở pha sẵn của cô th“ có thể mua ở đâu, hay là cháu đặt cô gởi vào cho cháu. À, bé lớn nhà cháu rất thích ăn bún bò, nếu cháu nấu theo kiểu phở thực dưỡng mà cho thêm mắm ruốc & sã th“ có được không cô?
Cám ơn cô nhiều.

[Diệu Minh]

Cách làm muối vừng để ăn khỏi bị khát nước:

Đầu tiên:

- Bỏ muối hầm vào cối
- Bỏ vừng rang sẵn vào
- Giã nhỏ sao cho chỉ còn 10 hạt vừng chưa vỡ là đạt tiêu chuẩn.

Giã như thế dầu vừng thấm vào hạt muối hầm (đã nhỏ nhuyễn) và bọc hạt muối trong dầu vừng; ăn loại muối vừng này sẽ không bị khát nước.

Trẻ em cho muối chỉ một chút gọi là, người lớn tuổi thanh niên âm nhất cho nên có thể ăn mặn hơn và người già như trẻ con ăn ít muối lại.

Cháu phải thoát khỏi sự lo sợ cho trẻ con vì chúng còn sống lâu hơn chúng ta và ngay chúng ta khi biết tới Thực dưỡng là đã ở tuổi bao nhiêu rồi? trước đó chúng ta kém may mắn ăn uống tùm lum bao nhiêu năm...
Các cháu tuổi còn nhỏ mà cha mẹ và bà đã biết tới Thực dưỡng đã là những đứa trẻ may mắn rồi.

Còn biết bao cháu bé khác trên thế giới này đã và đang bị bố mẹ cho ăn những thức ăn phi Thực dưỡng thì làm sao?

Đừng quá lo lắng cho CON CỦA MÌNH quá như vậy, cứ từ từ rồi mọi cái sẽ tốt lên từ từ ...

Nếu không khéo léo trong sự nấu ăn cho trẻ, sau này các cháu sẽ quay lưng lại gạo lứt suốt đời thì uống phí công mẹ.
Cô đi sang Miến tu 2 lần: 1 lần 6 tháng, 1 lần 8 tháng về nhà bà ngoại đã làm hỏng bé Ngọc - năm nay Ngọc 18 tuổi - nó không còn thích ăn cơm lứt và phải nấu nồi riêng: cơm trắng cho thêm cám gạo.

Lưu ý xây dựng cho cháu nếp ăn uống chậm và nhai kỹ... làm được điều này mới là mấu chốt; khi có thói quen như vậy sau này cháu sẽ không bỏ gạo lứt và có suy nghĩ chín chắn suy tư đúng đắn không hồ đồ hấp tấp; trước đây mình cũng ấu trĩ hơn bây giờ rất nhiều, cho nên có những kinh nghiệm thất bại để bạn khỏi bị phạm phải.

Vì trẻ con không phải là người lớn thu nhỏ cho nên không nên bắt các cháu ăn chế độ ăn của người lớn; xin nhớ luôn luôn là cho các cháu ăn dạng xúp lỏng hàng ngày, nhất là ở những nơi khí hậu nóng bức không có mùa đông.

Bún lứt và phở lứt, các dạng bột lứt cũng đủ đảm bảo dinh dưỡng ...một bữa các cháu ăn chế độ phi Thực dưỡng cũng không ái ngại lắm, cái ái ngại là thức ăn ngoài thị trường họ hay cho mì chính và bột ngọt; đây mới là điều khó cho các bà mẹ, thức ăn mình nấu dầu ngon cách mấy cũng khó lòng hấp dẫn trẻ em; trừ phi phải dùng thêm cả bột ngọt Thực dưỡng.

Gia vị làm ngon ngọt có thể dùng thứ thay thế như sau:
- Mua ở nhà Lan thứ gia vị gồm Kombu và sittake của Nhật trộn lẫn với muối hầm làm thành Bột canh Thực dưỡng thay thế gia vị Diệu Minh hiện nay nhà làm đã hết (làm không kịp và có lẽ sẽ không làm theo hướng này nữa vì mất nhiều thời gian và công sức) từ khi có loại gia vị đó mình cho dừng lại loại "gia vị" mà mình phát minh ra.
- Gia vị Phở hỏi Lan -198/58 Đoàn Văn Bơ...xem nó còn không?

Loại gia vị này tìm trên thị trường dễ lắm, nó bao gồm: quế, hồi, thảo quả mua về rồi nướng gừng và nướng củ hành lên đập dập bỏ vào nồi nước lạnh đun lên, nhớ không cho vào nước nóng để nước lạnh ngay từ đầu đã giữ chặt mùi của phở.

Những loại gia vị đó đều khá dương cho nên phải bỏ vào nồi nước lạnh, rồi mới đun lên; nếu cho vào nồi nước nóng (dương) thì nó sẽ đẩy các mùi thơm của quế hồi và làm nồi nước công phu bị phí mất.

Đừng có mà ngu ngốc phán đoán là tớ thông minh; chuyện này còn phải xem lại, tớ tưởng tớ thông minh nhưng nhờ có thiền quán tớ mới thấy mình vẫn ngu lâu khá lâu, khi nhận ra thì đã tóc bạc da mồi rồi và bảo tụi trẻ con đường thoát khổ thì tụi nó lại cười nhạo báng!!!!!!!!!! kinh bỉ, và khi chúng nó trở nên chín chắn hơn và nhận ra con đường thoát khổ và nhắc lại cho con cháu thì lại bị con cháu nó cười nhạo báng, như mình bây giờ.

Món sắn dây với tamari của thầy Tuệ Hải phải hỏi thầy, điều này tớ không rành.

Có nhiều cách tẩy độc cơ thể nhưng không cần phải dùng cách này, cũng không nên cho trẻ dùng cách này, theo tớ buổi tối không nên ăn gì chính là sự tẩy độc rồi.

Còn muốn tẩy độc luôn luôn thì nên dùng miso trong bữa ăn hàng ngày.

Sáng sớm có thể cho cả nhà dùng trà bancha với chút tamari hay miso.

Nếu biết cách làm và tìm liều lượng thích hợp thì điều này mới là điều cần làm cho cả nhà, nó còn làm tăng sức đề kháng và kiềm hóa dòng máu tăng sự hứng khởi trong ngày và bổ sung vi sinh vật hữu ích cho đường ruột.

Cách khác làm món trà Bình minh cho cả nhà uống cũng tốt.

http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=349

Tìm ngay quyển "Y học thường thức trong gia đình" mà đọc, trong đó có hướng dẫn cách thức chữa trị rất nhiều bệnh bằng thức ăn và thức uống...một quyển sách không thể thiếu trong các gia đình Thực dưỡng, tìm hỏi mua ở:
660/5 Lê Hồng Phong. điện thoại: 08.38306589

Trẻ em thì dương hơn vậy cho chúng ăn như người lớn và kèm chút hoa quả nếu thích.

Nếu không thì làm món ăn hơn âm chút, một chút thôi...

Tóm lại bữa ăn nên luôn có ít nhất hai món: một món dương, một món âm; và nếu có món thứ 3 thì là món xào ...quân bình để cho mọi người thích gắp thức ăn nào tùy theo thể tạng và thói quen...

Ngay như món tekka: nếu đun lâu 3-5 giờ thì nó trở nên dương hơn và nếu chỉ xào 30 - 1 giờ thì nó âm hơn.

Ví dụ món đậu hũ (đậu phụ) nếu đun sơ qua thì nó vốn âm vẫn âm, nhưng nấu với phổ tai và nước tương thì nó dương hơn và nấu lâu đun 30 phút sôi liu riu thì nhìn miếng đậu vẫn là nó mà ăn vào sao thấy dễ chịu như thế - người dương ăn đồ âm thì thấy dễ chịu và người âm ăn đồ dương sẽ thấy an ổn.

Nhưng âm thì có kiềm âm và a xít âm; dương thì có kiềm dương và a xít dương...

vậy cho nên phải học từ từ rất từ từ rồi sẽ nắm chắc vấn đề trong một ngày nào đó; đừng có nóng vội quá lo... ăn Td một thời gian bạn sẽ bớt lo cho con cái một cách quá đáng.

Và bản lãnh của người mẹ cũng rất quan trọng; nếu bạn muốn con bạn thoát khỏi lo lắng phiền não thì chính mình phải có những phẩm chất đó nếu không nó sẽ lây sang con của bạn.

Đọc quyển 7 nguyên tắc cơ bản của Tdưỡng để có đức tin và có được nền tảng hiểu biết đúng.

Bà ngoại của bé Ngọc làm bỏng nước sôi bé Ngọc lúc bé 3,4 tuổi. Tôi về tới nhà đúng lúc hai bà cháu quá lo sợ và luống cuống; tôi ôm cháu vào lòng và an ủi cháu làm cho cháu và bà bớt lo lắng ... sau đó tôi mới sử lý tình huống vết bỏng của cháu và luôn coi mọi sự chả có gì đáng phải lo lắng cả.

Con gái của Hà - nuôi theo Thực dưỡng còn có những điểm xuất sắc hơn: Hà dạy con khi ngã phải xin lỗi đất và làm vỡ bát phải xin lỗi bát... Hà kể chuyện có lần thấy bé Hiền cứ lẩm bẩm xin lỗi bát đĩa trong bếp hóa ra bé Hiền làm vỡ bát!...

Phải học hỏi ở tất cả, có gì hay thì chia sẻ, tớ không phải là bà mẹ lý tưởng đâu đấy, hi.

Tớ vẫn còn phải học dài dài, các bạn còn trẻ chắc chắn các bạn sẽ tiến xa hơn lớp người đi trước.

Ohso còn mách một cách: khi nào trẻ ốm chỉ chăm sóc như là y tá ở bệnh viện không bày tỏ trìu mến thương yêu; chỉ âu yếm khi chúng khỏe mạnh...nếu không tụi nó vì ngu ngốc khoái được chăm sóc và làm nũng mẹ... và cứ bày trò thích ốm yếu hoài để được chăm sóc, bản ngã tụi nó rất thích kiểu như vậy.

Chúc vui