Thực dưỡng ngăn ngừa ung thư, Phương pháp phòng chống ung thư bằng Thực dưỡng |
Thực dưỡng ngăn ngừa ung thư, Phương pháp phòng chống ung thư bằng Thực dưỡng |
Feb 11 2007, 10:29 PM
Bài viết
#1
|
|
The last... Nhóm: Administrators Bài viết: 1,324 Gia nhập vào: 10-February 07 Thành viên thứ.: 4 |
THAY LỜI GIỚI THIỆU Trong cuốn "Thực dưỡng ngăn ngừa ung thư" của Michio Kushi & Alex Jack (NXB Y học - 2000) có nói chi tiết về phương pháp ăn uống dưỡng sinh để phòng chống bệnh ung thư. Nay chúng tôi nhận thấy tài liệu này có nhiều hữu ích đối với các bệnh nhân ung thư cũng như những ai quan tâm đến phương pháp Thực dưỡng nhằm ngăn ngừa bệnh tật nói chung, nên đưa lên diễn đàn để mọi người tham khảo. Thực dưỡng có nguồn gốc tiếng Anh là Macrobiotic... "Dịch sát từ “Marco” theo tiếng Hy Lạp là “Đại” hay “Lâu dài” và chữ “bios” là Đời sống”. Vậy Macrobiotics - Dưỡng sinh là một cách sống mạnh mẽ và lâu dài. Chữ này được dùng từ thời Hippocrate. Trong một bài viết về Đất - Nước – Gió, vị cha già của Y Học phương tây nhằm diễn tả một nhóm thanh niên sống khoẻ mạnh, lâu dài. Các tác giả cổ điển khác như Herodotus, Aristotle, Galen và Lucian cũng dùng từ này để bày ý niệm sống hài hoà với tự nhiên, ăn một thực đơn quân bình, đơn giản đến già và vẫn còn khoẻ mạnh. Ngày xưa, người ta cho rằng từ Dưỡng Sinh Macrobiotics có gốc gác của xứ Ethiopian ở Phi Châu, người ta truyền tụng rằng họ sống đến 120 tuổi hay hơn thế theo Thánh Kinh và các vị hiền giả Trung Hoa. Ông Rabelais, nhà nhân văn người Pháp ở thế kỷ 16 đã viết cuốn Pantagruel và Gargantua kể về một hòn đảo kỳ diệu ở Macreons khi ông tới đó và gặp một hiền nhân là Macrobius dẫn đường cho họ. Năm 1797 một y sĩ Đức kiêm triết gia Christoph. W. Huferland viết một cuốn sách, mà nó có tác dụng về sức khoẻ và dinh dưỡng, với tựa là "Nghệ Thuật Dưỡng Sinh và Sống Thọ". ... Vào cuối thế kỷ 19 và đầu thế kỷ 20, trong trào dưỡng sinh lại được tái tạo và thử nghiệm ở Nhật Bản. Hai nhà giáo dục là Y Khoa bác sĩ Sagen Ishisuka và Ỵukikaru Sakurazawa tự chữa cho họ những bệnh hiểm nghèo bằng cách thay đổi thực thẩm tinh chế hiện đại và thổi một luồng gió mới bằng một thực đơn đơn giản với gạo lứt (gạo xay bỏ vỏ mà không chà vỏ cám), súp tương (misô), rong tảo biển, và những thực phẩm cổ truyền khác. Sau khi hồi phục sức khoẻ thì họ hoà nhập luôn vào dòng Y học và triết lý Đông Phương như Kinh Vedanta, Cựu hay Tân Ước, có cái hiểu xuyên suốt khoa học và y học hiện đại. Khi Ohsawa (Sakurazawa) đến Pháp vào thập niên 1920, ông viết sách báo dùng bút hiệu George Ohsawa và gọi phương pháp chính thực (cách ăn đúng) là Thực dưỡng (Macrobiotics)". (Trích trong Phần I - PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN PHÒNG NGỪA UNG THƯ) Chú ý: Bạn đọc nên tìm đến sự hướng dẫn của một bác sĩ điều trị và nhà nghiên cứu dinh dưỡng phù hợp trước khi bắt đầu thực hiện việc chăm sóc sức khoẻ theo gợi ý của cuốn sách này. Điều quan trọng là nếu bạn có lý do nghi ngờ mình bị viêm khớp hay bệnh tật, hãy liên hệ ngay với bác sĩ điều trị. Cuốn sách này hay bất kỳ cuốn sách nào khác không nên được sử dụng như là một sự thay thế cho việc chăm sóc y tế hay điều trị chuyên khoa. Admin
-------------------- The last |
|
|
Feb 11 2007, 10:51 PM
Bài viết
#2
|
|
The last... Nhóm: Administrators Bài viết: 1,324 Gia nhập vào: 10-February 07 Thành viên thứ.: 4 |
MỤC LỤC PHẦN I CHƯƠNG I Phương pháp phòng ngừa ung thư Ung thư thời cổ đại Gốc gác đời sống Ung thư thời trung cổ Y học thời hiện đại Quay về thực phẩm tự nhiên Phát động cuộc cách mạng sức khỏe CHƯƠNG II Ung thư và nền văn minh hiện đại Mở rộng tầm nhìn Mặt trái của bệnh tật CHƯƠNG III Ngừa ung thư một cách tự nhiên Phân tích Tôn trọng môi trường tự nhiên Thực đơn quân bình tự nhiên Sống hài hòa với trình tự tiến hoá Hòa nhập vào truyền thống dinh dưỡng phổ quát Hòa điệu với trật tự sinh thái học Thích nghi với các mùa Sự khác biệt của từng người Nếp sống sinh hoạt CHƯƠNG IV Chế độ ăn và tiến trình bệnh ung thư Bài tiết bình thường Bài tiết thất thường Bài tiết kinh niên Sự tích tụ Các xoang Tai trong Phổi Vú Ruột Thận Cơ quan sinh dục Chất tồn đọng Màu thoái hóa và bệnh bạch huyết Ung bướu CHƯƠNG V Ăn dưỡng sinh để ngăn ngừa ung thư Ngũ cốc nguyên chất Súp Các món rau Đậu và rong biển Thực phẩm bổ sung Các bữa ăn nhẹ Những gợi ý Các món tráng miệng Thức uống Cách ăn uống Dùng thực phẩm tự nhiên Thực phẩm chính yếu trong chế độ dinh dưỡng Mối quan hệ dung tương Miso và bệnh ung thư Các nghiên cứu về phương pháp dưỡng với bệnh ung thư 1. Dưỡng sinh và bệnh ung thư vú 2. Dưỡng sinh và ung thư tụy 3. Dưỡng sinh và ung bướu ác tính 4. Dưỡng sinh và các yếu tố có nguy cơ ung thư 5. Dưỡng sinh và sức khỏe tòan diện Chuyển sang dùng thực phẩm nguyên chất Chất chống ung thư trong thực phẩm dinh dưỡng căn bản Ung thư, thực phẩm và các nhân tố khác CHƯƠNG VI Nguyên lý âm dương và mối liên hệ với bệnh ung thư Phân loại tính chất âm dương của thực phẩm Phân loại theo âm dương Phân loại ung thư theo âm dương trên cơ thể CHƯƠNG VII Hạn chế ung thư bằng phương pháp tự nhiên Cân nhắc chế độ dinh dưỡng Hướng dẫn khoa trị liệu và dinh dưỡng CHƯƠNG VIII Rèn luyện thể lực, trí lực và lối sống hoạt động thể chất Giảm chứng cân bằng thần kinh Đi bộ Tập thể dục Chà sát cơ thể mỗi ngày Nguồn điện từ nhân tạo Những ứng dụng khoa học và nguy cơ gây bệnh Nấu điện hoặc lò nấu Viba Máy tính Tivi Áo quần và đồ dung riêng Chăm sóc cơ thể Không khí luân lưu Toàn bệnh về ung thư Vật liệu trong nhà và vật liệu xây dựng Những tác hại nghề nghiệp Tóm tắt con đường thống nhất dẫn đến bệnh ung thư và những bệnh nguy hiểm khác Rèn luyện tinh thần và nhân sinh quan Phát huy trực giác Tự phản tỉnh Cầu nguyện và tư duy Âm thanh và rung động Sức tưởng tượng sáng tạo Nhân tố tăng cường quá trình phục hồi Sự biết ơn Chịu đựng sâu sắc Những lợi ích của tập luyện và tư duy Ý chí quyết tâm Tình yêu, sự chăm sóc của gia đình và bạn bè Thực hiện chế độ ăn kiêng thích hợp Bắt đầu CHƯƠNG IX Chuẩn đoán bệnh ung thư một cách an toàn Chuẩn đoán qua nét mặt Những tương qan của nội tạng qua nét mặt Nhận định tình trạng bệnh tật Triệu chứng theo mùa CHƯƠNG X Bệnh tật và sức khỏe tòan cầu Khôi phục sức khỏe nhân loại Tương quan sức khỏe mỗi người và trái đất Bước vào thế kỷ 20 Bản chất âm dương trong cơ thể con người PHẦN II Chỉ dẫn các loại ung thư CHƯƠNG XI - Ung thư vú CHƯƠNG XII - Ung thư phổi CHƯƠNG XIII - Ung thư ruột kết và đại tràng CHƯƠNG XIV - Ung thư ùng miệng và phần thượng tiêu-Bộ tiêu hóa:mồm, thanh quản, yết hầu và thực quản CHƯƠNG XV - Ung thư dạ dày CHƯƠNG XVI - Ung thư gan CHƯƠNG XVII - Ung thư thận và bàng quang CHƯƠNG XIII - Ung thư tụy CHƯƠNG XIX - Ung thư bộ phận sinh dục nữ: buồng trứng, cổ tử cung và âm đạo CHƯƠNG XX - Ung thư bộ ohân sinh dục nam: tuyến tiền liệt và tinh hoàn CHƯƠNG XXI - Ung thư nhiễm sắc tố và ung thư da CHƯƠNG XXII - Ung thư xương CHƯƠNG XXIII - Bệnh bạch huyết CHƯƠNG XXIV - Ung thư bạch huyết CHƯƠNG XXV - Ung thư não CHƯƠNG XXVI - Ung thư ở trẻ em CHƯƠNG XXVII - Sự phóng xạ và yếu tố môi trường liên quan đến ung thư CHƯƠNG XXVIII - AIDS – quan hệ ung thư PHẦN III Phương pháp thực hành CHƯƠNG XXIX - Giới thiệu chế độ ăn kiêng CHƯƠNG XXX - Hướng dẫn cho bệnh nhân ung thư CHƯƠNG XXXI - Thực hiện sự chuyển tiếp CHƯƠNG XXXII - Phương pháp làm món ăn CHƯƠNG XXXIII - Thực đơn CHƯƠNG XXXIV - Dụng cụ nhà bếp CHƯƠNG XXXV - Những chăm sóc và điều trị tại nhà CHƯƠNG XXXVI - Cầu nguyện – Thiền và tưởng tượng PHỤ LỤC Sự hướng dẫn về thực dưỡng của tổ chức khoa học và y học -------------------- The last |
|
|
.::Phiên bản rút gọn::. | Thời gian bây giờ là: 30th May 2024 - 07:38 PM |