Ngọc Trâm - kinh nghiệm tư vấn chữa bệnh bằng Thực dưỡng, Rất vui và mau khỏi bệnh! Tùy chọn

[Diệu Minh]

Đây là một tờ giấy do một bệnh nhân ghi chép lại diễn biến cơ thể khi ăn thức ăn do chị Ngọc Trâm hướng dẫn trong thời gian trị liệu khá cấp bách (bệnh nặng bệnh viện trả về...)

[Diệu Minh]

Kinh nghiệm cá nhân:
Cảm cúm hay covid chỉ là biểu hiện của một quãng thời gian ăn nhiều vận động ít, bị stress và dư muối (dư muối sẽ là chất độc với cơ thể, vì thế xưa hễ trong nhà có người bị cảm cúm là các cụ đun nồi nước xông cho xông ngay để vã mồ hôi độc – muối dư ra khỏi cơ thể và để mũi và hệ hô hấp được healing bằng tinh dầu thơm, cực tốt cho hệ hô hấp, sau đó cho ăn bát cháo hành tía tô).
Vì thế đầu tiên cần nhịn ít nhất 1 ngày hoặc 3 ngày liên tiếp, thì mau khỏi và cơ thể tự được nghỉ ngơi không phải ì ạch tiêu hóa thức ăn, các tế bào lành mạnh sẽ ăn các tế bào yếu bệnh (cơ chế TỰ THỰC này được giải Nobel của người Nhật năm 2016, các bạn chỉ cần gõ vậy là có thể tìm thấy thông tin cực quí giá.
Sau đó:
Ăn 1 trong 3 loại cháo bổ dưỡng:
1/Cháo tán: lấy gạo lứt hay gạo japonica (hoặc lứt trắng) lấy khăn ẩm lau gạo cho sạch và nhặt hạt đầu ruồi, thóc… rang vàng vừa phải rồi nấu ninh 3 tiếng trở lên; thường chúng tôi ninh bằng nồi ninh hầm lõi sứ qua đêm… khi cháo sôi thì bỏ 1 thìa cà phê muối; nồi cháo chúng tôi nấu là 200 gam gạo sẽ được 1-2 người ăn trong 2 ngày, mỗi ngày 1 bát; nếu ăn cả ngày thì chỉ 1 người ăn! Nước cho cách miệng nồi là 1,5 đốt ngón tay; nồi loại có lòng đựng được 3 lít nước! Ăn cháo tán không bỏ thêm gì!
Loại nồi này có bán tại TDNT giá 490k của Thái Lan sx tại TQ
2/ Cháo ý dĩ chỉ mỗi ý dĩ nấu lên cho chút muối ăn với rau
3/ Cháo gạo lứt, ý dĩ, củ mài, kê… ninh nhừ với ngưu bàng bỏ lẫn… có gì cho nấy nhưng không nên thiếu ý dĩ, củ mài… ăn cháo thập cẩm này với tekka miso
Đến ngày thứ 4 có thể bỏ thêm natto tươi vào ăn cùng cháo, hoặc dùng natto viên giúp tăng năng lượng đạm dễ tiêu và giúp máu không bị đông tắc!
Thức uống:
- Trà củ sen sạch
- Trà than gạo lứt
- Trà Mu
- Cá nhân tôi thì thấy ai bị cảm thấy lạnh thì nên uống trà than gạo lứt; còn tôi sau khi uống trà than gạo lứt đúng lúc bị cảm lạnh sau khi làm nhà xong thấy được diệu dụng vô cùng của nó, thì những ngày tháng sau đó uống thấy bị nóng… cuối cùng tôi thấy hoặc uống trà củ sen và sau cùng tôi chọn trà MU!
Các bạn nên trữ 3,4 loại trà này luôn có sẵn trong nhà.
Và cuối cùng là:
- Trà bancha lá cành: uống thấy tuyệt diệu và nhẹ người; tất nhiên là bạn cần được uống loại chuẩn tức là đã được chế biến đúng cách; xưa nay chưa được đúng cách này đã chấn chỉnh lại sau sự góp ý của bác sĩ Hoàng Thọ Tuấn.

Dứt khoát nên xông để giúp cơ thể vã mồ hôi, hoặc ngâm chân… vã được mồ hôi mau khỏe; ăn cháo thật nóng húp gần bỏng miệng cũng giúp cơ thể vã mồ hôi đấy, nhưng phải ăn cỡ 1 bát to cháo!

Buổi sáng sớm cần được uống ngay bài TRÀ BÌNH MINH đặc trị cảm cúm covid, cần nấu bột sắn dây 40 phút rồi mới cho thêm các thứ vào cho đủ vị, uống nóng chừng lưng 1 bát con là đủ, cùng lắm là uống xì xụp nóng 1 bát con!

Nhà nên đốt bột xông thơm, đốt điếu ngải an tâm trị liệu hoặc đốt hương trầm xịn: những thứ đó tẩy trần và làm healing năng lượng cho ngôi nhà.

Về mặt tinh thần nên sám hối và cầu xin tha thứ; đây là bài học của mình cần học để trưởng thành và rút kinh nghiệm.

Về mặt tập luyện chúng tôi có bài tập vẫy tay nhún kép và những động tác vận động chuẩn bị cho 1 buổi tập yoga, chỉ cần bài tập đó kết hợp nhún kép là đủ?

Nếu thấy thân thể lúc nóng lạnh chỗ nọ chỗ kia thì áp dụng luồn một tay phía sau lưng và một tay đặt phía trước làm sao lòng bàn tay chiếu vào nhau tức là thân thể ở giữa của hai lòng bàn tay (có huyệt Lao Cung); thường luân xa chỗ đau bệnh bị nghẽn tắc cho nên cần được kích hoạt lên bằng phương pháp tự thân, tự chữa lành bằng tay! Nếu gia đình có ai ăn chay và thiền định thì nhờ họ chữa bằng bàn tay cho?

Hoặc mình phải giãn cách, cách ly thì mình tự xử lý lấy và có thể gõ vào hai huyệt đỉnh phối phía dưới cằm khoảng 13 cm, ở hai bên ngực phía trên, chụm tay vào gõ nhẹ hai bên.

Giữ chân ấm bằng mọi cách nếu không phải đi ngâm chân nước nóng, không cần bỏ thêm gì, nhưng nếu có thuốc bắc mà đun ngâm thì tốt hơn!

Dứt khoát ăn chay kiểu Thực Dưỡng và không sợ hãi, ăn ít giúp cơ thể tự chữa lành, chúng ta có khả năng tự phục hồi với miễn dịch tự nhiên, nhờ kiểu nhịn ăn 1 ngày này, ai có điều kiện và có sự hiểu biết chín chắn thì nên nhịn 3 ngày… sau đó ăn cháo… trong thời gian này nên xông 1 lần…

Từ khi có người Hà Nội bị covid mang từ Anh về cách đây 2 năm, tôi đã cảm thấy mình cũng có vẻ bị dính covid??? Với các triệu chứng rất là nhẹ quen thuộc, thỉnh thoảng lại bị sau khi ăn một thời gian dài ăn chay Thực Dưỡng cũng bị thừa đạm thừa đường, gần đây tôi phát hiện thừa dư cả muối cũ thành chất độc nữa làm cơ thể nặng nề trì trệ… tôi toàn áp dụng cách thức trên… khi con gái và con rể của tôi cũng bị dính covid thì chúng bị nặng hơn tôi nhiều… tôi chỉ là loáng thoáng qua và còn gần như là không bị sốt? Vì tôi thấy trong người có vấn đề và húng hắng ho với cổ rát tôi đã lập tức nhịn ăn nên tôi vẫn bán hàng và làm việc cận tết rất là hăng say và cần mẫn; thực ra tôi thấy chỉ có vẻ sốt tí tẹo chắc chỉ là 37 độ 3? Gò má hơi hồng chút là thôi ngay… không bị đi ngoài và người thì không đau nhức là bao nhiêu? Tóm lại hơi tí là chúng tôi áp dụng tuyệt thực và tiết thực ăn cháo kiểu của thầy Isogai Nhật Bản thấy rất là ổn, cứ ăn ít ăn cháo ngày 1 -2 bữa cho đến khi phục hồi biết đói bụng và thấy người khỏe hẳn ra…
Cần tri ân bệnh tật vì chúng là ân nhân giúp ta nhịn ăn và ăn cháo được cả tuần như là một sự nghỉ ngơi vĩ đại.
Người nào hễ đau ốm mà nhịn phắt mới thấy giá trị của việc chữa lành tự nhiên tuyệt vời như nào?
Nhà tôi có con mèo rơi từ tầng 5 xuống, nó lập tức nhịn ăn và nhịn cả uống 15 ngày, gầy xọp… và sau đó nó phục hồi và lại béo lên chạy nhảy tung tăng sau 2-3 tháng (chúng tôi cho nó đi “bệnh viện từ thiện chó mèo và có cả phần trị liệu bằng châm cứu, nó gần như là bị liệt hai chân sau…) sau đó nó phục hồi dần toàn bộ… nhỡn tiền cả nhà chúng tôi chứng kiến mèo bị nạn nhịn ăn nhịn uống tự chữa lành ra làm sao, cho nên chả cần phải thêm ai đó thuyết phục chúng tôi hễ ốm thời KHÔNG ĂN!