Làm sao giải thoát được sự nóng giận? Tùy chọn

[Namhang_love88]

Thưa cô Trâm và các anh chị, cháu muốn hỏi mọi người là: ăn thực dưỡng có thể giúp mình bỏ bản tính nóng giận đi ko a?

Vì cháu hay nóng giận lắm, người ta động vào cháu 1 tý là tự dưng cháu nổi khùng lên , cháu rất sợ, mẹ cháu bảo mày mà cứ như thế có ngày sẽ mất hết sự nghiệp chỉ vì nóng giận.

Mong cô Trâm và các anh chị có kinh nghiệm chỉ bảo cho cháu, cháu xin cảm ơn mọi người.

( Có bệnh thì vái tứ phương phải ko a ^^ )

[home]

Cám ơn bạn đã đặt ra một câu hỏi rất hay, một chủ đê rất thú vị.

Khi bạn nóng giận , bạn tác ý hỏi lại chính bạn: nóng giận à ? nóng giận à?.
Bạn chỉ cần nhận biết mình đang nóng giận, mình đang nóng giận, mình đang nổi khùng? đang nổi khùng à? đang nổi khùng à? thế thôi.

Bạn tập sự thực hành xả bỏ, hàng tháng bạn đến chùa cúng tiền , thực hành bố thí , xả bỏ , hoặc in ấn kinh sách...



Bạn cứ thực hành dần dần.
Ví dụ sáng dậy: bạn tác ý vào sự phồng sẹp ở bụng, phồng sẹp, phồng sep, chỉ cần tác ý một chút thôi.
Thực tập hàng ngày và kiên trì.

Khi đi đường bạn không nhìn ngang ngó dọc, chỉ nhìn về phía trước , tác ý phồng sẹp ở bụng,

Bạn tập đến chùa đi, không biết bạn có theo Đạo Phật. Bạn tập cúi lạy Phật.
Lúc đầu mình không cúi đầu sát đất đâu. Nhưng được các bà ở chùa chỉ bảo phải cúi đầu sát đất.

Tập cúi lạy càng nhiều càng tốt, cúi để đầu chạm sát đất, vì sao lại vậy , để tập bỏ dần cái bản ngã của mình, hạ thấp cái bản ngã của bản thân.
Bạn tập tác ý: cái thân mình nó có thực là mình không hay là nó là tập hợp của các móng , tóc, lông , thịt xương.

Không biết bạn là nam hay là nữ, khi ban đi cắt tóc hoặc làm đầu bạn thực hành nhẩm trong đầu tóc , lông , móng ,....


Nếu bạn ở Hà Nội , thì cố gắng đi tập bát quán trai Chủ Nhật hàng tuần ở Chùa Linh Thông 68 Quan Nhân , Cầu Giấy, Hà Nội.

Thực sự tất cả những điều ở trên đều chỉ là lý thuyết, nói thì dễ vô cùng, còn thực hành thì cũng khó vô cùng tận. Bản thân mình nghĩ được đấy, nhưng mình thực hành thì không đâu vào đâu cả, nóng giận thì vẫn hoàn nóng giận. Nhiều lúc chỉ muốn đập phá , tan tành mọi thứ xung quanh mình, nhưng đó là mình nghĩ trong lúc mình nóng giận.

Chú ý khi bạn nóng giận, bạn có thể niệm Phật , Nam Mô A Di Đà Phật, niệm một danh hiệu Phật, niệm Butho, ..., chú ý vào hơi thở của bạn.

Khi bạn nóng giận , bạn tự hỏi, đang nóng giận vì cái gì, vì cái gì rồi cũng tan biến và diệt hoại mà,...

Bạn chú ý thực hành 5 giới đó là: không sát sinh, không uống rượu, không nói dối, không trộm cắp , không tà dâm. cố gắng bạn nhé, mình cũng đang cố gắng nhưng chị được một thời gian sau đó thì ... khó nói quá... sorry....


Khi bạn thực hành 5 giới này nó sẽ đem lại cho bạn một hiện tại bình an, hiện tại rồi sẽ là quá khứ, và tương lai lại bắt đầu từ hiện tại, hiện tại bình an thì tương lai cũng sẽ thừa hưởng các đặc tính bình an của hiện tại. Khi bạn bình an thì cái tác nhân gây nên sự nóng giận sẽ bị giảm thiểu.

Lại nhắc đến chuyện bình an, bạn cũng cần thực tập việc chấp nhận bản thân bạn, chấp nhận sự khó khăn, chấp nhận hoàn cảnh ....

Sorry bạn vì một vài dòng chia sẻ , lộn xộn , không đâu vào đâu cả, nếu những dòng chia sẻ này làm bạn nóng giận rất mong bạn bỏ qua cho. Chỉ là chia sẻ.


Hoắc nếu mấy điều vớ vẩn mà mình chia sẻ ở trên không phù hợp với bạn lằm thì bạn có thể tư duy một chút về những khó khăn , những điều làm cho bạn nóng giận:

ví dụ:

I am thankful

I AM THANKFUL:

For the wife
Who says it's hot dogs tonight, because she is home with me and not out with someone else.
Vợ tôi chỉ có hotdogs chiều nay, tôi không phiền cho rằng nàng lười nấu nướng, mà phải vui vì nàng không ra đường cặp kè với ai khác. Cảm ơn Trời, tôi vẫn còn có một người vợ tốt...


For the husband
Who is on the sofa being a couch potato, because he is home with me and not out at the bars.
Chồng tôi cứ ngồi salon coi TV, tôi không buồn vì chàng vẫn ở nhà với tôi, thay vì ra bar nhậu nhẹt tốn tiền rồi đánh lộn, say rượu lái xe... Cảm ơn Trời tôi vẫn còn người chồng tốt, vẫn hơn chị bạn tôi đang sống thui thủi một mình.



For the teenager
Who is complaining about doing dishes because it means she is at home, not on the streets.
Con gái tôi cằn nhằn vì bị bắt rửa chén. Tui không phiền vì nó vẫn còn là đứa con ngoan không ra đường lêu lỏng.



For the taxes i pay
Because it means i am employed .
Tôi bị đóng thuế nhiều, nhưng không phiền vì điều đó chứng tỏ là tôi còn việc làm khi có những người khác đang phải thất nghiệp.


For the mess to clean after a party
Because it means i have been surrounded by friends.
Sau buổi party khi các bạn đã ra về tôi phải cực nhọc lau chùi, nhưng vui vì tôi có được một vòng rào bạn hữu.


For the clothes that fit a little too snug
Because it means i have enough to eat.
Quần áo lúc này hơi chật, nhưng tôi không than phiền vì điều đó có nghĩa là tôi được no nê sung túc.


For my shadow that watches me work
Because it means i am out in the sunshine
Đi giữa trời đứng bóng nóng nực tôi không buồn phiền vì được sống thong thả tự do dưới ánh mặt trời.


For a lawn that needs mowing, windows that need cleaning and gutters that need fixing
Because it means i have a home
Sân cỏ cần được cắt, cửa sổ cần được lau chùi và bao nhiêu công việc nhà đang chờ đợi nhưng tôi không phiền lòng than thở vì tôi vẫn còn được một mái nhà cho gia đình mình.



For all the complaining i hear about the government
Because it means we have freedom of speech.
Và những lời than phiền về chính phủ mà tôi nghe đầy tai, nhưng không phiền vì được sống trong một quốc gia có Tự Do Ngôn Luận.



For the parking spot, i find at the far end of the parking lot
Because it means i am capable of walking and i have been blessed with transportation.
Bãi đậu xe chật ních, tôi chỉ tìm được một chỗ đậu xa lắc xa lơ, nhưng vui vì mình còn có một cái xe để di chuyển và còn mạnh khỏe để đi bộ.


For my huge heating bill
Because it means i am warm.
Tiền điện mùa đông này cao quá, nhưng tôi không than thở vì tôi vẫn còn được sưởi ấm, so với những người phải sống trong giá lạnh.



For the lady behind me in church who sings off key
Because it means i can hear.
Ở trong nhà thờ, cái bà đứng sau tôi hát sai điệu nhạc hết trơn nhưng tôi không lấy làm phiền vì thính giác của mình vẫn còn tốt trong khi có những người không còn khả năng nghe được.


For the pile of laundry and ironing
Because it means i have clothes to wear.
Đồ đạc quần áo chất đống để chờ tôi giặt, ủi, nhưng tôi không phiền vì mình vẫn còn có nhiều quần áo để mặc.



For weariness and aching muscles at the end of the day
Because it means i have been capable of working hard.
Sau một ngày làm việc tôi mệt mỏi và đau nhức các bắp thịt, nhưng tôi vui vì mình vẫn còn có khả năng làm được những việc nặng nhọc.



For the alarm that goes off in the early morning hours
Because it means i am alive.
Buổi sáng ngủ ngon mà bị đồng hồ báo thức, đáng lẽ phải càu nhàu, nhưng tôi vui vì biết mình còn sống.



And
I am thankful:
For the crazy people i work with
Because they make work interesting and fun!
Với những người làm việc chung với tôi, có nhiều tính khí khác lạ, tôi không phiền vì chính nhờ họ mà công việc không trở nên buồn tẻ mà trái lại thêm thích thú.



And finally, for too much e-mail
Because it means i have friends who are thinking of me.
Là cuối cùng nhận được nhiều e-mail quá tôi không phiền, vì điều đó chứng tỏ rằng tôi có nhiều bạn.



Send this to someone you care about.
I just did.
Live well, laugh often, &love with all of your heart!
(sưu tầm )

Xin lỗi vì sự chia sẻ hơi nhiều:

Mình chợt khởi lên một tư tưởng:
Trong Đạo Phật có câu chuyện về Ngài Thường Bất Khinh Bồ Tát, gặp ai Ngài cũng cúi lậy và tán thán mình không nhớ rõ lắm đại ý là Tôi xin cúi lạy Ngài một Vị Phật Tương Lai. Bạn hãy tự nhẩm trong đầu tôi xin cúi lạy người làm tôi nóng giận , một vị Phật tương lai.

Tôi xin cúi lạy namhang_love88 một vị Phật tương lai.
Sorry nếu mình chót làm bạn nóng giận.

À quên mất trả lời sai hết, cái mà bạn quan tâm là ăn gì để chữa bệnh nóng giận.
Mình chợt nghĩ nếu mà ăn món làm bạn bớt nóng giận thì cũng rất là tốt.
Nhưng mà không chọn được cái món ăn thích hợp cũng không sao. Nghe chừng không logic lắm phải không bạn?
Cho mình giải thích thêm một chút: Bạn cứ tập tác ý , tôi ăn chỉ để có năng lượng để tiếp tục hoạt động , để tiếp tục sống có ích cho xã hội... sorry mình không nghĩ tiếp được nữa , tắc ý mất rồi....

[Diệu Minh]

Nhà Phật có Pháp đối trị nóng giận là tâm từ, hãy tập về tâm từ thật nhiều, khi tâm mình tăng trưởng về phía từ ái, bạn có thể "dùng nó" để khử sân...
Có vài người dễ nổi sân về đề tài này lại mát mẻ vô cùng về một đề tài khác đề tài khác đó gặp một người dị ứng với nó lại nổi điên lên tiếp...
Ví dụ: khi nhặt được tiền: người cười kẻ khóc... vì thế đối tượng sân là không quan trọng, sân hiện lên trong tâm mình mới là quan trọng nhất...

Chính NÓ mới làm cho bạn điêu đứng... vì thế:
- cách dễ nhất là làm được trong tầm tay là ăn ít lại, cực ít những thứ làm hại gan: người nào gan kém dễ sân và ngược lại... làm sao biết một người gan kém: nhìn vào ấn đường của họ có những sọc đứng ... có vị thầy chùa nọ rất là sân hận; giận ai thì khó mà thoát... tôi vừa nhìn lại kỹ gương mặt thầy chiều nay: 3 sọc đứng giữa ấn đường, thông thường người ta có 1, 2 cái hai bên chân mày thì đã khổ lắm với sân rồi... đằng này thầy chơi 3 sọc.... đây là kết quả của việc dùng nhiều đường sữa và cà phê...thầy khoái món 3 trong một này lắm...

Nhưng thầy ở vào cái thế rất khó góp ý một cách thẳng thắn...

Bạn chỉ có thể bảo ai đó một điều gì đó mà họ đứng bằng mình hay "thấp" hơn mình: bạn không thể nào nói được những người "cao" hơn bạn: ngã mạn hơn bạn... cao hơn, ngã mạn kiêu căng là âm - tướng của âm.

Với những căn bệnh sân theo Thực dưỡng là ăn ít lại thậm chí là nhịn ăn. Cha tôi ngày còn sống dễ và rất là dễ bực mình, nóng tính: ông là người ăn nhiều thịt, cũng thường uống rượu...
Hai thứ đó một thứ là a xít âm, một thứ là a xít dương... thật là tai hại, khi tôi làm ra cái bảng 4 bánh, những thứ nào là a xít dương a xít âm, kiềm dương kiềm âm thôi thuộc lòng gần hết và nhớ được... để hiểu ra điều đó phải mất 10 năm và kèm theo mất khá nhiều tiền để "học bài" vì thế tôi hiểu rõ hơn mọi người chút...

Tiên sinh Ohsawa từng nói: kiến thức mà bạn thu nhập vào bằng con đường dễ dàng thì sẽ không có giá trị - nó không thể ngấm vào bạn sâu sắc được.

Theo Td, bệnh hay sân là do chứng năng gan suy kém: bạn hãy dưỡng gan của bạn bằng cách chuyển sang chế độ ăn chay và thường thực hành thiền từ ái...

Cha tôi thường hay nóng giận: mỗi khi ông nhịn ăn dài ngày, cả nhà tôi thanh tịnh và mát mẻ: từ trường của ông không bức xạ ra những "tia lửa"...

Nếu tôi không ăn chay trường là chính, cuộc đời tôi ắt còn gặp nhiều thảm họa; ngày nhỏ tôi đã có những quãng thời gian ăn quá nhiều thịt... cho nên tôi thường nóng giận ... tới giờ tôi vẫn chưa hết những sự bực bội: sau đó tôi nhận ra là tôi vẫn thuộc "loại ăn nhiều", và thiếu sự thực hành thiền từ ái... tôi sẽ còn phải thực hành thiền từ ái suốt đời...
Bắt đầu thiền từ ái bằng:
- Đọc tụng hàng ngày bài Kinh thiền từ ái.
- Tập yêu thương những thứ đáng yêu.... rồi tưới tẩm cho đức từ ái tăng trưởng... bằng những cách thông minh nhất... gửi tâm từ cho những người bạn, người dưng... và sau cùng là kẻ thù... theo Td kẻ thù là bạn!

http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=1974

http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=2865

Phụ nữ ở vùng nhiệt đới không nên ăn thức ăn huyết nhục, tiên sinh Ohsawa khuyên như vậy.

[anhpilot]

Bạn cũng nên tìm hiểu và thực hành thiền, nếu không thì những phương pháp bạn áp dụng lâu ngày sẽ dễ bị rập khuôn, trở thành máy móc, chúng thay vì giúp bạn chuyển hóa thì vô tình quay trở lại tạo nên cái tôi khác của bạn.
Nếu bạn có thể sống vui vẻ trong thực tại thì bạn thấy mọi thứ sẽ đơn giản thôi.
Chúc may mắn.

[Namhang_love88]

Xin chân thành cảm ơn bạn Home và cô Trâm & anhpilot thực sự cháu rất xúc động, cháu ko nghĩ là 1 câu hỏi đơn giản ấy của cháu lại được mọi người giúp đỡ tận t“nh như vậy.

Cháu sẽ cố gắng sửa cái bản tính nóng giận ấy để ko phụ lòng mọi người

Xin cúi lậy bạn Home, một vị Phật trong tương lai ^^, cách viết của bạn tuy lộn xộn nhưng nó cho m“nh thấy bạn rất tốt bụng và thật tâm với khó khăn của m“nh.

Chúc cô Trâm và bạn Home & anhpilot luôn bình an trong cuộc sống.

[LIOVI]

Nếu còn nóng giận thì hãy nóng giận trong sự tỉnh thức ; Nên nóng giận để tỏ rỏ quyết tâm khắc phục những lỗi lầm sai trái của chính mình ...và chỉ nên nóng giận với chính bản thân mình

Còn với người khác ư ? Chỉ nóng giận khi sự nóng giận của mình làm cho người khác tốt hơn , hãy nóng với người khi và chỉ khi trên cơ sở tình thương như kiểu " thương cho roi cho vọt ..."

Còn nóng giận khởi trên lòng căm thù và chỉ muốn giải quyết bằng nhà tù , súng đạn ...và luật rừng thì những con người ấy chỉ còn cái hình tướng

Nóng giận đừng nên thành ngọn lửa , bởi nó có thể đốt cháy bất cứ thứ gì ta có

Và cũng nên đừng không hề có nó , vì như thế ...lòng ta sẽ lạnh lẽo biết bao

Hãy giận những điều đáng giận , và đừng giận những điều có thể tha thứ và bao dung được

nếu cần phải giết ai đó , hãy giết họ trong tình thương , lời cầu nguyện vãng sanh ...và chấp nhận bao điều nhân quả

[home]

@Lovie: trước kia mình cũng nghĩ giống bạn, một phần giống như bạn.
Nhưng mình nghĩ không nên dùng nóng giận để dập tắt cái nóng giận, cũng có thể mình hiểu sai ý của bạn.

Không nên nóng giận với bản thân mình, mình nghĩ như vậy, không cần thiết phải sử dụng đến sự nóng giận để điều chỉnh sự nóng giận, cái đó có thể có tác dụng tức thời, theo kiểu dùng độc trị độc. Nhưng phải dùng đúng liều lượng, nếu không nóng giận vẫn hoàn nóng giận, vượt quá liều lượng nó sẽ gây ra tác dụng phụ. Vì vậy tốt nhất không nên dùng nóng giận để điều chỉnh một cái gì đó.

Mà hãy giải tâm từ giống như Cô Trâm nói đó, hãy yêu thương và tha thứ cho chính bản thân mình nữa.

Chiều nay mình cũng có một cơn nóng giận, mà hâu như lúc nào ăn cơm cũng bị nóng giận vì bị người thân trong gia đình nhắc nhở vì mình không làm họ hài lòng, không làm theo ý họ. Hôm nào ăn cơm cũng bị nhắc nhở, ồ lúc đó cơn giận của mình nổi lên, mình không còn nhớ gì nữa, ý mình là mình không còn nhớ gì đến những gì mình viết ở đây, và mình quên hết tất cả lý thuyết mình đã viết ở đây, chẳng nhớ gì đến phồng sẹp ,chẳng nhớ gì đến niệm phật , cũng chẳng nhớ gì đến tác ý nữa, chẳng nhớ đến một cái gì cả, mai khi mình ăn cơm và lại bị nhắc nhở mình phải cố gắng nhớ mới được .

Cơn giận lại nổi lên và ý nghĩ đầu tiên trong đầu mình là cầm cả cái bát ăn cơm ném thẳng vào tường và tung hê tất cả mọi thứ, rất còn may đó chỉ là ý nghĩ, nhưng mà mình nghĩ cũng không nên nghĩ như vậy. Nhưng lúc đó mình nóng giân quá thành ra chẳng ý thức được cái gì , Sân nó sinh ra ngu si như thế đấy, chẳng tính táo nữa. Cũng chì vì sự tham đắm vào cái tôi , cái bản ngã lòng tham nó sinh ra sự bảo vệ bản ngã , sư tham hơn thua , và sự ngu ngốc của mình là phải nói cái gì đó để chống đỡ lại , để chỉnh sửa lại có nghĩa là mình cũng nói những lời làm người thân của mình không hài lòng lắm. Giá như lúc đó mình thực hành giải tâm từ thì hay biết mấy, mình cũng thực sự cũng không biết phải giải tâm từ như thế nào cả, mình nghĩ là mình cần phải có những ý nghĩ thương yêu những người làm mình nóng giận thì hay biết mấy. Nhưng mà lúc đó mình nóng giận quá mình chẳng nhớ cái gì hết. Đấy mình nói và viết ở đây một đằng còn thực tế mình không làm nổi , đến khi thực hành thì quên hết nói thì dễ nhưng mà mình làm không ra đâu vào đâu cả. Mai lại thực hành lại.

Tham sân si của mình còn nhiều quá. Phải biết cám ơn người làm cho mình nóng giận . Vì chính nhờ họ mà mình còn phát hiện ra mình còn Tham Sân Si nhiều quá.

Tại sao lại là Tham Sân Si mà không là Sân Si Tham hay là Si Sân Tham. À cái này rất là hay. Đây thực ra là một sự sắp xếp rất là logic giống như là Giới Định Tuệ.
Tại sao lại không phải là Định Tuệ Giới , sao lại không phải Tuệ Định Giới mà lại là Giới Định Tuệ.

Còn nóng giận là chắng chắn là còn Sân, mà còn Sân là còn tham. Mình nghĩ là phải cố gắng triêt tiêu cái Tham. Vì chính cái tham nó là nguồn gốc dẫn đến Sân và nóng giận nói chung.

Giải tâm từ là một cách triệt phá tham sân cũng như si rất hiệu quả. Mình chỉ cảm nhận như vậy.

Câu trả lời của cô Trâm quá chuẩn không cần chỉnh luôn.

Dải tâm từ nó sẽ làm mất và triệt tiêu sự nóng giận tấn công từ bên ngoài vào, và nó không hề làm ta lạnh lẽo một chút nào cả, nó sẽ sưởi ấm ở môt mức độ vừa phải 37 độ C thôi, sưởi ấm tất cả các Pháp quanh ta , nó trung hòa tất cả, nó không quá nóng quá mà lạnh lẽo quá một sự ấm áp êm dịu.

Sự lạnh lẽo theo cách nghĩ của Liovi nó không phải là hết nóng giận đâu mà thực sự là một sự nóng giận ở một mức vi tế , và nó là biểu hiện của một trạng thái khác của sự nóng giận.

Dải tâm từ và kết hợp với sự khổ luyện nhẫn nhịn bên trong là một cái gì nó rất tốt , lại tắc ý rồi sorry...

Dải tâm từ hình như cũng phải đúng cách nữa cũng phải thực tập mình chỉ nhớ một chút

Đầu tiên dải tâm từ với người thân, thực hành một cách thuần thục , tiếp theo dải tâm từ đến bạn bè, chỉ có một đối tượng khi mà dải tâm từ phải hết sức cẩn thận đó là đối tượng mà mình yêu thương , người mình yêu quý đó, có lẽ tạm thời không cần phải dải tâm từ với người này vì mình đã có sẵn tâm từ với người đó rồi nếu mà dải tâm từ tiếp đến người này vì nó dễ sinh ra tham ái, mà tham ái lại là nguyên nhân tiềm tàng của sân si cũng như nóng giận đó. Tiếp theo thực hành dải tâm từ đến người xung quanh, tiếp theo là người xa lạ tiếp theo là tất cả chúng sinh, và các pháp, và cuối cùng là đối với người mà làm mình nóng giận, người mình không thích. Mức độ tập dần dần là như vậy từ thấp đến cao là như vậy.

Khi mà dải tâm từ thuần thục như vậy cũng là một cách tích lũy Ba la mật thì phải , mình cũng không nhớ lắm đâu, khi Ba la mật bạn đầy đủ trí tuệ bạn sẽ khởi phát giống như con chim với sải cánh dang rộng và cất cánh bay lên bầu trời tự do , giải thoát.

Nói như vậy đó , chỉ có điều mình thực hành không đâu vào đâu cả. Mình cũng phải xin nhắc nhở chính cả ban thân mình nữa , mặc dù là chia sẻ với bạn nhưng cũng phải nhắc nhở chính bản thân mình. Mình cũng hay quên lắm, hăm hăm hở hở thực hành vài hôm rồi đâu lại hoàn đấy....

Cám ơn bạn rất nhiều vì đã đưa ra câu hỏi và chủ đề này, nó như nhắc nhở mình lại thực hành lại , bấy lâu nay mình quên không thực hành , mình bỏ quãng một thời gian không thực hành...

[Diệu Minh]

Cháu sẽ cố gắng sửa cái bản tính nóng giận ấy để ko phụ lòng mọi người.

Đây là một thái độ không chân chánh và nếu có cách nghĩ này thì bạn khó thoát khỏi sự nóng giận: hãy quan sát và học hỏi với giận dữ... nó sẽ đem lại trí tuệ thật sự cho bạn.

NÓ là PHÁP: nó là thầy của bạn...

Phần lớn chúng ta thường chạy theo cái ưa thích và xa lánh cái mình thích thú...

Từ đó sinh ra sân hận: theo Td mình ghét cái gì giống mình: dương đẩy dương và âm đẩy âm.

Nhận ra chỗ đó bạn sẽ tìm lỗi mình, tìm kiếm sự tức giận và học hỏi với nó: nó là ông thầy khắc nghiệt nhưng cho ta biết sự thật nhiều hơn bất cứ gì... khi nóng giận bị nhận diện? điều gì xảy ra? Đố bạn biết.

Có rất nhiều điều mà chúng ta cần học hỏi trên trái đất: hãy coi chuyện này là một đề tài nghiên cứu và làm luận án tiến sĩ về sân hận đi, bạn sẽ là một bậc trưởng thượng mát lành, thơm thảo và thành tựu niềm hạnh phúc tuyệt trần của một cái tâm vô tham, vô sân, và vô si...

Một cái cây không thể mọc lên từ đá hoa cương, sau này bạn sẽ nhận ra: phiền não là bồ đề.

[LIOVI]

@ home

Nếu có ai đó vô cớ đánh con của bạn , bạn can thiệp thì cũng bị đánh luôn ; Nếu trường hợp này bạn không giận mà bạn yêu thương họ thì ...bạn sắp thành Phật rồi đấy

Nếu ai đó bán Tổ Quốc chỉ vì ham lợi cá nhân , nước đó sẽ mất nếu dân tình nước đó không 1 tí gì là cảm giác bất bình , và chắc chắn họ sẽ bình thản nhìn dân tộc mình làm thân trâu ngựa ... Và bạn cũng thản nhiên ư

Anh hùng chí sĩ trong thiên hạ dều có nóng giận cả đấy , bạn muốn vượt qua họ ư , chúc mừng bạn

[home]

@Liovi: uay, sorry Liovi chỉ là một chút chia sẻ thôi, hy vọng không làm bạn buồn phiền.
Nếu mà mình chia sẻ với mục đích mà mình làm bạn buồn phiền có nghĩa là mình sai .
Cho mình sorry bạn.

Mình trước kia cũng có ý nghĩ hoàn toàn gần giống như bạn.

Mình không nói là sự chia sẻ của mình đúng hoàn toàn đâu, chỉ là một chút cảm nhận của mình thôi.
Nghe có vẻ không logic lắm nhưng mà cảm nhận của mình không phải lúc nào cũng đúng.

Mình không có ý bảo là bạn sai, nhưng mà dường như mình đang chứng minh là bạn sai, sorry.


Theo cảm nhận của mình , sau hàng nghìn năm Bắc thuộc , chúng ta cũng bị ảnh hưởng của Nho Giáo. Mà Nho Giáo lại dường như rất đề cao cái tôi , cái cá nhân, chủ nghĩa anh hùng. Ví dụ "Tề gia trị quốc bình thiên hạ". lại tắc ý rồi không phát triển thêm được nữa.



Hôm qua có một anh bạn hỏi mình một câu hỏi cũng gần giống như bạn là sao mọi người trêu mình , mình không phản ứng lại , gọi là bật lại. Vì nếu là anh ta anh ta sẽ bật lại ngay. Mình cũng chẳng biết phải giải thích anh ấy như thế nào cả. Vì thực ra là mình có phản ứng, nhưng phản ứng đó nó xảy ra bên trong mình , và tạm thời lúc đó mình cũng tạm thời kiểm soát được chút xíu thôi, cũng phản ứng buồn vui tức giận , cũng có lần gần đây mình rất tức giận và xuýt nữa thì đánh nhau với một anh bạn , nhưng mà may quá chẳng hiểu vì sao lúc đó mình vẫn còn một chút xíu tỉnh giác và nó không xảy ra.

Mình cứ nghĩ mãi là phải trả lời anh ấy như thế nào, đến chiều nay mình mới nghĩ lại một câu trả lời. Thưc ra câu trả lời này dựa theo một câu chuyện đã xảy ra với Đức Phật Thích Ca. Có một lần Đức Phật Thích Ca bị một người ngoại đạo , mình cũng không nhớ chính xác đâu. Người ngoại đạo đó đã chửi và lăng mạ Đức Phật. Nhưng Đức Phật không phản ứng lại...Sau một hồi chửi chán chê , no nê người ngoại đạo đó hỏi lại Đức Phật Thích Ca sao không phản ứng lại . Đức Phật mới đưa ra một ví dụ: Nếu anh mời tôi đến nhà anh ăn , nhưng tôi không ăn , thì thức ăn đó thuộc về ai, thì tất nhiên sẽ là của người ngoại đạo đó. Và tương tự như vậy Đức Phật không có thọ nhận sự nóng giận của người ngoại đạo đó, thì chẳng có gì xảy ra cả...mình chỉ ví dụ như vậy , gọi là chia sẻ một chút.

Thực sự là phải rất cám ơn Liovi đã đưa ra những tình huống rất là hóc búa , và thực sự rất là khó xử.

Thực sự là dải tâm từ với người mà mình không thích rất rất là rất khó, lý thuyết là như vậy , chính bản thân mình thực hành cũng không ra đâu và đâu , chỉ là chia sẻ một chút lý thuyết là vậy.

(thời gian không còn nhiều, cho mình suy nghĩ thêm ...)