Ngày hội Thực dưỡng nhân ngày sinh nhật lần 121 của tiên sinh Ohsawa Tùy chọn

[Diệu Minh]

https://www.youtube.com/watch?v=PP4bg9PiD-g...eature=youtu.be

[Diệu Minh]

https://www.youtube.com/watch?v=ptWVONzp2lk...eature=youtu.be

[Diệu Minh]

Đi thăm bản Lát Mai Châu, được nghe những điều cần quí về cái bếp:

https://www.youtube.com/watch?v=MITZxfkRSF4

[Diệu Minh]

Vũ Minh Hòa – sinh năm 1962.



SĐT: 0912597983.

Hiện tại là hưu trí.
Nguyên : - Cán bộ tổng công ty vải sợi, may mặc miền Bắc.
- Cán bộ công ty điện máy Hồ Chí Minh.
- Gíam đốc công ty cổ phần thương mại Hoàng Anh.

Chủ đề : Thực dưỡng và gạo lứt đã đến thay đổi tôi!

Tôi biết đến phương pháp thực dưỡng OSAWA từ năm 2006 khi chồng tôi bị ung thư phổi giai đoạn cuối. Tôi tìm hiểu sách vở, băng đĩa và áp dụng mọi biện pháp cho anh ấy trong tâm trạng dò dẫm, hoang mang, nhưng anh ấy hiểu, tin tưởng và tuân thủ tuyệt đối trong giai đoạn cuối của đời mình như : Ăn số 7 tuyệt đối, có áp dụng một đợt tuyệt thực 7 ngày, dùng canh dưỡng sinh, áp khoai sọ nước gừng, đọc sách OHSAWA, nghe băng đĩa thực dưỡng và thiền hàng ngày. Phương pháp thực dưỡng không cứu anh khỏi căn bệnh ung thư nhưng đã giúp anh không phải trải qua những cơn đau khủng khiếp của căn bệnh quái ác này. Hơn hết, thực dưỡng đã làm thay đổi cách nghĩ về cuộc sống của anh: vui vẻ, lạc quan và đều khuyên nhủ những người bạn đến thăm mình nên sớm đến với thực dưỡng để được quay về với chính mình, sống theo trật tự của vũ trụ (có thể nói là anh đã được giải thoát ngay cả khi chưa xa lìa cuộc sống).

Từ đó đến năm 2012 (thời gian 6 năm), tôi quay quắt với bộn bề cuộc sống, lo toan gia đình, sự nghiệp, con cái,… đến không có cả thời gian lo cho bản thân mình. Sức khỏe tôi xuống dốc, tinh thần thì thật tệ như bồn chồn không ngồi yên, sụt cân, huyết áp thấp, ngứa toàn thân, mặt xạm, da vàng, đồi mồi nổi rõ trên da. Hoảng quá, ngày 4/12/2012 tôi tới cơ sở khám chữa bệnh cao cấp 12 Kim Mã với máy móc tối tân hiện đại, đội ngũ bác sĩ chuyên khoa đến từ các bệnh viện cao cấp trong và ngoài nước. Tôi làm hơn 10 loại xét nghiệm với chi phí tới 4 triệu đồng và kết quả vô cùng xấu. Với một đơn thuốc dài dằng dặc để điều trị viêm đường tiết niệu, phì đại tuyến giáp, gan to, dị ứng ngứa do gan tắc mật, rải rác những nốt tân tạo trên bề mặt gan. Hoang mang lại đưa chân tôi về với thực dưỡng Ngọc Trâm – Thái Thịnh, lần thứ 2. Tôi đọc lại toàn bộ những cuốn sách đã có 6 năm trước, lại nghiên cứu thực dưỡng lần nữa và trong tôi như bừng tỉnh, tôi gác lại toàn bộ công việc, toan tính, kiếm tiền, danh vọng hão huyền; thay đổi thói quen và tĩnh tâm quay lại với chính Thân, Tâm mình, lắng nghe cơ thể mình, tôi quyết định không theo tây y mà quay về với phương pháp thực dưỡng, thay đổi toàn bộ thói quen ăn uống hàng ngày như : ăn bột gạo lứt nảy mầm với tương miso, ăn nhiều rau, củ luộc, các loại đậu hạt hầm, không ăn thịt động vật bốn chân, bỏ hoàn toàn bia, nước uống có đường, không ăn mì chính, gia vị, chỉ ăn muối thô, thỉnh thoảng ăn 3 đến 4 ngày gạo lứt muối vừng, giữ thói quen thiền, lắng nghe hơi thở của chính mình theo phương pháp thiền làng Mai của thầy Thích Nhất Hạnh. Quan trọng nhất là biết chấp nhận, biết nhìn thẳng vào sự thật của cơ thể mình, ôm ấp những nỗi đau, không lo sợ bệnh tật và tin tưởng vào con đường thực dưỡng mình đang áp dụng. Cứ thế 45 ngày đã trôi qua, vào ngày 23/1/2013, tôi quyết định đi kiểm tra sức khỏe lại tại cơ sở y tế khác ở 25 Thái Thịnh (nổi tiếng tại Hà Nội), và điều kì diệu đã đến với tôi, chẩn đoán hình ảnh đã kết luận kích thước gan bình thường, nhu mô gan bình thường, không có khối khu trú, không có sỏi, không giãn tĩnh mạch, cửa tĩnh mạch gan bình thường, đường mật trong.

Vậy đó các bạn ạ, nhà tôi thì ở Ngã Tư Sở, nhà thực dưỡng Ngọc Trâm ở Thái Thịnh, về địa lý có 1km, không gian gần như vậy nhưng tôi phải đi tận 6 năm trời mới tới để hân hoan, vui sống với phương pháp thực dưỡng. Từ đó đến nay, tôi vẫn sống vui vẻ với gia đình giữa cuộc đời cùng với phương pháp thực dưỡng. Tôi có ăn mở rộng thêm cho phù hợp với hoàn cảnh thực tế chung của mọi người nhưng số kilogam của cơ thể tôi ổn định 45kg (+-0,5) suốt 17 tháng nay, da dẻ sáng láng, không bao giờ phải dùng son phấn, không đau nặng, rất ít khi đau vặt kể cả cảm cúm. Tôi không dùng một viên thuốc kháng sinh nào cả, trong sinh hoạt thì nhanh nhẹn, hoạt bát, vui vẻ, đi tới khắp nơi để chia sẻ với những người bạn thân cũng như sơ, cũ cũng như mới, chỉ với mong muốn nhiều người trong cuộc sống bây giờ được tiếp cận với thực dưỡng. Cách ăn đơn giản: bột gạo lứt mầm với tương miso hàng ngày dùng thêm mơ muối lâu năm, tôi đã phổ biến cho rất nhiều bạn bè của tôi dùng có hiệu quả trong việc giảm béo hay bớt các cơn đau mà rất tiện lợi, rẻ, hiệu quả trông thấy. Hiện tại tôi rất hay phải mua giùm mọi người từ nhà thực dưỡng Ngọc Trâm, kể cả gửi sang Cộng hòa Liên Bang Nga.

Để tri ân phương pháp thực dưỡng OHSAWA, và chị Ngọc Trâm - người đi tiên phong thực dưỡng ở miền Bắc, người đã thay đổi cách nghĩ của tôi về phương pháp thực dưỡng là ăn uống theo phương pháp thực dưỡng để cân bằng âm dương, xua bớt bệnh tật chứ không phải thực dưỡng là để chữa bệnh. Cho nên với tôi, ở đâu, mọi lúc mọi nơi, tôi đều nói về thực dưỡng với những người tôi gặp, tôi quen và cả những người tôi sẽ gặp. Ngay các bạn trẻ, có duyên gặp được thực dưỡng thì sẽ gặp được vô vàn phước báu. May mắn thay, con gái tôi sinh năm 1995 đang là sinh viên năm 2 trường đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn – Đại học Quốc gia Hà Nội đã được phương pháp thực dưỡng thuyết phục hoàn toàn. Bạn ấy đã hoan hỉ, say mê, sáng tạo làm một bộ phim dài 10’ nói về bác Ngọc Trâm và thực dưỡng trong dự án « Chúng ta làm phim » của trung tâm Phát triển tài năng điện ảnh trẻ TPD – Hội điện ảnh Việt Nam, được trong và ngoài giới đón nhận, khen ngợi. Nhân đây xin gửi bộ phim « Thực dưỡng và số phận » - chính là món quà quý báu để chúng tôi tri ân phương pháp thực dưỡng của tiên sinh OHSAWA.
Mong tất cả mọi người sớm đến được với phương pháp thực dưỡng để đến với sức khỏe và hạnh phúc!

[member]

[member]

[member]

[member]

[Diệu Minh]

http://m.doisongphapluat.com/giai-tri/ra-m...oai-a66572.html

[Diệu Minh]

https://www.youtube.com/watch?v=dRxUdMZzra4...eature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=zYFCF8NEP3A...eature=youtu.be