thông tin quá tuyệt vời bác còden
KT không có kinh nghiệm thực tế ..nhưng có 1 lần KT nhìn thoáng qua 1 cái bao gì đấy giống như bao xi măng ấy ,ở trong chứa toàn các hạt Lạc ( hạt đậu phộng ) ,cảm giác nhiệt độ tỏa ra khá ấm ấm .. sau đấy thì KT được giao nhiệm vụ lấy những hạt Lạc ấy đem đi trồng nó , làm các rảnh đất dài ,cách 1 khoảng 15 đến 25 cm thì rải 1 hạt Lạc ấy rồi lấp đất lại
đọc vài viết của bác coden .. cảm thấy rất thực tế ..nhưng gạo nẩy mầm sẽ rất Âm so với hạt gạo ngâm 2gio , nói theo lý là vậy ,còn thực tế thế nào thì các bác phải áp dụng thực tế thì mới cảm nhận rõ ... giống như món Gía ấy rất là Âm
KT đã ăn gạo ngâm 22gio có mùi chua như dấm gạo ấy ,rất nồng nặc ..ăn buổi sáng và trưa ..lúc thở ra cái mũi nồng nồng mùi chua phản phất ,người Âm ngây ngây sao ấy ...buổi tối KT đem đổ bỏ ,không giám ăn tiếp lần thứ 3
nhưng ... chung quy chủ đề này nhằm vào mục đích là tìm kiếm chất gamma-aminobutyric acid để giúp thận khỏe mạnh hơn ,giúp não tốt hơn ở 1 mức nào đấy
web này có đề cấp đến chất gamma :
http://mrbeansdream.wordpress.com/2009/07/...oi-non-pre-gbr/http://mrbeansdream.wordpress.com/2009/07/...ri-tu%E1%BB%87/nhưng chất Gamma có nhiều trong thực phẩm nào ??
bài viết này nói chất gamma-aminobutyric acid làm giảm huyết áp cao , trong cà chua có nhiều chất gamma
http://www.baomoi.com/Info/Thuc-pham-tot-c.../82/5219534.epitrích đoạn bài viết :
4. Cà chua
Trong quả cà chua có nhiều axít gamma-amino butyric (GABA). Đây là một hợp chất có thể giúp giảm huyết áp.
web tìm kiếm giá trị dinh dưỡng thực phẩm bằng tiếng Anh :
http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/Cà chua, màu đỏ, chín, nguyên, quanh năm trung bình =
Tomatoes, red, ripe, raw, year round average = 100g
Potassium, K__mg 237
Sodium, Na ___mg 5
Tocopherol, gamma__mg 0.12
Bột mì, ngũ cốc nguyên hạt = Wheat flour, whole-grain = 100g
Potassium, K__mg 363
Sodium, Na ___mg 2
Tocopherol, gamma_mg 1.91
- tài liệu này không nói rõ bột mì loại gì ?? thông tin chưa rõ ràng
các loại Lúa Mì lức KT tìm kiếm không có chất gamma ..nhưng có 1 loại có gamma rất cao
Lúa mì Spelt, chưa nấu = Spelt, uncooked = 100g ( lúa mì tương đối 1/2 )
Potassium, K__mg 388
Sodium, Na ___mg 8
Tocopherol, gamma_mg 1.71
-các loại gạo lức màu nâu , gạo chà trắng KT tìm kiếm không tìm thấy chất gamma
Trứng, toàn bộ, nguyên, tươi = Egg, whole, raw, fresh = 100g
( có lẽ là trứng gà ) lòng đỏ có nhiều gamma hơn
Potassium, K__mg 138
Sodium, Na ___mg 142
Tocopherol, gamma_mg 0.50
Cholesterol ___mg 372
Gà, mặt đất, nguyên = Chicken, ground, raw = 100g ( 8,10g chất béo )
Potassium, K__mg 522
Sodium, Na ___mg 60
Tocopherol, gamma_mg 0.17
-thịt Vịt không thấy có gamma
-thịt lợn có 1 ít chất gamma , trong 100g thịt nạc 94% gamma 0,05 mg , trong 100g thịt nạc 72% gamma 0,07 mg
-thịt bò không có
-tôm hùm ,mực pha trộn các loài , cá Ngừ , cá Hồi ,trứng chim Cút không có gamma
-khoai tây , hành tây, cà rốt không có gamma
còn nhiều loại thực phẩm KT chưa tìm kiếm .....nhưng những người ăn chay ,an Thực Dưỡng không lo lắng thiếu chất gamma vì có Lúa Mì lức chứa nhiều gamma
Lúa mì Spelt, chưa nấu = Spelt, uncooked = 100g ( lúa mì tương đối 1/2 )
Protein khá cao_______g 14,57
Potassium, K _______mg 388
Sodium, Na ________mg 8
Tocopherol,gamma__mg 1.71
KT tìm được nó như nhặt được cái gì đó quý giá và cảm thấy an tâm hơn ... lúc đọc được bài viết "Bệnh Thận" của bạn
nca dịch từ tiếng Japan qua tiếng Việt thì lại càng tuyệt vời hơn :
http://thucduong.vn/forums/index.php?showt...art=#entry13107