Báo cáo với huynh là sau hơn 10 ngày số 7 thì đệ có chuyển biến.

Trong 10 ngày số 7 thì đúng như bác Trung nói ở http://thucduong.vn/forums/lofiversion/index.php?t2538.html
"Hiện tượng thải độc sẽ làm cho BN cảm thấy bủn rủn tay chân, choáng váng, đi không vững, mệt..."

Thật tình thì đệ cứ nghĩ ăn số 6 hơn 6 tháng rồi thì sẽ ko bị gì nhiều khi chuyển qua số 7 triệt để. Quá sai lầm!

Bởi vậy nếu ta cứ tà tà số <7 thì ko biết bao giờ mới chuyển biến tốt đựơc!

Bây giờ thì chưa hòan tòan tốt đẹp hết nhưng đệ thấy khỏe khoắn lên rất nhiều và sẽ tiếp tục số 7 một thời gian nữa coi sẽ đi tới đâu!

TRƯỚC HẾT HÃY PHÁT TRIỂN TRÍ PHÁN ĐOÁN TỐI CAO RỒI BẠN MUỐN LÀM GÌ THÌ LÀM.
-TS Ohsawa khuyên chúng ta nên thực hành nghiêm túc số 7 liên tục từ 7 tới 10 năm thì ta sẽ thấy thế giới này chuyển đổi 100% .Chúng ta sẽ tri ân mọi thứ trên cõi đời , từ tâm sẽ bao trùm khắp vũ trụ, ta đã bước vào thế giới vô hạn, tuyệt đối, vĩnh cửu, tràn ngập kì hoa dị thảo, hạnh phúc vô biên...
-Con đường tiến tới VÔ BIÊN cực kì đơn giản chỉ áp dụng PPTD và thấu đáo VSNL mà không cần PP nào khác. Vì có PP nào khai mở trí tuệ hiệu quả bằng PPTD đâu?
-Bà Lima thọ 102 tuổi, nhưng không ăn số 7 nên không có được trí tuê siêu việt như TS
-TS lúc sinh thời luôn ca ngợi những người thực hành số 7.
-Có ăn đúng thì mới thấy sự kì diệu , và do đó tôn sùng TS Ohsawa hơn tất cả mọi thứ trên đời
15/7/2010 NVT

TRƯỚC HẾT HÃY PHÁT TRIỂN TRÍ PHÁN ĐOÁN TỐI CAO RỒI BẠN MUỐN LÀM GÌ THÌ LÀM.
-TS Ohsawa khuyên chúng ta nên thực hành nghiêm túc số 7 liên tục từ 7 tới 10 năm thì ta sẽ thấy thế giới này chuyển đổi 100% .Chúng ta sẽ tri ân mọi thứ trên cõi đời , từ tâm sẽ bao trùm khắp vũ trụ, ta đã bước vào thế giới vô hạn, tuyệt đối, vĩnh cửu, tràn ngập kì hoa dị thảo, hạnh phúc vô biên...

Bác Trung kính...
Số 7 là không thể nghĩ bàn... Trừ tổ sư ra, chả có ai ăn số 7 theo đúng nghĩa số 7 [ chỉ gạo lứt muối mè và nước đun sôi để nguội,...]...và ăn trên 7 năm...
Đệ thấy bác rất tâm đắc với số 7, đệ cũng rất ngưỡng mộ...mà đệ hỏi cái nầy...Thật ra bác có ăn số 7 hay không ?? Nếu có ăn thì đã ăn được bao nhiêu năm ?

-Có ăn đúng thì mới thấy sự kì diệu , và do đó tôn sùng TS Ohsawa hơn tất cả mọi thứ trên đời

Trên đời nầy ...chỉ là Sanh Lão Bệnh Tử...Bác Trung ôi, cho dù bác ăn số 7 suốt đời...bác cũng không thể nào giải thoát sinh tử được đâu...

TRẢ LỜI BẠN HUYNHDOAN2000:
-Theo chúng tôi thì số 7 là cách ăn 100% gạo lứt với muối mè hay tương thiên nhiên.
-Tôi đã theo PPTD 26 năm.Đến 1 lúc nào đó tự động thích theo số 7. Bà xã thường trách :thức ăn làm ở nhà không chịu ăn mà lại ăn lấy ăn để mọi loại thức ăn trong đám cưới, đám giỗ, nhà bạn bè...Thời gian ăn số 7 tính bình quân 10 ngày/tháng.Từ 2000 tới 2004 cả nhà ăn ra quá giới hạn và lãnh hậu quả là cả 3 đứa con đều bị cận thị...Từ 6 năm nay tôi chuyển qua ăn chay TD và không tham gia tiệc tùng đám cưới, đám giỗ...Nếu buộc lòng phải đi thì mang theo thức ăn TD .Từ 1/6/2010, tôi tự nguyên ăn số 7 trong 7 năm liên tục (nhưng thỉnh thoảng ăn thêm bắp nếp- 1 loại cây lương thực âm hơn gạo lứt một chút). Hiện giờ ăn và uống còn hơi nhiều. Tôi nghĩ đến một lúc nào đó mình sẽ tự động ăn và uống
ít lại do trí phán đoán nâng cao dần dần...
-Bà xã thì không bao giờ ăn số 7 trừ khi bệnh. Bà ấy có ưu điểm là ăn ít, uống ít nên trông rất trẻ (bà kém tôi 7 tuổi). Bà ấy cũng tự nguyện theo số 7 trong 7 năm kể từ 15/6/2010. Bây giờ, bà ấy cho là chỉ có cách ăn số 7 mới có được trí phán đoán số 7. Số 7 khác với số 6 một trời một vực...Còn ăn rau trái thì còn thèm ăn đủ thứ...Nhưng khi chuyển qua số 7 thì không bị dính mắc vào thức ăn nữa...
-Chúng tôi vô cùng tin tưởng lời vàng ngọc của TS Ohsawa: ĂN ĐÚNG THÌ MÁU TRONG SẠCH , TRÍ TUỆ PHÁT TRIỂN VÀ ĂN ĐÚNG LIÊN TỤC TỪ 7 TỚI 10 NĂM THÌ TA SẼ CÓ ĐƯỢC TRÍ PHÁN ĐOÁN SỐ 7.TS dạy rằng đây là con đường dài nhất cũng lại là con đường ngắn nhất….
17/7/2010 NVT


17/7/2010 NVT

Cháu xin phép hỏi chú Trung. Nếu như mình ăn số 7 nhưng ăn phải gạo được trồng có sử dụng phân bón , thuốc trừ sâu thì sẽ ra sao? Có phải võ cám bên ngoài là nơi tồn nhiều chất độc hơn gạo trắng hay không? Như vậy có hại cho sức khỏe không? Tương tự với mè và đậu tương cũng vậy? Như vậy liệu số 7 như thế này có tác dụng như số 7 thời tiên sinh Oshawa sinh thời hay không? hay lợi bất cập hại? Có lần cháu được nghe TS Ngô Đức Vượng thuyết giảng trong chương trỉnh giới thiệu TPCN Vision thì TS NDV có nói là ngày nay lúa gạo và rau củ nói chung được trồng trên đất bạt màu cho nên nó không có đủ dưỡng chất như lúa gạo thời xưa,...do đó thế kỷ 21 là thế kỷ của TPCN, con người cần phải bổ sung thêm các chất cần thiết từ TPCN. TPCN giúp đào thải độc tố và bổ sung vi chất cần thiết cho cơ thể. Chú nghĩ sao về điều này? Cháu cám ơn Chú Trung!

Cái chỗ bôi đậm kia là thật hả bác Trung?

Kính gửi bác Trung,

Nói thiệt là cháu ăn số 7 để hết bệnh thôi. Khi nào hết bệnh thì ăn ra thôi - chẳng phải vì ngán gì mà mình sống trong cộng đồng mà ăn số 7 như vậy là tự mình cách ly ra khỏi cộng đồng!
Còn việc nâng cao/khai mở trí tuệ gì đó thì ko mong lắm. Có bao nhiêu xài bấy nhiêu là thấy ổn rồi
Bác có gia đình ăn gạo lứt thì hay quá. Nhưng đi đám tiệc mà đem cơm lứt theo thì ở nhà luôn cho rồi.

Mà lạ thì cháu nghe nói ăn số 7 hay bị bón, mà sao cháu thì bị hơi nát. Tuần đầu thì đi cầu 1 lần/ngày như bình thường, còn tuần 2 thì 2 - 3ngày/lần mà phân cũng hơi nát. Không chặt như lúc ăn theo số 6,5.
Ngòai ra khi uống gạo lứt rang thì thấy hơi chua chua. Hôm nay chuyển qua trà bancha pha đậm 1 chút.
Hôm rồi đi siêu thị chơi - về bị nhức đầu - chắc nhiễm hóa chất trong khu quần áo/đồ tiêu dùng quá - nhớ sổ tay của thầy Tuệ Hải nói nhức đầu uống sắn dây. Quậy 1 muỗng bột sắn dây + tamari -> cũng thấy chua! Cuối cùng nhức đầu thêm. Chắc mua phải sắn dây dỏm, mà trước giờ thỉnh thỏang uống vẫn thấy bình thường.
Chẳng lẽ ăn số 7 rồi nếm cái gì cũng thấy chua?

TRẢ LỜI CÁC BẠN UPANI, DUONGSINH2008, MARHABA:
-TS Ohsawa nói chúng ta thường ăn quá nhiều, gấp 3 ,4 nhu cầu thực sự nên bị già trước tuổi, ăn ít theo PPTD sẽ được cải lão hoàn đồng
-Còn ăn rau, trái còn bị thức ăn lôi cuốn...Ăn số 7 sẽ không bị dính mắc vào các món ăn nữa...Sau 1 tháng 21 ngày theo số 7, tôi xin báo cáo :khả năng làm chủ tăng lên, tự động ăn ít, uống ít lại. chiều tối không ăn, ăn cơm lứt với muối mè thấy ngon hơn, rau trái không cần thiết nữa...
-Ăn số 7 càng lâu dài, thì cơ thể rất nhạy bén. Nó sẽ phản ứng tức thì khi ta ăn phải món ăn quá ÂM hay quá DƯƠNG. Ăn rộng sẽ làm triệt tiêu tính nhạy bén này
-TS Ohsawa nói CHỮA BỆNH CHỈ LÀ MỤC TIÊU TẦM THƯỜNG, MỤC TIÊU TỐI HẬU CỦA NGƯỜI TD LÀ HẠNH PHÚC VĨNH VIỄN, TRÍ PHÁN ĐOÁN SỐ 7, GIẢI THOÁT KHỔ ĐAU....
-Ăn số 7 mà phân còn nát, chua miệng có thể do ăn nhiều, không nhai kĩ...
-Gạo lứt , rau trái ....có thuốc trừ sâu, phân hóa học, nước uống ở TP có thuốc Clor sát trùng, chúng ta có thể làm giảm bớt độc tính bằng cách:
+Vo gạo bằng nước muối
+Ngâm rau trái trong nước muối đậm đặc từ 1/2 tới 1 giờ
+Dùng thiết bị lọc nước
+Mua gạo lứt sạch, rau sạch
Gạo lứt 6 tháng thì ít dùng phân thuốc vẫn có khả năng trị bệnh
-Thực phẩm chức năng có sử dụng hóa chất trong quá trình chế biến và nhà chế tạo chỉ nói nó tốt cho cơ thể mà không biết nó âm hay dương do đó khi sử dụng có người bớt bệnh nhưng có người bệnh lại nặng thêm, có khi nó làm giảm bớt bệnh này nhưng lại gây ra bệnh khác, có người uống TPCN thấy khỏe hơn nhưng gốc bệnh vẫn còn nên phải dùng thuốc suốt đời...Chúng ta có thể dùng các món an toàn, rẻ tiền hơn như: mơ muối, chanh muối lâu năm, tamari, miso ,Dentie , cốm gạo rang, KoKKo sữa thảo mộc, cà phê TD, trà bancha, trà gạo lứt....
21/7/2010 NVT

Cám ơn phần trả lời của Chú Trung!
Nhưng cháu nghĩ nếu vo gạo bằng nước muối và ngâm rau trong nước muối thì cũng không thể nào làm hết hóa chất trong gạo và rau củ, vì thuốc đã ngấm vào bên trong rồi, hơn nữa phân bón cũng đã nuôi cây lớn lên rồi nên các tế bào của nó phát triển tốt cũng nhở phân bón hóa học. Đất ngày nay đúng là bạt màu mà nếu nông dân không bón phân hóa học thì cây cối không phát triển gây thất thu nên họ bắt buộc phải sử dụng.Các loại mè cũng vậy/ Đậu nành thì nhập khẩu từ Trung Quốc rất nhiều, các loại tương và nước tương ai dám đãm bảo là làm từ đậu nành sạch hay đậu nành TQ? Gạo lứt sạch và rau sạch thì biết mua chổ nào? Có đáng tin không? Chú có biết chổ nào có bán rau sạch và gạo sạch có thể tin tưởng được không?
Về TPCN và các loại thuốc nói chung cháu nghĩ người đời khi bị bệnh, nếu có 1 phương thuốc nào có thể trị bệnh của họ thì họ sẽ dùng thứ đó thay vì ăn GLMM vì hầu như ai cũng muốn được ăn ngon và tận hưởng các món ngon . Chú nói rằng ăn đúng số 7 sẽ không bị vướng vào thức ăn và không bị thức ăn lôi kéo? Nhưng theo logic thì cháu nghĩ ngược lại vì nếu mình chỉ ăn 1 món hoài thì sẽ ngán và sẽ thèm ăn nhiều món khác nữa. Nếu xét theo quan niệm thực tế của một người phàm thì ăn uống là một nhu cầu cơ bản vì kiếp người có là bao! Sống không phải để ăn nhưng không phải không biết tận hưởng cuộc sống. Nói như TS ăn số 7 càng lâu càng tốt thì cháu thấy cuộc sống như vậy quả là quá kham khổ, cháu bảo đãm trắc nghiệm 100 người thì chắc là hơn 99% đều cho rằng sống như vậy là kham khổ và không nên. Nếu chọn ăn số 7 suốt đời hoặc ăn rộng mà uống thuốc suốt đời thì cháu nghĩ có lẽ người ta sẽ chọn cách 2 trừ khi không còn cách nào khác.

Chào bạn duongsinh2008!! Mình cũng đã từng ăn số 7 nhiều đợt, đợt dài nhất khỏang 5 tháng. Trong đợt ăn 5 tháng đó DH thấy hòan tòan đúng như bác Trung nói, nhưng để đến cảnh giới đó( ăn cơm lứt muối mè thấy ngon hơn tất cả mọi thứ trên đời và không thèm thứ gì nữa cả) phải trải qua thời kỳ quá độ. Thời kỳ này thèm ăn, thấy cái gì cũng thèm... Nếu ta vượt qua được mọi cám dỗ, cuốn hút này thì ta mới đến được cảnh giới kia. Ăn nghiêm túc số 7 như thế không phá giới ngày nào thì ta không còn thèm khát vướng bận gì vào vấn đề ăn uống nữa. Nhưng nếu ta ăn không nghiêm túc, chỉ cần đôi khi phá giới (ví dụ ở nhà ăn GLMM nhưng đôi khi ra ngòai gặp dịp gì đó phải phá giới) thì sẽ không đạt được cảnh giới trên mà ngược lại nó sẽ làm ta thèm ăn thứ khác. Cái này theo DH nghĩ cũng có thể giải thích được thôi. Khi ta ăn số 7 đến thời gian nào đó cơ thể đã quân bình âm dương thì nó sẽ không thèm gì nữa cả, còn khi ta ăn lệch thì cơ thể sẽ bắt ta bổ sung thôi. Ví dụ lệch âm thì ta sẽ thèm thức ăn dương và lêch dương thì thèm thức ăn âm. DH đã trải nghiệm một đọan số 7 ngắn thì thấy như thế. Thực tình thì DH vẫn để số 7 là vị trí số 1 và rất muốn có cơ hội để có thể ăn số 7 dài dài. Nếu thấy càng đi càng tốt thì sẽ theo mãi mãi nhưng chưa đủ duyên. Vì hiện tại ở nhà mẹ ăn TD theo số 5, 6. Nấu cho mẹ thì phải nêm nếm, lúc nấu dư mình phải ăn. Đi ra ngòai thì phải hòa đồng cùng mọi người nên tùy duyên, chỉ tránh được ăn mặn thôi chứ ăn chay phi TD với nhiều hóa chất của nhà hàng thì vẫn phải ăn dù biết ăn chất độc vào người. Cho nên DH thấy ăn số 7 không dễ chút nào, phải là người có nhiều nghị lực mới vượt qua nổi. Còn vấn đề cảm thấy ăn số 7 quá kham khổ thì có lẽ do người ngòai nhìn vào thấy thế thôi, còn người đã chấp nhận ăn số 7 trong tự nguyện và hoan hỉ thì chẳng thấy gì là kham khổ cả còn thấy vui hơn là đằng khác, vì tiết kiệm được bao nhiêu tiền bạc và thời gian , vì đỡ phải đi chợ mua đố, đỡ nấu nướng món này món kia, đỡ phải suy nghĩ nấu sao cho quân bình âm dương....DH chỉ nói ra vài ý khi đã trải nghiệm một đọan số 7 vậy thôi. Biết đến đâu nói đến đó không dám vọng ngôn. Ăn số 7 về lâu về dài thì sẽ như thế nào thì chưa trải nghiệm qua nên không có ý kiến. DH nghĩ ăn gì thì ăn miễn sao hợp với cơ thể và mình đón nhận nó với lòng hoan hỉ đừng bắt cơ thể phải gồng mình gượng ép. Ăn sao có sức khỏe là tốt rồi. Số 7,6,5,4,3,2,1...tha hồ chúng ta lựa chọn. Ai ăn số nào tùy duyên người đó vậy

VL tham gia vài ý nhé

- Cái gì có tham gia của các giác quan thì thường có những hưng phấn và ức chế bởi do tác động của cái muốn ( bãn ngã ) --> nên chi trong việc ăn uống cũng thế ; chỉ nhìn vào cái ăn và cách ăn của ai đó , góp phần giúp ta dễ dàng hơn khi muốn đánh giá 1 con người . VL nghĩ thế

- Nếu như hơi thở và trái tim cũng thay đổi độ và nhịp đập như cái dạ dày ...thì …chúng ta sẽ khốn khổ biết bao . May là không như thế

Thế nên , để có cái dạ dày giống với trái tim , không cách gì hơn là ăn số 7 . Nếu bạn cứ thử ăn 1 thứ gì đó riết 1 thời gian … dù là nem công chả phụng …sẽ phải ngán ngay ; càng ngon càng nhanh ngán  suy cho cùng chỉ có cách ăn số 7 mới có tính thiền bởi trong cách ăn ấy có biết bao điều không thể chứng minh …nếu muốn thì chỉ có thể cảm nhận ở 1 cấp độ nào đó mà thôi

VL chỉ muốn bàn thêm về số 7 một điều là làm sao cho mình không ngán khi chỉ ăn mãi với 1 thứ duy nhất là GLMM , thì ta đã giãi xong cái công án then chốt của cái đạo dưỡng sinh . VL nghĩ thế

Đằng sau cái công án ấy …có là sự minh triết cho cuộc sống này không thì VL không biết , nhưng chắc chắn là hơn những cái tầm thường mà ta phải tiếp cận hằng ngày trong thời buổi hôm nay .,.

cho muội góp ý kiến chút nhé.

nếu như duongsinh2008 nghĩ cách ăn số 7 là kham khổ thì đừng nên ăn vì cái nghĩ sẽ làm hại Tâm và Thân, sẽ biến GLMM thành thức ăn " kham khổ " như duongsinh2008 nói vậy.Cũng có một số người ăn số 7 hoài mà họ có thấy " kham khổ " như duongsinh2008 nói đâu. Ngược lại, có một số người không dám ăn theo số 7 vì các phản ứng của nó quá mạnh khiến người ta ăn vào sẽ mất đi Niềm Tin vào cái thức ăn đó nên họ mới không ăn số 7 mà thay vào đó là ăn số 6,5, 4,3,2,1,-1,-2,-3 ..sẽ tốt hơn và với mấy cách đó duongsinh có thể ăn rộng với số lượng có cân nhắc thì chắc là sẽ tốt hơn cách ăn " kham khổ" như duongsinh2008 nói.Một khi đã ăn số 7 rùi thì cái Trí Phán Đoán của ta tăng lên dần và nhận biết được cái nào cần ăn và cái nào k nên ăn thì đâu còn goi là thèm ăn những thứ rau, trái nữa.

GL sạch thì đương nhiên thời nay không ai dám đảm bảo là 100% sạch cả, nhưng chỉ cần Thân và Tâm có ý nghĩ tốt + Niềm Tin + Ý Chí + Nhai Kỹ tren 150lan thì mấy cái chuyện đó không cần phải bàn . Ở bên US có chắc gì đã có các loại phân tốt đâu , mua GL bên này đa phần hàng nhập khẩu từ bên Châu Á như Nhật , ThaiLan, Hàn Quốc , TQ ... còn trong nước thì đa phàn nguồn hàng từ bên California , mà hàng nhập khẩu lại mắc hơn và ăn ngon hơn hàng trong nước ( chưa tính tới việc có dùng phân HH hay k ), còn hàng trong US thì ss về chất lượng và giá thành thì hàng nào rẻ thì " nguy cơ phân hóa học cao" , chất lượng cũng được, phân bón bên này đa phần người ta dùng phân HH để làm nên vì thế giống rau , quả , củ mới bự và phình to ra đó chứ. Mới tháng gần đây tusen có mua loại GL rẻ nhất ở 1 TP của US , cơm mau thiu lắm, mà theo tusen đc biết thì cơm nào mau thiu thì có phân HH nhiều .
Cuộc sống nếu như đã không có thứ mình mong muốn thì nên chấp nhận cái thực tế, đừng nghĩ tới những việc " không có GL sạch và rau sạch " thì Thân Tâm an nhàn hơn rất nhiều.

PPTD CHỈ DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI MUỐN THAY ĐỔI SỐ PHẬN,MUỐN TÌM CẦU CHÂN LÍ...
-Gạo lứt sạch có bán tại:
+16 đường Xóm Vôi P14 Q5 TPHCM (Thầy Tuệ Hải giới thiệu)
+31 đường số 10 KDC Trung Sơn xã Bình Hưng huyện Bình Chánh TPHCM 0913877229 (cô Thanh Hương)- 08 54317454-08 74317511
-Ăn đúng theo PPTD vô cùng khó, nhưng muốn chiến thắng bệnh tật, tiêu trừ tham sân si ,có chánh kiến, chánh niệm, có lòng từ bi...chúng ta chỉ có 1 con đường hiệu quả nhất là phải ăn đúng ÂM DƯƠNG
-Ăn TD đòi hỏi sự kiên trì, khổ luyên, công phu...thất bại vô số lần là chuyện thường...Vì có quá nhiều cạm bẫy, cám dỗ và trí phán đoán của chúng ta còn thấp kém...
-PPTD chỉ dành cho những người muốn tìm cầu chân lí, muốn thay đổi số phận.Chúa Jesus đã nói những kẻ giàu có (nhiều của cải, nhiều tri thức, nhiều quyền lực...) rất khó vào nước trời.
22/7/2010 NVT

@vantrung

Cám ơn Bác. Về lượng thì cháu vẫn không đổi mấy - mỗi ngày nấu 1 tô gạo nhỏ khỏang 350g thành 3 tô cơm (1 tô ~2 chén). Tuần đầu số 7 thì thấy đói nhiều nên nấu thêm 1 ít, sau đó bớt lại như cũ. Mấy hôm bị phân nát thì buổi chiều cháu chỉ ăn 1 ít gạo lứt rang. Nhưng sau đó phân vẫn bị nát. Có lẽ cháu ăn hơi ít muối và nhiều mè + nhai không kỹ lắm. Giờ chắc bớt gạo lại nữa.

@DIEUHANG
Cô theo số 7 trên 5 tháng vậy cũng rất thành công rồi.
Quả thật là tự mình ăn số 7 thì không thấy khó lắm. Nhưng khó ở chỗ là sống chung với mọi người thì bị tác động: nêm nếm thức ăn người khác, đi đây đó/đám tiệc...

@tusen
Nếu tusen ở Mỹ thì có thể tìm gạo sạch và thức ăn sạch ở wholefoodsmarket (http://www.wholefoodsmarket.com). Có điều giá thì nghe nói mắc gấp đôi, gấp ba. Mà tiền nào của đó thôi. Mua bao gạo lớn thì phải đặt trước. Ngòai ra các siêu thị lớn có bán đồ organic.
Ở Việt Nam thì kiếm cái sạch hơi khó, chứ ở Mỹ thì cái gì cũng có. Ngay cả củ sắn dây cũng có bán, người ta mua về làm bột sắn dây 100% nguyên chất thay vì phải mua lầm bột dỏm.

chuyện đồ ăn ở wholefood thì muội biết,mà chỗ huynh thì đầy đủ chứ wholefood chỗ muội làm gì có củ sắn dây như huynh nói đâu. Tìm hoài chẳng thấy đâu , toàn là organic brown rice, mấy cái đó walmart, target cũng có, cần chi vô wholefood , nhưng chỗ muội nói là ở mấy chợ VN kìa. Củ sắn dây , ngưu bàng, củ sen, v.v..v muội đều thấy có ở chợ VN bên này...mà vẫn còn nghi ngờ là ~ thứ đó dùng phân HH cho củ phình to , lá bự , cho ra cây nhiều nên mới có, chứ chắc gì đã là sạch .Nhưng cũng phải ăn thoy, chứ bây h mà kiếm đồ sạch thì " k đc hòa đồng vs ng khác.

Tất cả các ý kiến của các thành viên trên diễn đàn đều mang nhiều ý nghĩa hay cho người đang áp dụng TD hay muốn tìm hiểu về TD. Không phải mình đưa ra vấn đề phân bón, thuốc trừ sâu hay việc ăn số 7 là kham khổ là vì bản thân mình như vậy, nhưng đây là ý kiến khách quan và thông qua trao đổi trên diễn đàn để tìm chân lý cho mọi vấn đề.
Theo mình nghĩ nếu như gạo và rau củ đều phải dùng phân bón và thuốc trừ sâu, thuốc kích thích thì chắc chắn tinh hoa của TD sẽ bị ảnh hưởng, nó sẽ làm giãm " công hiệu " của nó , thậm chí nếu như gạo lứt mà có thuốc trừ sâu và bảo quản thì phần vỏ bên ngoài sẽ mang độc tính cao. Như vậy không thể nói mình ăn số 7 là máu sẽ sạch được, biết rằng cơ chế tự nhiên của cơ thể là biết tự đào thải độc tố...
Con người ai cũng có bản năng cơ bản , trong đó nhu cầu ăn uống chính là bản năng rất mạnh. Mình nói kham khổ bởi vì mình thấy bất kỳ ai ăn số 7 1 thời gian dài đều rất xanh xao, mình thấy rất nhiều người đang ăn số 7 chỉ mong được tới ngày ăn ra. Và trên diễn đàn này không ít lần Cô Trâm cũng nêu lên nhiều trường hợp ăn số 7 gặp Cô tư vấn thì rất vui mừng đó sao?... Như bạn DieuHang ăn số 7 một thời gian dài như vậy quả thật rất giỏi. Mình nghĩ ai ăn được số 7 thời gian dài có thể xem họ là THÁNH NHÂN bởi vì họ có thể vượt qua bản thân một cách kỳ diệu. Nhưng nếu ai ăn số 7 không được mà đổ thừa hoàn cảnh thì mình nghĩ vì họ chưa vượt qua được bản thân thôi. Nếu đi làm thì vẫn có thể mang cơm lứt theo để ăn được mà! .... Lý thuyết , sách vở , nói suông, thực hành thực tế, hiệu quả thực tế luôn là các vấn đề tách bạch với nhau. Mình hiểu tại sao Cô Trâm nhiều lần đề nghị chú Trung nên text IQ định kỳ và xét nghiệm máu định kỳ up lên diễn đàn này.

@tusen
Cần đồ organic? marhaba thử search google thì thấy có nè:
- Ngưu bàng: http://www.starwest-botanicals.com/category/1-burdock-root/ giá 1 lb (450g) = $13.25
- Bột sắn dây: http://www.starwest-botanicals.com/product...er-organic.html, 1 lb = $22.08
Muốn rẻ và chắc chắn nhất thì kiếm cây mọc hoang hoặc tự trồng. Nghe nói bên Mỹ cây sắn dây mọc hoang rất nhiều.

Mà củ sắn dây ở VN làm thành bột bán ở CS thực dưỡng cũng chưa chắc organic!

Nhân dịp soạn lại mấy quyển sách cũ trước năm 75 , tớ thấy có quyển "Yếu thuật dưỡng sinh" của thầy Bảo Thọ...các bác xem thử

Link :

http://www.mediafire.com/file/423vakbkwodg...atDuongsinh.pdf

SỐ 7 ĐÒI HỎI Ý CHÍ CAO , KHÔNG PHẢI AI CŨNG THEO ĐƯỢC
-Tất cả những người ăn số 7 một thời gian dài đều rất xanh xao???
+Các BN đang ăn số 7 thì thấy xanh xao, yếu mệt ,có người da chuyển thành sậm đen...Đó là giai đoạn quá độ. Khi họ lành bệnh thì số 7 sẽ làm cho họ khỏe mạnh, tràn đầy sức sống, ham thích hoạt động, vui vẻ yêu đời,trí tuệ phát triển. Gần họ, ta cảm thấy dễ chịu, ưa thích. Người có gầy ốm nhưng gương mặt có thần.Đứa trẻ ăn số 7 thì vô cùng dễ thương.Người ăn số 7 đi đâu cũng gặp may, họ vượt qua tất cả các sự khó khăn một cách kì diệu.Số 7 phát sinh trí tuệ nên người ăn số 7 sẽ có được vô số phước báu không thể nghĩ bàn...
+Trước sự ô nhiễm tràn lan của mọi loại thực phẩm, người TD phải biết lựa chọn, chế biến để có được món ăn ngon lành và tốt cho sức khỏe.
-Có cần test IQ, xét nghiệm máu định kì để biết chắc số 7 tốt hay xấu cho sức khỏe và trí tuệ không???
+Những ai nghi ngờ lời dạy của TS Ohsawa thì chính bản thân người đó nên thực hành số 7 trong khoảng 1 tháng để họ có câu trả lời chắc chắn.Vì LÍ THUYẾT MÀ KHÔNG THỰC HÀNH LÀ VÔ ÍCH. TS Ohsawa ,Đức Phật, Đức Chúa Jesus đều dạy phải thực hành chứ đừng tranh cải suông trên lí thuyết.Vì chân lí thì vĩnh cửu, tuyệt đối...không phải ai cũng tiếp cận được.
24/7/2010 NVT

Bạn duongsinh2008!! DH thực tình không dám tranh luận hay có ý kiến gì về số 7 cả vì sách vở TD mua khá nhiều nhưng vẫn bỏ trong góc tủ vì chưa có thời gian đọc, nếu có đọc mà chưa trải nghiệm thì cũng chỉ là lý thuyết suông. Chỉ nghe bác VT thường hay nhắc lại lời của TS Ohsawa cho là ăn số 7 càng lâu càng tốt. Lúc trước DH ăn số 7 lâu là để trị bệnh vì cơ thể quá âm. Nghe theo thầy Tuệ Hải nên ăn số 7 và thời gian dài nhất là khỏang 5 tháng như đã trình bày trên. DH thấy ăn số 7 lúc đầu rất khó, nhai cơm cứ khô như rơm... Sau đó chuyển sang ăn số 6 một thời gian cho cơ thể thích nghi mới làm bàn đạp nhảy vào số 7. Với cơ thể DH thì thấy số 7 trị bệnh nhanh nhất, sức khỏe càng ngày càng khá hơn nhưng người thì ốm o, gầy guộc, da không sáng... DH nghĩ là chắc tại mình chưa thải hết đôc, nếu đào thải hết độc rồi chắc da sẽ sáng hơn và người sẽ mập lên, nhưng không biết là bao giờ? Càng về sau số 7 đúng như bác VT nói là ko thèm gì cả. Đó là lúc mà ăn cơm lứt với mè hay ko có mè chỉ muối thôi, nhai cho kỹ thì thấy cơm lứt là ngon nhất, mọi thứ sơn hào hải vị khác trên đời này cũng chỉ ngon đến thế là cùng chứ không thể ngon hơn miếng cơm lứt nhai kỹ này được. Đó là giai đoạn DH cảm thấy rất thích thú và không muốn ăn ra nữa nhưng vì đang sống với gia đình, cộng đồng nên không phải mình muốn cái gì cũng thực hiện được. Đi làm thì vẫn mang cơm lứt theo nhưng những khi đi đâu xa nhà hay liên hoan , sinh họat chung với mọi người mình không muốn tách rời nên đành tùy duyên. Ăn Số 7 ăn liên tục thì mới không thèm gì nữa cả, chẳng còn bị vướng bận với sức hút của thức ăn nào nữa cả, thế nhưng chỉ cần đôi bữa phá giới thì nó sẽ chuyển sang cực khác ngay, sẽ thèm khát và bị thức ăn cuốn hút rất mãnh liệt. Nên đúng là ăn số 7 không khó nhưng khó là mình không vượt qua được những chướng ngại đời thường. DH bị bệnh eczema khó trị lắm, tây y, đông y gì cũng không được. Lúc ăn số 6 vẫn không xong, chỉ có ăn số 7 dài ngày thì hết bệnh. sau đó duy trì ăn số 5,6 thì cơ thể vẫn ổn định, bệnh không tái phát nhưng sau đó có một đọan thời gian DH ăn uống không nghiêm túc, phi thực dưỡng, bệnh Eczema trở lại và nặng hơn, ăn lại số 6 không hết, giờ chỉ có cách ăn số 7 như đợt trước mói dám hy vọng hết bệnh. Hiện tại chưa thể thực hiện được nên đành chấp nhận sống chung với ''lũ'' vậy.
Qua đó DH thấy đúng là thực hiện số 7 nghiêm túc trong thời gian dài quả thật khó.

Post trùng

Cám ơn Chú Trung luôn luôn trả lời tường tận từng câu thắc mắc của các thành viên trên diễn đàn!
Cháu xin phép hỏi Chú thêm:
Trí phán đoán tối cao là trí phán đoán như thế nào? Nó có phải là trí thông minh? Nếu là trí thông minh thì nó phụ thuộc vào bẩm sinh là chủ yếu chứ?Và nếu một người vốn ngu đần thì cho họ ăn số 7 họ có thể thông minh hơn không? Chú nói rằng người mới ăn TD dễ bị sa vào phi TD do trí phán đoán thấp, vậy trí phán đoán chỉ là để biết lựa chọn thức ăn thôi sao? Tại sao Chú Trung ăn TD lâu như vậy rồi mà Cô Trâm còn đưa ra dẫn chứng là chú có trí phán đoán thấp?
Cho cháu hỏi " thời gian quá độ " của số 7 là bao lâu theo kinh nghiệm của chú, vì cháu thấy chú sưu tầm rất nhiều người thành công nhờ số 7. Nhưng cháu cũng được biết có nhiều người thất bại vì số 7, và cháu cũng đã từng đọc trên diễn đàn này chú LTH nói là số 7 đã " giết" không ít người . Vậy phải chăng giai đoạn " quá độ " này nên được nghiên cứu và tính toán kỹ hơn vì nó vừa thành công lại vừa thất bại mà nếu không có kết quả nghiên cứu kỹ hoặc không có người có kinh nghiệm hướng dẫn thì cũng rất nguy hiểm, điều này cũng là một trở ngại cho người muốn vào con đường TD.

Tại sao DH không thử lên chùa Long Hương tư vấn thêm, mình thấy hầu như bệnh nào cũng có pp trợ phương, mình nghĩ TD rất hay nhưng các bài thuộc trợ phương của thầy Tuệ Hải cũng rất tuyệt đó chứ! Kinh nghiệm dân gian cũng như nền y học cổ truyền cả ngàn năm mình đâu thể bỏ qua được, biết đâu DH sẽ tốt hơn nếu có dùng trợ phương thì sao? À! còn nữa là thuốc Bimine của chú Hưng đưa về nữa đó, mình có dùng Bimine 1 rất tốt, còn Bimine 2 trị bệnh chàm, vẩy nến... DH thử dùng xem!

-Để chữa Eczema, Tây Y dùng một loại thuốc cực âm chích thẳng vào vết thương thì bệnh sẽ lành với chỉ 1 mũi thuốc, nhưng thuốc này gây hại cho xương
-Dán cao khoai sọ mỗi ngày thì bệnh sẽ mau lành
25/7/2010 NVT

Chào các bác....

Mấy bữa nay âm thầm đọc các bài viết của các bác tranh luận về số 7 và không phải số 7...Sao mà tớ thấy...ai cũng có lý hết !!!
À, thì ra là vậy...Hoá ra khi xưa, nếu có một pháp môn nào cứu vớt chúng sanh rốt ráo thì đức Phật sẽ không phải thuyết pháp giảng tới 84.000 pháp môn...
Một số sách viết ra sau nầy, các tác giả đều nói rằng đây là kinh nghiệm mấy chục năm của mình v.v... và...họ bảo đảm rằng ...các điều họ viết hay nói ra là..."đúng"...
Chúng ta trân trọng các kinh nghiệm nầy ...Nhưng chưa chắc mọi người áp dụng theo đều...thấy "đúng" như vậy !!!
Nhớ lại lúc trước, khi thầy Chân Quang phê phán mấy tay theo gạo lứt muối mè...Tớ nhảy vào bênh vực cho GLMM...Đến giờ nầy...ngẫm nghĩ lại...thầy Chân Quang có nói...khi bảo rằng "ăn GLMM sẽ khoẻ mạnh, sẽ giàu có, sẽ đắc đạo, v.v...những người nầy vô tình không biết luật Nhân Quả"....tớ thấy thầy nói đúng !!!

Các bác ôi, những gì ta thấy đúng với ta...cũng chỉ là đúng ở thời điểm đó....
Mỗi người hãy tự mình mày mò...áp dụng thử các kinh nghiệm của người khác vào cho mình...nếu thấy đúng thì cứ tiếp , còn thấy không đúng thì chuyển.....
................................................................................
..............

Tớ có đọc trong một quyển sách....nếu một người nào đó...mà ngày nào ngày nấy đều theo một "khuôn khổ"...thì sau một thời gian sẽ bị "suy não"...Một số tế bào não chuyên môn làm theo khuôn khổ đó...còn số tế bào khác thì không có chuyện làm ...và...suy yếu...
Ăn số 7 là thượng thừa...nhưng chỉ e là ...ăn riết...sẽ đâm ra nhàm chán...Phải là bậc thượng căn...
................................................................................
...............

Tớ có kinh nghiệm nầy...
-- Người ăn GLMM rất hăng say trong công việc...[ cơ thể Dương mà !!]...và vô tình lại quên sự nghỉ ngơi...
-- Hãy như quả tim, đập liên tục suốt đời không nghỉ...nhưng mỗi nhịp đập...nó có một chút xả hơi đấy...
-- Đang làm việc...nếu có thể nằm được thì cứ nằm...dù chỉ hai ba phút...Không phải nằm là làm biếng đâu...nhưng nằm [ tập xả lai hoặc tập khí công...] là pp nghỉ ngơi hiệu quả nhất...
-- 3 giờ sáng , tớ thức dậy, lui cui nấu cơm nấu nước, tập thể dục, rồi xay cơm, rửa chén,...lật bật tới năm sáu giờ sáng...thường khi thì làm việc luôn tới trưa...bây giờ, tớ thay đổi...Chun vô mùng nằm lại , tập xả lai , tập hít thở, niệm Phật,...khoảng nửa tiếng...Ấy vậy mà khi chun ra khỏi giường ...thấy khoẻ !!!

Các bác nhớ tranh thủ nghỉ ngơi nhé...Người ăn GLMM hay hoạt động mê say lắm...

TRẢ LỜI BẠN DUONGSINH2008:
-Trí phán đoán gồm nhiều yếu tố :trí nhớ, trí tưởng tượng, sự thấy biết do suy luận, thấy biết trực tiếp ( trực giác) không qua suy luận...TS Ohsawa chia trí phán đoán ra làm 7 giai đoạn. Trí phán đoán số 7 là của các bậc giác ngộ, giải thoát. Mục tiêu của người TD là chuyển hóa trí phán đoán thấp kém của bản thân mình thành trí phán đoán số 7 .Giáo dục hiện đại không chuyển đổi người ngu thành khôn được, nhưng PPTD làm được điều kì diệu này. Ăn TD lâu ngày chúng ta sẽ phát triển trực giác và tiếp cận chân lí. Chân lí chỉ dành cho 1 số ít người khổ công tìm kiếm và tự rèn luyện. TS Ohsawa đã dành cả đời rao truyền chân lí.Nhưng hiện nay, đa số người TD chỉ dùng PPTD để phòng bệnh và trị bệnh mà không nhắm đến mục tiêu cao cả là trí phán đoán số 7...Và cách ăn số 7 đang là 1 bí ẩn đối với nhiều người, nhất là những người giàu( tiền của , tri thức...)
-Muốn biết số 7 thì cách hay nhất là tự mình trải nghiệm càng lâu càng tốt. Lí thuyết suông thì vô ích.Ông Hai Nhứt sau khi ăn số 7 được 2 tuần , thấy sức khỏe tăng tiến. Hiện nay ông lên Bình Dương giao lưu với nhóm TD của cô Sáu Đàn,Phong Liên 4 lần /tháng thay vì 2 lần / tháng trước đó.Ông thường đi thứ 7 , chủ nhật về và phải ngồi xe buýt 4 giờ mới tới nơi.
-Bạn HUỲNHDOAN viết các bài trải nghiệm bản thân rất có giá trị. Những bài này sẽ giúp ích cho nhiều người mới vào TD và những người TD lâu năm.Bạn đang đi đúng hướng. Xin ca ngợi tấm lòng của bạn.
27/7/2010 NVT

@vantrung

Bác có biết ngòai ông Ohsawa ra thì có ai đạt được trí phán đóan số 7?

Nghe nói có người ăn theo số 7 hơn 7 năm, vậy họ có đạt được trí phán đóan số 7? Bây giờ họ làm gì với trí phán đóan số 7 đó?

Nếu bác theo số 7 tới 7 năm mà bác đạt hoặc không đạt được trí phán đóan số 7 thì bác sẽ làm gì? Nếu không đạt thì bác sẽ không tin ông Ohsawa nữa?

Cám ơn ý kiến của bạn duongsinh2008 nhé

-Chỉ có TS Ngô Đức Vượng ăn số 7 được 6 năm, chúng tôi chưa biết ai theo số 7 hơn 7 năm.
-Sau 7 năm, chúng tôi vẫn tiếp tục tuyên truyền PPTD cho tới cuối đời như TS Ohsawa đã làm.Đó là tâm nguyện của nhiều người TD mà chúng tôi biết
--TS Ohsawa luôn luôn nói sự thật. Sau 7 năm, nếu chưa tới...thì chúng tôi sẽ tiếp tục số 7 thêm 3 năm nữa...Vì lỗi tại mình ăn chưa chính xác (nhai chưa kĩ, uống nhiều...). Chúng tôi không bao giờ nghi ngờ TS.
-Tuy theo số 7, vợ chồng chúng tôi vẫn bị lây bệnh cúm do học trò truyền qua. Vợ tôi vừa hết bệnh, tôi chưa hết hẳn. Hiện giờ 3 đứa con thì 1 đứa vừa khỏi cúm, 1 đang bị và đứa con gái bị ban siêu vi.Bệnh cúm làm chảy nước mũi và nghẹt mũi, đau họng.Nhưng vợ chồng vẫn dạy và các con vẫn đi học, sinh hoạt...
-Theo chúng tôi, những người có đưa bài lên mạng TD đều là những người có tâm huyết muốn phục vụ xã hội. Tuy nhiên chủ trang web lại là người say mê đạo Phật hơn tất cả mọi thứ trên đời và dương tính nên các bài viết còn e dè, sợ đụng chạm...
28/7/2010 NVT

Chào các bác...

Đọc sách "Minh triết trong ăn uống của phương Đông", của tác giả Ngô Đức Vượng, đệ đã hiểu một số vấn đề đã xảy ra cho mình như sau :
-- Sau một thời gian ăn GLMM [ số 7,6,5 ...gì đó], cơ thể teo tóp lại, nhưng khoẻ trong người
-- Rồi khi ăn ra ...đầu tiên là bị đau bụng, đi cầu loãng, đi tiểu nhiều...Hoãng hồn hoãng vía..ăn trở lại GLMM hoặc nhịn ăn...
-- Nhưng rồi, cứ nhá nhá ăn ra...lần lần...hết đau bụng, đi cầu khi loãng khi không, đi tiểu nhiều [ vì cần tống uré ra...]
-- Thế là cơ thể đã từ từ quen với việc "ăn ra"
-- Cơ thể cũng từ từ trở lại như xưa...lên cân, ...[ hơi lừ đừ, nhưng lao động thì có lực lắm,...]
-- Rồi sau sẽ ra sao ??? Chưa biết...Hiện tại , đệ thấy khoẻ ....Đệ đang thí nghiệm ăn ra để lên cân như cũ xem sao [ 55 kí]...Có như vậy, mới chỉ bảo người khác được...Ốm là cái mà ai cũng e dè...Không dám ăn GLMM...dù biết là hay !!!
...........................................................
Thế là rõ !!!
Từ ăn ra trở vào ăn TD...phải bị vật !!
Từ ăn TD trở ra ăn ra...cũng phải bị vật !!
...........................................................................
Bác Ngô Đức Vượng có bày dạy cái nầy hay lắm, đó là...Tối trước khi ngũ, nhai một muỗng muối mè cho nhuyễn, cho ra nhiều nước , rồi nuốt...Giúp cho máu được Kiềm hoá...
Sáng thức dậy, không súc miệng liền, mà nhai một muỗng muối mè cho ra nước [ giống như nhai dầu mè]], rồi nuốt vô...Đó là thuốc Tiên đấy !!!
.............................................................

Chào các bác...

Bữa nay cân lại, từ 51k xuống còn 48k....

Khi ăn thêm "ra"...thấy lên cân...tưởng đâu "thiệt"...Chừng cân lại...cũng y như cũ ...Thôi rồi, do đệ đi cầu phân ít , làm như chưa tống ra hết, [ hay là ăn ra bị bón ?]tiếp tục mấy ngày...Đi tiểu thì nhiều, nhưng uống nước nhiều, có ăn ngọt như trái cây, chè đậu, dưa hấu,....Trong bụng tích tụ...tưởng lên cân ....Rồi đến một ngày, đi cầu nhiều, lao động đổ mồ hôi,....Sụt cân lại như cũ !!! Pó tay !!!
Hay là do lắc lư cái cổ tối ngày...Rất là tốn hao calori ??? Nếu vậy thì người bị bệnh về xương khớp...khó mà mập lại như cũ...do tốn hao năng lượng cho việc tập luyện....

Bác NĐV có nói...Người mà đang lên cân lại xuống cân dữ dội là...tế bào còn "sinh khí", là tốt...Chứ lên cân mà không thấy xuống cân...Coi chừng !!! Chức năng thải độc của cơ thể đã...bị "lỳ"...
Đọc cái nầy cũng an ủi...
...............................................................

Các bác kính....

Bác NĐV có nói...Khi bạn uống thuốc, bạn cảm thấy bớt hoặc hết bệnh...Bộ bạn tưởng là chỉ bao nhiêu ngụm thuốc đó là trị hết bệnh cho bạn hay sao ?? Không phải là như vậy...Chất thuốc vào cơ thể...nó có chất kích thích hệ thần kinh...và hệ thần kinh sẽ tự điểu chỉnh cho bạn hết bệnh...
Giống như châm cứu...có uống thuốc gì đâu? mà vẫn có tác dụng trị bệnh...

Thôi rồi...Chân lý dần dần sáng tỏ....
Hệ thần kinh của con người [ Trực giao cảm và Đối giao cảm], 7 luân xa [ chắc là các tuyến tiết chất gì gì đó điều chỉnh cơ thể,....]....là những cái chính giúp người ta bệnh hay không bệnh...

Chúng ta ăn GLMM để trị bệnh, nhưng Giáo sư Tiến sĩ Trần Văn Khê...90 tuối mà vẫn khoẻ mạnh, có ăn GLMM gì đâu ?

Khi ăn GLMM mà thiếu chất...nếu biết kích thích các luân xa...thì sẽ ổn !!! [ Đệ nói theo ý mình...]

Ăn ra chẳng phải là khiến bị bệnh lại...mà là do "không biết" cách ăn...Ví dụ, ăn quá no...khiến một số tuyến "tiết" ra không kịp...v.v...
Người nhịn ăn...ban đầu , cơ thể sẽ lấy "tế bào bệnh" mà nuôi dưỡng...Nhưng khi tế bào bệnh đã mòn mõi, tiêu mất....mà vẫn nhịn ăn thì...cơ thể sẽ lấy "tế bào mạnh"...nguy hiểm đấy...Ăn số 7 cũng như thế...nếu không biết cách lấy thêm "sinh tố" bên ngoài như...Hít thở, phơi nắng, xoa bóp, thiền định, v.v...thì đến lúc nào đó...Cơ thể "thiếu" chất và...nó sẽ lấy chất ở các mô mạnh khoẻ...Đệ nói không biết có phải vậy không nhỉ ??
Đệ đang nghiên cứu thân mình...lý do gì ăn GLMM thì khoẻ, mà ăn ra thì bệnh ?? Trong khi những người khác không bị gì cả !!!
.....................................
Quả là gian nan...nhưng đệ tin tưởng là...khi hiểu thấu thì....khỏi sợ bệnh tật gì cả....
Đúng là hai chữ Âm Dương đã chi phối người ta...
.................
Nói cho vui...
các bác muốn trúng số thì nhớ coi lịch...Lựa năm, tháng, ngày, giờ "hạp" với mình mà mua...
Người quân tử không làm mò....

Đệ trả lời huynh theo hiểu biết của đệ - theo TD mới 8 tháng - chứ đừng nghĩ là đệ nói đúng hết nha.

Khi ăn thêm "ra"...thấy lên cân...tưởng đâu "thiệt"...Chừng cân lại...cũng y như cũ ...Thôi rồi, do đệ đi cầu phân ít , làm như chưa tống ra hết, [ hay là ăn ra bị bón ?]tiếp tục mấy ngày...Đi tiểu thì nhiều, nhưng uống nước nhiều, có ăn ngọt như trái cây, chè đậu, dưa hấu,....Trong bụng tích tụ...tưởng lên cân ....Rồi đến một ngày, đi cầu nhiều, lao động đổ mồ hôi,....Sụt cân lại như cũ !!! Pó tay !!!

Nạp âm (ăn) thì lên cân đúng rồi, sau đó xả âm (đi cầu) và xài âm (lao động) thì tất nhiên sụt cân lại!

Hay là do lắc lư cái cổ tối ngày...Rất là tốn hao calori ??? Nếu vậy thì người bị bệnh về xương khớp...khó mà mập lại như cũ...do tốn hao năng lượng cho việc tập luyện....
Lắc lư cái cổ tối ngày cũng là 1 họat động dương, tốn âm - calori.

Bác NĐV có nói...Người mà đang lên cân lại xuống cân dữ dội là...tế bào còn "sinh khí", là tốt...Chứ lên cân mà không thấy xuống cân...Coi chừng !!! Chức năng thải độc của cơ thể đã...bị "lỳ"...
Nếu quan niệm như vậy thì âm nào cũng xấu? Nếu vậy làm sao cân bằng âm/dương được?
Nếu ta nạp âm (ko phải chất độc) nhiều lên 1 chút - trong khi vẫn giữ cân bằng âm/dương (tức song song việc nạp dương nhiều lên) thì khí/lực của ta sẽ mạnh lên & chắc là sẽ lên cân. Có vài bài nào đó của cô Diệu Minh và bác Hưng nói là xương/tủy mình nặng lên - bên trong - chứ ko phải mỡ + nước lộ ra ở ngòai - nhìn thì cũng ốm nhưng nặng cân hơn. Một đứa bé có tiên thiên khí tốt (dương) thì xương cốt chắc chắn, rất nặng cân, khí/lực rất mạnh (đánh mình 1 cái đau thấu luôn), trong khi 1 bé khác nhìn mập mạp hơn nhiều, nhưng chủ yếu là thịt/mỡ/nước thì nhẹ cân hơn, khí/lực nhẹ hơn nhiều (đánh mình ko đau).

Huynh tưởng tượng năng lượng của cơ thể có thể cân được đi - vd 1 người có 20kg năng lượng âm và 19kg năng lượng dương -> gần như cân bằng, ko bệnh. Người thứ 2 có 40kg năng lượng âm và 39kg năng lượng dương -> cũng gần như cân bằng, ko bệnh
Nhưng người thứ 1 thì có khí/lực yếu hơn người thứ 2. Do đó khi sống mất quân bình âm/dương hoặc nhịn ăn thì người thứ 1 sẽ bị "thua" trước.

Chúng ta ăn GLMM để trị bệnh, nhưng Giáo sư Tiến sĩ Trần Văn Khê...90 tuối mà vẫn khoẻ mạnh, có ăn GLMM gì đâu ?
- Sao huynh biết ông ko ăn GLMM? Biết đâu...
- Có thể ông có nền tảng ban đầu tốt (khi mới sinh ra - có tiên thiên khí tốt - biết đâu hồi xưa cha/mẹ ông ăn theo pp dưỡng sinh - ko bắt buộc phải là GLMM, và/hoặc cha/mẹ ông rất khỏe mạnh lúc mang thai ông)
- Khi lớn lên thì ông cũng ăn theo theo pp dưỡng sinh (vô tình hay có kiến thức)
Như cô Diệu Minh có nói ở đâu đó là có người bà con - hình như hơn 100 tuổi vẫn minh mẫn/khỏe mạnh - mà đâu có ăn GLMM.


Khi ăn GLMM mà thiếu chất...nếu biết kích thích các luân xa...thì sẽ ổn !!! [ Đệ nói theo ý mình...]
Kích thích các luân xa/huyệt đạo cũng có khả năng sinh ra/biến đổi năng lượng trong cơ thể hoặc hấp thu năng lượng từ ngòai môi trường vào cơ thể, nhưng phải là bậc thầy khí công mới làm được, biết cần phải kích thích các luân xa/huyệt đạo nào, vào giờ nào...

Ăn ra chẳng phải là khiến bị bệnh lại...mà là do "không biết" cách ăn...Ví dụ, ăn quá no...khiến một số tuyến "tiết" ra không kịp...v.v...
Tại vì những thức ăn đó ko cần nhai kỹ, rất dễ nuốt - nước miếng chưa ra kịp để dương hóa nó.
Ăn ra cũng theo nguyên lý âm/dương, tránh những món cực âm/cực dương/chất độc hại.. Khi ăn quá âm 1 bữa này thì sau đó ăn hơi dương ở bữa sau, hoặc sau khi lỡ ăn quá no thì kiếm việc gì họat động thể xác làm cho tiêu hết đồ âm đi.

Người nhịn ăn...ban đầu , cơ thể sẽ lấy "tế bào bệnh" mà nuôi dưỡng...Nhưng khi tế bào bệnh đã mòn mõi, tiêu mất....mà vẫn nhịn ăn thì...cơ thể sẽ lấy "tế bào mạnh"...nguy hiểm đấy...Ăn số 7 cũng như thế...nếu không biết cách lấy thêm "sinh tố" bên ngoài như...Hít thở, phơi nắng, xoa bóp, thiền định, v.v...thì đến lúc nào đó...Cơ thể "thiếu" chất và...nó sẽ lấy chất ở các mô mạnh khoẻ...Đệ nói không biết có phải vậy không nhỉ ??
Cơ thể hết bệnh tức là cân bằng âm/dương rồi, nếu ăn tiếp số 7 theo lý thuyết thì cũng cân bằng âm/dương. Nhưng có những thứ khác ảnh hưởng - làm mất cân bằng âm/dương lại:
- họat động thể xác nhiều
- môi trường quá nóng/quá lạnh
- thức ăn/môi trường có nhiễm độc..
- tinh thần...
Ví dụ: 1 buổi nào đó huynh bắt buộc phải lao động nặng, khiêng vác đồ đạc.. hoặc trời nóng quá (họat động dương) -> tiêu tốn nhiều năng lượng âm -> cần phải nạp âm nhiều lên. Và ngược lại.

Đệ đang nghiên cứu thân mình...lý do gì ăn GLMM thì khoẻ, mà ăn ra thì bệnh ?? Trong khi những người khác không bị gì cả !!!
huynh ăn GLMM 100% cốc lứt hay thêm đậu/rau/củ..? Ăn ra là ăn ntn? Người khác ăn ra ntn? Ý đệ muốn nói là phải coi thêm các yếu tố ảnh hưởng mất cân bằng âm/dương như đã nêu trên. Biết đâu huynh thấy họ ăn ra 1 bữa này, sau đó chỉnh lại ở bữa khác?

Đệ đang nghiên cứu thân mình...lý do gì ăn GLMM thì khoẻ, mà ăn ra thì bệnh ?? Trong khi những người khác không bị gì cả !!!
Bạn nên áp dụng theo thực dưỡng hiện đại thì mọi khó khăn dần dần biến mất mà không cần phải nghiên cứu gì cả; nhân tiện tôi copy lại 1 bài viết khác trên diễn đàn này cho bạn có dịp đọc :

Như vậy ăn thực dưỡng phẩi rất cẩn trọng, tìm hiểu kỹ lưỡng và hiểu biết thật sâu về lý thuyết cũng như kinh nghiệm của những người đã thực hành.

Thực dưỡng toàn thế giới đã phát triển theo tốc độ đột biến sau khi tiên sinh Ohsawa quy tiên nhờ sự cải cách hết sức khôn ngoan và thực tế : không lý thuyết dông dài, không áp dụng GLMM số 7 đầy khắt khe.......và số người theo thực dưỡng hiện đại không phải đối diện với quá nhiều rũi ro về sức khõe và sinh mệnh vì các phản ứng "thải độc" thái quá .......cho nên nếu bây giờ mà chúng ta hỏi một người ngoại quốc đang áp dụng thực dưỡng về âm dương thì họ "bù trất" (ngoại trừ các bậc "thầy" thực sự viết rất nhiều sách bào thực dưỡng), nhưng họ biết cách chỉ cho bạn ăn uống như thế nào thì sẽ đẩy lùi bệnh nan y có kết qủa !
Các "bậc thầy" thực dưỡng bảo thủ, giáo điều, cổ hũ, lạc hậu của Việt Nam chúng ta thì khác : họ hoàn tòan "bù trất" về các hiện tượng khoa học trong cơ thể, họ cổ vũ tối đa GLMM số 7, họ bịt tai bịt mắt trước những cái chết vô cùng oan uổng của đồng bào khi nghe theo lời họ áp dụng GLMM số 7, bỏ tất cả thuốc men đang dùng cho dủ đó là những người bệnh nặng từ tim mạch, tiểu đường, huyết áp.....họ chê bai các bậc thầy thực dưỡng thế giới từ Michio Kushi đến Herman Aihara......,
Họ cũng không biết là các bậc thầy thực dưỡng thực sự trên thế giới có rất nhiều người là Bác Sĩ, chuyên viên dinh dưỡng, ký giả, người có học thức cao, người từng tốt nghiệp đại học và hậu đại học........và là những người đã mạnh dạn trình bày thực dưỡng hết sức khoa học, TDTG (thực dưỡng thế giới) đã nhận lời đến thuyết trình trước quốc hội Hoa Kỳ về thực dưỡng, TDTG đến các hội trường các đại học danh tiếng Hoa Kỳ trình bày về thực dưỡng như Ông Noboru B.Muramoto; TDTG trả lời trôi chảy các câu hỏi hóc búa của các nhà khoa học tài giỏi..... và chính nhờ những người này và vô số người có lòng khác đã gây dựng phong trào thực dưỡng thế giới !
Thực Dưỡng Việt Nam đã dậm chân tại chổ từ 1/2 thế kỷ vừa qua đúng như bạn Minh Vinh nhận xét; tôi kêu gọi lương tri, lòng thương xót đồng loại của các "bậc thầy" thực dưỡng (cực đoan, giáo điều, cố chấp của chúng ta) hãy vì sự lợi ích của chúng sinh vô tội mà mạnh dạn dừng tay tuyên truyền GLMM số 7 cho người mới đến với thực dưỡng !
Tôi hết lòng ủng hộ cô Trâm và bạn Lê Hoàng Long trong việc cắt bỏ các bài tuyên truyền GLMM số 7 một cách mù quáng.

Nạp âm (ăn) thì lên cân đúng rồi, sau đó xả âm (đi cầu) và xài âm (lao động) thì tất nhiên sụt cân lại!


Cái điệu nầy...muốn cân chắc phải nhịn ăn một ngày rồi cân mới chính xác...


Lắc lư cái cổ tối ngày cũng là 1 họat động dương, tốn âm - calori.

Bạn nói đúng đấy ....Tớ vừa mới mua quyển Bệnh Đau lưng, Gối,Vai, Cổ - Trương Kiến Hoa ...có đoạn đúng y chang bệnh của tớ...Trong sách có nói việc kéo dãn cổ...Trong sách cũng có phân tích...khi đau cổ...có thể là do các bắp thịt chung quanh bị..."teo" cơ ???? Cũng có thể là do chèn ép dây thần kinh...Ái chà...vậy mà tớ cứ nghĩ là...do xương có vấn đề...Tối ngày cứ lo bồi bổ can-xi mà quên không lo bổ bắp thịt ????Không lo trị thần kinh....Để tớ đọc hết quyển sách xem sao...Bác nào đau lưng, nhức mỏi,...nên mua một quyển [ 25.000vnd]...Đây là bản dịch sách tiếng Hoa....

Nếu ta nạp âm (ko phải chất độc) nhiều lên 1 chút - trong khi vẫn giữ cân bằng âm/dương (tức song song việc nạp dương nhiều lên) thì khí/lực của ta sẽ mạnh lên & chắc là sẽ lên cân.

Bạn biết không....cái thằng bệnh hoạn tối ngày...sẽ biết cách tránh bệnh...




Như cô Diệu Minh có nói ở đâu đó là có người bà con - hình như hơn 100 tuổi vẫn minh mẫn/khỏe mạnh - mà đâu có ăn GLMM.

Chính xác...Thế thì ...Chẳng cần biết ăn gì...Chỉ cần biết cách ăn...
Học, Học, Học mãi....
Thế nào gọi là biết "cách" ăn ??? Khó lắm !!! Chỉ có tự mình khám phá ra ... nhưng cũng phải dựa vào kinh nghiệm của các bậc tiền bối...Các kinh nghiệm nầy, tớ tóm lược vô chủ đề Những kinh nghiệm hay...Đây là những lời hay ý đẹp [ tớ thì gọi là những câu thần chú...]


Kích thích các luân xa/huyệt đạo cũng có khả năng sinh ra/biến đổi năng lượng trong cơ thể hoặc hấp thu năng lượng từ ngòai môi trường vào cơ thể, nhưng phải là bậc thầy khí công mới làm được, biết cần phải kích thích các luân xa/huyệt đạo nào, vào giờ nào...

ý của tớ là...có những "mẹo vặt" nhỏ mọn...giúp cho người ta...bồi bổ "năng lượng"...Bạn biết không...Khi ta đau răng dữ dội, chỉ cần tới Nha sĩ, anh ta chấm một tí thuốc vào răng...là hết đau ngay...Một tí thuốc mà có ăn nhằm gì...Nhưng tại sao lại hiệu nghiệm đến thế ??? Một tí thuốc đủ kích thích cái tuyến nào đó trong cơ thể [ tớ gọi là luân xa]...tuyến đó sẽ tiết ra chất gì gì đó...điều chỉnh thần kinh...và hết đau...
Thôi rồi...lần lần cũng tới...Đông y , Nam y, ....Bạn ăn TD...nhưng có thể "trợ phương" một tí...


Tại vì những thức ăn đó ko cần nhai kỹ, rất dễ nuốt - nước miếng chưa ra kịp để dương hóa nó.
Ăn ra cũng theo nguyên lý âm/dương, tránh những món cực âm/cực dương/chất độc hại.. Khi ăn quá âm 1 bữa này thì sau đó ăn hơi dương ở bữa sau, hoặc sau khi lỡ ăn quá no thì kiếm việc gì họat động thể xác làm cho tiêu hết đồ âm đi.

Đúng là ăn Âm no nóc, phải đi lao động cho...bớt Âm....




huynh ăn GLMM 100% cốc lứt hay thêm đậu/rau/củ..? Ăn ra là ăn ntn? Người khác ăn ra ntn? Ý đệ muốn nói là phải coi thêm các yếu tố ảnh hưởng mất cân bằng âm/dương như đã nêu trên. Biết đâu huynh thấy họ ăn ra 1 bữa này, sau đó chỉnh lại ở bữa khác?

Tớ ăn theo số 11...haha...cái nầy là do tớ phát minh...Lúc trước, khi bắt đầu ăn GLMM thì cũng bắt đầu từ số 11...rồi chuyển qua số 6...Đến nay hơn 2 năm, thì chuyển trở về số 11...

Nghĩ lại...Tớ chả có cái gì hay ho để bày dạy cho người sau...Tuy nhiên, vạch ra những cái tệ thì có đấy...
Các bác kính, Hay thì các bác theo, Tệ thì các bác tránh...

nhân tiện đây , muội xin pót cái y kien của muội trong topic " Thư gửi các thành viên" luôn , topic kia đã ngưng lại nên muội không dám pót.

bác Hưng nói gì về TD hiện đại , nói về tỷ lệ hay sao ??? ở đâu và tyopic nào muội không thấy chỉ thấy cái bài viết mới của bác Hưng về vụ ăn TD cho người tập thể hình, còn ngoài ra sách báo hay đĩa gì đó lại chưa nghe và cũng chưa đọc . Còn về số 7 thì muội có đọc ~ j bác Hưng nói , muội thấy bác Hưng nói đúng , quả là rất kham khổ , khó ăn và dễ mang đến cái chết cho những người mới bước chân vào làng TD.



---> haizzz, huynh có sách để đọc ,muội thì không. Sách bên này của TDHD , không biết có sách nào là phù hợp và hữu ích cho mình để đọc nó, mà mua nó thật là khó và tốn tiền nữa, muội chỉ mua ~ cuốn của cookbook của vợ ông Michio Kushi thui, còn ngoài ra thì " nghi ngờ" [ sv du học như muội phải để tiền đẻ học chứ mua cái sách về không dùng đc lại hối hận ]

---> có những kinh nghiệm không có lợi ích cho ta , và cũng có những kinh nghiệm mnag lại cho ta lợi ích - có kn dương thì có kn âm thui- tùy theo người đó là người âm hay người dương ,bị thu hút bởi kn âm or dương



---> biết nó mà chưa hiểu ngọn ngành gì về nó thì có nghĩa là không biết gì cả , chỉ hiểu máy móc mà thoy.
Muội gọi đích danh bác Hưng và bác Trung là sao huynh ??? huynh cũng gọi đích danh đó thoy , bt mà. Muội chưa theo ai cả nên không biết ai là người đúng và ai la người sai. Nhưng cho dù ai đúng ai sai đi nữa thì kn và lời nói của 2 bác và tất cả ~ người có kn và hiểu biết ngọn ngành thì mình cũng phải trân trọng .

Duyên co' lành va co nợ nữa chứ huynh - có dương và có âm mà -



---> dạ theo cháu nghĩ là mình nên làm theo câu này " đi với Bụt mặc áo cà sa , đi với ma mặc áo giấy "

Còn về số 7 thì muội có đọc ~ j bác Hưng nói , muội thấy bác Hưng nói đúng , quả là rất kham khổ , khó ăn và dễ mang đến cái chết cho những người mới bước chân vào làng TD.

Chào tusen...

Huynh thì không có ăn số 7 ngày nào...Chỉ có ăn số 6...tức là ngoài gạo lứt với muối mè thì có thêm phỗ tai và đậu đỏ...


Cái vụ chết về số 7 thì...ở chỗ huynh ở...không có xảy ra !! Mà chỉ thấy người ta ăn GLMM mà hết bệnh...Tuy nhiên, hết bệnh rồi thì người ta ăn ra...


Muội gọi đích danh bác Hưng và bác Trung là sao huynh ??? huynh cũng gọi đích danh đó thoy , bt mà. Muội chưa theo ai cả nên không biết ai là người đúng và ai la người sai. Nhưng cho dù ai đúng ai sai đi nữa thì kn và lời nói của 2 bác và tất cả ~ người có kn và hiểu biết ngọn ngành thì mình cũng phải trân trọng .

Hai bác Hưng và Trung là hai bậc trưởng bối...Những chỉ dạy của 2 bác rất đáng trân trọng...Nhưng do 2 bác ở hai nơi khác nhau nên...môi trường khác nhau...nên kinh nghiệm của 2 bác có khác nhau...

cái người thứ 2 này là thuộc dạng bị " ốm còm nhom " lại sau khi ăn theo TD - như cháu đang trong trường hợp đó, mà cháu còn bị hiện trạng khác là mặt tái xanh , nhìn già đi , giống như người bệnh hoạn lắm [ cháu biết nguyên do của trường hợp này la do ăn bị chèn ép, ăn quá ngán và ăn không biết cách ăn và không theo đúng tỷ lệ ] - còn về khoản hoạt động thì rất dẻo dai , không thấy mệt và cũng không thấy khát nước nữa.

chắc là khi chuyển sang TD, cơ thể chưa thích nghi kịp để hấp thu dinh dưỡng từ gạo lứt (thay vì thịt/cá), nên còn thiếu máu.

...time sau cháu ăn không đúng tỷ lệ [ vì không biết cách cân bằng tỷ lệ] và ăn tá lả + không nhai kỹ , nên phân đi chặt như những ngày ăn nhai kỹ.

Nhưng hoạt động thì bộ óc của mình sẽ điều khiển 2 việc , vừa tiêu hóa và vừa hoạt động , như thế thì việc tập trung sức lực vô tiêu hóa sẽ giảm và thức ăn trong bụng bị dư thừa sẽ gây nên tình trạng sock hông và mệt lừ đừ và mún nằm ngủ .

nên dựa theo công thức GLMM số 7 chuẩn, rồi ăn thêm 1 ít rau củ/đậu/tương miso/natto/tekka gì đó. Ko cần đong đo % chi mắc công (chỉ cần giữ >50% ngũ cốc lứt là ổn). Nếu thấy bón thì hôm sau tăng mè/rau củ (tăng âm), nếu thấy phân ko chặt thì buổi sau tăng natto/tekka/kiều mạch (giảm rau củ - tức tăng dương,giảm âm).. Mà tùy theo ngày nữa, tức là ngày đó mình có họat động thể chất nhiều hay ko? Môi trường nóng/lạnh ntn?...
Mới ăn xong chừng 15' thì kiếm việc nhẹ làm, sau đó khỏang 1g nếu thấy bụng còn khó chịu thì kiếm việc nặng hơn mà làm.
Thỉnh thỏang đổi qua ăn xôi nếp lứt, bắp nếp, cháo kê, bobo, kiều mạch, udon,soba ăn cho vui. Đặc biệt xôi nếp lứt thì người ăn phi TD ít chê/ngại ăn hơn cơm gạo lứt!

cái này thì cháu thấy thắc mắc zu~ lam,sống bên này thì đa phân là không có " ở ngoài" và tiếp xúc không khí giống như VN mình [ vô trong nhà là gặp máy lạnh 24/24 rùi còn đâu ] nên cháu rất ư là không thoải mái về vấn đè này . Trong trường hợp như vậy , nếu nhu mình hoạt đọng nhiều và nạp âm nhiều vậy lúc vô " trong nhà " thì sẽ bị " dư âm" khiến cơ thể mệt mỏi , lừ đừ , lười ...thì mình phải nạp dương vô rùi mà ăn dương vô thì ngoài trời nóng cơ thể lại có những hiện trạng khác nữa.Không biết mình nên phụ thuọc thời tiết " trong nhà " hay " ở ngoài " đây nữa???

Muốn biết cái nào (họat động/môi trường..) ảnh hưởng nhiều thì cứ ăn đúng chuẩn GLMM (số 7), rồi quan sát phân. Nếu phân nát, tức là thiếu dương -> cần ăn thêm món dương và ngược lại. Sau này có k/nghiệm thì tự nhiên biết cần ăn cái gì. Ví dụ cuối tuần ta dự tính làm gì/ở môi trường gì thì cần ăn món gì? Còn nếu đi làm thì trong tuần thì thường là giống nhau rồi, dễ tính hơn.
Mà thường thì ở phòng máy lạnh riết rồi phần lớn là thiếu dương - đối với người VN (vừa lạnh,vừa ít họat động,lại ăn rau củ nhiều). Hôm kia marhaba đọc đâu đó người VN than là càng ở lâu ở Canada thì càng thấy lạnh -> marhaba nghĩ rằng bởi vì họ ở xứ lạnh mà ăn theo đồ ăn VN (nhiệt đới) thì càng ngày càng thiếu dương - thì càng thấy lạnh là đúng rồi. Chứ dân Mỹ/Canada ăn phần lớn thịt + bột mì.. (ít rau), đâu có bị lạnh.

Còn về số 7 thì muội có đọc ~ j bác Hưng nói , muội thấy bác Hưng nói đúng , quả là rất kham khổ , khó ăn và dễ mang đến cái chết cho những người mới bước chân vào làng TD.

Chào tusen...

Huynh thì không có ăn số 7 ngày nào...Chỉ có ăn số 6...tức là ngoài gạo lứt với muối mè thì có thêm phỗ tai và đậu đỏ...


Cái vụ chết về số 7 thì...ở chỗ huynh ở...không có xảy ra !! Mà chỉ thấy người ta ăn GLMM mà hết bệnh...Tuy nhiên, hết bệnh rồi thì người ta ăn ra...

Nếu ăn TD 1 thời gian rồi thì thử ăn số 7 1 vài tuần cũng chẳng sao đâu. Nên thử cho biết , tới khi thấy "bất ổn" thì ngừng. Chỉ bệnh thật nặng thì mới sợ chết giữa chừng thôi.
Marhaba ăn số 7 cũng thấy ngon, ko ngán gì hết, hình như sau 3 tuần số 7 thì đầu óc mình thông minh hơn thì phải , nên mới phát hiện ra là mình ăn số 7 mà làm việc chân tay nhiều hoặc ngòai nắng nóng là "bứt" (chả có sức lực gì hết), hoặc làm việc ở phòng máy lạnh cũng chịu "thua" luôn (phân nát nát). Vậy là chuyển lại số 5,6 liền.
Có điều đúng là trong thời gian số 7 thì tui cảm thấy hơi thèm đồ thịt/cá (có lẽ thiếu chất đạm thiệt), trong khi ăn theo số 5,6 thì ko có cảm giác này. Chắc là khi nào có điều kiện nghỉ ngơi hòan tòan, môi trường mát mẻ (sau Tết chẳng hạn) thì quay lại số 7 thử lại.

Các bác kính ...

Lúc rày sức khoẻ của đệ cà ạch cà đụi quá ...Nhất là ...ông trời cứ áp thấp nhiệt đới hoài...thì đệ càng "oải"...Bữa nào trời nắng không mưa thì...đỡ đỡ...Chắc có lẽ là do cách ăn uống bừa bãi của đệ quá !!
Đệ phát hiện ra điều nầy...

-- Người nào ăn số 7 liên tục thì...đã thoát ra khỏi vòng Âm Dương...Không còn bị ngoại cảnh chi phối...
-- Người nào ăn..có thêm rau rác hay gì gì đó thì...sẽ bị ngoại cảnh chi phối...Phải biết tuỳ tình hình mà điều chỉnh...

Tại sao chúng ta [ là những người không ăn số 7 ] lại cố chấp thế ?? Đau bụng mà không dám sức dầu ??...Tóm lại, chúng ta sẽ dùng thêm trợ phương...Bác nào lỡ bị cảm mạo ...cứ việc cạo gió...Cơ thể chúng ta sẽ tự điều chỉnh tất cả...nhờ ăn uống đúng đắn. Nhưng ngoài việc ăn uống còn rất nhiều phương cách khác ...giúp cơ thể điều chỉnh mau thêm hơn...Đây là thứ mà người ăn TD không phải số 7...cần phải học hỏi, tự rút kinh nghiệm...

Nhịn ăn và số 7 là phương pháp tối diệu...chúng ta cần phải áp dụng khi có thể...và khi tất cả các phương pháp khác đều tỏ ra vô hiệu...

Các bác ôi, nếu các bác là những người khá giả thì...đó là phần phước của các bác...Các bác cứ mạnh tay dùng trợ phương ...Mua thêm máy móc v.v...

Đúng y như sư phụ đã từng nói...
Sư phụ nói sao ??
sư phụ nói là....người ăn TD ...lúc ăn vô, lúc ăn ra búa xua...Phải đợi đến 3 năm sau mới thành người ăn TD chính hiệu !!!
Sư phụ nói...bác NAT dạy rằng...Người tuy không ăn số 7 nhưng lúc nào cũng coi số 7 là "con đường cứu rỗi" sau cùng...
Sư phụ nói là...chỉ có ăn chay TD là ổn định nhất...Câu nầy ý nói...bạn cứ ăn những thứ có bán trong cửa hàng TD là được...Như tekka,miso,natto,kohkoh,hủ tiếu lứt, bơ mè, v.v....

Ai nói ăn số 7 liên tục thì ko bị ngoại cảnh chi phối? Vậy dẹp hết sách TD đi!

Hihi...bác marhaba đừng nóng nhé. Dẹp sao được chứ. Sách TD đâu phải chỉ mỗi khuyên ăn số 7 đâu còn 9 cách thấp hơn nữa mà...tùy từng thể trạng, ý chí hợp với từng người mà lựa chọn. Tha hồ thỏa thích mà lựa chọn nhé...òai...có trải nghiệm thì mới thấy được nó ra sao

Câu nầy là của tớ nói... Tất nhiên, đây chỉ là ý kiến của cá nhân...Các bạn không cần phải tin...
Lúc trước [ tức khoảng năm đầu], tớ ăn GLMM nghiêm chỉnh,...Ngoại cảnh bên ngoài như trời nắng, trời mưa,...v.v...chả có ăn nhằm gì cả...
Bắt đầu năm nay [ tức năm thứ ba]....tớ ăn thêm bổ sung ...Thật chả ra làm sao !!! Nay đau mai ốm..Hễ trời nắng thì...không đến nổi...Còn trời mưa thì ...cảm cúm, đau bụng v.v...Tớ vì tự ái nghề nghiệp...cương quyết không dùng bất cứ thứ thuốc nào....Cứ để cho cơ thể tự điều chỉnh...
Tớ đã "thông" rồi...
Khi ăn GLMM số 7 thì không bị ngoại cảnh chi phối [ cảnh giới cao tột ??]...Còn ăn không phải số 7 thì...phải biết quyền biến...Phải tỏ ra mưu lược...
Mấy ngày nay, cái cổ của tớ nó "đau"...giống giống như bệnh trạng lúc đầu tiên...tái phát ...Tớ liền nhịn ăn...Tớ nghĩ, chắc mình ăn ra hơi quá lố ??[ cân gần 50 kí...so với 47 kí hổm rày...]
Mới nhịn có một ngày mà đã thấy "nuỗng" !!!!Cấp tốc quậy bột kohkoh ăn liền...Mà công nhận, nhịn ăn hay thiệt...Cái cổ nó bớt bớt...Qua bữa sau, tớ ăn laị bình thường ...Dĩ nhiên không phải là ăn số 7, mà vẫn ăn số 11 ...Tớ lấy chai dầu nóng [ thuốc nhập trị đau khớp]...xoa cần cổ...Thấy bớt nhiều...

Khi ăn ra...nhiều người khuyên là hãy ăn những món TD có bán sẵn. Những món nầy là do tổ sư và các bậc TD thâm niên đã phát minh ra...Đó là điều tốt...Riêng tớ thì đi theo hướng khác...Mỗi ngày GLMM là 50 phần trăm, còn 50 phần trăm khác thì...ăn theo người đời...[ không ăn thịt cá...mà chỉ là ăn chay bình thường]...
Rồi sau sẽ ra sao ???
................................................................................
........................

Các bác kính...

Nhân đọc lại quyển sách cũ [ muốn hư rồi] là quyển Việt Dược thần y [ Lương y Trần Đắc Thưởng, 1957]...có đoạn nói về Vỵ khí...

Vỵ khí là khí ở dạ dày...Vỵ khí cũng là Nguyên khí...
Người bệnh nằm mê man...mà Vỵ khí còn...thì còn có thể trị...
Suy ra, chúng ta phải bảo vệ Vỵ khí cho mình...Nói nôm na là bảo vệ cái bao tử...Không ăn no, phải nhai kỹ, không vừa ăn vừa xem TV hay xem sách, ăn xong không làm nặng liền , hoặc đi tắm , v.v...
Tóm lại, bằng mọi cách phải chăm nom thương yêu cái bao tử của chúng ta...

haha... bây giờ tớ biết Nguyên khí là gì rồi...Tớ sẽ bảo vệ nó...Hỗm nay cứ lo cho não, cho xương,...mà chả biết rằng...bao tử là hàng đầu đấy !!!

Khi nhịn ăn thì ngày hôm sau huynh có "xổ" độc ko? Lúc trước khi chưa ăn theo TD thì đệ có nhịn ăn theo pp Yoga - ngày hôm sau thì dùng pp xổ độc ra cho hết, từ lúc theo TD thì chưa thử lại ko biết còn chất thải còn dơ nhiều ko nữa

Hình như huynh đâu có ăn GLMM chuẩn chỉ thuần gạo lứt + muối mè?
Như đệ đã thử GLMM chuẩn trong 3 tuần thì thấy ngọai cảnh nóng/lạnh tác động tới mình rất nhiều. Vì có lẽ môi trường quá nóng hoặc quá lạnh (khỏang 20-25độ C). Bây giờ ăn theo GLMM mở rộng - thêm đậu đỏ/đậu đen/hạt sen/hạt kê/bobo...+ 1 ít củ cà rốt/ngưu bàng/bí rợ/củ sen.. + 1 vài món dương thì thấy ổn lại.
Đệ thường xuyên làm việc môi trường lạnh nên khi ăn hơi ra - nhiều rau/củ là bị âm liền (đặc biệt là bí rợ), còn số 7 chuẩn thì đỡ hơn, nhưng cũng bị âm. Nên phải ăn dương hơn. Mới đầu ko biết cứ ăn thêm muối cho mặn lên - kết quả là hại thận quá trời. Bây giờ thì ăn vài món dương khác như tekka, natto, ngưu bàng, trà Mu... Đệ mới nghĩ ra 1 cách dùng trà Mu mà ko cần uống thêm nước - vì đệ có ít nhu cầu uống nước thêm ngòai ngụm nước nhỏ súc miệng sau khi ăn, nên nếu pha trà Mu thì phải uống thêm nước -> cho nên bây giờ cho 1 gói trà Mu vô nồi nấu cơm lứt -> cơm rất thơm ). Để tiết kiệm thì để dành gói trà đó qua ngày sau nấu cơm nước 2.

DH cũng giống marhaba. Đi làm ở cty thì ngồi máy lạnh, nhiều lúc thấy ớn lạnh , chứng tỏ người còn âm ..hì. Cả ngày không uống miếng nước nào cũng chả khát. Chủ nhật ở nhà thì khát nước.
Nhịn ăn khi ăn lại ta hay bị vi phạm cái vụ ăn dư muối nên hại thận. DH có lần sau khi nhịn ăn dài ngày, khi ăn lại thấy cảm giác ăn không ngon miệng, thức ăn nhạt nhẽo quá nên thích ăn nhiều muối cho dễ nuốt, rốt cuộc thận bị hại ngay, bằng chứng là đi tiểu liên tục, nước tiểu trong. Phải giải quyết hậu quả bằng cách nhịn 3 ngày cho nó thải muối dư đi thì thận mới trở lại bình thường. Đây cũng là bài học cho những ai nhịn ăn xong khi ăn lại cẩn thận với lượng muối, nếu không thì mấy ngày nhịn ăn là công cốc...
DH uống trà mu thấy thơm ngon nhưng chưa cho vào cơm. Nếu cơm cũng thơm thì hấp dẫn quá

Khi nhịn ăn thì ngày hôm sau huynh có "xổ" độc ko?

Bộ nhịn ăn phải kèm thêm xổ độc hả ??? Tớ không biết cái vụ nầy...Tớ nhịn đúng 24 tiếng đồng hồ, không ăn cũng không uống...Nhưng có lao động như cưa đục cây v.v...Đến giờ chót thấy "nuỗng" quá ....Mau mau chạy xuống bếp nấu bột ăn....

Khi nhịn ăn thì...đi tiêu, đi tiểu là thải độc rồi...Bộ còn cách khác hả ???



Hình như huynh đâu có ăn GLMM chuẩn chỉ thuần gạo lứt + muối mè?

Trong hơn hai năm rưởi...tớ ăn số 7 [ thuần gạo lứt + muối mè]...tổng cộng gom lại chắc chừng 10 ngày.....Tớ chủ yếu là ăn số 6 ...tức lúc nào cũng có thêm đậu đỏ và phỗ tai.

Như đệ đã thử GLMM chuẩn trong 3 tuần thì thấy ngọai cảnh nóng/lạnh tác động tới mình rất nhiều. Vì có lẽ môi trường quá nóng hoặc quá lạnh (khỏang 20-25độ C)

Kể cũng sai biệt nhỉ !!! Đúng là cơ địa mỗi người mỗi khác...Lúc tớ mới ăn...thì bị vật...Ăn vài tháng ổn định...Nóng hay lạnh bên ngoài ...không sao cả!!! Nhưng từ lúc ăn "bổ sung"...thì ...bữa nào trời mưa là coi chừng....

Lúc rày, tớ đã thay đổi tư duy...Tự mình phải biết mình, tự mình làm chủ mình...Phải có bản lãnh như một vị tướng tài ra trận...Phải ứng dụng nguyên lý vô song [ âm dương] mọi lúc mọi nơi...

Tối tớ ngủ...bình thường không đắp mền...Nay thì đắp [ dù không lạnh]...Vì sao ? vì tớ theo nguyên lý ...giữ cho trái thận ấm, giữ cho bàn chân ấm...Đi đêm là mặc áo khoác...Lúc trước thì...không mặc...vì tự ái...muốn chứng tỏ cho mấy thằng bạn biết là...tớ ăn GLMM thì vô bệnh....Phải thay đổi thôi....



DH cũng giống marhaba. Đi làm ở cty thì ngồi máy lạnh, nhiều lúc thấy ớn lạnh , chứng tỏ người còn âm ..hì. Cả ngày không uống miếng nước nào cũng chả khát. Chủ nhật ở nhà thì khát nước.
Nhịn ăn khi ăn lại ta hay bị vi phạm cái vụ ăn dư muối nên hại thận. DH có lần sau khi nhịn ăn dài ngày, khi ăn lại thấy cảm giác ăn không ngon miệng, thức ăn nhạt nhẽo quá nên thích ăn nhiều muối cho dễ nuốt, rốt cuộc thận bị hại ngay, bằng chứng là đi tiểu liên tục, nước tiểu trong. Phải giải quyết hậu quả bằng cách nhịn 3 ngày cho nó thải muối dư đi thì thận mới trở lại bình thường. Đây cũng là bài học cho những ai nhịn ăn xong khi ăn lại cẩn thận với lượng muối, nếu không thì mấy ngày nhịn ăn là công cốc...

DH ăn mặn ...nhưng có uống nước nhiều không ?? Huynh thì khi ăn hơi mặn [ nhất là ăn ra như bún với nước tương]...huynh "nhịn uống"...Khát lắm mới uống [ tức ăn xong khoảng bốn năm tiếng đồng hồ sau mới uống]...kết quả, nước tiểu vàng nghệ...

Huynh cảm thấy hình như...Ăn thì không đến nổi quá Âm...Nhưng uống...sẽ làm ta Âm cấp kỳ ?????
Bây giờ huynh ăn xong...huynh không uống nước liền...Huynh ngậm ô mai ...Nuốt nước miếng thay nước....Rồi sau đó [ khoảng vài tiếng] mới uống...

Huynh hiện tại đang "trãi nghiệm" tùm lum...Huynh theo nguyên tắc " cái thằng hay bị bệnh thường biết cách tránh bệnh" !!!!

Chào huynh huynhdoan!!
Bộ nhịn ăn phải kèm thêm xổ độc hả ??? Tớ không biết cái vụ nầy...Tớ nhịn đúng 24 tiếng đồng hồ, không ăn cũng không uống...Nhưng có lao động như cưa đục cây v.v...Đến giờ chót thấy "nuỗng" quá ....Mau mau chạy xuống bếp nấu bột ăn....

Khi nhịn ăn thì...đi tiêu, đi tiểu là thải độc rồi...Bộ còn cách khác hả ???
DH thấy bạn của DH nhịn ăn một ngày theo yoga, sáng hôm sau trước giờ ăn sáng bạn ấy uống vài ly nước ấm pha muối khá mặn để rửa ruột. Uống xong ngồi một lúc là phải vào toi lét, vì nước muối đó nó sẽ chạy ra hậu môn tống theo các cặn bã còn nằm trong ruột già, rồi ăn một trái chuối cắn từng miếng nhỏ mà nuốt chứ không nhai. DH có đọc một tài liệu nào đó nói rằng nước muối nó không hấp thu vào cơ thể mà chạy ra ngòai. DH thấy cũng hay hay, tháng nào DH cũng nhịn ăn 2 ngày (cách quãng), cũng muốn thực hiện bài rửa ruột trên nhưng rồi cũng không dám thử vì sợ ..hihi..Họ áp dụng thì rửa sạch ruột còn tới lượt mình lỡ uống vào nó lì ra không chịu chạy ra hậu môn mà lại thấm vào trong thì nguy to, 2 ly nuớc muối đủ làm cho 2 quả thận chết ngộp mất ..hihi..
DH có thử PP rửa ruột kết hợp yoga là uống một ly nước muối ấm (ly lớn ) xong tập 4 động tác yoga(4 động tác rất đơn giản), cứ liên tiếp như thế, mỗi lần uống xong là tập ngay... cho đến ly thứ 6,7 thì muốn vào toi lét và nứớc muối tống ra những cặn bã trong ruột , rồi lại tiếp tục uống và tập yoga cho đến khi nào nước đi ra trong như nước lúc uống vào thì thôi. DH thực hành thấy đúng là nó rửa ruột sạch thật nhưng bắt đâu ly thứ 3 là uống không nổi nữa và buồn nôn, người khó chịu lắm, chỉ đến khi đi toi lét được thì mơi khỏe. lúc này thì uống bao nhiêu nó ra bấy nhiếu, thấy khỏe re, không buồn nôn nữa... Khi rửa ruột mới thấy rằng, trong ruột mình dơ lắm, dơ hơn cả sức tưởng tượng...
Không biết marhaba có thải đôc giống như trên không????

DH ăn mặn ...nhưng có uống nước nhiều không ?? Huynh thì khi ăn hơi mặn [ nhất là ăn ra như bún với nước tương]...huynh "nhịn uống"...Khát lắm mới uống [ tức ăn xong khoảng bốn năm tiếng đồng hồ sau mới uống]...kết quả, nước tiểu vàng nghệ...
DH khi ăn mặn thì khát nước uống khỏang 50-70ml trong khi ăn nhạt ngồi phòng lạnh chả khát tý nào. DH thấy ai nhịn ăn cũng dễ mắc cái sai lầm lạm dụng muối này nên sau đó bị phù mặt, phù chân tay...
Huynh nhịn khát giỏi thế. DH nhịn đói được chứ nhịn khát không được. Ăn xong mà khát nước thì cố gắng lắm chỉ nhịn được 30ph thôi. Huynh nhịn tới 5,6 tiếng, tài thật, nhưng ...huynh ơi ...khát nước là do nhu cầu của cơ thể, huynh nhịn dài thế liệu nó có cản trở vòng tuần hòan điều tiết của cơ thể không nhỉ?
Uông ít nước và nhịn uống khác nhau. DH nghĩ mình ăn làm sao để không bị khát nứớc, uống nước càng ít càng tốt nhưng khi đã khát rồi thì phải uống, nếu không là mình ép cơ thể quá làm nó nổi giận lên thì ...tiêu ...hìhì...
DH mà nhịn nước như huynh là nước miếng nó dẻo lại, chả có mà nuốt xuống..hihi.. Nhiều khi ăn gì đó khát nước quá ráng nhịn mà chỉ được 10ph là đầu hàng mặc dầu biết uống liền như thế nó làm lõang thức ăn, khó tiêu hóa càng âm hơn nhưng nhịn khát khó quá

Chào bác Huynhdoan2000
Em đã đọc được một số bài viết của bác (chưa có thời gian đọc hết) về quá trình ăn thực dưỡng của bác. Như vậy bác đã ăn được tới 3 năm rồi mà vẫn yếu vậy thì cũng ... Nhưng bài của bác với chị Bas quả là hữu ích cho người mới nhập môn như em.
Em thấy nhiều người nghiên cứu và họ cho rằng thực dưỡng chỉ phù hợp với người biết ngồi thiền vì họ cần ít năng lượng. Còn những người bình thường mà ăn như vậy chắc là thiếu dinh dưỡng và sau này còn mang bệnh tật nữa do ăn ra. Quả là rất nguy hiểm nếu người thực dưỡng tuyên truyền nửa chừng, mà họ lại toàn tuyên truyền nửa chừng để người ăn được chút lợi ích lao vào, khi ăn ra thì thôi rồi, bệnh tật phát sinh....lúc đó có theo đông tây y cũng chẳng được. Cho nên việc tuyền truyền cần phải cho họ biết điều họ cần phải theo trong bao năm, được lợi gì và hại gì. Chứ thực tế đúng là có nhiều người hy sinh vì thực dưỡng mà chưa được thống kê, phần vì do không đúng cách, phần vì do không theo nổi, có người theo tới 2 năm mà không khỏi bệnh vẫn chết... Nhưng theo băng của thầy Tuệ Hải thì có nhiều người đạt hiểu quả cao, nên việc nghiên cứu và áp dụng phải thật hiểu biết và tỷ mỉ.
Em cũng thấy bác khá tỷ mỉ, tuy nhiên bác cần học thiền nữa mới đủ.
Thân mến

@huynhdoan
Đúng là nhịn ăn thì cơ thể gom chất độc tập trung ở gan/thận/bàng quang & ruột già, nhưng chưa chắc gan/thận thải xuống bàng quang/ruột già và khi đi tiêu/đi tiểu thì đã tống ra hết các thứ này.
Nếu mình biết cách xổ ra hết thì nhịn ăn có hiệu quả hơn - và cần ít thời gian hơn, ít tốn sức!
Theo pp yoga thì thường là nhịn khô 1 ngày 1 đêm (36g, ko ăn uống gì hết), sau đó uống nước muối + chanh, sau đó ăn chuối.. (làm vài lần) đến khi xả ra (vài lần) cho đến khi đi tiêu ra nước thải trắng nhách là xong! Còn theo bên www.camxahoc.vn thì nhịn ăn thôi (có uống ít nước), mà nhịn cả tháng! -> tới khi nước tiểu màu trắng là xong!
Đệ thấy cách của yoga thì hiệu quả hơn vì sau nhịn 36g, làm liệu pháp như trên để thải ra hầu hết chất độc rồi, ko cần nhịn nhiều ngày(mất sức) như các cách khác.

Đọc phần XẢ NHỊN ở:
http://www.webtretho.com/forum/f69/cung-th...a-ngoai-485833/
http://www.nhantrachoc.net.vn/forum/archiv...php?t-2567.html
http://my.opera.com/hoangdanthanh/blog/show.dml/4010606
(chuối thì là chuối sứ để chín nhiều)

Thời gian nhịn ăn tốt nhất là 3 ngày trước trăng non và trăng rằm. Vì theo khoa học thì ngày trăng non và trăng rằm là những ngày dựa vào hiện tượng thuỷ triều trong thiên nhiên và trong cơ thể
http://yogaskhp.com/modules.php?name=News&...ewst&sid=76
(3 ngày trước trăng non và trăng rằm -> tức là ngày 11 & 26 AL)

Đệ chưa đọc kỹ các nội dung dưới đây:
Xem thêm về nhịn ăn: http://www.camxahoc.vn/?cat=37
Chấm dứt thời kỳ Nhịn ăn: http://www.camxahoc.vn/?p=3947
Các bước của “Nhịn đói”: http://www.camxahoc.vn/?p=622

http://hvacr.vn/diendan/showthread.php?t=4242
http://community.vietfun.com/showthread.php?t=611584
http://www.dactrung.net/phorum/tm.aspx?m=426088

Còn vài cách khác thải độc từ gan hoặc thận, có xài 1 vài thứ thực phẩm gì đó mà đệ quên rồi, để hôm nào rảnh đệ kiếm lại.

@DieuHang: uống nứơc muối mặn + chanh, chứ ko phải uống nước muối ko
Lần nhịn đầu tiên thì đệ cảm giác mắc ói khi uống nước đó và khó đi xổ liền, nhưng các lần nhịn sau thì thấy bình thường (giảm bớt muối), đi xổ rất nhanh (chắc là đường ruột tốt lên rồi).
Nước uống thì chừng 1-1.5 lít chứ đâu cần tới 6-7 ly? Có khi chỉ cần tập bài búng 2 chân là cũng xổ được, ko cần tập thế phức tạp.
Mấy năm nay đệ bận rộn + làm biếng ko nhịn ăn nữa. Chắc phải canh ngày 11 hoặc 26 trúng vô cuối tuần thì mới nhịn + xả lại!




Đâu có sai biệt, vì huynh đâu có ăn GLMM chuẩn số 7 đâu và ko có ở môi trường khắc nghiệt (quá nóng/quá lạnh), nên ko nhận thấy được.
Ăn theo GLMM mở rộng (thêm đậu đỏ/phổ tai...) thì ổn rồi.

----------
Cách huynh chỉ nuốt nước miếng sau khi ăn cũng hay - như vậy khỏi uống nước súc miệng.
Theo sách Vui khỏe đường tu của ông Ngô Ánh Tuyết thì có trích lời của danh y Trung Quốc là mỗi sáng sớm và trứơc khi đi ngù thì nuốt nước miếng như vậy khỏang vài chục lần (dùng lưỡi quét hàm trên cho ra nước miếng -> ngồi thẳng lưng, nuốt xuống, tưởng tượng nó xuống tới đan điền (bụng dưới)..)

Đệ mới đọc sách Kiềm & Âm Dương nói là nếu dư Nitơ urê (dư đạm) thì sẽ đi tiểu nhiều.

Các bác kính...
Đệ vừa mới mua được quyển "Tâm lý với sức khoẻ", Vương Cực Thịnh-Nguyễn Khắc Khoái,NXB Đồng Nai, 65.000vnd.
Trong sách tác giả nói...Có 3 yếu tố ảnh hưởng đến sức khoẻ. Đó là
-- yếu tố bệnh tật
-- yếu tố môi trường
-- yếu tố tâm lý

Thì ra từ nào đến giờ, đệ chỉ chú ý đến yếu tố bệnh tật , yếu tố môi trường, còn yếu tố tâm lý thì không biết...Có nghe ai nói đến đâu mà biết ?? Có nghe nói đến Thiền, nói đến tự kỷ ám thị,...nhưng không nghe ai nói là trị liệu tâm lý...Lúc đầu đệ cứ tưởng...trị liệu tâm lý là trị cho mấy người bệnh tâm thần...Bây giờ đọc sách mới biết...Song song với trị liệu bệnh tật, cải thiện môi trường, ta còn phải trị liệu tâm lý...

Bữa trước đi Mỹ tho mua đồ Td...đệ thấy bà bán Td có bán cuốn sách "Minh triết trong đời sống",tác giả Darshani Deane ,Nguyên Phong dịch, NXB Phương Đông, 36.000vnd...Đã có đọc cuốn "Minh triết trong ăn uống của phương đông", NĐV...nay thấy cuốn nầy cũng có chữ Minh Triết...đệ tò mò mua về coi xem sao...
Sách hay làm sao !!! haha...các bác mau mau chạy tìm mua...

Đệ mới đọc được vài chục trang...[sẽ tiếp tục đọc...sách viết hay quá !! ] Hình như lúc rày ...thời gian rãnh rang sao mà hiếm hoi quá !!!

Đệ đọc và lãnh hội được một số ý :

-- Việc gì làm liên tục 40 ngày đêm [ theo đệ thì nên lấy số 49] sẽ thành thói quen...Ví dụ ta luyện tập pháp môn nào đó...Phải kiên trì cho qua 49 ngày...Lúc đầu thấy "ngán", nhưng sau 49 ngày thì...không còn ngán nữa...Một hành động gì đã thành thói quen [ chữ nhà Phật là Tập sở thành chủng] thì hành động đó ta làm một cách thoải mái, tự nhiên,....Lấy ví dụ ngồi Thiền...ráng kiên trì thực hành đều đặn 49 ngày [ không bỏ ngày nào]...thì sau 49 ngày ta sẽ "thoải mái"...Bữa nào không ngồi Thiền là chịu không nổi...[ tớ chả có ngồi Thiền ngày nào cả...Bết quá !!!]
Trái lại, nếu ta bỏ một thói quen nào đó 49 ngày liên tục thì coi như ta mất thói quen đó...Ví dụ bạn bỏ tập thể dục 49 ngày thì...bạn không còn muốn tập thể dục nữa...
-- Khi ta tưởng tượng đến một đức tánh nào đó ví dụ TÔI CÓ TÂM TỪ BI...thì thế là ta đã có một nửa đức tánh đó ...Dù chỉ là tưởng tượng, nhưng dứt khoát bạn đã có một nửa tâm từ bi...Một nửa còn lại là do bạn luyện tập, thực hành,...
các bác ôi, chỉ cần các bác nghĩ đến đức tánh tốt nào đó là các bác đã có một nửa đức tánh đó rồi...
Suy ra, chúng ta không nên nghĩ đến BỆNH của mình làm gì...Không nghĩ đến nó...thì chúng ta đã bớt phân nửa BỆNH...
Đệ cũng nghiệm thấy...Khi bị đau cổ...nếu quán sát nó thì...hình như nó đau hơn ???
Hãy kiếm chuyện gì làm, chuyên tâm vào việc làm đó...
....................................................
Còn nhiều cái hay nữa....